易成暴发户，下个是你吗
其实金牛座之所以会给人家一种暴发户的感觉，是因为假设他忽然有钱的话，会不自觉的流露出一种什么都可以用钱买的气质，那他并不是说刻意的去炫耀或刻意的去买什么东西，但是他那种不在乎会让人家看了满难过的。
第一名：白羊座
白羊座是属于吃喝玩乐型，而且他就是那一种一旦有钱就很豪气的人，那他们又很爱朋友，也爱跟朋友混，所以常常朋友在一起吃喝玩乐都是他付钱；而且他喜欢抢着付钱的那种感觉，被人家付钱他反而会觉得奇怪又不舒服，那白羊座的人很多还有财大气粗的毛病，当然容易给人暴发户的感觉啦！
第二名：天蝎座
其实很多天蝎座的人喜欢享受那种自己很棒的感觉，所以他会宠爱自己，然后就会用最顶级的东西来证明自己的确到了这个阶级，所以很多天蝎座在这个部份就会不知不觉花了很多钱，而且通常天蝎座到了一个水准之后，他会超越他的能力去做那些事情，所以很多天蝎座他会用顶级的东西来衬托他的骄傲。
第三名：巨蟹座
其实很多巨蟹座很喜欢享受，那他的享受不是在外面而是在家里，譬如说，他很喜欢豪华的感觉就会买豪宅，那房子一定要愈大愈好，然后家里的家具他也不吝惜；他们也很喜欢富雍风雅，譬如说看到人家抽烟斗，他就一定要买烟斗来过过瘾，所以很多巨蟹座就会让你有暴发户的感觉。
第四名：狮子座
狮子座就是属于那种没有危机意识花钱法，尤其是在花钱的当下，他们就是输人不输阵，所以通常他讲出来的数据都会让人吓一跳，那他们未必会穿金戴银在外面，但是他通常讲出来的话，或者是当下你要跟他拼输赢的时候，狮子座绝对不会输。
第五名：金牛座
其实金牛座之所以会给人家一种暴发户的感觉，是因为假设他忽然有钱的话，会不自觉的流露出一种什么都可以用钱买的气质，那他并不是说刻意的去炫耀或刻意的去买什么东西，但是他那种不在乎会让人家看了满难过的。
这种女人最易成未婚妈妈
玄学上的结婚是指阴阳结合，男女有长期和共同的生活体;而法律上的结婚则是指注册。只要身心方面无障碍的成熟女性，有了性生活，就有可能怀孕。有人说未注册先怀孕会引起道德观念沦亡，亦有人说结婚是爱情的成熟期，孩子是爱情结晶品，我们要佩服未婚妈妈的勇气才对。作为佛教徒，我们相信缘;作为命理学家，李向东跟大家一起学习未婚怀孕的相学特征。李向东从事命理行业多年，今天就把常见的例子供大家参考，一起学习：
一、眉心宽阔
正常眉心的距离是女性右手中指宽度的1.5倍，如果女性的眉心过阔，即有1.5至3倍
(容纳1.5至3只中指)，表示该女性意志力弱，易疲倦，喜欢依靠男人，在投入恋爱后，会忠贞不渝，在心理上她很难成熟，喜欢就是喜欢，不会考虑后果。如果她的腰围粗，而眼肚又是灰色，很容易在没有避孕的性行为后怀孕。
二、人中及眼下有痣
人中叫「子庭」，「庭」就是庭院，也就是孩子嬉戏的地方;而眼睛下方的地方是「子女宫」，宫是屋的意思，相学家认为这两个位置不能摆放石块
(痣)，如果这些地方有痣，称为「泪子」，女性常为孩子一事落泪。在怀孕期间女性下泪的原因常有以下三项：
1. 丈夫的不忠、争吵等;
2. 孩子的先天健康问题;
3. 不明朗的情绪压力。
有泪子的女性多为未婚怀孕而忧虑，也是杀婴面相之一。
三、嘴纹纹理清
唇纹非常清楚的女性比较单纯，不懂保护自己，如果再加一个厚嘴唇，这样的人既头脑简单又冲动，爱情一着火就燃烧起来，一点避孕措施也没采用，是典型的未婚妈妈面相。
四、鼻高而歪
女性的鼻不宜长得太高，太高的鼻表示主观性强、执着，以及自以为对。如果鼻高无肉，又或肉薄骨露，这种女性有两种极端性格，一是保守，一是天生反叛，只要爱上一个男人，便会不顾一切，同样要是保守的话，亦会守身如玉，婚前不会有性行为。
与此同时，鼻歪而眼神又略带邪气，很少正视他人，这表示为人硬颈，金钱挂帅，只要男友富裕，就会以「子」为筹码。
五、身短脚长
所谓「身短脚长」，就是上半身短，下半身长的体型。相学家把成人的上下身以肚脐作分界，肚脐到脚掌的标准长度是全身高度的57至62%之间。身短脚长的人，天生爱美，不善劳动，思想较空虚，易受男友摆布，她会接受婚前在没有避孕措施的情况下做爱。
六、鼻梁低
通常眉心太阔的女性就会伴随鼻梁偏低，这种女性是贤妻良母型，也是任劳任怨的好妻子，可是在情场上欠缺戒心，易被男人所哄。
七、姆指柔软
手是女性的感情器官，而姆指能表现出女性的意志力。当姆指轻易向后弯曲，指肚的纹理杂乱及有凤眼的话，表示她意志力薄弱，为人欠主见，很易受男友摆布，如果再配合水型乳房、鼻梁低，当她遇上一位喜欢的男人，她就难以守身如玉，自必然会明珠暗结。
八、感情线乱
女性手掌上的感情线长而弱，生出多条向下的支线，暗示女性欠缺独立能力，意志力差，主见不足，且对爱情抱着消极的态度，不擅处理男女关系。一旦她遇上心爱的男人，就如脱缰的马，一发不可收拾。
以上的八点是未婚妈妈的相学特征，单纯具备其中一项的女性不用过于担心，我们还要配合八字、三颧相法等来一起具体分析，才会得出准确答案。我们可以看到女性的意志力是更关键的影响因素，未婚妈妈的出现更印证了未婚爸爸的「不成熟」和「不懂爱」。
生活中，我们要做一个强者，在感情上亦要理性，用我们的意志力改变命运，建立自信心，不沦为男人的性伴侣，不做未婚妈妈。
4种闺蜜要当心易成情敌
哪种闺蜜容易成为情敌?闺蜜成为情敌的事情，在生活当中并不少见，所以这也给很多女性敲响了警钟，需要时刻提防身边的闺蜜，因为可能她一不小心就成为你的情敌，比如说下面这几种类型闺蜜，一定要警惕了。
一、美女
如果你的闺蜜是个肌肤白皙的大美女的话，而你自己又相貌平平，我只能说你很倒霉了，美女抢你所爱没商量。也许她并不是故意的，但有什么办法呢，两个相貌差距如此大的女人放在一起，傻瓜都知道要怎么选啊，你又能怪谁呢。
有这样一个美女时刻在你旁边，你也就只能沦落为绿叶了，绿叶再美，也比不上红花的，所以最好别找自找麻烦。你身边一定大部分的男性朋友都会向你打听她的消息，甚至还会让你为他们搭桥。
二、才女
这已经不再是那个“女子无才便是德”的年代了，如今才气也是女孩子增加吸引力，增加人气的一种重要手段。这种人虽然没有像美女的威力那么大，但也算是一个定时炸弹，你不知道她什么时候会爆炸。男人一开始可能不会太注意这样的女人，但是时间一久，经过慢慢的接触，他们也许会被她的才情所吸引的。这种人你真的是防不胜防，人家靠的是真本事，你能怎么办呢?
三、弱女
这类闺蜜的也是十分可怕的。一双楚楚动人的大眼睛时时闪着无辜的光，说话轻声细语，走起路来仿佛会被风吹倒。这样的阵势，就连我们都不免想要呵护她，何况男人天生有一种大男人心理，想要保护弱者呢。碰到这样的朋友，一定觉得很无可奈何，但又能怎么办呢?毕竟柔弱不是可以轻易装出来的，一旦装的不像，反而搬起石头
四、性感女人
你不得不承认如果你的闺蜜是一个性感的人，那她一定是一个很懂得打理自己的女人。她懂得利用自身的资本，充分的发挥女性的魅力，让男人拜倒在她的石榴裙下。当她吊到了一个你心仪已久的帅哥，也许你会心里泛酸，认为她是在摆弄风骚，但这是不是你自己的酸葡萄心理呢?
当然并不是说，如果你的闺蜜，是属于上面这几种类型，就一定会成为情敌，这仅仅是一个提醒，而我们都知道，在一段感情当中，如果一个男人能爱上你的闺蜜，那说明趴在你身上看不到你闺蜜身上所具备的魅力，而心理健康专家认为，这样的男人你绝对要放手。
坐月子下奶的食谱有哪些？
为了婴儿的健康，越来越多的妈妈选择母乳喂养。但是很多妈妈因为产后情绪不佳或者产后虚弱导致奶水不足甚至是没有奶水，出现这样的情况当务之急当然是帮助妈妈下奶。这个期间的妈妈是不允许吃药的，那么食疗便成了下奶的主力。那么新妈妈到底吃什么才能下奶并且奶水充足呢？下面小编就给大家介绍几种坐月子下奶的食谱。
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木瓜花生大枣汤
营养小提示： 木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 原料：木瓜，花生，大枣，麦芽糖或冰糖适量。 做法：1. 木瓜去皮，去核，切块。 2. 将收拾好的原料和清水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮
清炖鲫鱼汤
营养小提示：
清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。
原料： 鲫鱼。
调料：油，葱花，姜，盐适量，胡椒粉，料酒少 许。
做法：
1. 鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。
2. 锅烧热后，先用生姜片涂抹锅底，这样煎鱼时不太容易粘底，待油烧至七成热，将鱼放入，煎至两边金黄，洒适量料酒（可解鱼腥味，汤会变得更香），加入清水（水不要太多）烧开，用中火煮炖至汤呈浓白色，加盐、胡椒粉、葱花调味即可。
总结：月子期间的饮食是尤为重要的，一个不留神就有可能饿着宝宝了，所以月子期间的食材务必新鲜。
这闺蜜要不得分分钟抢走老公
闺蜜有时也会变成情敌，事实上这样的例子在生活中并不少见，所以要提高警惕啦，这6类闺蜜最容易抢走你的老公。
一、美女
如果你的闺蜜是个肌肤白皙的大美女的话，而你自己又相貌平平，我只能说你很倒霉了，美女抢你所爱没商量。也许她并不是故意的，但有什么办法呢，两个相貌差距如此大的女人放在一起，傻瓜都知道要怎么选啊，你又能怪谁呢。
二、才女
这已经不再是那个“女子无才便是德”的年代了，如今才气也是女孩子增加吸引力，增加人气的一种重要手段。这种人虽然没有像美女的威力那么大，但也算是一个定时炸弹，你不知道她什么时候会爆炸。
男人一开始可能不会太注意这样的女人，但是时间一久，经过慢慢的接触，他们也许会被她的才情所吸引的。这种人你真的是防不胜防，人家靠的是真本事，你能怎么办呢?
三、弱女
这类闺蜜的也是十分可怕的。一双楚楚动人的大眼睛时时闪着无辜的光，说话轻声细语，走起路来仿佛会被风吹倒。这样的阵势，就连我们都不免想要呵护她，何况男人天生有一种大男人心理，想要保护弱者呢。
四、性感女人
你不得不承认如果你的闺蜜是一个性感的人，那她一定是一个很懂得打理自己的女人。她懂得利用自身的资本，充分的发挥女性的魅力，让男人拜倒在她的石榴裙下。当她吊到了一个你心仪已久的帅哥，也许你会心里泛酸，认为她是在摆弄风骚，但这是不是你自己的酸葡萄心理呢?
碰到这样的朋友，一定觉得很无可奈何，但又能怎么办呢毕竟柔弱不是可以轻易装出来的，一旦装的不像，反而搬起石头砸自己的脚，让男人更讨厌你。
五、贤惠女人
你的闺蜜也许不漂亮，也没什么才气，但至少她很勤劳。她会在男人运动完之后默默地递杯水过去，会在男人生病的时候在身边嘘寒问暖。
六、会耍小心机的女人
所谓的小心机并非指用卑鄙的手段达到见不得人的目的，其实会使用小手段的女人是很聪明的。她也许会装作忘记了男人的生日，然后冷不丁的变份礼物给她。她会突然有一天换一个造型，给男人惊艳的感觉。
这些闺蜜不要也罢当心挖墙脚
真正的闺蜜总是站在你的立场上为你考虑，不是所有的闺蜜都要像防贼一样防得死死的。但是，那些让人眼前一亮或者身上有某种特质的闺蜜，你自己又比不上，那还是让他们离得远一点吧。
标致女人
如果你的闺蜜是个肌肤白皙的大美女的话，而你自己又相貌平平，我只能说你很倒霉了，美女抢你所爱没商量。也许她并不是故意的，但有什么办法呢，两个相貌差距如此大的女人放在一起，傻瓜都知道要怎么选啊，你又能怪谁呢。
真材实料的女人
这已经不再是那个“女子无才便是德”的年代了，如今才气也是女孩子增加吸引力，增加人气的一种重要手段。这种人虽然没有像美女的威力那么大，但也算是一个定时炸弹，你不知道她什么时候会爆炸。
男人一开始可能不会太注意这样的女人，但是时间一久，经过慢慢的接触，他们也许会被她的才情所吸引的。这种人你真的是防不胜防，人家靠的是真本事，你能怎么办呢？
生活有情趣的女人
所谓的小心机并非指用卑鄙的手段达到见不得人的目的，其实会使用小手段的女人是很聪明的。她也许会装作忘记了男人的生日，然后冷不丁的变份礼物给她。她会突然有一天换一个造型，给男人惊艳的感觉。她懂得如何去制造情调，毕竟不是只有女人需要浪漫，男人同样需要。她会每天变着花样的讨男人欢心，时刻保持新鲜感对男人来说是很重要的，男人对这类女人通常也是吃不消的。
火辣的女人
你不得不承认如果你的闺蜜是一个性感的人，那她一定是一个很懂得打理自己的女人。她懂得利用自身的资本，充分的发挥女性的魅力，让男人拜倒在她的石榴裙下。当她吊到了一个你心仪已久的帅哥，也许你会心里泛酸，认为她是在摆弄风骚，但这是不是你自己的酸葡萄心理呢？
居家型女人
你的闺蜜也许不漂亮，也没什么才气，但至少她很勤劳。她会在男人运动完之后默默地递杯水过去，会在男人生病的时候在身边嘘寒问暖。
她会在生活各个方面无微不至的关心着照顾她看中的男人，这些看似默默付出的行为，其实威力无穷。它会让男人慢慢习惯有她的日子，会让男人离不开她，最终就能够抓住男人的心。贤惠之所以千百年来都会被人们追捧不是没有道理的。
娇弱的女人
这类闺蜜的也是十分可怕的。一双楚楚动人的大眼睛时时闪着无辜的光，说话轻声细语，走起路来仿佛会被风吹倒。这样的阵势，就连我们都不免想要呵护她，何况男人天生有一种大男人心理，想要保护弱者呢。碰到这样的朋友，一定觉得很无可奈何，但又能怎么办呢毕竟柔弱不是可以轻易装出来的，一旦装的不像，反而搬起石头砸自己的脚，让男人更讨厌你。
白富美
如果你喜欢的人看上了你有钱的闺蜜，你也别生气了。奢华的富家女自然有她的优势所在，现在社会竞争如此激烈，男人们的压力也很大，试想下如果他们的女朋友是个富家女，他们可以省多少的事啊。
不要说要靠女朋友吃软饭，但至少女朋友有钱了，他就不用养她，而且万一有个什么危难时刻，女朋友还能救下急呢。正如很多女的喜欢能够嫁个富豪一样，很多男的也希望能够泡个富家女，让自己少走些弯路。
太污！闺蜜之间竟会传染这病
当听到月经也会传染，是不是觉得非常不可信？凡事都有可能，特别是两个亲密无间的人。现在正流行着一股闺蜜风，不过闺蜜之间还可能会传染这些病哦。
闺蜜凑一起玩耍，“大姨妈们”也会扎堆来访。这样的“经期同步”现象相信女性们都不陌生。1971年心理学家Mc Clintock在《自然》发表的研究以及20世纪80年代美国曾进行过的一个实验都表明，“经期同步”皆因一种叫费洛蒙的外激素在“作怪”。有专家表示，闺蜜间经期之所以会传染，极有可能是由于平时生活工作在一起的她们，相似的压力、情绪等，加上彼此密切接触，容易受到彼此的激素影响，使得月经期趋于一致。
闺蜜整天腻一起，生活习惯相互影响，相互传染的可不止“大姨妈”。那除了月经，闺蜜间相互传染的还有哪些？
一、肥胖
闺蜜变胖，你变胖的几率增加57%
肥胖也是一种“传染病”。《新英格兰医学杂志》发表了一项为期32年的研究，结果显示不论在生物学或是行为学方面，肥胖都在社交圈中表现出相互传染的特性。数据显示，如果朋友变胖，本人变胖的几率会增加57%。这一现象跟“近朱者赤近墨者黑”是一样的道理。肥胖的人大多喜欢高热量食物，饮食容易过量，并且不太爱运动。与之密切交往的人容易受影响，趋向胖子的这些生活习惯，体型也慢慢向胖子靠近。
二、怀孕
闺蜜怀孕，你在两年后怀孕的几率增大20%
我们会神奇的发现，当姐妹淘中的一个人怀孕了，其他姐妹也会很快怀上宝宝。有研究表明，这是因为怀孕具有“传染性”。《美国社会学协会》曾发表过一项研究，研究人员对1700名美国女性进行研究。结果显示，成对的好友中，如果一人怀了孕，另一人在两年后怀孕生子的几率会增大20%。
三、抑郁
共同反刍把闺蜜的抑郁传染给你
失恋、失业、疾病……每每当我们生活中遇到挫折，我们都会最先想到跟自己的闺蜜倾诉。然而，这些苦水从你这吐出来，你心情舒畅了，却有可能带给你的朋友负能量。长时间下去会造成你和闺蜜的抑郁倾向！
美国密苏里州大学的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。“共同反刍”行为带有潜在的传染性，当你和闺蜜共同讨论一些不开心的事情时候，容易把一方的不健康情绪传染给另一方。要避免这种“有害传染”，建议在讨论时候尽量把重点落在解决问题上而非一味倾诉。
四、笑声
闺蜜的笑声会刺激你笑
有时自己明明get不到笑点，却莫名跟着闺蜜大笑起来，这主要是闺蜜笑声的感染力在起作用。笑声的传染性在英国《自然》杂志报道的一个研究中得到了证实。“你笑，人人陪你笑”用科学的解释就是，笑声会“胳肢”听者大脑的同一个区域。当闺蜜笑的时候，她大脑的某个区域就会活跃起来，而她的笑声会刺激你的这个区域同样活跃起来，然后大脑的反应也会跟着笑起来。
下奶素菜食谱有哪些呢？
每当家中有产妇的时候，很多人都会想到催乳食物主要有老母鸡，鲫鱼汤，猪蹄之类的肉食，但是有很多人不喜欢吃肉食，属于素食主义者，那么这些天生不爱吃肉的人，在生完孩子后该吃一些什么才能下奶呢？相信很多人都为这个问题伤过脑筋吧！下面就让小编给大家推荐一些素食催乳的菜单吧！
豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。
坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。
芝麻：富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。
花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。煮花生、炖花生，特别是王不留行与花生同煮汤是很下奶的。
莲藕：莲藕具有香、脆、清、利、可口等特点，含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳。
茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。
莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”， 茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。按照营养成分分析，除铁质外，其他均是叶子比茎含量高。
素食也可以起到很好的催乳作用，只要搭配合理，素食主义的妈妈，也可以让宝宝有充足的奶水喝，当然在刚生了孩子后，如果还没有下来的话，一定要对自己充满信心，不要着急上火，一些素食同样也可以达到最好催乳效果，按照上面的建议可以试试！
再好的闺蜜这东西也不能分享
闺蜜之间应该亲密无间，于是，很多好闺蜜都宣称，“除了男朋友，其他什么都可以分享”，真的可以吗?事实上，再怎么亲密的朋友或家人，有些东西也是不能分享的，尤其是一些随身小物，譬如女性的化妆品、某些饰物等，和他人共用很可能就会埋下健康隐患，甚至传播疾病。来看看，哪些东西你不应该和闺蜜分享：
化妆品 不只是唇膏、唇彩，睫毛膏、眼线笔之类也最好不要和闺蜜共用。虽然化妆品大多含有防腐剂，本身具有杀菌的作用，但是如果对方患有肝炎、痢疾、流感、红眼病等传染病，共用就会变得非常危险。
耳环 闺蜜之间除了化妆品最爱分享的就是小饰品，项链、手镯什么的都还无所谓，但是耳环就不要轻易互换了，除非经过消毒处理。耳洞有伤或者戴摘的时候挂到划伤，都可能沾染血液，从而传播各种病毒。
美甲用具 美甲用具，不管是指甲刀、锉刀等等都不要和别人共用，在修理指甲的时候，如果不小心弄伤皮肤造成破溃，共用的用具就会造成病毒传染。美甲用具使用之后，都应该用酒精消毒后再收好存放。
止汗剂 喷雾式的止汗剂当然没有关系，但是走珠式的止汗剂就别随便用了，走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用的话很可能带来汗液里的细菌和真菌。
帽子 大多数人都会觉得奇怪，帽子混带能有什么关系?事实上，头部因解除枕头、床单、沙发等，会沾染螨虫，混用的话，可能会导致真菌传播，造成交叉感染。此外，梳子也不能混用的哦。
耳机 耳机长时间使用，很容易沾染各种细菌，就算自己独自使用，也要注意定期消毒。如果和别人分享耳机，就可能导致细菌的传播。
香皂 底部湿润的香皂，其实是细菌的温床，如果和人共用会让细菌在不同的使用者之间交叉传染。香皂、肥皂还是专人专用为宜。
牙刷 牙刷不能共用可能大家都知道，但是为什么不能呢?牙刷上会残留病菌，如果共用就会通过口腔传染，尤其牙龈发炎或者口腔有伤的时候，共用牙刷的危险性就更大。
水杯 共用一个水杯，或者同喝一瓶饮料，都容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎，甚至是脑膜炎。因此，杯子还是分开用吧，同享饮料的话，可以倒进各自的杯子里分享。
下奶的食谱大全
我们都知道，母乳富含很多婴儿所需要的营养物质，母乳的质与量，直接关系到宝宝的身体健康。但是呢，并不是所有妈妈都会产生母乳的，有的因为产前的心情抑郁，或者睡眠质量不好，而引起了缺乳现象。但是呢，大家不用担心，今天小编就为大家介绍几种下奶的食谱。
奶稻米食谱
原料：精选山东奶稻米、粉衣花生仁、红枣、木瓜粉
做法：
方法一(小公鸡汤法)
用半只小公鸡，加水2000~2500毫升，不添加任何调料，放入锅内，加热30~50分钟中熬成公鸡汤，把肉捞出来，光取其汤然后加奶稻一包放入锅中，加热20分钟~40分钟熬成粥，分早、中、晚三次服用。备注：小公鸡不到一年的公鸡
方法二(羊肉汤法)
用250克羊肉，加水2000~2500毫升，不添加任何调料，放入锅内，加热30~50分钟中熬成羊肉汤，把肉捞出来，光取其汤加奶稻一包放入锅中，加热20~40分钟熬成粥，分早、中、晚三次服用。
方法三(驴头下颚骨汤法)
把0.5~1kg驴头下颚骨头,加水2000~3000毫升放入锅内，加热30~50分钟熬出汤，把驴头下颚骨头捞出来，光取其汤加奶稻一包，加热20~40分钟熬成粥，分早、中、晚三次服用。
2鲜鲤鱼汤
原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。
做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入
鲜鲤鱼汤
鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。
应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。
3羊肉汤
原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
应用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
以上呢就是小编今天要为大家介绍的三个有助于下奶的食谱，希望对有缺乳现象的妈妈们有所帮助。小编要提醒各位怀孕的准妈妈，在产前一定要保持心情愉悦，多注意休息和饮食，这样才有利于自己和宝宝的健康。也祝愿你们都身体健康。
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