月经少要吃什么好呢
月经少的问题可能是由于我们很多女性朋友出现了月经不调的问题导致的，很多女性朋友在月经阶段对于自己的饮食方面以及生活习惯没有引起高度重视，结果导致的自身身体带来了很大的疼痛感，月经阶段一定要注意多喝一些热水，来为大家介绍一下月经少要吃什么好呢。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
月经少要吃什么好呢的食物有很多，出现月经少的时候可以多吃一些红枣，红枣可以有效地帮助我们补充体力流失的血液，同时也可以多吃一些营养品，可以有效的帮助我们缓解自身因为血流失的问题给我们自身带来的头晕症状。
女人月经少吃什么好？
现在越来越多的女性月经都很少，其实月经少的原因也是很多的，调理月经量少还需分清自己的情况，常见的有血瘀型，宫寒型等引起月经量少的情况，正确食疗效果才好。
1、血瘀型
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。
益母草蛋——益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
2、痰湿型
体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。
山楂荷叶饮——山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
3、血虚型
此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
四物乌骨鸡——熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
4、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
艾叶生姜蛋——艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1——2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。
月经少吃什么食物好呢
可能我们很多人对月经少吃什么食物好呢这种问题还并不是很了解，月经不调问题大多出现在女性朋友上尤其是一些中年女性朋友，工作压力的增大很多女性朋友都不注重自身的身体调养，就非常容易出现内分泌紊乱月经失调的情况，下面就让我们一起来了解一下月经少吃什么食物好呢吧。
水果中的苹果、葡萄、小番茄、梨比较养胃。
苹果含有“果胶”，一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物--亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒和抗癌能力。
小番茄性微寒，味甘酸，功能健胃消食，生津止渴，清热凉血，补肾利尿。
葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋补肝肾、强筋壮骨。还有研究发现，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增强免疫力，延缓衰老。吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用，这样更有助于消化，提高营养的吸收率。
不过，这几种水果都不要空腹吃，特别是小番茄，切忌不能空腹吃，如果有胃病的话，吃进去就反而伤胃了。
日常的生活中，食物的本身要容易被消化：尽量以清淡的、软一点的食物。比如水果类、青菜类、豆腐类、等等。
平时的营养补充，一定保证身体里的热量摄入。多吃一些高蛋白食品和高维生素食品。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾类的食品，还有绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
以上的月经少吃什么食物好呢可以帮助我们很好的解决我们出现的内分泌紊乱月经失调怎么办的问题，相信大家对于内分泌紊乱月经失调怎么办及治疗方法已经有了一个更为清晰的认识，在日常生活中我们一定要注意自己的饮食安全多吃一些有营养的食物，可以有效的避免这种问题的出现。
女人月经少是怎么回事呢
月经是女性每个月都会有的一种正常生理现象。每个月的月经只有准时的来，才能说明身体是比较健康的。如果月经来的不是很准时，不是早就是晚，或者是月经来了之后，时间比较长才完，月经的量比较大或者是比较少，这样的情况都是不正常的。那么女人月经少是怎么回事呢？下面我们就来介绍一下吧。
导致经稀少现象的原因很多，比较常见的有情绪异常、肥胖、荷尔蒙失调和异物残存等。
1、异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避孕器的人，可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。
2、情绪异常：月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，所以无论是卵巢、脑垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、肥胖：体重超过标准体重的人可能会发生经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关。体重的增加会造成人体内的内分泌失调，从而影响女姓排卵和月经。
4、荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
月经少的问题其实和很多的原因都有关系，女人月经少是怎么回事呢？发生了月经少的问题后，要根据自己的实际情况来进行治疗。这样才能才有比较好的治疗效果。另外在平常的时候，要注意保持身体的健康，尤其是阴道妇科疾病发生的时候，要及时的进行有效的治疗。
男人应该少吃的食物有哪些
在平常男人一般很少挑食，但是有一些你经常吃或者你爱吃的食物都有可能杀害有可能成为你的宝宝的精子，所以在日常的饮食中要注意尽量少吃这些杀精的食物，今天我们就来聊聊男人应该少吃哪些食物。
一、豆腐
豆制品对于男性的生殖系统有不好的影响，特别是会影响精子的生成，大豆包括一些大豆制品含有大量的异黄酮类的植物性的雌激素，如果过多的食用，会对男人身体内的雄性激素水平造成一定的影响，从而导致一系列不良后果。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。
而奶精主要成分氢化植物油，是一种 反式脂肪酸 。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
四、烧烤
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物 丙烯酰胺 ，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
五、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
这些都是男人应该少吃的食物，因为他们会在不知不觉之间损害你的精子，严重甚至有可能造成生育障碍，所以一定要避免吃这些食物哦男人。
醉酒之后要少吃的食物
在目前的生活之中，不光是男性有了饮酒的习惯，就是连女性也是多饮酒，不管是社交的因素也好，还是自己居家饮酒，在醉酒的时候，有一些禁忌，对于一些习惯饮酒的朋友是需要禁忌的，否则的话，是会给自己的身体保养带来危害。
第一，在醉酒之后，首先需要少吃的食物，就是避免少吃一些腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
第二，在醉酒之后，我们尽量也不要吃一些相关的退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。
第三，在醉酒之后，也是需要避免在平时大量喝一些咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。
温馨提示：醉酒之后，其实是相当的难受的，所以，我们要是还有一些情醒的意识，或者是家居之中，监护人，一定要避免上述的一些食物饮用，不然的话，对于我们的身体健康是很有危害到。
月经少是怎么回事
月经期间的女性一定要注意自己的个人卫生，而且不宜性生活，不能饮酒喝咖啡，不能洗澡剧烈运动等。饮食不能吃生冷辛辣刺激的食物，月经期间注意事项是非常多的。那么月经少是怎么回事呢，也是所以女性想知道的话题，身体出现了问题也会造成月经少的问题。
月经少和个人的体质有直接的关系，如果没有多次做过人流、先天性的发育不良、或者伴有妇科疾病或者长期服用避孕药等考虑下这些问题，而且月经少大家方方面面都是需要注意的。
每个度过了青春期的女性都知道，自己每个月都会月经来潮一次，如果不准时，或者月经血量发生异常，不是太多就是太少，很可能是身体出现了问题。而正常情况下，女性一次的经血量大概约为60毫升左右，少于30毫升或者超过80毫升，都被视为不正常。如果女性发现月经量少，这都是什么原因造成的呢?了解更多相关问题，请咨询在线医生!
女性发生月经量少的情况，可能跟多次人流或不当人流、子宫或卵巢先天性发育不良、患有卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等妇科疾病，有或者是过度节食减肥引起的。
月经量少是什么原因造成的?
1.多次人流或不当人流。女性进行人流术的次数多或者发生了不当人流，往往子宫内膜被越刮越薄或受到严重损伤，进而导致每个月子宫内膜脱落量少，引起月经量少甚至是闭经的后果。
2. 子宫或卵巢先天性发育不良。子宫或卵巢先天性发育不良的女性患者，常常会因为卵巢分泌激素功能紊乱而引起子宫内膜脱落量少或者子宫内膜增生少的问题，进而导致月经量少。
3.妇科疾病在作祟。卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢早衰等能够子宫内膜不能正常发育的妇科疾病，也会让女性患者每个月月经量减少。如需帮助，点击咨询妇科名医预约治疗
4.节食减肥过度。节食减肥过度的女性，往往更容易因为营养不良引起内分泌紊乱失调，进而发生月经不调。
月经少可能是体质虚弱、亏气亏血个人身体都是有一定原因的，应该去医院进行B超和内检，月经少每个女性都会出现的症状和月经不调，妇科病等都是有直接关系的，所以大家应该尽早治疗，注意合理膳食。
产后第一次月经少是怎么回事
很多的新妈妈在生完孩子后第一次来月经的时候都会出现量甚少的现象，这是属于什么情况呢？这一定是不少人心中的疑惑，我收集了下面的内容来解答产后第一次月经少是怎么回事这个问题，大家一起来看看。
造成产后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
温馨提示:
产后第一次来月经
准备好卫生巾。产后第一次月经量可能会比平时大，因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾，以防万一；注意卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳；内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
上面的内容就是对产后第一次月经少是怎么回事这个问题的介绍了，希望大家看了以后能解开心中的疑惑，如果大家还有什么疑问的话可以拨打我们屏幕下方的免费热线向我们的专家进行咨询。
月经少肚子痛怎么回事？
女性的月经通常会出现很多问题，月经量过多，月经量过少，月经推迟或者月经提前造成的月经不调，还有闭经等现象，使女性心理过度焦虑影响健康，脸上的气色也不好，看上去更显老，整个状态也不佳，影响工作以及学习，今天我们了解下月经量少以及肚子也疼是什么原因造成的呢?
月经是女性正常的生理现象，但是少数女性由于某种原因导致在经期肚子疼，但是具体的病情都不是很了解。那么来月经肚子疼怎么回事呢?稍微出现腹痛、腰酸的现象是正常的生理反应，疼痛难忍，面色苍白就要及时到医院进行检查。
一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。
经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等.
月经量少可以配中药进行调理。平时要注意腹部的保暖，不要过度的劳累。月经期间不要碰冷水，冷水会造成刺激身体，可能出现月经不调的不良的现象，月经期间可以适当的活动，但是不能做剧烈的运动，晚上也不要熬夜，熬夜会使内分泌失调的，每天要补充足够的水分。
月经血量少是怎么回事
我们都知道女性由于身体的构造与男性不同，往往很容易引起很多妇科疾病的发生，很多女性总是认为每个月的生理周期是最让人头疼的事情，其实平时我们通过每个月的月经也能看出自己的身体健康状况的，有时候月经血量少很可能是身体出现了一些疾病，下面一起了解下月经血量少是怎么回事。
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
.常见病因 折叠 编辑本段 .1、为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
引发月经血量少的原因有很多种，出现这样的症状一定要引起高度的重视，尤其是女性朋友平时衡量自己是否出现妇科疾病的标准也很简单，平时可以多观察白带是否出现异常，同事月经血量少或者多都有可能会出现很多的疾病，出现这样的情况一定要及时咨询医生进行治疗。
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