香菇炒肉的做法是怎样的？
香菇含对人体有增强免疫能力和降血脂的功效，使用香菇来制作的菜肴有很多种，香菇炒肉片是其中一种。香菇炒肉的方法是很简单的，香菇切片和肉片一起炒熟即可，调料按个人口味来进行调节。
做法一：
主料：鲜香菇，肉
制作方法：
1、今天选用了鲜香菇，炒起来味道比干香菇味道更好。
2、鲜香菇洗净用手撕瓣。
3、肉切片加适量盐、淀粉抓匀备用。
4、锅热油，待油冒烟下肉片滑炒，加入适量的生抽提鲜。
5、把洗净的香菇下锅炒，加入适量的是调料，炒熟，撒上葱花即可。
6、味鲜肉滑香菇炒肉即可食用了。
做法二：
主料：猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克
调料：猪油(炼制)75克，盐3克，料酒10克，大葱15克，淀粉(玉米)10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡椒粉1克
制作流程
1、肉和香菇分别切片。
2、肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉。
3、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁。
4、炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开。
5、待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
香菇炒肉的做法步骤介绍
香菇炒肉是一道极为普通的家常菜，这道菜虽然很多人都会做，但出自不同人的手，其口味特点是完全不一样的，今天小编给大家介绍一种另类做法，希望符合大家的口味。
香菇炒肉的材料：
主料：猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克
调料：猪油(炼制)75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
香菇炒肉的做法：
1. 肉和香菇分别切片;
2. 肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉;
3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4. 炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开;
5. 待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
别看香菇炒肉做法简单，它的口味特点绝对不容置疑，营养的食材搭配，更加能补充人体所需元素，还不会做的朋友，赶紧动手学做一下吧。
教您香菇炒肉的做法
香菇不但可以煲汤、和青菜一起炒，也可以炒肉，并且味道仍然独具一格，十分香美，但也要掌握一定的烹饪方法和技巧，否则，烹饪出来的香菇炒肉会影响口味和食欲。更重要的是，不能因为烹饪方法不当而让香菇流失太多营养成分。那么，香菇炒肉的做法是怎样的呢?
香菇炒肉的营养价值
人们食用香菇炒肉，不仅仅是为了享受食物的美味，更重要的是要利用好香菇的营养价值，以及肉类的营养成分，来更好的服务于身体健康，让我们吃了香菇炒肉后，身体变得更加强壮，而不是去伤害到身体。因此，香菇炒肉的做法很重要。
现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
近年来，美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。
香菇炒肉的做法
主料：猪肉(瘦)200克，香菇(鲜)200克[1]
调料：猪油(炼制)75克，盐3克，料酒10克，大葱15克，淀粉(玉米)10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡椒粉1克
做法：
1、肉和香菇分别切片;
2、肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉;
3、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4、炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开;
5、待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
宜食人群：气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食;高脂血症，高血压病，动脉硬化症
，糖尿病，肥胖者宜食;癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食;急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者 宜食;小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食;肾炎病人宜食。
香菇炒肉的做法其实很简单，但人们在食用香菇炒肉时也要注意，看自己是否是适合人群，如果你食用香菇炒肉会引起身体不适，比如恶心、呕吐、腹胀腹痛等情况，就要去医院检查，并且尽量少吃或不吃香菇炒肉，当然身体抵抗力差，非常需要补充香菇炒肉的营养的人适合适当的食用。
滋阴养肾的家常菜 香菇炒肉
今天小编为大家介绍一道家常菜的做法—香菇炒肉，有很好的滋阴补肾功效，我们一起来看看它的做法吧。
材料
口味：咸鲜味 工艺：炒
香菇炒肉的制作材料：
主料：猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克
调料：猪油(炼制)75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1. 肉和香菇分别切片;
2. 肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉;
3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4. 炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开;
5. 待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
功效：家常菜谱 脾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
怎么样，通过上面的介绍香菇炒肉的做法你学会了吗？积累健康养生食谱，给您的健康加分。
香菇炒肉
今天小编为大家介绍一道家常菜的做法—香菇炒肉，有很好的滋阴补肾功效，我们一起来看看它的做法吧。
材料
口味：咸鲜味 工艺：炒
香菇炒肉的制作材料：
主料：猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)200克
调料：猪油(炼制)75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,淀粉(玉米)10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1. 肉和香菇分别切片;
2. 肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉;
3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4. 炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开;
5. 待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
功效：家常菜谱 脾调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
怎么样，通过上面的介绍香菇炒肉的做法你学会了吗？积累健康养生食谱，给您的健康加分。
香菇炒菜的做法大全有哪些
忙完一天的生活今天给大家推荐这两道菜，香菇炒菜，与香菇炒菜心，这是两道很有营养的菜记得以前出去外面吃饭就会点这两道菜。油多快火的炒了那么两下子就能起锅味道也很好呢，炒菜心比较难因为菜心要炒的恰到好处，建议菜心先去煮一下然后再炒比较容易烂，这两道菜分享给大家希望大家能喜欢。
1将青菜和香菇洗净。
2香菇切成薄片备用。
3将青菜茎叶处一切为二。
4.热锅冷油爆香蒜米
5将青菜梗下锅大火快炒。
6加入香菇片稍炒，调入适量盐和少量白糖。.
7加入青菜叶翻炒两下断生，调入少量味精。
香菇炒菜心
材料
主料：油菜心300克，
辅料：干香菇30克，
调料：盐2克，植物油30克，白砂糖15克，味精1克
做法
1.将香菇洗净后放温水中泡发，捞出沥去水，去柄，切小块;
2.将油菜心去根洗净，捞出沥水，大棵的在根部纵向剖十字刀，小棵的不切，整棵炒;
3.将炒锅置大火上，倒入植物油，烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;
4.炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水，盖上锅盖烧3分钟，加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食。
香菇炒肉
食材明细
猪肉(瘦)200克 香菇(鲜)200克
猪油(炼制)75克 盐3克
料酒10克 大葱15克
淀粉(玉米)10克 味精3克
姜8克 花椒粉1克
胡椒粉1克
香菇炒肉的做法详细步骤
1. 肉和香菇分别切片;
2. 肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉;
3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4. 炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开;
5. 待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。
如上所述是这两道菜的做法，一道是香菇炒菜和香菇都是生活中经常吃到的菜，只是多加点其他的食材更好吃其实一种菜有好多种做法和吃法，只要大家善于挖掘就一定能每天都吃的不一样呢，香菇是很好的食材，做法和吃法有很多，而且加入香菇的菜肴都很有了香菇独特的香味。
家庭小炒肉的做法步骤大全
随着老百姓的生活条件不断提升，家庭的餐桌是少不了荤素搭配，因为荤素的搭配，是当前完美的一种饮食，所以家庭小炒肉的做法，是很多家庭成员，都比较认可的一种健康饮食方法，下面就介绍了家庭小炒肉的做法步骤大全，你可以了解一下。
尖椒炒肉
原料：五花肉100克、猪肉150克、尖椒4个、油、盐6克、鸡精、蒜8瓣、料酒5毫升、老抽5毫升、淀粉
做法：1.大蒜切片;尖椒切条;五花肉和瘦肉都切片，瘦肉片加盐、鸡精、料酒、老抽、生粉抓匀，腌制5分钟。
2.凉锅放油，烧至六成热时，放入五花肉，不断翻炒，待五花肉煎至黄色，将切好的尖椒和蒜片放入，继续翻炒。
3.加入少许盐继续翻炒几下，将腌制的瘦肉片放入锅中，翻炒片刻即可。
杏鲍菇炒肉
原料：猪肉100克、杏鲍菇2个、尖椒2个、料酒、生抽、豆瓣酱1小勺、油
做法：1.杏鲍菇切片;葱姜切丝;蒜切片;瘦肉切薄片;青椒切片。
2.平底锅入少许油，放入杏鲍菇片煎至两面微黄，盛出。
3.另起炒锅放少许油，把肉片煎炒约5分钟，放入郫县豆瓣酱炒匀，放入葱姜蒜炒出香味，加入煎过的杏鲍菇片，少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。
4.加入青椒炒至断生即可。
山药炒肉片
原料：山药、大葱、红椒、猪里脊肉、盐、生抽、淀粉、鸡精、白胡椒粉
做法：1.猪里脊肉切薄片，加少许盐、生抽、淀粉、清水拌匀稍腌。
2.山药去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免变色;大葱切丝;红椒切丁。
3.热锅上油，油热后下入腌好的肉片滑散后盛出。
4.余油再次烧热，下大葱丝煸香，倒入沥干水份的山药片，红椒片炒匀，调入盐调味，倒入滑好的肉片，加鸡精、白胡椒粉提味后起锅即可。
小炒肉丝的做法，首先说比较广泛，小炒肉丝不管在哪一个菜系，可以说都有很多的品种，而且小炒肉丝，可以搭配很多的蔬菜，这样做出来不但口味好，同时也符合当前的健康饮食，荤素搭配，才能更好的保障健康，以上介绍的这些，你可以全面的了解一下。
青菜炒肉的做法步骤有哪些
青菜炒肉这道是非常的著名的小菜，在我们的餐桌上是比较常见的一道，也是富含浓浓的家乡菜的味道，是家宴里面不可缺少的一份子，生活中有许多人都不爱吃青菜，原因无非是青菜的味道略苦，是小孩子不喜欢的味道，那么，要怎么才能将青菜做好吃呢？下面就来看看青菜炒肉的做法步骤有哪些吧。
青菜中所含维生素主要是维C， 提供营养，强身健体；青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力；保持血管弹性。
1.现将青菜洗净 .
2.将肉丁放入锅中翻炒. 加入盐 .
3.再放一点老酒份酱油
4.先加入根部与茎部与.肉爆炒 .
5.待差不多后. 放入菜叶 、新鲜辣椒
6.按顺序. 放盐. 老酒. 跟少许酱油 .
7.最后放一勺味精即可出锅
8,无论炒哪种青菜，都要先将肉炒到九成熟，盛出；然后用剩余的油炒青菜，并将所需作料放入青菜中入味；待青菜炒至八成熟时，再把先前炒好的肉倒入锅中，与菜一起翻炒至熟；最后放入适量味精出锅即可。这样炒出的菜：菜中有味，肉质鲜嫩且不格外咸------色、香、味俱全，十分可口。
青菜这种蔬菜虽然味道不太好，但是其中的营养成分却是非常高的，典型的看起来不怎么样，吃进身体却是对身体大有裨益的，所以，人们在平时可以做一做青菜炒肉这到菜，让自己和家人的身体能够补充一些缺乏的营养元素。
西芹炒肉片做法步骤
西芹炒肉片是营养价值比较高的一道菜，而且也是很多家庭餐桌上必不可少的一道菜，所以对于很多的家庭主妇，为了能做出口味比较纯正的西芹炒肉片，想具体了解一下西芹炒肉片的做法和步骤，为了你能尽快学会，就来看看做法和步骤有哪些吧。
主料：西芹300克
辅料：猪肉(瘦)150克,胡萝卜15克
调料：姜10克,大葱10克,盐5克,味精2克,料酒10克,酱油10克,淀粉(玉米)5克
做法：
1. 西芹洗净切段;
2. 猪瘦肉、甘笋切片;
3. 下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、葱、盐、味精、料酒、酱油腌10分钟;
4. 下油爆姜，下瘦肉炒至将熟，加入西芹、甘笋炒匀，用水淀粉埋芡上碟。
营养和功效：
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
做法步骤
1. 精猪肉切片，加入生粉，盐，酱油腌15分钟
2. 西芹菜切成菱形，红萝卜切出花样。
3. 起油锅先把红萝卜炒至半熟
4. 加入西芹翻炒至熟，中间边加点水。加入鸡精，盐适量。起盘。
5. 最后炒精猪肉，装盘。
西芹炒肉片的做法和步骤，以上内容就全面做了介绍，所以对于很多想学会这道菜的家庭主妇，为了你能尽快学会，可以对以上介绍的做法和步骤，全面的了解以后，然后买来食材进行尝试着做做，相信通过几次的制作?也能制作出口味纯正的西芹炒肉片。
香茹烧鸡的做法步骤介绍
香菇烧鸡的做法，这是很多人都想学的，因为香菇和烧鸡在一块制作，不但能提高香菇的香味，而且也能提高鸡的口味，所以很多人就想具体了解一下香菇烧鸡的做法，以及它的步骤，为了你能尽快的学会，就来看看下面香菇烧鸡的做法介绍吧。
香菇烧鸡详细制作步骤
感恩节食谱【香菇烧鸡】的做法：
1、干香菇、墨鱼温水泡发。用手将香菇里的水份挤出，再连同泡香菇的水，用网筛过滤掉残渣之后，放火上烧开。
2、土鸡洗净切块。墨鱼泡好后，撕去表面黑膜，去掉内脏，切片备用。
3、锅烧热后，倒入油烧到七成热，下鸡块煸炒，一直炒到血水挥发完，鸡肉表面呈焦糖色后捞出备用。
4、再倒适量油入炒锅，烧热。
5、加入冰糖，调小火，不断搅拌。
6、待糖液由翻大泡变成翻小泡，直至小泡也慢慢消失，糖液变成深红色时，即成糖色。
7、将煸炒后的鸡块放入，快速翻炒，让糖色均匀的裹在鸡块上。
8、放老抽，料酒，葱结，姜片，蒜块翻炒一分钟。
9、放入香菇与墨鱼，再倒入烧开的香菇水，以没过鸡肉为宜，如果香菇水不够，则需要加入开水。
10、大火烧开，撇掉浮沫后，盖上盖，小火焖烧至鸡肉软烂后，调入盐炒匀，最后大火稍稍收下汁即可。
以上就具体介绍了香菇烧鸡的做法和步骤，如果你也想吃到自己做的香菇烧鸡，对以上内容要做一个全面的了解，通过了解它的制作步骤，自己可以在家尝试着制作香菇烧鸡，相信你也能制作出来的香菇烧鸡，口味也会特别的与众不同。
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