由网友(屿蓝深海)分享简介：做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方大家知道烤鸡是非常好的食物，但是很多家庭在不是聚会的时候就只有少少的几个人。甚至只有1个人，那么当大家想吃的时候就可来烤鸡排，和烤鸡的操作步骤是差不多。只不过时间要进行很好的掌握，不要想烤鸡一样那么就...

无油烤鸡排的做法

做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好无油烤鸡排。

无油烤鸡排的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。

烤鸡排的做法都有什么呢

大家知道烤鸡是非常好的食物，但是很多家庭在不是聚会的时候就只有少少的几个人。甚至只有1个人，那么当大家想吃的时候就可来烤鸡排，和烤鸡的操作步骤是差不多。只不过时间要进行很好的掌握，不要想烤鸡一样那么就，肉质太紧就不好吃了。那么烤鸡排都有哪些做法呢？今天就给大家介绍一下吧。

以前一直用鸡腿直接腌制后烤，感觉不是很入味，而且烤的时间也较长，今天换一种做法，把鸡腿做成鸡排后再烤，鸡肉很入味，而且20分钟就搞定了。

主料鸡腿450g 辅料料酒适量生姜片适量烤肉酱适量蜂蜜适量

鸡腿用温水洗净

2.准备调料（生姜片，烤肉酱，蜂蜜）

3.用刀沿着鸡腿骨切开两头不要切断，用刀背拍几下

4.加入料酒

5.加入生姜片后倒入烤肉酱

6.腌制8小时以上

7.烤盘铺上锡纸，鸡腿放上，烤箱200度20分钟

8.中间拿出倒掉烤盘里的汁水，刷上蜂蜜

9.再进烤箱，烤熟为止

10.趁热拿出切成块状后淋上色拉酱即可

用烤肉酱腌制鸡肉先要尝一下酱料的味道，再决定是否要另外再加盐或者酱油，我没加，味道正好。

还有一种做法。

第1步： 选择新鲜的翅中或翅根，如果翅中或翅根表面完好无损，您可以在背面用针扎几个孔，以方便腌料腌入。每1000g翅中或翅根加入DINE的TOP奥尔良烤肉腌料70g及70g水，将水和腌料混匀倒入鸡翅中，混合均匀。 第2步： 将腌制好的鸡翅静腌（建议冷藏）8-12个小时（为了使鸡翅入味），每隔两个小时翻动一次最好。 第3步： 用烤炉或微波炉均可，把腌制好的鸡翅放到烧烤支架上，调到烤炉或微波炉的烧烤档，没有烧烤档的请调到中高火档，烤制时间大约8-12分钟左右。（烤制时间根据肉量的多少做适当调整。） 最后，出炉开始品尝美味烤翅。注意：刚刚出炉的烤鸡翅是最佳的品尝享用时间，您可千万不要错过啊。

通过以上的介绍相信大家对烤鸡排的做法已经有了很好的了解，如果大家希望快速的时间可以吃上美味的烤鸡排的话，可以再鸡排上多开几道口子，让它可以更好的入味，也可以更快的烤制成功。

玉米片烤鸡排的做法

天天辛苦学习.工作的你，最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻，还不如自己动手。下面，我就来给大家介绍一下有关玉米片烤鸡排的做法。

玉米片烤鸡排对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。

香橙芝麻烤鸡排的做法

饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下香橙芝麻烤鸡排的做法。

离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了香橙芝麻烤鸡排的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。

迷迭香烤鸡排的做法

一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好迷迭香烤鸡排的方法。

有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍迷迭香烤鸡排就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。

巴马臣干酪烤鸡排配土豆饼的做法

吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，巴马臣干酪烤鸡排配土豆饼的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

巴马臣干酪烤鸡排配土豆饼这道菜的烹饪过程中，要注意调料的把握，下了酱油不要再下太多的盐，否则会影响口感。

无油烤鸡腿的做法

民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道无油烤鸡腿,让家人吃得更健康。

无油烤鸡腿理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。

无油烤鲫鱼的做法

每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好无油烤鲫鱼

好了，无油烤鲫鱼就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!

芝士鸡排的做法是什么？

芝士也叫奶酪，是日常生活中比较常见的食材，用它制成的许多食物都是人们的最爱，尤其是芝士鸡排，即好吃又营养，深受人们的追捧。其实芝士鸡排的做法是非常简单的，只需要6步就可以完成，完全可以自己在家制作。

一、食材

原料：鸡胸肉、芝士、培根、干淀粉、面包糠、鸡蛋液。

调料：料酒、胡椒粉、盐。

二、做法

1、鸡胸肉片成薄片，用肉锤敲成大片加入调料抹匀腌制10分钟；

2、培根煎熟，芝士片一分为二；

3、鸡肉片铺在案板上，一片芝士，一片培根，一片芝士的顺序排好；

4、卷起，接口处沾少许蛋液；

5、沾上干淀粉，挂上蛋液，均匀沾上面包糠；

6、锅内烧热油，小火慢慢煎熟鸡排即可！

三、鸡排的营养价值

鸡排秉持着天然无化学添加物的健康概念，造就出其外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁，口味独特堪称一绝。鸡排不仅味道极其鲜美，而且还富含丰富的营养，营养价值不可小觑。鸡排包含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等。营养才是王道，鸡排让众多食客在享受美食的同时享受健康。

四、芝士的营养价值

奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。

就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

烤鸡胗的做法是什么？

烤鸡胗不但口感香脆，而且还具有很高的营养价值，因此很多人在吃烧烤的时候都会点一些烤鸡胗来吃。其实烤鸡胗的做法是非常简单的，仅需四步就可以完成，只要家里有烤箱就可以制作！

一、用料

鸡胗，葱，姜，洋葱，盐，酱油，料酒，辣椒粉，孜然粒，胡椒粉，油

二、烤鸡胗的做法

1、鸡胗洗干净，切成小块，葱丝，姜丝，料酒，腌十五到二十分钟。（这步主要为了去腥气）

2、把鸡胗挑出来，加洋葱丝，油，盐，酱油，胡椒粉，辣椒粉，孜然（多加孜然粒特别好吃）腌半个小时。

3、入烤盘，220度，二十分钟，上下加热。

4、出锅，底层可能会出水，如果条件可以的话，串上烤也行，会干一些。

小贴士

一定要多加孜然粒，孜然加洋葱配鸡胗，味道特别棒！

三、鸡胗的功效

消食导滞，帮助消化 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦。鸡胗的使用效果据《本草纲目》，它还有“消食导滞”，帮助消化的作用。

四、鸡胗的作用

1、化积排石，固摄缩尿等作用。

2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。鸡胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用。

3、用于饮食积滞，小儿疳积。鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。

4、鸡胗同时也是补铁的最佳食品，对于缺铁的人士来说是一个很好的选择，而经过特殊工艺加工的干爆鸡胗，则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓。