绿豆薄荷汤的做法_绿豆薄荷汤的功效及做法

由网友(别让梦想只是梦想。)分享简介:我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,绿豆富含丰富的营养价值,经常食用,可有效解毒、抗过敏、降低胆固醇,以及保持肝脏的作用。今天小编就给大家介绍一道夏季养生佳品——绿豆薄荷汤的功效及做法。  绿豆薄荷汤的功效 1、此汤清凉祛火,解暑醒神。...



绿豆薄荷汤的做法

我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍绿豆薄荷汤的做法,先自己动手尝试做一下。

不管你曾经是否喜欢做菜,或者不会做菜,现在你已经看了绿豆薄荷汤的具体方法,你肯定有所收获的。所以,收起你的担心,现在就去行动吧。



煮薄荷汤的做法

可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,煮薄荷汤的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

1、薄荷摘洗干净,控水

2、煮开适量水

3、下薄荷

4、再开,放猪油,盐

5、再开

6、起锅

提醒大家在吃煮薄荷汤的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。



薄荷汤的做法是怎样的

我们都知道如果经常喝些汤类一个让我们更好的周食物中的营养价值,其中薄荷就是比较常见的一种食物,但是说到薄荷很多人最先想到的人就是清新口气,其实不无论作为食物还是药材来说薄荷都对我们的身体有很多好处,其中用薄荷煲汤不仅味道清新还有很高的营养价值,还有清热去火的作用,下面一起了解一下薄荷汤的做法是怎样的。

薄荷汤的做法是怎样的

薄荷汤是一款以薄荷为主要原料的汤菜,清新爽口,有清热去火的功效,特别适合夏天服用。

薄荷鸡蛋汤

荷洗净沥干水份备用。

汤锅放入适量水,姜拍散放入锅内,水温热后放入猪油。

水沸改小火打入鸡蛋。

待蛋白稍凝固,用筷子把蛋黄弄破,让蛋黄流出来。

待蛋液熟后,放入薄荷,加适量盐出锅。薄荷不要久煮,烫烫就可以。

猪肉薄荷汤

1.薄荷放水里洗净,放入塑性篮中控干水分。

2.切好的猪肉要用盐腌一下

3.水开后放入薄荷

4.再放入猪肉

5.煮五分钟再放油

我们都知道冬天喝汤的目的在于对身体进行滋补,然而夏天喝汤就要搭配合理搭配好食材,让食物起到清热去火解暑的作用,上面就是对薄荷汤的做法是怎样的介绍,尤其是在炎热的夏季能够喝上一碗清新爽口的薄荷汤也是非常清新爽口的,并且能够让我们的身体更加的健康上面。



飞叶薄荷汤的做法

健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,飞叶薄荷汤的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

1、腐竹热水泡好,切段。黄瓜削皮后切片。驴肉切碎或切丝。薄荷叶用凉水泡一下。姜切成末。

2、起锅,倒入少许橄榄油待油三四成热放入花椒,炸开后,放入切好的姜末,稍微翻炒下有放入黄瓜,待黄瓜炒的有变颜色就放入腐竹一起炒下。

3、倒入适量水,烧开后放入切好的驴肉。等再次煮开后放入泡的薄荷。让薄荷在开锅里住几下就可以关火了。

4、之后就可以根据自己口味放入,盐、鸡精、胡椒、香油

5、等调料。

通过介绍不难看出飞叶薄荷汤的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。



绿豆红薯汤的做法

绿豆红薯汤是我们常见的一道汤,绿豆红薯汤不但美味而且还含有丰富的营养,常喝绿豆红薯汤是可以起到很好的食疗功效,绿豆红薯汤有预防癌症和保护心脏的效用,经常喝绿豆红薯汤还可以起到减肥瘦身和美容养颜的好处呢,绿豆红薯汤的做法简单,下文我们介绍一下绿豆红薯汤的做法。

营养价值

排便通畅,乳腺癌,结肠癌,便秘,味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴(生用),脾虚气弱,大便秘结;肺胃有热,口渴咽干。

绿豆简介

绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。

制作步骤

1准备好食材

2红薯洗净

3去皮切成丁

4绿豆洗净

5把绿豆倒入电压力锅,加适量的水

6盖上锅盖,接上电源,按“米饭”按钮

7绿豆煮好后再倒入红薯丁一起煮熟,盛碗加点白糖就可以吃了

在上面的文章里面我们介绍了一道常见的汤,那就是绿豆红薯汤了,我们知道绿豆红薯汤不但味道很好而且营养价值也是很高的,上文为我们详细节诶少了绿豆红薯汤的做法,相信大家都学会了吧。



水煮肉丸汤的做法

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍水煮肉丸汤的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

1.1把鸡蛋上面打开一点口,只取蛋清

2.2从肉铺买来一些碎肉

3.1搅拌好

4.2再放入切好的碎姜,香油,鸡蛋

5.用勺子弄成一个圆球

6.放到开水里,煮熟

7.这是煮好的,颜色有一点淡

8.煮肉丸的水里。放入菠菜,腐竹,木耳

看完上面的介绍,大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手,根据上面的步骤做一下水煮肉丸汤。



鱼煮豆腐汤的做法有哪些?

鱼煮豆腐汤可以说是非常营养美味的一种搭配方式了,但是如果我们不注意一些技巧以及食材的使用也会影响到口感,那么想要烹煮出美味的鱼煮豆腐汤,大家可以参考下文的制作方式。

一、鱼豆腐汤

1、将豆腐切成小块,猪肉切片,香菜、葱切段,姜拍松切块;

2、鱼去内脏洗净用热水烫一下,放入凉水中刮净黑皮洗净,豆腐焯水要焯透控净水;

3、坐锅点火放油油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒水、盐,开锅后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,见汤浓乳白色时取出葱姜块,放入鸡精调好口味,放入香菜盛在汤碗中即可。

二、主料:

鲫鱼

辅料:豆腐、猪肉、香菜

调料:盐、绍酒、花椒水、鸡精、葱、姜、肉汤

1.把鲫鱼取出内脏洗干净抹干,用盐和料酒稍腌待用

2.再把豆腐切成1cm厚的小块。

3.把砂锅烧热,加入少量的油,将鲫鱼放入锅中,煎至两面呈金黄色

4.加入葱姜和足够的开水(5碗左右)

5.盖上锅盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟

6.最后把豆腐放入锅中,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可

三、营养价值

鱼肉本身含有丰富的蛋白质,并且脂肪较少,豆腐则含有大豆卵磷脂等。鲫鱼豆腐汤可日常食用,营养丰富。特别是对于哺乳期妇女,术后人员,能够提供足够的能量。



清煮鱼头汤的做法

如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好清煮鱼头汤。

1.金针菇洗净去尾分好备用,如果有鱼骨切好(鱼头如果是新鲜的,可以不用料酒去腥)

2.炒锅到适量油,放盐(调味和防溅油),放姜片,鱼下锅煎至两面变黄

3.煮锅加热水,待鱼煎好后,倒入锅内熬煮,大火将汤汁烧开后,转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白之后,加入备好的金针菇(菇类都可以,豆腐也很好,豆腐如果是老豆腐提前煎一下更好!)还有大葱

4.出锅前尝一下是否够盐(不够要加),再加入2勺胡椒面,1小勺鸡精即可

5.汤本来就很鲜,不加鸡精也可以

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下清煮鱼头汤。



菇煮排骨汤的做法

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做菇煮排骨汤

1.准备材料:排骨洗过,葱姜切丝

2.菇洗干净(不知这菇叫什么)

3.淮山切块,要带手套哦,会很痒哦

4.排骨切块,冷水下锅煮,不要盖上锅盖,用汤匙舀掉泡泡,血水

5.加入枸杞、葱姜,菇

6.煮滚了转小火煮1小时

7.最后才调味,太早下肉会柴哦

8.上桌啦

菇煮排骨汤做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。



薄荷味荤鲜汤的做法

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍薄荷味荤鲜汤的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

1.12土豆一个冲洗后去皮

2.21咸肉冲洗干净

3.鱼条从冰箱取出随其自然解冻

4.土豆切片,泡入清水

5.1坐锅热油少许,大约半茶匙,下咸肉略拌炒

6.2咸肉也切片

7.下土豆煸炒一会儿

8.加料酒少许

9.加水适量盖上锅盖大火炖,(我加了约一大碗)

10.水开后加入鱼条,盖盖小火慢炖十分钟左右

11.薄荷冲洗一下,投入汤内

12.关火即可出锅入碗

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍薄荷味荤鲜汤,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

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