青柠檬的功效与作用是什么
现在很多食物中都利用青柠檬进行调味，我们都知道青柠檬里面含有非常丰富的维生素C，很多人都长期的泡柠檬茶来补充身体里面需要的维生素，同时还可以起到美白减肥的作用。其实除了可以作为茶饮和食物以外，青柠檬还有药物的功效和作用，那么青柠檬的功效与作用是什么?
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。
柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
女性在日常生活中可以经常性的使用柠檬来泡水，长时间的坚持可以起到美容的作用，同时消除脸上的色斑等。但是在使用青柠檬泡水的是一定不能用开水泡，这样会分解柠檬里面的营养物质，减少身体对于营养成分的吸收。
柠檬汁的功效与作用
柠檬汁香甜可口，给人的感觉就是越喝越想喝。所以柠檬汁受到大多数人们的青睐。当然柠檬汁是运用柠檬而制成的，由于在柠檬当中含有着柠檬酸，所以柠檬汁的味道会特别的酸。这么好喝的柠檬汁的功效与作用有哪些?
柠檬被人们称作是神秘的药果，主要是因为在柠檬当中有着丰富的维生素C，它能够具有抗坏血酸的效果。所以就可以起到抗坏血病的作用。除此之外，柠檬还有很多的功效。我们先从柠檬汁的功效与作用来了解一下。
1柠檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效
2主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
3柠檬生津解暑开胃，虽不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
4柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
6柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
7柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
为什么女性那么爱喝柠檬汁呢，因为在柠檬汁可以起到防止与消除皮肤色素沉着的作用，如果外用的话，将柠檬汁涂抹到脸上，还可以防止皮肤松驰，让皮肤有弹性的效果。而且柠檬汁还可以预防感冒，可以抗癌等作用。所以可以多喝柠檬汁。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用
蜂蜜是非常滋补的东西，很多时候我们都选择用蜂蜜来代替糖，这样更加能够起到保养的功效和食疗的效果，蜂蜜有保护肝脏的好处，而且常喝蜂蜜能起到美容的功效，因为蜂蜜可以令皮肤紧致并且有光泽。柠檬茶就是用柠檬片泡出来的茶，柠檬茶可以加入蜂蜜，味道更好。
蜂蜜柠檬茶的功效与作用是非常全面的，蜂蜜柠檬茶有驱除疲劳的功效，蜂蜜柠檬茶能止咳和化痰，蜂蜜柠檬茶有促进消化的好处，蜂蜜柠檬茶还能美白我们的牙齿。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此
蜂蜜+柠檬 制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑。
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。
因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
上文我们介绍了什么是蜂蜜柠檬茶，我们知道蜂蜜柠檬茶就是在柠檬茶的基础上加入了蜂蜜，蜂蜜柠檬茶不但非常好喝，而且有很好的养生功效和保健的作用，常喝蜂蜜柠檬茶能够起到美白养颜的功效，而且有瘦身减肥的好处，蜂蜜柠檬茶能促进消化并且保护我们的肝脏。
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