彩色撞丁的做法
去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦，但往往容易对健康造成一定的负面影响，因此能自己做饭是最好的，彩色撞丁的做法简单，在生活中常吃还能促进健康，重要的是，它的味道还是非常可口的。
1、将所有蔬菜切丁
2、将此盘中的蔬菜过水焯五成熟
3、图焯水的蔬菜要分顺序：先焯豌豆和玉米，四成熟时关火，倒入胡萝卜和笋丁快速过一下热水。目的是为了提亮蔬菜色泽。
4、焯过水的2图混合蔬菜如下图
5、锅里放适量橄榄油，油热时放小火倒入适量番茄酱翻炒。
6、把番茄酱炒出红油后放少量白糖炒化
7、在锅里先倒入图1中绿盘子的蔬菜丁，翻炒一会儿再倒入如图4焯过水的混合蔬菜丁继续翻炒。临出锅前放盐，鸡粉，炒匀既可。
8、把炒好的蔬菜摆盘，撒上些熟的黑芝麻就大功告成啦！
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，彩色撞丁的做法简单，对肠胃健康有好处。
小炒彩色肉丁的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关小炒彩色肉丁的做法吧。
1.备好所有材料。
2.黄瓜切小丁。
3.玉米切粒。
4.瘦肉切小丁，并用少许盐、十三香、生抽拌均匀腌制5分钟入味。
5.热锅温油下肉丁炒至发白盛起。
6.余油先下玉米炒至半熟。
7.再放黄瓜丁炒均。
8.黄瓜丁炒熟后放肉丁快速翻炒。
9.调入适量的盐即可完成。
10.装盘即可。
也许你从来都没有去过厨房，但是看完小炒彩色肉丁的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
彩色焖饭的做法
彩色焖饭这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，彩色焖饭这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。
1、胡萝卜切丝，杏鲍菇和洋葱切丁，红辣椒去籽切条
2、玉米下锅烫熟
3、锅烧热，倒入适量油，七成热时下入杏鲍菇翻炒。炒出香味之后加盐调味，再继续翻炒几下，盛出。
4、锅再次烧热，倒入适量油，之后依次倒入胡萝卜丝，洋葱丁玉米粒，杏鲍菇，红辣椒。（每倒入一样，要先翻炒几下再倒入下一样材料）快熟时，加盐，生抽，孜然粉调味。（盐跟生抽可以比平时炒菜多些，孜然粉适量）
5、米饭刚刚煮好
6、把材料跟米饭在电饭煲里混合均匀。盖上盖，焖5~10分钟
7、焖好后，下入香菜搅拌均匀，装碗啦
在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西，也容易吃得太多，彩色焖饭的做法简单，自己在家做是很不错的。
彩色芋汤圆的做法
饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，彩色芋汤圆的做法很容易，值得尝试。
1、把紫薯，红薯，南瓜，芋头入锅蒸熟。
2、黄瓜切片，搅拌器把水榨出来。
3、榨出来的黄瓜汁。
4、在蒸主辅料的时间，花生米放锅里炒好，放凉，退皮，处理成花生碎。橘皮切成小小丁（尽量切小）。芝麻炒好放凉。三种料加白糖一起拌匀备用。
5、蒸好的主辅料在保鲜袋里处理成泥状。把芋头泥分成4分分别放入其他三种辅料里。尽量保持它们的热度。
6、准备一个大一点的容器，放入糯米粉和少许玉米粉
7、分别逐一把红薯芋料，紫薯芋料，南瓜芋料，黄瓜芋料加入糯米粉揉成粉团。
8、粉团分成若干小粉团，把混合好的汤圆芯子放入粉团揉好。
9、锅中放入适量水，沸腾后放入揉好的彩色汤圆煮至浮起。加入醪糟稍煮片刻即可。
10、盛入碗中，放入枸杞和适量白糖，就可以食用啦！
11、紫薯芋圆！(⊙o⊙)哇！
12、红薯芋圆！嗨！
13、南瓜芋圆哟！
14、黄瓜芋圆耶！
冬季到了，给你的家人、孩子做一道彩色芋汤圆，不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
番茄酱炒馒头丁的做法
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，番茄酱炒馒头丁的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
1、准备好切成小块的馒头丁，
2、番茄酱备用，
3、热锅倒油，
4、油热，不要太高油温，不能像炒菜那样油温度越高菜越好吃，这个不能，
5、下馒头丁，翻炒，
6、不要用急火炒，要文火炒，锅里有点小绿色是炒菜剩的，就给扔锅里了，不用放滴，
7、翻炒热透了，因为馒头是凉的，
8、接着倒番茄汁，倒的多少自己看着来就可以了，我喜欢多点的番茄汁，
9、还是文火翻炒，馒头挂满番茄汁就好，
10、馒头丁应热透，挂满了番茄汁，可以出锅，
11、非常喜欢番茄汁的味道，
12、再撒上黑芝麻，两片薄荷叶点缀下，
13、味道不错，喜欢的可以自己做呢，
即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，番茄酱炒馒头丁的做法很简单，对于健康也很有好处。
土豆片炒豆瓣肉丁的做法
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做土豆片炒豆瓣肉丁这道菜。
1.12土豆切成薄片泡水里，冲洗去多余淀粉
2.21青椒切丝备用
3.1放蒜末和豆瓣酱炒香
4.2油锅里放花椒炒香，然后去掉花椒
5.再放入肉丁翻炒至五成熟
6.先下青椒翻炒
7.接着放土豆翻炒
8.加入适量的盐和鸡精
9.盖上锅盖小火闷两三分钟
10.起锅装盘
也许你从来都没有去过厨房，但是看完土豆片炒豆瓣肉丁的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
小炒玉米山药丁的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于小炒玉米山药丁的做法吧。
小炒玉米山药丁已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
豆角煸肉丁的做法
女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下豆角煸肉丁的做法。
1.准备好材料
2.豆角切丁
3.红辣椒，瘦肉切丁
4.锅烧热放油烧到7成热，下姜末小火煸炒
5.姜末煸至微黄时，下肉丁煸至微黄
6.放入豆角丁，小火煸炒至熟
7.放入红辣椒丁在继续煸炒半分钟，放入调味料即可
8.出锅装盘
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的豆角煸肉丁，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
香菇茭白肉丁的做法
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍香菇茭白肉丁的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
1.香菇，茭白，午餐肉分别切丁，香葱切成小段，备用
2.将切好的香葱末放入热油中爆香
3.先放入茭白丁和香菇丁翻炒1分钟后加入午餐肉丁，一起翻炒2~3分钟后，加入食盐，继续翻炒
4.先放入茭白丁和香菇丁翻炒1分钟后加入午餐肉丁，一起翻炒2~3分钟后，加入食盐，继续翻炒
5.翻炒至香菇丁断生后，关火，加入适量鸡精提味，装盘
也许关于香菇茭白肉丁的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
蚕豆肉丁的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于蚕豆肉丁的做法。
1.蚕豆去掉外壳和表面上的一层皮，用清水洗干净
2.锅中烧水，开锅后，将蚕带着倒入锅中煮1~2分钟，捞出后，过一个冷水备用
3.瘦肉切小丁，加1勺耗油拌匀调味。彩椒随意切块
4.锅中加入适量油，烧至6成热，倒入调好味的肉丁，大火爆炒
5.待肉炒变色后，加入蚕豆和彩椒一起翻炒几下，加入适量盐，均匀翻炒入味后即可出锅
看完小编对于蚕豆肉丁的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
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