“三要三不要”竟能让男女同步
男性的性欲一般高于女性，清晨的晨勃，晚上的迷情，都会想要性爱。但是女性不同，女人本来对性的要求没有那么频繁，而且进入性交状态比较慢。如何处理好时间差，让两个人都能进入做爱的状态呢?美好的性爱一定是要两个人好好配合，彼此都获得精神和身体上的完全放松和享受。但是性爱生活中，往往都是男人“已经肿胀到不行”，女人仍然在推辞、拒绝，如何保持两个人同步性高潮?这里专家提出“三要三不要”，让你们的性爱不用等待!
大胆说“我想要”！
要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的性爱，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。很多研究发现，夫妇性需求上的差异如果处理不好，会导致怨恨、孤独，甚至绝望等负面情绪的出现。所以，如果性生活出现不和谐、不协调，那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以向另一半讲出性爱对自己意味着什么，自己想要什么。
要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”，如穿性感内衣、调情挑逗，但都毫无作用时，肯定是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试，那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法，简单而言就是把负面情绪发泄出去，如出门运动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨，等情绪平复再与爱人沟通。
要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响，如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外，行为也能影响性冲动，比如，另一半只是在想要过性生活时，才对你有亲近行为，这也可能浇灭你的性冲动。所以，当生活中一些问题影响了性爱时，要及时解决，此外，不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。
勇于说“我不要”！
不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方，要记住夫妻性欲存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤，但要记住，这和自己的身材长相无关，也不意味着对方不爱自己，或者自己没有吸引力了。
不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方性欲相差太大，很容易会产生恶性循环，让事情变得越来越糟。与其反复上演“一方想要做爱，另一方拒绝”的场景，不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心，不能尝试找各种机会和对方做爱。或许，这是十分难熬的，但却能让伴侣看到他(她)不仅仅是因为性才被欣赏。
不要压抑自己的性需求。性欲高的一方不要压抑自己的需求，可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶，要勇于承认自己有性需求，也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实，但是能缓解压力。另一方面，不能因为对方不想性爱，就不再有身体上的亲密，可以拥抱、亲吻，告诉对方他(她)很吸引人。
新婚之夜三要三不要的性爱指南
一要充满自信
自信是最好的“催情剂”。因此要尽可能使自己更自信、被渴求、更美丽。可以购买曼妙诱人的内衣，在新婚夜展示给对方，还可以放一些浪漫的音乐烘托气氛。如果感觉到自己很美丽、性感，那么配偶肯定更是觉得如此，肯定会为你疯狂。
二要相互沟通
对第一次性爱的男女来说，相互交流并讲出性爱感受至关重要。如果不觉得难为情的话，性爱时可以说“这样感觉真爽”，或者幸福地呻吟出声。而且要注意观察伴侣对自己性动作的反应，如果他(她)静寂无声，则应该在下次做出改变。性爱应该是给双方都带来快感。
三要慢慢享受
对新婚夜的憧憬使许多人变得心急莽撞。不过更应该放松，慢慢来，品味并享受新婚夜的每一刻。尽管或许不是最棒的性经历或未能达到预期，但是新婚夜肯定是夫妻二人最浪漫的记忆。
一不要期望过多
期望过多，反而失望越多。降低期望值，新婚夜性爱很可能会带来意外惊喜。不管发生了什么，夫妻二人都享受其中，而且因新婚夜的结合而彼此关系变得亲密无间，这才是最重要的。
二不要勉为其难
结婚当天要接待不少亲戚朋友，经过多道结婚仪式，婚礼现场甚至要喝不少酒，很可能导致洞房时夫妻两人都很疲惫，不想去做长时间的前戏。如果真是这样，就最好不要刻意追求新婚之夜的完美结合，应该等到第二天早上。那时两人都会更放松、有精神，而且两人还都未离开婚床。将新婚夜一定要完成第一次性爱的想法抛开吧，这样对两人都有好处。
三不要深受影响
性爱需要实践磨合，而且如果新婚夜是两人第一次结合的话，更可能手忙脚乱、感到笨拙。因此，要慢慢进行，并且相互交流。不要仅关注身体感受，更应珍爱呵护对方，要对自己找到了另一半，而且躺在对方怀抱里感到幸运。
男女同步高潮技巧
男女天生不同，对性高潮的敏感程度也不一样。美国《男性健康》杂志最新刊文指出，由于自身生理特点，女性获得高潮没有男性那么容易，有20%的女性甚至在性爱结束时都没感受到高潮。因此，聪明的男人要学会运用技巧，达到夫妻同步高潮。
给她宽裕的时间。
很多男性关心如何延长勃起时间，但对另一半却没有耐心。瑞典一项研究显示，女性获得高潮需要男人给予充分的时间，女人平均要在性爱开始30分钟左右才能获得高潮。所以，告诉她整个夜晚都是温存时间，不要着急，放轻松慢慢享受。
发挥智慧幽默。
理想的性爱是从脱掉衣服之前就开始的，你充满智慧的幽默感、整洁的卧室环境、拉近距离的小动作，都能让女性更容易获得高潮。
赞美她的身体。
女人很在意对方对自己身体的看法，如果她觉得身体不够性感，并为此感到尴尬，就会影响到性高潮的到来。所以在看到她裸体时，一定不要吝啬你的赞美之词。
一定要爱抚她的乳房。
在前戏中轻轻地爱抚她乳房的上部、底部和两边部位，这些区域对刺激的反应更为敏感。
女士优先。
男人的性高潮会伴随着射精一起到来，但此时女性可能时机未到。因此，可以在前戏过程中通过爱抚、亲吻等刺激让女性先获得高潮。
这个点竟能让男女完全重合
美国《预防》杂志公布的一项调查数据表明，无论中国人还是美国人，多数人都认为，“不受打扰的周末最浪漫”。其中，不少美国人习惯将欢爱安排在周末早晨。但只有8.1%的中国人会在周末的日程表上，给夫妻生活预留时间。因此，专家一致认为，中国夫妻应该学会利用周末，享受二人世界。
首先，男女性欲的重合点在清晨六七点。“此时男女体内激素水平都处于一天的波峰。”清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中介绍，加上男性有晨间勃起，性爱质量会更理想。而且经过一夜休息，清晨体力最好，身体各器官的灵敏度也最高，性反应也会更强烈。
其次，到了周末，彼此不用考虑日常事务，男性能投入更多精力唤起妻子的欲望，女性也可以细细享受身体被呵护的快感。激情之后，夫妻还可以睡个回笼觉，以补充体力。
最后，周末时间充裕，夫妻们可以随心所欲地换换花样，改善一成不变的性爱轨迹，提升性感受。华中师范大学生命科学学院彭晓辉教授说，美好的性需要卿卿我我、花前月下、相互爱慕。可以尝试着用语言代替爱抚，说出对方最性感的每一个部位，如“我喜欢你厚实的嘴唇轮廓”。描述越详细，带来的亲近感越深，性刺激 也就越强。此外，总是在卧室缠绵，难免单调，周末性爱不妨换个战场，到沙发或浴缸里享受一把。
需要强调的是，周末性爱要避免陷入另一个“例行公事”的怪圈。如果双方或一方实在太累、想休息，可以开诚布公地告诉对方，利用肌肤相亲的抚慰、拥抱和亲吻，来沟通情感。
“吃睡”二字竟解决了男女间的最大需求
中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。那么想要长寿男人和女人都应该如何“吃好”和“睡好”呢？
男人吃东西一定要做到5点
呵护肝脏
少喝酒
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。
三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。
强壮肾
多喝水多吃蓝莓
英国肾脏研究中心研究发现， 如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。
腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。
绕开肺癌
戒烟
有研究显示， 30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。
多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。
保卫前列腺
多吃葱蒜、喝红酒
美国国家癌症研究院的一项研究表明， 每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。
另外， 每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。
关照结肠
少吃肉
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。
保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。
徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。
美容觉越早睡越好？女性警惕睡眠4个误区
随着工作生活压力越来越大，很多女性朋友很难保持良好的睡眠质量，加上在睡觉上存在着不少的误区，就更难以保证睡眠质量。 你睡觉时会存在着一些误区吗？
觉得美容觉越早睡越好
生活上，有些人误以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品就能起到美容觉的效果。
如果过于太早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了，这是最健康的睡眠时间。
35岁后还坚持“美容觉”
大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”，所以35岁以后的女性朋友要注意了。
习惯在床上思考明天应做的事情
建议最好将卧房单纯化，使卧房的功能纯粹是睡觉。不要在卧房做太多其它的事情，因为床铺不会成为解决问题的场所。你可以在上床15分钟前，在纸上写下你的焦虑或担忧及可能的解决之道，以便让你不致感觉必须时时提醒自己该做的事。
平时睡得少，双休日多睡懒觉
一般人周期混乱最轻易发生在周末，若你周五和周六晚至次日凌晨睡觉，下午才起床，你会很轻易患上“周日失眠症”：周日晚上早早上床，两眼放光，极力入睡却无能为力。你越是努力，越感疲乏，“星期一综合症”自然也免不了。
所以请尽量保持定时睡眠的习惯，维持固定的起床时间，在双休日也不要太“豁边”，这样才可以保持正常的生物钟。
需要强调的是， 男性和女性除了养生侧重点需要注意以外，还必须坚持营养平衡和体育锻炼。睡觉方面也应注意过犹不及，睡眠时间过长反而不利于健康。
其实对于男女共同而言，如果真想长寿，还需要记住这个秘诀：家庭和睦
个案：格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦……
美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说——人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发现：一个人生活中真正重要的就是和别人的关系，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。
美国一位精神病学家一项长达25年的“人格与心脏关系”的跟踪调查发现：心胸狭隘、名利心重、敌视情绪强的人，死亡率高达14%;而心胸开阔、助人为乐、性格随和的人，其死亡率仅为2.5%。心脏病的发病率，前者也是后者的5倍。
分析其原因，他说：人际关系不好，令其心里充满着愤怒、怨恨、敌对和不满情绪，会致使交感神经时常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素分泌得过多。
再则，人是群体动物，活着，就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。
除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐!
雾霾天竟最适合男女做这事儿
雾霾又双叒叕来了！红色预警下可以不上班，不外出，不开车，但是不能不谈恋爱！当然了，非常时期，非常手段，下面这4条雾霾恋爱指南，你可收好了……
1、戴好眼镜再约会
最近有个热门的段子是这么说的——有个小男孩，疑惑不解的问他的妈妈“妈妈，你长那么漂亮，我怎么长这么丑呀？”小男孩的妈妈告诉他：“这几年雾霾一直严重，我从谈恋爱到结婚，我一直都没看清你爸爸长什么模样！”可是话又说回来，能在这大雾霾天里出来和你相亲的，必然是真爱，遇到这样的对象，你就结了吧！
已经有男女盆友的同志也不要掉以轻心，根据新闻报道，这几天北京、天津、河北多地出现的雾霾，导致最低能见度低于1公里。所以约会前要记得带好眼镜，别认错了约会对象，造成不可挽回的后果……
2、情侣口罩成标配
既然提到雾霾天里容易认错人，作为情侣必须得准备一些表明彼此身份的东西，情侣口罩属于本季必备单品。既满足日常需求，又能花式秀恩爱，不过就不要抱着凭借一对口罩虐单身狗的心思了，因为狗在这样的天气里已经瞎了。
良心建议在选购情侣口罩时，要避免某宝爆款，本来雾霾天就看不清楚，大家都戴着同款口罩遮住大半张脸，认错人、拉错手的风险呈几何级数增长……
3、接吻这件事您先缓一缓
人类的嘴唇布满了敏感的神经末梢，亲吻时的些许刺激就会带来强烈情感冲击，给人以幸福美好的感觉，接吻虽好，但不要贪杯，特别是在这样的雾霾天，一方面带着口罩行动不便，另一反面嘴唇上不知沾了多少灰尘颗粒物，亲上了也是交换细菌。更严重的来个法式深吻，呼吸时氧气供不上，闹出人命来可不是闹着玩儿的！
4、滚床单可以不拉窗帘了
娱乐圈的明星是咱普通人的潮流风向标，最近明星们谈恋爱有个新风向，就是不爱拉窗帘，周冬雨、郑爽、王菲、魏晨……都是这么曝光的！情到浓时这也难免，但是普通人模仿起来有点困难，虽然咱对面楼里没有狗仔的镜头，但是万一被四邻八舍不幸围观，在小区里总有点抬不起头。不过到了雾霾天，倒是可以和明星一样，体验一番滚床单不拉窗帘的情趣。
免责声明先说在前面，如果滚到一半雾霾散了，你可别怪这篇文章把你教坏了！
这件日用品竟成了男女闺房的必需物
镜子是我们的日常用品，但惊奇的是它竟然能在性爱中起作用，而且有意想不到的效果。到底有哪些效果呢？为什么性爱时要放一面镜子呢？
1.增加目光接触
美国认证临床性学家黛布拉·莱诺博士表示，很多女性觉得一些性爱动作，会减少二人目光交流和身体亲密接触的机会，但在床前放一面镜子则可以很好地解决这一问题。面对镜子进行后入式性爱，既能让双方更清晰及时地与爱人有目光接触、交流，又能增加视觉刺激，提升夫妻激情。
2.放大性爱镜头
尼德尔博士表示，镜子可以放大性爱镜头，让人感觉更加火辣刺激，尤其男性对镜子中的性爱表现和对方的娇羞模样更加感到兴奋。
3.展示性感身材
美国认证性治疗师，《神经性爱学》一书作者艾娃·卡德尔博士表示，亲热过程中男性的发达胸肌、女性的优美曲线，都可以通过镜子一览无余。
4.帮助对方自慰
男方面对镜子，坐在床边，女方从其身后紧紧贴住其后背，双手滑过他的腹部，握住阴茎，并帮助他完成自慰。在此过程中，双方都能够从镜子中尽情欣赏“手动”全过程。
5.发现敏感新部位
彼此间爱抚时，可以通过镜子看到对方的表情，尤其丈夫可以借此发掘出对方新的敏感点，帮助她先达到高潮。
6.能更好的看清私处
美国心理学家和认证性治疗师梅丽莎·福格尔博士表示，性爱时使用小镜子增加刺激时，对方可以更清晰地看到私处。
7.化身性感道具
福格尔博士表示，妻子宽衣解带过程中，镜子可以作为一件十分有趣的道具。男方坐在镜子前，女方慢慢一件件脱下衣服时，男方可以前后均欣赏到女方的身体。然后，女方可以跨骑到男方身上，一件件脱光他的衣服，整个过程也可尽收眼底。
一碗“水”竟能得到男女的共同青睐
「生姜」是人们熟悉和常用的佐食调味佳品，除食用外，它还有很多药用功效。民谚就素有“家备小姜，小病不慌”的说法。
其实，在日常生活中，一碗“热姜水”就可以预防和治疗多种常见病症。
制作方法
①最好选择带皮的新鲜生姜，洗净，切2-3片。一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了
②把切下的生姜片切成末，尽量切碎。一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了
③把姜末放入杯子里，倒入开水，等五分钟后使姜的味道完全渗到水里，即可饮用；或者用锅将水烧开，放入姜片，转小火煮5～10分钟即可使用。一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了
热姜水能治疗哪些病症？
1、牙周炎、龋齿
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效；也可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
2、风寒感冒、头痛
姜味辛、性微温，具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，主治外感风寒、 胃寒呕吐、风寒咳嗽等病症。
方法：热姜水泡脚。将双脚浸于热姜水中，以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
3、腰肩疼痛
姜水可以温中驱寒、疏通经络，对于因天寒常犯的腰腿痛、膝关节痛，能发挥很好的疗效。
方法：在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
4、面部暗疮
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约2个月，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
5、阳痿肾虚
自古以来，中医就有“男子不可百日无姜”之语，姜可以起到助阳、治疗肾虚阳痿的功效。饮用生姜枸杞茶，可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
方法：将适量生姜与枸杞一起放入锅内，加水两碗，大火煮至沸腾，然后转中小火，当收至只有一碗水时加红糖，再煮5分钟即可饮用。
6、咽炎咳嗽
一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了饮用白萝卜蜂蜜姜水。姜是散风寒、止呕下气的常用药，白萝卜味辛、甘，有清热生津、化痰止咳等作用；蜂蜜有润燥止咳的作用，因此，三者共用可以祛寒宣肺、祛风止咳。
方法：取白萝卜5片，姜3片，红枣3颗，蜂蜜30克。将白萝卜、姜片、红枣加水适量后煮沸，去渣，加蜂蜜调匀即可，趁温热服下。
一块毛巾竟带给男女这些神奇
你知道毛巾的用处吗，还是仅仅只局限于洗脸洗澡洗头发，其实不然，毛巾也是一个很好的热敷工具，如果身体哪个部位不舒服或者酸胀的，那么通过热毛巾敷一下，那么效果就会好很多的，毛巾热敷具体有哪些好处呢，下面我们就来一起看一看吧。
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕
我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的症状，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
跌打损伤
运动受伤的当时是不能离开进行热敷的，我们可以在二三天之后，如果仅没有出血也没有肿胀的感觉，就能够用热毛巾进行热敷了。
打针后造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
男女新婚之夜必遇到这些“尴尬”
像火山爆发那样令人激动，像美酒甘露那样让人沉醉……文艺作品的夸张渲染，让很多青年人把新婚性爱过度理想化了。香港不久前公布的一项调查显示，在新婚性生活中，是开灯还是关灯、放不放音乐、脱不脱袜子之类的芝麻小事都会影响两性关系的和谐，甚至让你的“新婚之夜”失败。
尴尬一 无法上床只因头发湿
别不相信，你的他可能就是如此固执，平常你见的都是光彩照人，新婚自然要沐浴而卧，但是他却迟迟不肯上床。
他未必是出于完美主义的执着，而真的只是从小的生活习惯，激情一夜和永恒的婚约有别，就是你可以看到伴侣生活最真实的一面。
头发湿漉漉的他是绝对不会沾枕头的，如果这个时候你懂得帮他吹头发，而不是着急地想着下边的节目为新郎不肯上床而郁闷，那么一场美美的好戏就要上演了。
尴尬二 灯光下迟迟不肯脱掉衣服
羞涩还是习惯？劝你不要像另一半深挖原由。重点是，他或她还不习惯当着你的面，褪尽衣衫。如果说新婚之夜秘密太多，似乎男女双方的身体本就不是秘密，没有禁忌可言。但若你遭遇要求熄灯的情况，配合对方更容易树立完成新婚夜的浪漫床事。
本就是生活中一个人多年的小习惯，因为婚姻才成为要被对方发现的小秘密。之前也担心，不能被对方理解一定要关灯怎么办？恐怕那一夜的尴尬和羞涩，最终会演变成不能互相理解的不愉快开端。这时候，粗大的神经末梢，是你需要具备的“必胜法宝”！日后坦然相对身体的你们会为当初面对不同习惯的一点儿小挣扎，回味无穷。
尴尬三 你从没发现他喜欢有色的故事
他曝出一个很想告诉你的有色笑话或者故事，并告诉你，其实想告诉你有一阵子了，只是担心婚前的你，会认为他有不良嗜好而对他狐疑。
有些新娘会很扫兴，觉得自己的完美新婚之夜不那么浪漫唯美，也有新人从此就发现了共同的小习惯，原来只是让这习惯隐忍着，把彼此的情欲波澜掩埋在循规蹈矩的性生活中。
从新婚夜开始踏上新的旅程，算作美好的开始吧。
尴尬四 原来对方不爱浪漫
男女都曾经为新婚前的浪漫情调和情节所陶醉过，除了在想象的环节自我陶醉过，也的确在实施的环节身心荡漾过。有些特别为新婚那夜设计的浪漫程序，不论是中国制造还是外国制造，都有如程序遭遇BUG的时候，出现另类反应。
烛光装饰着梦幻般的婚房，下一个镜头是热情过火的新人扑救扔在蜡烛上的衣服；借用镜子增加视觉的刺激，接着不得不看到踢中了镜子的手脚；新娘享受了浪漫之后对满眼期待的新郎说，下回别折腾了，够累的；新娘唯美的吟诗比喻，新郎却担心此生的床上要从掉书袋开始。分清这些浪漫情怀纯属一时兴起还是个性如此，小习惯的隐忍和配合，才能迎来最高境界的相濡以沫。
尴尬五 “第一次”的无比疼痛
从心理因素角度来说，疼痛与新婚夫妇过分紧张焦虑，或其中一方曾有不良经验，因而对性感到害怕，或者一方对性过分保守，无法放松有关。在生理方面，由于性知识不足，或忽略前戏的重要性等，都会引起疼痛。解决这个问题，最好的方法是放松身心，循序渐进。
尴尬六 还未开始就已经结束
对于新婚夫妇来说，男子第一次行房，往往过于激动、兴奋，加上有点儿紧张，早泄的情况就会相当常见。在生理方面，可能是糖尿病、前列腺或尿道感染造成的。
解决这个问题，最好的办法是在体力恢复后，当晚进行第二次性交，这时候就比较容易控制时间了。
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