女人怀孕时干这事宝宝更漂亮
相信每一个即将有宝宝的人都希望自己的宝宝帅气漂亮，但是，很多准爸妈对于自身条件略有不满意之处，那么，能不能在备孕期或者孕期做什么准备，能让未出生的宝宝更漂亮呢？
今天，我们一起来看一下~！
1、改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，备孕妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
2、告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，备孕妈妈应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
3、培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，备孕妈妈可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。分享更多备孕知识，加微信：beiyunx哟~！苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
女人洗澡时干这事必定会短命
夏天逐渐到来了，洗澡成了一件很普及的事情了。殊不知不正当的洗澡竟会带来不必要的麻烦，甚至会引发疾病的到来。由于女性生理上的差别，洗澡更要慎重。下面大家就来看看不当的洗澡会对身体造成怎样的伤害。
女性使用冷水澡洗澡危害大
一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上。
其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家务活需要借助水了。
但是，据2004年“女性用水健康调查”显示，目前我国有92%的家庭存在用水健康问题，夫妻年龄超过40岁的家庭用水健康情况更为严重，超过98%。
在我国，绝大所数妇女都具有勤俭持家的传统美德。但是，这种勤俭也让女性付出了代价。
目前我国86%的家庭主妇不同程度的患有关节病或妇科病。
而致病的“罪魁祸首”正是冷水，这与女性为省钱而舍不得用热水有极大的关系。
女性保健专家指出：冷水刺激性强，病菌含量高，经常接触可导致关节炎、胃寒、妇女病等疾病的发生。
是女性健康的隐形杀手，常用冷水洗涮的家庭女性就越容易引发健康问题。
人体怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。
而女性怕冷，多是缘于女性多阳虚体质，对较冷的东西耐受力差。
科学研究还发现，女性皮肤里的“传感器”灵敏异常。
只要大脑接受到“冷”的信息，血液循环系统就会自然退守到第二防线，瞬间感受到冰凉。
而在用水系统中，我国不少北方城市使用地下水，即使是在夏季，水温也是异常的寒冷，远远低于洗涮所需要的舒适温度。
一旦寒气吸入体内，手脚就极易冰凉，时间一长，女性就极其容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
据“女性用水健康调查”组委会介绍说，一个真实的事例非常值得重视。
一位河北的女性由于冬季给宿舍洗大量衣物，浸泡在刺骨的凉水中，导致右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，而且造成严重风湿性关节炎。
另一方面，女性特有的生理周期及抵抗力差等因素的存在。
也决定了日常频繁接触冷水刺激，病菌易侵入体内，从而引起感冒和其它疾病。
同时，还有部分女性存在着认识误区，认为洗冷水澡有益健康，并且一年四季坚持不断。
殊不知，对女性来说，洗冷水澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身。
据医学专家介绍，洗冷水澡，因为水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应。
如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，特别是在经期，哺乳期，怀孕期的女性。
冷水刺激会引起多种妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
冷水，让女性远离健康。中华预防医学会妇女保健分会的项主任呼吁，为预防关节炎及妇科病的产生。
女性应从有效抑制病菌，增强人体免疫力的角度多多考虑，在家庭生活中要适宜用水。
有数据显示，热水是冷水洗洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，而且保证了健康。
在调查中我们发现，90。8%的家庭认为需要在生活中增加热水，84。2%的家庭对热水5倍健康于冷水表示认同，60%的消费者认为热水应扩展到洗衣做饭等家务劳动。
女人洗澡时干这事运势会爆棚
有时候我们通过运势分析可以知道一个人的运势的好坏，通过面相分析可以知道一个人的事业、家庭等是否顺利，但是你们知道吗?通过女人洗澡的姿势竟然也可以看出女人一生运势，下面和小编一起来看看吧!
尽管很是隐私，但对比下面这些小动作，想想自己又是哪种洗澡星人，诉说着你的哪些性格呢?
洗澡时大声唱歌
你是个具有自信、不管别人怎么看自己的人，而这样的特质将会在未来的人生中不断帮助你，以后的运气特别好。
边洗澡边刷牙
在生活中希望将每一刻都挤出最多可能性，不想要有一丁点的浪费。你是个能让成就比预期还大的人，同时拥有友善的竞争态度。
享受长时间的泡澡
你是个愉快取向，有着强烈感官的人，在心灵层面上，你偏好放松、舒适的态度，这可能会遭来妒忌，因为别人羡慕你总是能如此沉着。
在洗澡的时候列清单
洗澡的时间常常是你最佳的思考时刻，你喜欢试着解决问题、在心中为未来组织事物，而且这么做对你在工作及感情上也会有所帮助。
常常洗快速澡
人格上你是个会照顾他人、常常将他人需求摆在自己之前的人，而这也让你在感情中表现的相当好。
喜欢用冷水冲澡
这样的人可能常常发现自己处在争执或歧见中，但因为敏锐的自觉，让你知道哪些时候该让自己冷静下来。 边洗澡边做白日梦
你是个敢于做梦的人;拥有充满创造力的心智，在工作与生活上这样的特质也帮上你许多忙;
你享受艺术创作或任何能让你自由发挥的事物，身边的人总是欣赏你独特的幽默感以及看待世界的方式。
用丝瓜巾洗澡
同事和朋友常将你视为可靠的人，就好像你依靠自己的丝瓜布一样，他们知道自己可以依靠你把工作做完、而且做得很好。
在开水前就先站在莲蓬头下的人
在朋友群当中，你是最热爱寻求刺激的人，而这样的天性也使你常是他们喜爱相处在一块的人。
为何女人怀孕时对这事都没兴趣
女性在孕早期会出现一些妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，这些是正常现象，但是也要做好应对措施。因此，在女性孕早期要想办法促进孕妇的食欲，让孕妇摄入最佳的营养素，保证充足的营养，促进的胎儿的健康发育。那么，如何让准妈妈开胃又吃的营养呢？建议从以下四个方面入手。
1、选择色彩鲜艳的食材
食材方面，要选择看起来新鲜、漂亮的，让人看了就很有食欲，同时还要让人觉得清淡爽口，又不缺乏营养的。如西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜，新鲜的山楂、苹果等水果，这些食物颜色艳丽，富含营养，让人很有食欲。
2、选择易消化吸收的食物
孕妇要多吃容易消化吸收，还能缓解孕吐症状的食物，如烤面包、饼干或小米稀饭。干的食物可以帮助孕妇减轻孕吐症状，能补充孕妇体内因孕吐过多失去的水分。不过，准妈妈可别管不住自己的嘴，吃太多生冷食物。生冷食品突然进入消化道，由于两者温差过大，可能导致孕妇腹痛腹泻，严重的甚至会引发孕妇流产、早产等。
3、烹调多样化，减少营养流失
可以根据孕妇的不同情况和爱好，选择不一样的材料和制作方法来加工食物。如果孕妇喜欢酸、辣或者有独特的口味，可以在煮食物的时候，加点柠檬汁或醋拌凉菜，也可以用少量香辛料，如姜、辣椒等，增加食物的口感，让孕妇食欲大开。
不过，孕妇不能吃花椒、胡椒、小茴香等，容易使肠胃分泌减少，造成胃痛及便秘的香料。便秘时，孕妇如果用力屏住呼吸解便，会增加腹部压力，压迫子宫，容易导致胎动不安，甚至是胎儿早产等不良后果。
在煮饭过程中，要减少营养成分的流失，减少洗菜洗米的次数，菜要先洗后切，千万不能反过来。炒菜时要急火炒，与肉食混炒要加淀粉，能保护维生素C。
4、保持愉悦的状态进餐
在吃饭过程中，应该让自己处于愉悦的状态。比如在吃饭的时候听听轻柔的音乐，在餐桌上可以放些新鲜漂亮的，或者是孕妇喜欢的花朵，这样可以缓解孕妇早孕的害怕心理、呕吐反应的烦闷，来使孕妇胃口大开，保证腹中胎儿的正常生长。
睡觉时干这事的女人魅力大增
由于现代的生活压力工作压力让人们处于紧张的状态，裸睡的舒适感很多人愿意去尝试，但是很多女性不敢裸睡，怕出现什么问题，其实女性裸睡是有好处的，下面介绍裸睡的5个好处。
女人裸睡益于身体健康
1、裸睡能给你舒适快感：
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
2、裸睡能舒缓紧张情绪：
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3、裸睡能祛痛：
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
4、裸睡能美容：
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
5、裸睡护私处：
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
女人床上干这些事疾病总缠身
现代女性不光要遭受家庭的压力，还要遭受工作上的压力，这使得很多女性很是烦躁。在生活上不再那么细心，认为就这样没事，你千万不要小看这些小事一不当心就会成为身体健康杀手。今天小编就带你了解一下女人在床上别做的五件事。
女性养生保健 女人在床上别做五件事
一、不要用枕头
女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，假如一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要果断反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒适得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱暖和，冬天暖洋洋。
二、不要扎起长发
不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。
三、不要穿袜子
不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，假如好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得愉快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。
四、不要只穿内裤，不穿睡衣
为什么这样说呢?其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣， (意指不戴XX)，在这种情况下，假如光穿内裤，不穿睡衣，万一碰到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是轻易让人产生渴望与冲动。以下的不说。
五、不要化妆
在床上切记不要带妆而睡，非凡行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，严重的会导致不孕不育，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，假如一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。
女人怀孕时得急性胃肠炎怎么办
急性胃肠炎是消化系统疾病之中比较多发的疾病，该病主要是由于饮食不当所导致的，对于怀了孕的女人来讲，会经常在休息期间吃一些零食和水果，这就会给急性胃肠炎的发病带来机会，因此，希望大家能够改掉这一个不良的嗜好。那么如果孕妇已经患上了急性胃肠炎该如何办呢?一起来看一下下文的介绍。
急性胃肠炎的缓解方法：
1、补充水分：若腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，补充运动饮料会改善身体的不适感，补充的量视腹泻情况自行斟酌。
2、尝试禁食：可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。
3、勿随意用药：如果发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示适度服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。除非是感染霍乱或发生休克，意识不清、严重呕吐无法进食等情况，否则不建议孕妇到医院打点滴。
4、及时治疗：孕妇患病后，要及时到医院治疗，以控制疾病的发展，并注意区别肠炎的腹痛与子宫收缩的不同点。一般肠炎腹痛是持续性病，疼痛时腹部是柔软的，大便后腹痛可减轻。
5、做分娩准备：如果是妊娠末期出现阵发性有规律的腹痛，疼痛时腹部发紧变硬，同时有坠胀感或出现阴道血性分泌物或感到有水从阴道流出时，都是临产征兆，要尽快做好分娩的准备，并切记解大便时勿蹲过长。
时下正值秋季，天气一天天在转凉，在这个时期更应该需要注意饮食，希望各位准妈妈们在平时要多喝开水，少吃凉性的食物，这样不仅可以起到养胃的效果，而且还可以提高身体的抗病能力，避免在孕期患上急性胃肠炎影响身体健康。
女人晚上常常干这事老公会乖乖听话
在婚姻生活中，女人晚上做什么事情能够让老公乖乖听话呢?夫妻相处之道应该是怎么样的呢?在男人心目中，好老婆的标准有哪些呢?下面我们一起来看看夫妻如何相处才能保证婚姻的稳固。
如今这个时代，找个好老公可真难。就算那张证儿拿到了手，女人也不可掉以轻心，江湖险恶，说不定老公一出门，就遇上个身怀绝技的女侠，两人刀光剑影，老公就被女侠掠走了。
如今这个时代的爱情口号是：不在乎天长地久，只在乎一时拥有!好久不在江湖混，这个是不是也已经过时了啊?
原来的七年之痒早就变成了三年之痒、三月之痒。其实人本来就是个喜新厌旧的动物，要想婚姻美满幸福，每天都要有新鲜的内容为爱充电。女人必须学会调戏自己的老公。
1、要经常给他惊吓或惊喜
比如过生日，送鲜花买蛋糕太普通，做可口佳肴弄的你一身油烟味儿，你最好打扮一下自己，可是美女有的是，他见的多了，不要打扮的如何漂亮。
你打扮成个二百五的样子，头上梳好多小辫儿，一个腮边抹红，一个腮边抹黑，告诉他这是你们家乡的习俗，最爱的人过生日都要打扮成二百五。吓唬完他以后，你再打扮成淑女的样子和他一起到比较浪漫的地方去吃饭。
2、时不时的装装痛
用很肉麻的口气喊：“老公，我这痛死了啊，你给我揉揉啊，这儿、这儿、不对啊，这儿……”“哎呀，不是这儿啊，你想揉死我啊?你想耍流氓啊?”
3、要提高“文化”修养
比如经常读读古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。”钻到老公怀里问：“你是锄禾吗?谁是当午啊?看天天累的你啊，汗滴禾下土。
4、经常给老公出点智力题
“一减一等于几啊?傻子，不知道吧!等于二呀，你摸摸啊，我有了，把你儿子减出去不就是二吗?
“老公，要是大地震，你正好和一个美女困在了电梯里，你怎么办啊?”
5、要给老公充分的自由
经常教教老公如何调戏女同事：拿一枚硬币：“我教你一招调戏女同事的把戏。”然后用手指夹好硬币，说：“我问你问题，你抽出硬币后再回答。”第一个问题：“你今年多大?”
老公从你的指缝抽出硬币，回答。
第二个问题，也是如此。
最后一个问题：你和老公的洞房夜老公和你说的第一句话是什么?”然后用两只手的力量捏紧，不让他抽出硬币，他就会说：“你夹的太紧了，我拔不出。”哈哈哈……成功了!问老公：“学会了吧?”
6、写字的时候，遇到“咬”这样的字，就去问老公
“这个、这个‘咬’字怎么写啊?哦，想起来了想起来了啊?
7、时不时来点惊喜
用口红在身上画上心形，给老公惊奇。
8、老公心情不好，对你发火时，就装作委屈的样子
装作委屈的样子，给他讲故事：“公牛出差，不放心母牛一人在家，就把它送到好友大象那里，公牛回来领母牛回去后，惊讶的说‘咦，牛B大了呀!”然后，点着他的额头说：“就是你!”
9、学点舞蹈
看老公正看电视上丰胸广告，就上前给他跳个脱衣舞，姿势要比电视上的更撩人。
10、耍赖
如果你把自己的第一次给了老公，偶尔的让老公回忆回忆你们的第一次，学他那时的样子，学的越傻越好。
如果你没把第一次给老公，老公提起，你就眼泪汪汪的：“我跟你可永远都是第一次，你在这样，我非找根面条上吊不可”然后在他怀里耍赖。
如何才能让男人对你知而不言、言而不尽?虽然这不如想像中简单，不过，在你屡试不爽，仍留有一口气继续长期抗战时，试试以下的策略，说不一定还有机会扭转乾坤，反败为胜!
每个女人洗澡时都爱做这些事
日常生活中，洗澡是每天都要做的事情，大家知道吗，洗澡的时候做一些小动作还能保健身体呢，特别是女人，女人洗澡时都爱做这些事情，因为有益于身体健康，下面就一起来看看吧。
1女人喜欢在浴室敷膏状面膜
在浴室敷脸，贴合度是关键，片状面膜再服贴也比不过膏状面膜的密着。膏状面膜分为深层清洁与保湿型，后者最推荐搭配浴室蒸气使用，“蒸敷”效果最好!短时间内，一举补充肌肤水分与养分，敷后用温水洗去多余质地，就可以明显感觉。
2女人喜欢全脸按摩后入浴
感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气!想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛巾把脸上多余水分压干，由下而上划圈按摩全脸，促进肌肤表面微循环;不要擦拭掉，借由淋浴或泡澡让体温升高、活络全身血液循环，加速肌肤吸收美容油或按摩霜的保养成分，美肌效果加倍!
3女人可以利用洗澡的时候，顺便刮除腋毛
夏日将至，很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。而很多女性都会选择在洗澡的时候顺便刮除腋毛，因为刮除后还可以马上清洗干净，很方便处理。
不过网络上却流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但只要仔细分析一下就不难发现它其实漏洞百出。刮腋毛导致乳腺癌的谣言无论在论据还是结论上都是站不住脚的，目前并无临床证据支持。
刮腋毛会致乳腺癌，也无研究表明乳腺癌发病位置同刮腋毛有关。刮腋毛在审美上是好是坏因人而异，但依据目前的医学认识，选择刮腋毛的人不必担心会对乳腺健康带来负面影响。
4女人喜欢在洗澡时按摩胸部
沐浴不仅仅是清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，改善局部血液循环，使乳房组织发生形态变化。沐浴时，学会一些胸部按摩小技巧，可以让胸部变得更美，更饱满哦。
5喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩， 能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部：在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。
腿部：弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
6正确搓擦也可减肥
轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富 泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
腹部搓擦：用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
臀部搓擦：以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腰部搓擦：在腰部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。
腿部搓擦：双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。
别羞女人洗澡时最爱干这事
1女人喜欢在浴室敷膏状面膜
在浴室敷脸，贴合度是关键，片状面膜再服贴也比不过膏状面膜的密着。膏状面膜分为深层清洁与保湿型，后者最推荐搭配浴室蒸气使用，“蒸敷”效果最好!短时间内，一举补充肌肤水分与养分，敷后用温水洗去多余质地，就可以明显感觉。
2女人喜欢全脸按摩后入浴
感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气!想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛巾把脸上多余水分压干，由下而上划圈按摩全脸，促进肌肤表面微循环;不要擦拭掉，借由淋浴或泡澡让体温升高、活络全身血液循环，加速肌肤吸收美容油或按摩霜的保养成分，美肌效果加倍!
3女人可以利用洗澡的时候，顺便刮除腋毛
夏日将至，很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。而很多女性都会选择在洗澡的时候顺便刮除腋毛，因为刮除后还可以马上清洗干净，很方便处理。
不过网络上却流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但只要仔细分析一下就不难发现它其实漏洞百出。刮腋毛导致乳腺癌的谣言无论在论据还是结论上都是站不住脚的，目前并无临床证据支持。
刮腋毛会致乳腺癌，也无研究表明乳腺癌发病位置同刮腋毛有关。刮腋毛在审美上是好是坏因人而异，但依据目前的医学认识，选择刮腋毛的人不必担心会对乳腺健康带来负面影响。
4女人喜欢在洗澡时按摩胸部
沐浴不仅仅是清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，改善局部血液循环，使乳房组织发生形态变化。沐浴时，学会一些胸部按摩小技巧，可以让胸部变得更美，更饱满哦。
5喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩， 能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
腹部：在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。
腿部：弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。
6正确搓擦也可减肥
轻轻搓掉多余脂肪!搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪，真是一举多得!先浸泡，然后用带丰富 泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
腹部搓擦：用沐浴棉在腹部从下往上搓擦，次数越多越有效。
臀部搓擦：以立正的姿势，从腿部往上经臀部至腰部，搓擦5、6次。
腰部搓擦：在腰部旋转地自下往上搓擦，两手轮流交换做5次。要挺胸，背脊伸直。
腿部搓擦：双腿张开，上身向前弯曲，从脚趾经脚踝、小腿、大腿往上擦。反复搓擦两三次。
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