由网友(回忆很美、美到心碎)分享简介：女生每个月都会有那几天，随着现在的工作压力越来越大，很多的女生早早的就开始出现了更年期的反应，尤其是很多身体不好的朋友，月经期是女性特殊时期，这个时候不能吃凉的，要吃营养价值高一些的，很多人都说月经期不能吃兔子肉，因为太热会引起气血不足，其实兔子肉可以强身健体，健脑益智，经常吃可以促进血液循环，特别是女性出现的痛经，可...

经期正常几天最好

女生每个月都会有那几天，随着现在的工作压力越来越大，很多的女生早早的就开始出现了更年期的反应，尤其是很多身体不好的朋友，月经也开始变得不太正常，根据不同的体质，每一个人的身体状况都是不太一样的，那么正常的月经该怎么去判断，经期正常几天呢?

女人月经期一般是几天?女性朋友虽然月经是每个月都有的，也几乎了解什么时候来月经，什么时候闭经，但是很多女性都不知道正常的月经是几天，正常的月经是什么颜色的，正常的月经经质是什么样的，了解这些才可以更好的预防月经疾病。

工具/原料

月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。月经到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。

步骤/方法

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出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。

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女人月经期一般是几天?经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。

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经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

一般来说正常的月经是7天，在这7天当中女性的经血会随着一天天变得越来越少，但如果身体有明显状况的朋友们，如月经不调，闭经或是因为身体原因都有可能会早到至月经期不规定，不稳定，时而出现，时而不出现，根据个人的年龄来进行辨别。