男人何时开始“不行”了
男人性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随着引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。
男人一般自50～60岁以后，随着年龄的增加，睾丸间质细胞可逐渐发生朽迈及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量削减，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。
60岁以后睾丸缩小更加明显，70岁时已缩小到相当12岁儿童的睾丸大小。可见，睾丸的功能对男人性功能衰退起着关键的作用。
老年男人阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男人阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。
但是，性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性爱高潮生活，而有的80岁还有很强的性欲。前段时间某著名报刊还刊载了一篇“亲子鉴定”的报告，说其中有一位87岁的老人还有一个3岁的儿子，这可能算是有较好性功能的老年人了。
专家说，熟悉到老年人对性观念、性性趣和性能力方面存在着极大的个体差异是很重要的。假如一个人有较好的健康状况，性爱高潮好依然不减，并且还有一个性爱高潮好浓厚的配偶的话，那么可以肯定其性爱高潮好和性能力确实能够维持到70岁、80岁乃至90岁。
可见，良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。此外，其它因素亦不能忽视，如社会、心理等都可能影响或破坏老年人的性功能。
随着我国老年人的不断增加，老年人的性功能必然会引起人们的关注，并进行科学研究。
男人持久力不行怎么办?三食谱可帮你提升
在性生活中，男人的持久力在很大程度是会对性生活的质量高低起到决定性的作用，那么，男人持久力不行该怎么办好呢?
枸杞子红枣粥
材料：枸杞子、红枣、粳米
做法：杞子15克，红枣9枚，粳米75克，加适量水放入锅中煮沸。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
功效：本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。
提醒：秋季燥邪当令，女性性欲往往会减退，所以男方在有性冲动时要善于观察女方的情绪和心态，切不可勉强行房。
杜仲羊腰
材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
男人那方面不行，竟是吃出来的！
现在社会不同以前，男权社会下，女人是没有地位的。现在讲究男女平等，夫妻生活方面的要求也是一样的。改如何做到和谐呢，答案很多。今天我从生活饮食和吃药方面和大家聊聊。
1.好吃懒动的男人大多不行
好吃懒做，不能绝对等于肥胖。但是肥胖的人都有一个特点，那就是好吃懒做。男人的性能力和人的肥胖程度有关，越胖的人越“不行”。没有任何歧视意图，我说话是有根据的。
有一个研究是这样的，目的探讨比较不同程度男性肥胖引起性功能障碍的病因、机制及治疗方法。科研人员对对800例肥胖病患者的性功能状况进行调查分析,就不同程度肥胖患者引起性功能障碍情形进行综合分析。得到的结果是肥胖组较超重组有明显的性功能障碍,两组肥胖的原因及合并疾病差异无统计学意义。结论是男性性功能障碍与肥胖程度有关,轻度肥胖的超重对性功能影响不大,肥胖可影响性活动各个环节,长期运动减肥和控制饮食是主要治疗措施。
和吃什么没有多大关系，但问题的关键还是那张嘴。在网络上可以看到资料，说吃一些食物会导致男人不行，其实这是不完全正确的。只要正常饮食，合理饮食，一般不会引起肥胖。控制好自己的体重，有利益增强男人的能力。所以，我建议肥胖的男同胞，要控制好自己的嘴，迈开自己的腿。
2.吸烟会导致男人不行
我们那里称吸烟叫吃烟，所以我这里把吸烟也归类为吃这一行列里。 在男科门诊，近年来大量的临床实践已充分证明，吸烟对性功能有重大影响。专家解释．每天因为过量吸烟而引起的性功能障碍患者不在少数，指出，烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡，不协调，结果出现短时的兴奋，长期的抑制。目前在美国男子中普遍蔓延的性无能在很大程度上与吸烟有关。法国阳痿研究中心主任罗纳德维拉格说:“在烟草中毒和阳痿之间,有着直接的联系”。所以，在临床上，遇到不行的患者，我都会建议他戒烟。
3.酗酒也会引起男人不行
我也喝酒，也喝多过。我一说喝酒会让男人不行，很多人都反对我，说我就是在喝酒之后才让老婆怀孕的。我说好吧，和吸烟一样，喝酒的人那一会可能亢奋，但是过一段时间就会萎了。
还是引用专业的文献来说明问题：长期酗酒,无论男性或女性均可导致性功能损害。国外有人调查,酒精中毒者中大约有50％的男性、25％左右的女性患有性功能障碍。男性慢性酒精中毒者,在排除了由于年龄差别的影响因素,也明显地表现出性欲比以前减退,其中40％有阳痿,约5％至10％有射精障碍。近年在临床门诊中发现,患有阳痿的男子中,饮酒者占40％以上,嗜酒者几乎性功能丧失。近年医学研究证实,男性酒精中毒者的性障碍问题,一部分是由于酒精对生殖器官的直接作用所致。
是的，如果酗酒，发现自己不行，最好改变下。
4.一些药物会导致男人不行
中药、西药有可能引起男性性功能障碍。有人多了个统计，发现40多种药物都会引起男性功能障碍。首先影响最大的药物是抗精神病类药物。这类药物均可以引起性功能障碍的不良反应，国内发生率达到22%。第二类就是降压药了，也会导致功能障碍。常见的降压药是：噻嗪类利尿药、螺内酯、甲基多巴、可乐定、利血平、普萘洛尔、拉贝洛尔等等吧，很枯燥的名字，但是高血压患者很熟悉。第三类是抗组胺药物，比如异丙嗪就会引起功能障碍。第四类是调血脂的药和治疗胃病的药比如雷米替丁都会引起。
需要着重指出的是，中药壮阳药物也会引起男性功能的障碍。原因是这类药物刚开始用的时候有效，但是如果长期使用，就反而抑制性功能。药物引起的功能障碍，大多可以通过停用药物后好转。
男人夜晚行不行全靠它了
很多男人都对自己的性能力不满意，倒不是因为自己不行合适还想要更强，这就导致了世面是出现了很多壮阳补肾的药。虽然最求完美不是错，但不能总不知满足，其实只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性生活乐趣。最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了7种简单方法，帮助男性轻松获得一流勃起。
坚决戒烟。
美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
接受输精管结扎术。
如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。
远离情人。
一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
性生活别太猛烈。
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性生活中，“女上男下”、性生活太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑。
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠。
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠。
进入沉睡状态后，阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性生活中的柔韧度也就越好。这保证了男性在房事时勃起更有力。
许多研究已表明，和谐美满的性爱生活，不仅是夫妻幸福生活的基础，也是增强人的免疫功能达到延年益寿的重要手段。但在现实生活中，由于种种因素，往往会给性生活蒙上阴影，或造成“人未老性先衰”的异常状况，使夫妻性生活失去了应有的甜蜜度。为了有效地防止这些现象，根据我的实践体会，采取并做好以下几个方面的性保健措施，便能保持美好和谐的性生活。
一是做好精神性保健 精神是性生活的重要因素之一。有些性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等，都与精神因素有关。精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理，解除各种烦恼及不安，要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中，让身心共同享受性爱之乐。
二是做好饮食保健 饮食保健要摒弃一味补阴壮阳的谬误观点。主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食，并以食补为主。平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。不要狂吃暴饮，刻意追求西化。
三是做好卫生保健 平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯，减少疾病，保持健康。特别要提醒的是，在夫妻做爱的前后，一定要洁净一下自己的性器官，不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。
四是做好药物性保健 药物性保健，要以平时的药物滋补调养为主。如防火去寒，防湿去炎等，这样就避免了因小疾而影响性爱生活。对于以提高性功能为目的的药物，如市场上形形色色的回春药、壮阳药等，要慎用，如果因病确需服用，要遵医嘱且适可而止。
男人那方面不行无法征服女人
以前不信命，可是现在信了，这段时间运气挺背的。找工作，面试了几次都通不过，自信心有点受挫，在她面前显得很自卑，抬不起头，觉得自己不是好男人，没责任心……
读者来信倾诉：
最近脑子里想的事情太多，失业也一直都没有找到合适的工作，感情也出了问题，写的可能有点乱，请勿怪!
事情是这样的~~~
我和她是通过我父亲的朋友介绍认识的，到现在为止已经八个月了。(我是81年生人，她是80年生人)一开始见面的时候，我就被她的气质索吸引，有了爱意之情。狂追猛打了三个来月，用了我不少的心思，才把她追到手。说句老实话，追她可真的不容易!俩人确定关系以后，感情一直都很好，也就一起生活了。春节前，由于我以前在的公司经营状况不好，倒闭，下岗也就成了必然的趋势。过完年之后，我面试了几次都不太理想，所以就一直没有找到理想的工作。今年三月份，家里装修房子，为我俩十一月份结婚做准备。
问题和矛盾也是这段时间开始出现的。或许是因为她工作太忙了，很长一段时间，没有主动给我发过短信，打过电话。我这个人对爱情很敏感，觉得我们之间的感情有点淡漠了，就给她打电话，想要约她出来散散心，沟通一下感情，她当时也同意了。可是后来，我真的有点接受不了，连续三次失约，前两次是因为工作太忙的原因，后一次正好赶上清明节放假一天，还因为她妹妹给她打电话让她陪她妹妹去买东西而失约。
我觉得我在她心里的份量没有以前那么重了，太不把我当回事儿，而且觉得她变心了，就是因为这个，才和她吵了一架。
我这个人很温，能忍，很少发火。可是在这种情况下，我要是还不发火的话，我都觉得我太不像男人了。不过和她吵完架，我就有点后悔了，向她道歉，她没说什么。(前一段时间，和她谈心的时候，她也说来的，说“那时候，我给你发信息，我就想来的。假如，你不对我发火的话，我会很感激你的，还有我这个人很记仇的。”呵呵!说话时的样子像个小公主，很可爱。想笑，但没笑出来。)
冷战后的两个星期左右，关系好了些!我就按照原计划和她商量，想五一有空，把结婚证领了，她也同意了。可是五一那天，她的表现太伤我的心了，去她家里坐了半天儿，她母亲催着我们赶紧去把结婚证完得了，她就是不愿意去。找了一个机会，我把她叫出来散步，我对问她心里到底是怎么想的，她说突然一下子对我没有感觉了，不想去领证，想过和我分手，可是她父母不同意。(她父母对我很好，和她妹妹一直都再劝她，说我人好，说我对你这么好，你还不满意之类的话。还劝我说她太任性，从小就这脾气，多顺着点她就好了，小俩口过日子，吵架有矛盾很正常的事情，她要是真想和你分手的话，我们怎么拦着也没用，别多想了。)她母亲劝了她半天，她才和我去领证。结果一到那里，才知道办工人员今天休息。(当时觉得自己像是个小丑，很勉强她似的。)
以前不信命，可是现在信了，这段时间运气挺背的。找工作，面试了几次都通不过，自信心有点受挫，在她面前显得很自卑，抬不起头，觉得自己不是好男人，没责任心。(说过会养她的。)以前对她承诺过，要爱她一辈子，永远不变心。又因为吵架，太伤她的心，才这么忍着，没和她分手。(还有，她是个好女孩儿。)
有了这些事情的发生，觉得现在我们俩人之间的距离越来越远了。她工作太忙，晚上老加班，太累，虽然她单位离我家不太远，但是见面相处的机会现在很少，打电话聊天，共同语言太少。(我们俩人性格内向，对朋友话还能多一点，我俩人话一直都很少。她现在的生活很简单，上班~~下班回宿舍吃饭~~睡觉休息。)
前天晚上给她打电话，本来是想多聊一会儿天，沟通一下感情，可是话一到嘴边就不知道该说什么好。觉得现在对她有点太陌生了，没有
以前那么熟悉似的，而且每次打电话心理都有一点紧张感。聊了几句之后，我说不知道该说什么好了，现在咱两共同语言太少了，她说，没的聊就别聊了，浪费电话费，你还是赶紧找个工作去上班吧!顺便找个事做，老在家里待着，你是舒服。。。
记得五一那天，还有五一过后的某一天里，我都问过她还爱不爱我，对我有没有感觉之类的问题。她的回答是那叫喜欢，突然没感觉了。最后一次见面是5/16，那天谈心的时候，我就对她说来的，“不知道为什么，对你的感觉也不如以前那么强烈了，如果你还提分手的话，我肯定会同意的。”这个时候，她沉默了，等了半天，她才说“既然你都有这种想法了，还说什么爱我。”我说“就因为现在我还爱你，舍不得放弃，所以才没有对你直接说分手。”
现在和她在一起觉得压力太大，她老是对我冷冷的，一点也不鼓励我一下，很难受，而且也挺不开心的。我不知道是不是因为我没工作的原因造成的?现在她心里在想什么，我一点都不清楚，更别提理解了。
现在我最想知道的是她还爱不爱我?心里有没有我?如果不爱了，对我没有感情的话，我想放手了。希望王子能帮我分析一下，为我指条明路，顺便再骂骂我，谢谢了!
矛盾王子答疑：
其实，走到了这一步，你已经无须知道她还爱不爱，心里有没有你。
关键的是，你还爱不爱她，心里有没有她。很明显，你依然很在乎她，很在乎和她的感情。既然这样，你就得赶快行动起来，赶快加油努力。
依我看，如果你们以后真正走到一起，肯定很有搞头。但是，才开始不久，你们就出了问题。说意外，也不算意外。想想问题出在哪里，才是要紧事。
你人很好，这没错，值得骄傲，值得发扬。但是，一个男人要想紧紧抓住女人心，单凭人好是很难搞的。当然，人不好就更难搞。
除了人要好之外，更重要的一点，就是得有真本事，而且这本事要落到实处，要表现出来，要有成绩，要让女人看得到摸得着。这是男人立足于世的根本支撑，也是征服女人的根本要诀。当然，这年头性本领也很重要。我相信你的性本领OK，故忽略不谈。
所以，你明白我的意思了吧。当务之急，先搞掂工作吧，并且要干得出色。给自己看，也给她看。关于感觉，总是忽冷忽热。今时她对你冷，只要你努力你争取，明儿她一定对你热起来。说不定还热得你受不了呢。
男人这方面不行必定有这特征
现实生活中，不少人对男性性疾病认为是生理方面的疾病，过于强调药物治疗，而忽略掉男性性疾病也有可能是由心理因素导致的。由于"爱面子"，大多数男人对自己的"性情"讳莫如深。许多ED(勃起功能障碍)患者私下寻找“偏方”，从而耽误了诊治。而男性性疾病发病多发于以下三个阶段：
婚前一年婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
结婚十来年
“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。张滨指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。
更年期
老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。
有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。
所以，双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。
男人一部位不行绝对要补肾了！
提到补肾大家肯定都有不同的方法和建议，但是在补肾之前我们要明白，什么是肾虚以及从哪里看出肾虚。只有这样才能知道自己是否需要补肾。很多男性朋友追求补肾，但不知道自己是否肾虚，盲目的补肾反而会给身体带来很多危害。今天，我们就一同来了解如何从口中牙齿看出肾的情况！当然了，男人的牙齿不行了，那么有必要提醒你，是时候该补肾了。
从口中牙齿看出肾的情况
1.牙齿和肾的关系
在中医看来“齿为肾之余，龈为胃之络。”牙齿是肾脏好坏的一个标志，如果肾气、津液充足，则牙齿雪白润泽，并且坚固。反之，如果牙齿不是这种现象，那么就有可能是肾不好，所以，自古养生人士都提倡“百物摄生，莫先固齿。”由此可见牙齿和肾的好坏有密切的联系。
2.牙齿软肾精不足
首先，从现代角度来看，牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。
其次，从中医角度来看，长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏算，则会引起牙齿酸软等现象。
3.牙齿稀疏、牙根外露肾气虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长，牙齿变长了，其实不是牙齿在变长，而是肾虚导致的齿根外露。
4.牙齿干燥肾阴虚
在古代唾液被称为“金津玉液”，中医认为唾液是精气所化，如果出现牙齿干燥食物唾液滋养，则是“心肾不交”所导致。肾阴虚表现为一种热的现象，肾阴枯竭，自然无法主骨生精，牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。
叩齿补肾
自古有“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”这样的说法，叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管，起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面每餐饭后闭口叩齿36次，可以起到固肾健脾的作用。
吞津补肾
唾液又被称为“津”，肾在液位唾，并且中医又有“津血同源”的说法。所以，中医常说“留得一分津液，便有一分生机。”唾液与先天之本肾，后天之本脾都有着密切的关系，吞津能起到补肾、养脾的作用。
男人最容易“不行”的三个阶段
英国某项全球性调查报告显示，全球成人一年性行为次数平均是97次，美国人为124次，中国人则为63次，造成这一现象主要原因可能与男性的性功能障碍有关。其实，男性性功能障碍并非单一病种，勃起功能障碍为其主要疾患之一。
第一阶段：婚前一年婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
第二阶段：结婚十来年
“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”这是电影《手机》中的一个经典的句子，引起了许多人的共鸣。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
第三阶段：更年期
老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。
双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。
男人这部位不行绝对要补肾了
提到补肾大家肯定都有不同的方法和建议，但是在补肾之前我们要明白，什么是肾虚以及从哪里看出肾虚。只有这样才能知道自己是否需要补肾。很多男性朋友追求补肾，但不知道自己是否肾虚，盲目的补肾反而会给身体带来很多危害。今天，我们就一同来了解如何从口中牙齿看出肾的情况！当然了，男人的牙齿不行了，那么有必要提醒你，是时候该补肾了。
从口中牙齿看出肾的情况
1.牙齿和肾的关系
在中医看来“齿为肾之余，龈为胃之络。”牙齿是肾脏好坏的一个标志，如果肾气、津液充足，则牙齿雪白润泽，并且坚固。反之，如果牙齿不是这种现象，那么就有可能是肾不好，所以，自古养生人士都提倡“百物摄生，莫先固齿。”由此可见牙齿和肾的好坏有密切的联系。
2.牙齿软肾精不足
首先，从现代角度来看，牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。
其次，从中医角度来看，长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏算，则会引起牙齿酸软等现象。
3.牙齿稀疏、牙根外露肾气虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长，牙齿变长了，其实不是牙齿在变长，而是肾虚导致的齿根外露。
4.牙齿干燥肾阴虚
在古代唾液被称为“金津玉液”，中医认为唾液是精气所化，如果出现牙齿干燥食物唾液滋养，则是“心肾不交”所导致。肾阴虚表现为一种热的现象，肾阴枯竭，自然无法主骨生精，牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。
叩齿补肾
自古有“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”这样的说法，叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管，起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面每餐饭后闭口叩齿36次，可以起到固肾健脾的作用。
吞津补肾
唾液又被称为“津”，肾在液位唾，并且中医又有“津血同源”的说法。所以，中医常说“留得一分津液，便有一分生机。”唾液与先天之本肾，后天之本脾都有着密切的关系，吞津能起到补肾、养脾的作用。
男人持久保健品有哪些?这三种可常吃
一般情况下，男女在进行房事的时候，持久力强的男性会让女性更容易得到满足，因此，男人要想保持持久力，其在平时就可吃以下三种保健品。
1、鹿茸：
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的男性疾病，妇女宫冷不运，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症状。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
2、肉苁蓉：
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于各种男性疾病，妇人宫冷不运，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
3、菟丝子：
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
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