贫血患者如何练习气功
尤其是在换季的时候，很多身体虚弱的人都有着贫血的情况发生，冬季和春节是贫血者高发期，所以，在这两个季节的人一定要注意，适当的补充一下营养，适当的运动一下，可能很多人不知道，如果平时多锻炼，贫血的情况就会消失，再加上一些营养方法的调整，其实气功就是一种很好的选择方式，它可以增强血液的循环，还可以增加人体的抵抗力。
贫血是一种非常常见的情况，虽然不是什么绝症，但会给人体健康造成一定的影响。对于贫血现象，朋友们可以通过练习气功来调节。下面，我们就一起来看具体的练习方法吧。
(1)缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血
主要功法：内养功，第一种呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。
配合功法：强壮功，自然盘膝式。自然呼吸，意守丹田。简化太极拳或行步功。
(2)再生障碍性贫血
主要功法：强壮功，坐站兼用，意守丹田。按病情选择或加减功法。
配合功法：保健功，简化太极拳。
其他贫血原则上亦可选练具有保健养生作用的功法，可参考有关气功书，或请教气功师。
温馨提示：以上这些介绍就是气功治疗贫血的方法，希望能帮助大家，如果您有贫血的倾向，可以试试气功的练习，一定对您的身体有所帮助，如果自己对气功不了解的人，一定不要做气功练习，可以找人指导一下，不是什么人都可以坐的，要找到适合自己的方法。
再生障碍性贫血患者一般不出现什么情形？
再生障碍性贫血患者有
很多种表现，在临床上，再生障碍性贫血可分为急性与慢性，重型和非重型。不同程度的再障，其表现也是不一样的。对于这种疾病，共同点主要有贫血、出血、感染这三种典型症状。另外
，再生障碍性贫血一般无肝、脾肿大。这是需要大家注意的。
分急性与慢性
(一)急性型再障：起病急，进展迅速，常以出血和感染发热为首起及主要表现。病初贫血常不明显，但随着病程发展，呈进行性进展。病程中几乎均有发热，系感染所致，常在口咽部和肛门周围发生坏死性溃疡，从而导致败血症。肺炎也很常见。
(二)慢性型再障：起病缓慢，以出血为首起和主要表现;若治疗得当，坚持不懈，不少患者可获得长期缓解以至痊愈。
分重型与非重型
(一)重型再生障碍性贫血(SAA)：起病急，进展快，病情重;少数可由非重型AA进展而来。
1.贫血：苍白、乏力、头昏、心悸和气短等症状进行性加重。
2.感染：多数患者有发热，体温在39℃以上。以呼吸道感染最常见，其次有消化道、泌尿生殖道及皮肤、黏膜感染等，常合并败血症。
3.出血：皮肤可有出血点或大片瘀斑，口腔黏膜有血泡，有鼻出血、牙龈出血、眼结膜出血等。深部脏器出血时可见呕血、咯血、便血、血尿、阴道出血、眼底出血和颅内出血。
(二)非重型再障(NSAA)：起病和进展较缓慢，贫血、感染和出血的程度较重型轻，也较易控制。久治无效者可发生颅内出血。
再生障碍性贫血，其常见的症状有贫血、出血、感染。而且这三种之间也存在着某种微妙的联系。很多时候常合并发生。不过需要指出的是，再生障碍性贫血一般无肝脾肿大，这一点可以与白血病相鉴别，所以诊断时需注意了。
贫血患者日常需要的注意的事项
可能大家都知道，在换季的时候很多人因为体质的原因，都有着贫血的情况，可能这样的情况持续的时间不是很长，但是多半会影响人们的正常生活，有的时候会让大家感到食欲不振，睡眠不好，每天就在困意中度过，这个时候大家想要注意什么呢，可能很多人都不会去在意，觉着自己是睡眠不好，这种情况就需要注意很多，日常护理的工作是非常重要的。
贫血虽然不是什么绝症，但会给人们的健康造成巨大的影响，对于贫血患者来说，日常生活的护理事项是不能忽视的，特别是饮食方面的，下面，我们就来了解下吧。
1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。
2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。
3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。
4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。
6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，牛奶及其他碱性物质。
7、四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。
8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。
9、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。
10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。
温馨提示：如果您有贫血的情况，就要注意了，平时多注意饮食的护理，要有个好的睡眠，及时发现及时治疗，如果选择服用药物的话，要注意药物的剂量，不要多的服用，不要给身体制造麻烦，一定要注意保护自己的身体。
贫血患者不能吃8种食物！
很多女性会有心悸气短、手脚冰凉和四肢无力的情况，这有可能是贫血。贫血患者要注意忌口，以下是贫血患者不能吃的食物。
贫血患者不能吃什么食物？
1.大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
2.牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
3.碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
4.咖啡：因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。
5.茶：茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
6.脂肪：食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
7.不易消化的食物：贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
8.煎炸食品：贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
贫血患者的饮食原则
贫血患者不但要注意粗粮细粮搭配，更要在吃粗粮的同时多吃以下几种食物。
首先，猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以补充丰富的优质蛋白，同时，红肉里的血红素铁不受各种“抗营养”物质的干扰，可以顺利被人体吸收。
其次，要多吃富含维生素C的食物，提高铁吸收率，比如鲜枣、猕猴桃、樱桃、青椒、小白菜等。
第三，豆类经过浸泡、发芽和发酵，会大大降低“抗营养”物质的含量，提高铁、锌等矿物质的利用率。所以，贫血患者可以吃刚发芽的豆子，以及酱豆腐、豆豉等发酵豆制品。
治疗贫血患者的6款食疗方
贫血是指血红蛋白含量男性低于120g/L，女性低于110g/L。而女人是最容易出现贫血，贫血的人往往面色苍白、身体乏力、抵抗力低下。那么出现贫血的人要吃什么呢?营养师为贫血患者推荐了6款食疗方!
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
得了贫血就要先补血吗?--我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。
热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
警惕孩子缺铁性贫血——当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
如果是女的，大多数是缺铁性贫血，如果是的话可以均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
南京贫血患者健康管理实用方法
日子好了，咋贫血的人多了?
据世界卫生组织统计，全球约有30亿人有不同程度的贫血，在患贫血人群中，女性明显高于男性，老人和儿童高于中青年。而临床上最常见的贫血，就是营养性贫血。现在人们的生活条件提高，不愁吃不愁穿，怎么还会得营养性贫血呢?
近期，解放军454医院血液科连续接诊了数起病例，均是患上了营养性贫血，患者表现为精神不振、脸色难看、乏力头昏，有的甚至出现了舌头开裂、镜面舌等症状，后经过我院医生的精心治疗，病情均有好转。
55岁的王大爷早前因反复舌炎、舌痛、咽部不适、头晕在合肥一家医院就诊时，被疑为扁桃体肿大，随即做了切除手术。可是数个月后，病情却仍未见好转，且伴有手臂发麻。后来我院血液科就诊，发现患者贫血严重，伴有血小板和白细胞少，被查出患有维生素B12缺乏的营养性贫血。经了解，这位患者由于饮食习惯，长期不吃肉而导致营养不良。在我院血液科治疗后，病情一天天好转，目前已康复出院。
刘阿姨因患有心脏病而长期严格控制饮食，前不久出现乏力、头晕的症状，在家晕倒被家人送至医院急诊科。经急诊科医生诊断建议，病人应送至血液科检查。在我院血液科做血常规检查发现，该病人的血色素只有40g/L，同时也出现了镜面舌的症状，被确诊为巨幼细胞性贫血(营养性贫血中的一种)。
我院血液科廖辉主任介绍，镜面舌的表现症状为舌面光滑，没有舌苔，患者味觉功能减退，没有食欲，有的患者出现舌头开裂、溃疡等症状，因此不少病人常常会选择去口腔科就诊，但是治疗效果却并不明显。
那么营养性贫血到底是怎样的一种疾病?表现症状有哪些，又该如何预防与治疗呢?
营养性贫血主要包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血两种
巨幼细胞贫血
巨幼细胞贫血的发病原因主要是由于叶酸或(及)维生素B12缺乏。与营养条件、饮食结构及烹调习惯有关。
★ 病因：
1.叶酸缺乏的病因
人体内叶酸的储存量仅够4个月之需。食物中缺少新鲜蔬菜、过度烹煮或腌制均可使叶酸丢失。酗酒者常会有叶酸缺乏。小肠(特别是空肠段)炎症、肿瘤、手术切除及热带性口炎性腹泻均可导致叶酸的吸收不足。
妊娠期妇女每天叶酸的需要量为400～600µg。生长发育的儿童及青少年以及慢性反复溶血、白血病、肿瘤、甲状腺功能亢进及长期慢性肾功能衰竭用血液透析治疗的患者，叶酸的需要都会增加，如补充不足就可发生叶酸缺乏。
2.维生素B12缺乏的病因
老年人和胃切除患者胃酸分泌减少，常会有维生素B12缺乏。 萎缩性胃炎、全胃切除术后和恶性贫血患者
，食物中维生素B12的吸收和胆汁中维生素B12的重吸收均有障碍。
★ 临床表现
(1)贫血
贫血起病隐匿，临床上一般表现为中度至重度贫血，除贫血的症状如乏力、头晕、活动后气短心悸外，严重贫血者可有轻度黄疸，可同时有白细胞数和血小板减少，患者偶有感染及出血倾向
(2)胃肠道症状
胃肠道症状表现为反复发作的舌炎，舌面光滑、乳突及味觉消失、食欲不振。腹胀、腹泻及便秘偶见。
(3)神经系统症状
表现为乏力、手足对称性麻木、感觉障碍、下肢步态不稳、行走困难。小儿及老年人常表现精神异常、无欲、抑郁、嗜睡或精神错乱。但有少数人发生精神方面改变，智力低下，定向力消失，称为“巨幼性痴呆”。部分巨幼细胞贫血患者的神经系统症状可发生于贫血之前。
★ 治疗
加强营养知识教育纠正偏食及不良的烹调习惯。补充叶酸或维生素B12。
★ 饮食保健
叶酸缺乏者宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。叶酸广泛存在于蔬菜、瓜果、肝、肾和奶制品中。 叶酸对热和光敏感，在烹调时易受破坏。
维生素B12缺乏者宜进食瘦肉类食物。维生素B12存在于动物性食物中。肝、肾、肉类较多，奶类含量甚少。
应进食富含叶酸及维生素B12的食物，纠正偏食及不正确的烹调习惯。1996年2月美国食品管理局宣布，美国境内出售的大部分谷类主食都必须添加叶酸，以防止新生儿脊柱裂等先天性疾病。若孕妇摄入叶酸不足，婴儿出生时易患这种疾病。
缺铁性贫血
★ 缺铁性贫血的发病原因
1、铁的需要量增加而摄入不足：在生长快速的婴幼儿、儿童、月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致铁性贫血。
2、铁的吸收不良。
3、消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血。
现在的儿童为什么还会营养性贫血
★ 食物搭配不合理致使各种营养素的比例不合适
大家所说的生活好，无非是指经常鱼、肉、蛋不断而言，有的家长还经常买娃哈哈、速溶奶粉、牛奶、乐百氏奶等，认为这些东西都是“高级”营养品。他们哪里知道这些所谓“高级”营养品中，恰好缺乏铁，或含量极微。
另外，有一部分孩子偏食、挑食造成了营养素摄入的不平衡。
再者，铁的吸收常需要一定的酸度。而维生素C系酸性的，它能促进机体对铁的吸收。而很多家庭，父母常不注意给孩子搭配一定量的绿叶蔬菜，即使有蔬菜上桌，也没有注意劝导孩子多吃点蔬菜，以致维生素C供应不足，从而影响了铁的吸收。维生素C缺乏时，体内叶酸常代替它参与核酸代谢，而叶酸和维生素B12是细胞核中脱氧核糖核酸合成的必不可少的成分，若缺乏了，就会严重影响红细胞核的成熟，势必发生另一种贫血——营养性大细胞贫血。
★ 摄入的营养素不能满足机体的需要
婴幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，尤其是已经超重、超高的孩子，对营养素的需求更加增多，如果不适当地予以补充，容易发生营养性贫血也就不言而喻了。
因此，要想使孩子不发生营养性贫血，必须注意合理的加工和烹调、饭菜多样化，如紫菜、海带等海产品，虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以经常调换着吃。特别是要多多鼓励和劝导孩子多吃点绿叶蔬菜，纠正孩子的不良习惯，使各类营养物质得到平衡，孩子自然就不会发生营养性贫血了。
营养性贫血日常注意事项
1、贫血病儿需改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食，如蛋黄，肝，瘦肉，豆制品、菠菜等。大细胞性贫血的婴儿应多喂新鲜绿叶蔬菜，动物的肝，肾瘦
肉等。改善哺乳母亲营养，婴儿及时添加辅食，年长儿要防止偏食等可以预防营养不良性贫血。
2、营养不良性贫血导致的冠心病、心绞痛、心律失常并非少见，应引起人们的重视。所以要注意营养平衡，切忌饮食单调，以免导致贫血性心脏病或其他营养不良性疾病的发生。
3、对于营养不良性贫血的小儿，应适当控制活动量，同时因为贫血小儿抗病能力下
降，父母要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染以加重病情。
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贫血患者食物选择指南，推荐贫血的营养食谱！
患有贫血的人群在选择补血方法时不仅要科学还要选择适合自己的。而饮食补血是最科学安全的方法之一，在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助贫血患者补血吧。
贫血患者吃什么好
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
贫血患者的营养食谱
红糖小米粥
材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。
做法：果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
茼蒿煮肉片
材料：茼蒿150克，瘦猪肉50克，鸡腿蘑（干）50克，枸杞子10克
做法：茼蒿去老叶，洗净；瘦肉切成片；姜去皮洗净切丝；鸡腿菇切成片，洗净；枸杞用开水泡洗干净；锅内倒入开水，放入茼蒿稍煮片刻立即捞出；另起锅倒油烧热，放入姜丝炝一锅；锅内倒入适量水，放入鸡腿菇片、枸杞烧开；再放入瘦肉片、茼蒿，加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。
最后，再来看看贫血患者不能吃什么吧。
贫血患者不能吃什么
含铁食物不与牛奶同食。含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物，这样才能够保证你的药物或者是食物中所含的铁能够最大可能的被吸收到体内。
红枣补血不宜长期吃。红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题，只要注意这个问题，自然能够让补血不跟增肥沾边。
患了贫血，要吃对食物哦。
再生障碍性贫血发烧怎么办呢？
再生障碍性贫血的症状有贫血、感染和出血等，而且平时还有可能会引起发烧等并发症，这样治疗的时候就会遇到麻烦，虽然关于再生障碍性贫血在治疗上有很大的好转，但是家属在对再生障碍性贫血病人进行护理时也要有所了解，同时患者本人也要对日常生活中的注意事项也要有所了解，这样才能让你的身体更加好的康复。
在饮食方面，患者还应该进食三高食品，即：高热量，高蛋白质，高维生素，且易于消化的食物，同时也要注意饮食的清洁。在家庭生活中，患者应该注意休息，避免过度劳累，防止摔伤，还要注意保暖等。
因再生障碍性贫血患者以出血为严重症状，要防止出血，在生活中避免滑到或者摔伤，也应该注意消化道以及泌尿道的出血等问题，及时的进行治疗，避免因失血过多，危及生命。
如果有其它的疾病一定要与医生联系，在医生的指导下进行用药，禁止擅用激素药物，应该在医生的嘱咐下使用，不能擅自换药、增减剂量，定期作预防性检查。
在护理再生障碍性贫血的患者时，因为患者本身免疫力较弱，要防止细菌的感染，再生障碍性贫血患者因白细胞生成减少，容易感冒、发烧，引发感染等。如果一旦发现感冒等，要寻求医生的帮助。
心理护理也很重要，由于病情较长，恢复也是一个漫长的过程，患者应该保持良好的心态，不要给自己施加压力，避免影响病情。
以上是简单的介绍如何护理再生障碍性贫血患者发烧的一些知识，对这类患者的护理很大程度上是防止感染及出血，但是千万注意不要擅自用药，不然可能会引起很严重的后遗症，有些详细的护理知识需要家属及患者本人进一步的学习，那么你可以具体的了解。
再生障碍性贫血伴pnh克隆怎么调理呢？
再生障碍性贫血对患者的身体危害很大，那么再生障碍性贫血患者除了要配合医院的治疗和康复计划外，还需要在饮食上注意一些问题，或者是哪些食物有利于再生障碍性贫血患者食用?下面小编就来介绍几种美食，相信会对患者的康复和预防都有很大帮助，你也可以试着吃一些。
一：猪骨汤配方：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量。
制法：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ml，炖汤，去骨，入调味品。
用法：食豆，食果，服汤，2次/日分服。
成效：补肾健脾生髓。适用于脾亏虚之再障。
二：双补膏配方：党参，山药，黄芪，茯苓，龙眼肉各30克，白术，山芋肉，当归各15克，甘草10克，大枣10枚。
制造：上方加水1000ml，煮至500ml取汁，煮至300ml将两次汁混匀，文火浓缩至500ml，继续加蜂蜜1000ml，收膏。
用法：3次/日，20ml/次成效：养血补血。
三：补髓汤配方：鳖1只，猪骨髓200克，生姜，葱，胡椒粉，食盐，味精适量。
制造：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头，爪。将鳖肉放入锅内，加生姜，葱，胡椒粉，食盐，武火煮佛后，改为文火煮熟，然后放入洗净的猪骨髓，煮熟，加味精。即可。
用法：吃肉，喝汤。
成效：滋阴补肾，填精补髓。适用于肝肾阴虚之再障。
四：黄芪鸡汁粥配方：母鸡1只，黄芪15克，粳米100克。
制造：母鸡煎取浓鸡汁，黄芪煎汁，入粳米煮粥，早晚趁热食用。
成效：治气血两虚型再障。
当然患病就要投医，而不能完全依赖于食辽，上述几种美食已经经过医学专家的鉴定，确实对患者康复有所帮助，同时专家提醒患者要保持良好的生活规律，心情不要有太大的波动，适当锻炼身体也会很有帮助，还要注意避免让身体太过劳累。
宝宝九个月贫血的日常生活注意事项
临床上宝宝贫血的较多，缺铁的情况非常严重，但并不是疾病引起的贫血，是身体单纯的贫血，因此宝宝出生后应该做好身体检查，如微量元素的检查，此元素检查就包括了很多元素，能发现宝宝身体情况。宝宝九个月贫血可通过辅食调理，也可通过铁剂补充，那么宝宝九个月贫血的日常生活注意事项有哪些?
(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣，生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
(2)劳逸结合,进行适当的体育活动。
(3)铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，乳酸亚铁的铁之缘片，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。
(4)贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
宝宝九个月贫血的日常生活注意事项就为大家介绍到这里了，发现宝宝有贫血的症状后要做好治疗的措施，及时补充铁元素，贫血的症状才能得到改善。贫血的治疗一般是补铁，也可通过饮食补铁，病情严重的患者则输血治疗，同时还要检查贫血的主要原因，防止是疾病引起的贫血，则要对症病情采取医治。
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