咽喉炎的预防是关键
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。所以说，咽喉炎的预防是关键。
一、自治疗法
1、抗炎灵片，每次4片，每日3次。
2、六味地黄丸，每次9克，每日3次。用于慢性期，肺肾阴液不足者。
3、清音丸，每次3-6克，每日2次。
4、金果饮，每次1汤匙，每日3次。用于慢性咽喉炎。
5、风油精2-4滴，口服慢慢咽下(不可用水送服)，每日5次。
二、自疗注意事项
1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
7、保持室内空气流通。
8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
咽喉炎多因为食用刺激食物、疲劳或天气变化时加重或复发；所以说，咽喉炎的预防是关键。
子宫肥大的检查是预防的关键
子宫肥大的检查是预防的关键，要想有效的预防子宫肥大的发生，定期的做检查是必要的。子宫肥大也可以说是慢性的子宫颈炎的一种。
由于病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起宫颈肥大的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，建议你到医院妇科做宫颈分泌物的检查，根据检查结果，对症治疗。
必要时做宫颈LPT的检查，可排出宫颈的早期癌变。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，但严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。
由于发病原因是多方面的，有些可以预防其发生，如做好计划生育，预防产后感染，产后子宫收缩不良者应及时给予子宫收缩药物。
子宫肥大的检查是预防的关键，另外，我们要注意在女性朋友产后可以适当的做一些运动比如仰卧起坐和产后运动，这样可以有效避免子宫后倒，减少盆腔淤血。
儿童口吃怎么办，预防是关键
儿童口吃怎么办，预防是关键；家长安排好儿童的日常生活和培养良好的卫生习惯是非常重要的。如果幼儿生活环境不良，经常处于精神紧张的状态，就容易有口吃的发生。那么如何预防儿童口吃呢？
一、口吃不是先天性疾病，如能做到以下几点，儿童口吃是可以预防的：
1、为幼儿创造一个轻松愉快的生活环境，让孩子心平气和地讲话，鼓励孩子和父母及周围的人们多交往;
2、教育孩子不要性急，不要让孩子过早地背诵难以理解的诗词和文章，避免造成精神紧张;
3、不要让孩子模仿口吃的人说话;
4、当孩子说话出现不连贯、不流利的时候，不要过分注意，更不可训斥或取笑他，避免损伤孩子的自信心和造成精神紧张。
二、预防孩子口吃的关键是给孩子制造-个温馨的生活环境，缓解这类小儿易于紧张，烦躁的情绪，使他在一个宽松、和谐的氛围中生活。
1.淡化小儿对口吃的注意力。我们都有这样的体验，越想做好某些事情心情就越紧张，结果做得更糟。因此，在小儿出现口吃时，不要急于纠正，而要让孩子大胆去说话。以免越紧张，口吃越严重。
2.有意识地扩大小儿的词汇量。孩子的词汇量扩大了，有了更多可供选择的词，就不必经常卡在某个词上而使说话中断，出现口吃。但扩大词汇量的方法要注意，要循序渐进，要多跟孩子交谈。
3.家长在与孩子对话时，要尽量放慢语速。因为讲话速度往往容易相互影响，如果家长讲话速度很快，孩子也就不由自主地想说话快一些，而表达能力又跟不上的话，就容易形成口吃。
4.应避免给孩子施加压力。尽量不要强求孩子在众人的面前背诵儿歌，诗词等。
5.从多方面关心小儿，使他在家庭生活中感到有安全感。父母闹矛盾时应避开孩子，因他还不能理解大人间发生的一切，往往会由此产生恐惧、胆怯的情绪，而诱发口吃。
以上关于儿童口吃的预防措施很深入，很全面，家长应该遵循以上原则，给孩子创造一个好的氛围，避免儿童口吃的发生。
婴儿过敏性鼻炎怎么办?预防是关键
婴幼儿过敏性鼻炎怎么办，当然预防是关键，春天是万物复苏的季节，一片欣欣向荣的景象背后，也是过敏性鼻炎的高发期，花粉、气候，种种因素都有可能诱发过敏性鼻炎，那生活中我们可以采取哪些方法预防呢?一起来看看吧。
预防过敏性鼻炎的方法：
1、多吃新鲜蔬菜：最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
2、生理盐水洗涤鼻孔：患有过敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
3、减少室内外的温差：患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。
4、花粉多的季节里尽量不外出：如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
5、有氧运动：过敏性鼻炎专家提倡每周坚持做三次左右有氧运动，不仅可以排出体内毒素，还可增强自主神经系统的功能，提高免疫力。
温馨提示：婴儿过敏性鼻炎一旦确诊就要及时治疗，切记不可拖延，否则后患无穷;小儿哮喘大多就是由鼻炎引起。
少年患病似吸血鬼 遗传病做好预防是关键
重庆市一位15岁的少年身材矮小，全身没有皮肤，口腔里更是只有两只“獠牙”。近日这位患病少年被母亲带着来到西南医院求诊，希望能够通过种植牙的方式来帮助少年获得正常的咀嚼功能。这位少年被医生确诊为“先天性外胚层发育不良”，目前医学界并未能确诊此病症的确切病因，但基本可以确认是一种遗传性疾病。面对这些可怕的遗传性疾病，很多人都不由得谈之色变，医生表示对待遗传性疾病，做好做好预防是关键。那么，我们应该如何预防遗传性疾病呢？
避免近亲结婚
中国人总是喜欢亲上加亲，到了近代表亲结婚依然是合法的，但其实这样的做法会增加遗传病的发病率。上文中的那位重庆少年也是血缘亲近的人结婚引发的悲剧，少年的外公外婆就是亲戚关系，该少年有一异父弟弟也患有此遗传病。可见血缘相近的人结婚对子孙后代是会大大增加后代患遗传病的几率的。
避免高龄生育
35岁之后再生育就属于高龄产妇了，产妇年纪大了身体素质比不上年轻时，细胞老化更易遭到病毒的侵扰，导致受精卵容易产生染色体方面的病变，诱发遗传病。因此为了降低遗传性疾病发生的几率，提高新生婴儿的身体素质，妇女最好是避免高龄生育，最好是在35岁前生育。
遗传咨询
超过35岁再生育的女性，有遗传病史的家族成员，有染色体方面的疾病的夫妻两方或一方在备孕前都应该先咨询专业医生以及做好身体检查。这样也能够通过专业手段来规避某些遗传性疾病，避免悲剧的发生。
做好产检及时中止妊娠
做产检能够帮助人们发现一些患有遗传性疾病的胎儿，这是筛查新生儿缺陷以及遗传病的最后一步。孕妇在怀孕期间应该按照要求做好产检，如若发现胎儿存在疾病或某些缺陷，就应该及时终止妊娠，这样也能够减少遗传性疾病发生的几率。
遗传性疾病对子孙后代的危害是长久的，巨大的，一旦发现自己的子女患有遗传性疾病，父母们都是既痛心又无奈，因为以目前的医疗技术尚难以完全治愈这些可怕的疾病。那我们应该如何预防遗传性疾病呢？面对遗传性疾病，做好预防措施是关键，小编建议大家在生儿育女之前都应该做好上述介绍这4条预防措施，多管齐下来预防遗传性疾病。
打呼噜怎么办 预防是关键
打呼噜怎么办，预防是关键;大家都知道打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心律失常、心肌梗死等突发性疾病;所以小编提醒大家在生活中，一定要学会如何预防打呼噜这一现象的发生。
预防打呼噜的方法：
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
温馨提示：为了您和家人都有一个良好的睡眠质量，赶紧行动起来吧，从生活中的点滴坐起，养成一个好的生活习惯。
疱疹咽喉炎的预防方法
疱疹咽喉炎这种疾病我们在生活中想要治疗它是比较困难的，主要是因为它发生在咽喉的部位，对于我们的食用是有一定影响的，所以我们建议大家在生活中应该要及时的治疗疱疹咽喉炎。对于疱疹咽喉炎这种疾病主要是因为我们没有注意咽喉的卫生导致的，所以我们建议大家来了解它的预防方法。
对疱疹性咽炎的治疗，应该用一些抗病毒的药物。如果病情比较重孩子高烧，不能进食，可以静脉点滴病毒唑之类的药，对病毒有效。病轻者可口服新博林或利巴韦林等抗病毒药物。并且应对症治疗，如用一些退热药。中药可以口服抗病毒口服药、板蓝根冲剂、静脉点滴双黄连注射液。高热可以用紫雪散、羚羊角粉等。汤药常用银花、连翘、板蓝根、薄荷、生石膏、竹叶、生地等清热解毒的药。孩子患疱疹性咽炎时，应多饮水有利于降温。吃有营养而且容易消化的流质或半流质，如牛奶、米粥、果汁。饮食应少量多次，不要给孩子吃辛辣、甜腻或油炸的食品。
预防方法
1、经常开窗通风。保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对预防咽喉炎也有帮助。
2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，这类中草药茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。
3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、注意防护。经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。
以上就是疱疹咽喉炎的预防方法，希望你们在生活中可以做到，这样就可以避免疱疹咽喉炎的发生。对于疱疹咽喉炎这种疾病，我们建议大家在生活中应该要做到经常保持室内空气流通，注意劳逸结合等情况，这样就有助于疾病的预防。
孕妇牙龈出血怎么办，预防是关键
孕期是女性的特殊时期，由于激素的影响，牙龈少量出血也是很常见的。不必特别关心。但大量出血就要重视起来了。解决孕期牙龈出血，预防是关键。保持良好的口腔卫生，定期进行预防性的牙齿护理。
1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。
7、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
8、定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙，如果你已经患有牙龈疾病，可能你还需要去看更多次，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化
此外，虽然准妈妈牙龈偶尔少量出血是正常的生理现象，但如果准妈妈的牙龈出血量特别多，就要引起足够的重视。
一旦出现这种问题，准妈妈应及时到医院内科进行血液方面的检查，以排除血小板减少、再生障碍性贫血等血液方面的疾病。
为了预防孕期牙龈出现问题，准妈妈在平时的生活中要做好口腔保健工作，要养成每日早晚正确刷牙、进食后及时漱口的好习惯。
此外，准妈妈刷牙时尽量不要碰伤牙龈，别让食物碎屑残留在牙缝里。
银屑病易复发预防是关键
很多的人得了牛皮癣，进行了专业的治疗之后，去不就又复发了，于是就在治愈与复发之间徘徊，承受着难以想象的痛苦的，其实银屑病复发是有着其潜在的原因的，了解这些原因，对这些诱因进行有效的预防，是预防银屑病的关键的。
银屑病很愁人，治愈之后还复发，但是只要我们了解银屑病复发的一些诱因，对这些诱因有一个比较的好的认识，就可以很好的避免银屑病的复发的。在生活中尽量的避免这些诱因，保证自我的健康。
1、 暴晒：暴晒是女性银屑病 患者病情复发的一个常见原因，因为夏季很多女性银屑病
患者喜欢打扮的很漂亮，喜欢穿短裤短袖等，但是这样会使患者的皮肤受到太阳紫外线的刺激，强度较大的紫外线会使晒伤皮肤，同时也会使患者的皮损部位发生过敏，或出现发红、肿胀甚至是出现水疱。
2、 刺激性化妆品的使用：爱美是女性的天性，对于患上银屑病 的女性患者来说，使用化妆皮不仅是美容的作用，还有可能是银屑病 的遮盖用品，银屑病
专家告诉大家，女性银屑病患者尽量要少使用化妆品，因为化学物质会刺激银屑病 患者的皮损部位，还有一些重金属物质会加重患者的病情，所以女性患者要慎用化妆品。
3、
情绪波动较大：都说女人是情感动物，对事情发生会产生非常复杂的情绪，调查显示，情绪波动较大，忽喜忽悲的话，对患者的病情恢复非常不利，这会造成很大女性患者的内分泌失调，会造成银屑病病情加重，所以女性患者要注意调节心情。
银屑病的复发一般情况下是和上面的三种情况有关的，比如说暴晒，这个对皮肤的刺激是很强的，另外刺激性化妆品的使用，情绪波动比较的大，这些都是银屑病复发的原因所在的，因此来说，得了银屑病的话，尽早的治疗，同时做好护理很重要。
牙齿出血不止怎么办，预防最关键
牙齿出血不止的话一定要格外注意，定是患上了某种口腔疾病，比如牙周炎等。专家介绍面对这种症状除了及时去医院进行治疗之外还要做好预防工作，要坚持早晚刷牙、每餐饭后及晚上要漱口、定期去医院洗牙等。
一、牙齿出血不止怎么办
1、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
2、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
出现老年人牙齿出血的现象，平时就要注意口腔卫生，做好口腔卫生外，还应去内科查明出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，才能彻底治愈牙齿出血。
二、预防保健
⑴假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
⑵假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;假如是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注重，多方面查找原因并及时处理。
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