由网友(爱迩赴汤蹈火)分享简介：当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍黄花菜拌粉丝，抽时间自己一定要做一下。1.121黄花菜提前用水泡发2...

黄花菜芥末粉丝的做法

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于黄花菜芥末粉丝详细做法。

黄花菜芥末粉丝理解起来并不难，但真要做好它，却需要你的耐心和坚持。当然，相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。

芥末粉丝的做法有哪些

很多人爱吃粉丝，而且粉丝制作的方法有很多种，可以搭配不同的食材这，样子吃起来也会更加的软滑适口，芥末粉丝是很多人比较喜欢吃的一种饮食方式，那么你有了解过芥末粉丝的具体制作方法吗，下面就为大家来介绍一下，芥末粉丝的制作，如果你这这些食物比较喜爱，那就尝试吧！

类型:凉菜/拌菜

工艺:拌

口感:软嫩适口，芥香味美。

做法

辅料:胡萝卜、粉丝、盐、白糖、醋、香油、(蚝油、味精)

制作方法

1.将菠菜洗净，放入开水中烫一下，捞出过凉水，拧干水分切成小段，备用。

2.将胡萝卜洗净，切丝，放入开水中烫熟，捞出过凉水，控干水分，备用。

3.粉丝放入开水中煮熟，捞出，控干水分备用。

4.取适量芥末放入碗中，加入少许白糖、醋、香油、少许盐、(蚝油、味精)、搅拌均匀。

5.将备用的菠菜段、胡萝卜丝和粉丝放进一个容器中放少许盐，搅拌均匀，将调好的芥末放进去搅拌均匀，即可食用。

此菜黄、绿、白相间，十分悦目，可增加食欲，也是极佳的下酒小菜。菠菜营养丰富，对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,是为养颜佳品;胡萝卜也是不可多得的营养美食，含有丰富的胡萝卜素，常吃可增强人体免疫力，有利于身体健康。

如果你肯去学习了解这些食物的制作方法，相信在家的时候就，能够轻松地完成这些美味的食物，而且自己能够做的食物，自然健康卫生问题也比较过关, 这样对帮助我们避免一些细节的问题，也可以带来很好的作用。

家常芥末菠菜的做法

夏日已经到了，无论是多么美味的炖菜还是炒菜，因为天气比较热的缘故，许多人都出现了苦夏的症状，这个时候如果来上一小盘的凉菜，不管是男女老幼都会觉得非常的可口，并且胃口大开。菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜，能够给人体提供非常充足的营养。芥末的味道非常的刺激，可以刺激人体的味蕾，激发人们食欲。当芥末和菠菜组合在一起，构成一道清爽的菜肴，这个夏天便觉得充满了绿意，而且芥末菠菜的做法非常容易上手哦。

菠菜营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。

主料：菠菜

辅料：芥末、胡萝卜、粉丝、盐、白糖、醋、香油、（蚝油、味精）

制作方法

1．将菠菜洗净，放入开水中烫一下，捞出过凉水，拧干水分切成小段，备用。

2．将胡萝卜洗净，切丝，放入开水中烫熟，捞出过凉水，控干水分，备用。

3．粉丝放入开水中煮熟，捞出，控干水分备用。

4．取适量芥末放入碗中，加入少许白糖、醋、香油、少许盐、（蚝油、味精）、搅拌均匀。

5．将备用的菠菜段、胡萝卜丝和粉丝放进一个容器中放少许盐，搅拌均匀，将调好的芥末放进去搅拌均匀，即可食用。

以上就是家常芥末菠菜的做法，是不是觉得很简单啊，其实除了芥末菠菜可以刺激人们的食欲，做一道蒜泥菠菜也是非常好的，菠菜营养丰富，不仅养颜还可以维护人们身体健康，蒜泥可以消灭体内的细菌，作用也是非常好的。在做芥末菠菜的时候，人们可以根据自己爱好程度选择芥末的用量，真的是色香扑鼻。

调粉丝的做法步骤

粉丝是我们比较喜欢的一种食物，粉丝的种类非常多，各种粉丝是人们在生活中享受美食的基础，粉丝作为一种我国特有的食材是非常的受欢迎的，因为粉丝的口感爽滑，味道独特，人们对于粉丝的烹饪方法也有较多的研究，例如调粉丝就是一种比较好的做法，那么，调粉丝的做法步骤是什么呢？

凉拌粉丝，是广东徐闻城乡常见汉族小吃之一，原料为大米、香油、花生米、虾仁等。先将大米磨浆制成粉丝，滚水落熟，冷却、滤干，拌以熟香油、炸花生、炸虾仁、酱油等调料。

凉拌粉丝是中国一道家常拌菜，制作简单，酸辣可口。

1. 将银丝粉用温水发软洗净，置沸水锅内煮；

2. 煮3～5 分钟捞入筲箕中，沥出水分，码上精盐拌匀后，盛入盘内；

3. 大蒜剥去蒜衣，捣成蒜泥；

4. 芥末粉用沸水调匀，焖发后再用凉开水调稀，滤去渣，取其汁；

5. 小葱去根须，洗净，切成丝；

6. 将花椒投入烧热的油锅内，炸出香味，连油带花椒一起倒入碗内，备用；

7. 将白酱油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起调匀；

8. 调匀的调味料淋入盛粉丝的盘中，再撒上小葱即成。

美食特色：此菜麻辣鲜香，质柔滑嫩，有浓郁姜、蒜之香及芥未的冲鼻味。

从以上的讲解来看，调粉丝的做法是比较简单的，粉丝作为一种植物淀粉的结合物，是非常的有营养的，爽滑的口感是人们喜欢的重要原因之一，因此，在生活中多吃一些粉丝也是非常不错的选择，希望人们能够关注一下。

芥末菠菜的做法

从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关芥末菠菜的做法吧。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知芥末菠菜全部做法的你，可以真正改变自己了。

凉拌芥末菠菜的做法是什么

大夏天的，实在是不适合吃一些太热的东西、饭菜，越吃越容易让人产生心情烦躁，其实在这么热的天气中选择吃凉拌的食物是非常好的，现在小编就为大家介绍一款夏天非常好吃的凉拌食物，凉拌芥末菠菜，芥末是非常能开胃的食物，菠菜中含有丰富的胡萝卜素和铁，这两者搭配起来，可是美妙极了!下面就来介绍一下它的制作方法。

菜品特色：类型：凉菜/拌菜工艺：拌口感：软嫩适口，芥香味美。

辅料：胡萝卜、粉丝、盐、白糖、醋、香油、(蚝油、味精)

制作方法

1.将菠菜洗净，放入开水中烫一下，捞出过凉水，拧干水分切成小段，备用。

2.将胡萝卜洗净，切丝，放入开水中烫熟，捞出过凉水，控干水分，备用。

3.粉丝放入开水中煮熟，捞出，控干水分备用。

4.取适量芥末放入碗中，加入少许白糖、醋、香油、少许盐、(蚝油、味精)、搅拌均匀。

5.将备用的菠菜段、胡萝卜丝和粉丝放进一个容器中放少许盐，搅拌均匀，将调好的芥末放进去搅拌均匀，即可食用。

此菜黄、绿、白相间，十分悦目，可增加食欲，也是极佳的下酒小菜。菠菜营养丰富，对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,是为养颜佳品;胡萝卜也是不可多得的营养美食，含有丰富的胡萝卜素，常吃可增强人体免疫力，有利于身体健康。

菠菜中含有丰富的营养物质，菠菜中富含的铁可以改善人们贫血的状况。常吃菠菜能够激活大量的功能增强人们的青春活力，菠菜和芥末配合在一起，会增强人的食欲，在这炎热的夏天里，大家不妨试一试这凉拌的菠菜芥末!希望我说的对大家有帮助，谢谢!

芥末菠菜粉丝的做法

养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下芥末菠菜粉丝这道菜的做法。

芥末菠菜粉丝固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。

酱汁菠菜的做法家常

菠菜是一种常见的蔬菜，长得绿油油的，看起来非常的诱人，而且在菠菜胖嘟嘟的菠菜帮下面有一根红色的菠菜根，吃起来非常的甜，丝丝的甜的口感，让人觉得非常的好吃，这也是菠菜最有营养的部分，下面的文章小编的介绍一下有关于姜汁菠菜的做法是什么样的呢！

菜谱简介 简单的家常菜

材料

主材：菠菜8棵，鸡蛋2个，粉丝一把，辅材：葱花一部分，盐一点点，食用油5ml

做法

step1：粉丝用水泡好，菠菜洗净切4-5cm的段，鸡蛋加一点清水打散，放一点盐，这样炒出来更嫩。

step2：热锅倒油，油6成热的时候倒入蛋液，做成摊鸡蛋。

step3：锅留底油，放入葱花爆香，放菠菜翻炒，看菠菜有些软了的时候，放粉丝翻炒，看菠菜基本软了，就放刚才摊好的鸡蛋，继续翻炒，出锅前放盐即可。

小诀窍

打鸡蛋的时候放一些清水，摊出的鸡蛋会很嫩的。材料

菠菜1把，皮蛋1粒，咸蛋1粒，生姜3片，鸡汤100毫升，白胡椒粉少许，盐少许

做法

1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分

2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下

3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可

小诀窍

1、皮蛋蒸一下之后会更容易切，如果不蒸的话，也可以用线来切哦

2、菠菜要煮熟，不然会有涩口的怪味

3、调入少许白胡椒粉可以提鲜哟、

上面的文章当中我们了解到了姜汁菠菜的做法，首先做法在日常生活当中非常的常见，而且呢，菠菜的做法有很多种，菠菜可以放汤，煲汤还可以做海鲜味道非常的清香可口。

煮粉丝的做法步骤是什么

 像北方人都比较喜欢吃面食，南方人会吃一些粉丝，南京的特产就是鸭血粉丝，但是煮粉丝也需要讲究一定的技巧，虽然粉丝的营养成分比较大，但是在制作过程中却是很难的，下面我们就讲解一下煮粉丝的做法是什么，有哪些注意事项。

 粉丝是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。它是中国常见的食品之一，往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾），日本称春雨，朝鲜半岛称唐面，越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品质不如绿豆粉丝，因绿豆中的直链淀粉最多，煮时不易烂，口感最为滑腻。类似细面条状，干燥后贩卖，食用前最好先泡水让它柔软，粉丝的直径一般在0.5毫米左右，这也是它有“丝”之名的由来。在中国，最著名的粉丝是龙口粉丝。

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝本身没有多少鲜味，但它的吸附能力很强，它能吸收各种鲜美汤料的味道，和其他各类肉菜搭配，都能做出很好的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。大家可以根据自己的喜好，发挥创造性思维，做出更多好吃的美味佳肴。

 煮粉丝的做法

 1.切好的葱姜备用

 2.把豆腐切成小块放在盘子里

 3.切上一些应季的蔬菜，这个叫什么名字我还说不上来，反正菠菜、生菜、油麦菜等都可以的

4.把红皮花生切碎放在盘子里

5.备用的粉丝准备好

 6.西红柿切成丁

 7.用水搅拌好适量的面，要稀一些

 8.锅里放油，油热后加入花生翻炒，之后加入葱、姜、西红柿翻炒，之后倒入豆腐翻炒，之后加入适量的水

9.水沸腾后，放入应季菜，加入适量的盐

 10.等到再次沸腾加入粉丝，因为是给孩子们吃粉丝加入之前要剪短，继续煮上6分钟左右，等到粉丝煮软即可

11.把之前稀释的面粉倒入锅里搅拌直至有些稠状即可

 想要做出美味的食物，还是需要有很多的时间，用心去做的，但只要掌握了以上的制作方法，按照以上的步骤要求来做，就一定可以做出美味的食物的，对于没有做饭经验的人来说，以上的方法，既简单又实用。

海苔粉丝的做法步骤

海苔是一种非常有营养的海鲜蔬菜，在一般的市场上是比较常见的，对于人们的生活来说是非常重要的一种食材，海苔能够补充人体缺乏的一些微量元素，而且还能够让人们享受到海鲜的美味感觉，海苔基本上没有什么缺点，而且烹饪方法比较多，例如，海苔粉丝是一种特色的菜肴，那么，海苔粉丝的做法步骤是什么呢？

海苔又称紫菜.紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核黄素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

紫菜粉丝汤做法步骤：

1、准备食材:清洗紫菜、粉丝(分开清洗)鸡蛋打糊。

2、取适量的水烧开(可以根据人数调整量)。

3、水烧开以后先放入紫菜依次是粉丝鸡蛋最后放入。

4、汤盛入盆中，放入各种辅料，可根据自己的口味进行调整。

从以上的讲解来看，海苔粉丝的做法是比较简单的，这种食物在我们的生活中具有非常重要的地位，是人们用来补充微量元素的重要食物之一，因为我们的身体非常的缺乏微量元素，流失比较快，需要不断的补充才行。