床为什么不宜太高或太矮
床为什么不宜太高或太矮？睡床的高度，太高或者太矮对主人的健康都会产生不利影响，睡床太高不利于老人上下床，影响老人的睡眠情绪。睡床如果太低，会受到湿气和地气的影响。
布置睡床的时候，一定要考虑睡床的高度，太高或者太矮对主人的健康都会产生不利影响。卧室睡床如果太高，主人无论坐在床上还是躺在床上都可能不舒服，产生虚空、不安全的感觉，这会导致人在睡眠之中也处于紧张的气场当中，不能得到很好的休息。
尤其是对于老人而言，睡床太高不利于老人上下床，影响老人的睡眠情绪。睡床如果太低，会受到湿气和地气的影响。湿气侵入人的身体，容易患上风湿、关节炎等毛病;而地气在风水上虽然并不是不祥之气，但是如果直接接触身体，会冲到身体，可能使人免疫力降，低，经常患病。
而直接将床垫或席子铺在地上更是不吉利，夏天即使很热，也不宜如此。睡床最适合的高度被认为是在0.4~0.5米，这个高度对人的健康最有益。
老年人的枕头不要太高
很多老年人都喜欢通过各种方式来养生，从各个方面来注意自己的生活，对于现实生活中的枕头，也是老年人关注的焦点，人们都知道枕头太低或者是太高对人体都不会有太大好处，当枕头太高的时候，你会发现自己的肩部腰部并不是在同一水平线上，这个时候往往就会出现各个部位的疼痛，就是因为枕头太高造成的。
所以，老年人在选择枕头的时候不要将自己的枕头垫得太高，尽量选择合适的，一些低的枕头对人体反而是有好处。当然，对于枕头内部的芯儿也要进行选择，老年人最好使用一些带有养生作用的，比如说，荞麦皮，或者是绿豆等等，放上决明子也是可以的。你完全可以根据自己的需要来进行内部枕芯的填充。
除此之外，老年人不要睡太软的床，因为硬床对于老年人的病情恢复是有好处的，不得不承认，现实生活中有很多老年人有三高症状，太软的床不利于血液循环，而且长时间睡在上面虽然你可以感觉到舒服，但慢慢的，只会让你脊椎变形更加严重，从而产生一些疼痛，或者是引发一些其他疾病，所以长时间睡软床会给自己带来很大的伤害，尽量不要选择软床休息。
同时对于室内温度的要求也非常重要，枕头床垫在同时满足老年人需求的情况下，想要养生室内的温度最好就保持在十几度左右，这种温度不管是任何季节任何时候，对任何年龄段的老人，都非常好，而且在这种温度下人不容易生病，有着极大的好处。
老人的枕头不能太高，现实生活中老人的各种家具摆放都不能太高。尽量以低姿态来达到养生作用。
空腹血糖8.2是不是太高了呢
空腹血糖8.2这种情况不是很乐观，血糖的指数有点太高了。如果是血糖是突然是升高的，之前并没有这样，那一定要找出导致血糖突然升高的原因。如果是之前就有的，那很可能会转化成糖尿病。一定要多注意控制饮食，下面，我们就一起来看看血糖的正常值应该是怎么样的吧！
空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
空腹血糖8.2的情况如果一直持续着，多半是会变成糖尿病了。但也不要沮丧，每天除了按时吃药之外。可以适当地多做些锻炼，这样身体流汗多了，促进新陈代谢，并且多喝水。对于 改善血糖高的情况是很有好处的。饮食注意以清淡为主就好了。
枕头枕太高有什么危害？
往往在睡觉的时候，不管是成年人还是小孩，都喜欢跟一些高枕头，但是要知道枕头过高，很容易破坏人的颈椎的生理弯度。所以选择适合自己的人都是非常重要的。
长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充分休息而劳损。
通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累?如果你也有过类似的经验，那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度了。
枕头的高度
这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。
枕头的高度
这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。
小孩枕头应该多高
小孩子的身体健康问题家长应该注意，而且小孩是生活当中所需要的任何用品选择也不能够掉以轻心，只有最合适他们的那么对他的身体健康，以及发育才可以达到更好的效果，例如说小孩子枕头的选择，家长应该注意了解，下面要为大家介绍的是小孩枕头应该多高。
为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后根据情况1个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米，宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿枕头的高度3-4厘米左右，儿童则为6-9厘米。
已经三岁的话，可以用枕头，一般情况下在5公分左右即可。不要太高。太低或太高的枕头有可能会引起颈部弯曲压迫气管。另外枕芯的选择要以谷壳为好，不宜用泡沫塑料、晴纶等作充填物。
上就是关于小孩子枕头的高度问题介绍，家长朋友对这些问题，当然应该着重了解了，只要让孩子睡得好了，那么对他的成长发育才可以达到更好的效果，有效地避免因为这些生活中的小细节问题，给他们的健康带来一些不良的影响。
空腹血糖9.5是不是太高了呢
正常人的血糖情况都是比较稳定的，偶尔会因为摄入过多的甜食导致血糖骤热升高，这是不要紧的。但是升高太多，或者是血糖一直居高不下，那就很危险了。 空腹血糖9.5已经算是比较高了。一定要及时就医，就医之后医生就会给出比较恰当的治疗和改善的方案。下面，我们一起来看看血糖正常应该是多少吧！
空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
空腹血糖9.5算是比较严重的了，但是并不是说就控制不住血糖了。只要饮食方面多注意，再配以运动就可以得到很好的改善。运动可以促进流汗，促进身体新陈代谢。运动之后多喝水，就能更加有效的缓解血糖比较高的情况了。
空腹血糖8.4是不是太高了呢
如果是血糖是突然是升高的，之前并没有这样，那一定要找出导致血糖突然升高的原因。如果是之前就有的，那很可能会转化成糖尿病。一定要多注意控制饮食，空腹血糖8.4这种情况已经超出了正常值了。下面，我们就一起来看看血糖的正常值应该是怎么样的吧！
空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值
①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
空腹血糖8.4的情况如果一直持续着，多半是会变成糖尿病了。但也不要沮丧，每天除了按时吃药之外。可以适当地多做些锻炼，这样身体流汗多了，促进新陈代谢，并且多喝水。对于 改善血糖高的情况是很有好处的。饮食注意以清淡为主就好了。
尿酸偏高有什么危害呢
说到尿酸偏高，可能很多人对这些问题都不太注重认识和了解，但实际上尿酸偏高也可能会造成更多疾病出现。所以大家必须知道尿酸偏高。给我们健康会存在哪些影响和危害，这样才能够提醒自己，在生活当中做好预防工作，以下就是关于尿酸偏高的几大危害。
尿酸高的危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。
尿酸高的危害二:导致痛风病的出现
无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。
尿酸高的危害三:对患者甚至功能的影响
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。
这些常识内容介绍之后，每个人都能够注意些问题，要为自己的身体健康负责，时刻关注自己的身体是否受到这些疾病的影响，这样我们才能够，帮助自己做好预防，减少它带来的危害，远离尿酸出现的更多疾病。
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