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这些好处都是因为骂人?
当你撞到脚趾,当你被滚烫的水壶烫着,不由自主地发出一句没有恶意的粗口也许会让你感觉好一点。
人遭受痛苦时的咒骂行为不仅仅是情绪反应,它的确有助减轻生理上的疼痛。这就解释了为何咒骂词句不是某种语言的专利,而是人类语言普遍存在的现象。
精神力量
咒骂会降低人对疼痛的耐受力。大多数心理学家指出,咒骂会在精神上产生一种“灾难化”影响,从而让人对疼痛小题大作。
为研究咒骂行为究竟如何影响人对疼痛的耐受力,斯蒂芬斯和助手挑选了64名学生接受测试。学生被分成两组,按要求把手浸入冰水中。第一组学生可以不停使用咒骂用语,第二组则被要求用不带攻击性的词语描述一张普通桌子。测试结果与斯蒂芬斯的预期截然相反:第一组学生的忍耐时间平均为2分钟,第二组仅有1分15秒。
“当人们非常害怕的时候,他们对疼痛的耐受力就会增加,”“同样,咒骂也是一种感情的发泄,可以让人更具攻击性,从而更具男子气概,增强疼痛耐受力。”
生理反应
疼痛时的咒骂反应会引起生理变化。疼痛感会由于咒骂而减少。
在上述实验中,斯蒂芬斯还测量了受试者的心跳。结果显示,有咒骂行为的一组学生心率加快,女性受试者的心率变化较男性更加明显。
瘦人的好处都有哪些
现如今人们的物质生活逐渐丰富了,越来越多人不得不面对肥胖的问题,肥胖带来的坏处可谓比比皆是,很多肥胖者也是对此烦恼不已,他们渴望减肥,却总也无法成功,这个时候不妨可以了解一下瘦人的好处,让减肥瘦身变得更有动力,那么,究竟瘦人的好处都有哪些呢?
2。5%瘦人的工资也高?
有研究表明,肥胖的人比正常体重的人挣钱少,尤其是女性。事实上,肥胖的人平均收入比瘦的员工低2。5%左右。一群学者调查了大量员工的工作、年龄、身高、性别和体重,他们发现身材苗条的女性平均要比她们那些身材中等的同事多挣3987美元。明显超重的女性挣得较少。课间,下降到一个健康体重可能带来丰厚回报。
33。5%健康瘦,能长寿
肥胖带来的危害是非常大的,有人说肥胖会影响寿命,这是真的吗?
有大量的研究表明,目前发现在肥胖人群中,寿命长短和脂肪多少是负相关的。近期,在丹麦的这项研究中,统计样本的平均体脂比分别是23。5%(男)和30。9%(女),而已死亡样本采样时的体脂比分别是26。8%(男)和33。5%(女)。所以适时运动保持健康体型,远离肥胖是保养自己的最好方法之一。
61%男人偏爱健康平坦的小腹
61。0%的男性更偏爱拥有平坦小腹的女性。而且,加拿大一项最新研究显示,体重正常的人如果腹部凸出,那么凸出的腹部可能成为他们患病的定时炸弹。所以,不管什么年龄、性别,减少腹部脂肪可减少患心脏斌的风险。所以,平坦的小腹不只是迷人,更是生活健康的标志。
2倍瘦下来,记忆力居然变好
美国的州立肯特大学的研究人员为150名肥胖症患者测试了认知能力。12周之后,研究人员再次对其中109人平均减肥23公斤的被试者进行测试,发现成功减肥者的记忆力不仅明显改善,而且其认知能力是原来的两倍,如办事能力和组织能力等。相比之下,那些没有减肥的人却出现了记忆力衰退现象。
综上所述,瘦人的好处还是相当多的,不但赚钱会比胖人多,还能更健康长寿,同时更受异性欢迎,对记忆力的提高也有帮助,肥胖者应该想办法积极进行减肥瘦身,而瘦的人也应该注意保持,尤其是在饮食方面,另外还得注意多锻炼。
拉力器的好处都有哪些呢
单纯的锻炼可能效果不是很好,还容易让人丧失兴趣,其实这个时候我们只需要借助一些器材就可以很有效的避免这个问题,比如说现在很流行的拉力器,它锻炼身体的效果非常的好,而且占地面积也不大,受到了很多人的欢迎,那么,拉力器的好处具体都有哪些呢?来了解一下吧。
一:仰卧臂屈伸:
(肱三头肌)——将直柄安装在低端连接处,仰卧在训练平凳上,头距器械1尺左右。双手同肩宽正握手柄,双臂伸直置于脸上方。肩关节固定不动,屈肘下降手柄至额前,在接触前停住,再用力伸直双臂。注意在动作中两肘要向内夹,上臂始终垂直地面。
二:站立绳柄下压
(肱三头肌)——把绳柄连接在高位滑轮上。面对器械,双手各握住绳柄的一端。后退一步让钢丝拉紧。屈肘,双手上移至体前中部,小臂与地面平行。保持上臂固定不动,向下压小臂直到两手位于大腿两侧。缓慢还原后重复。注意在动作中用挤压三头肌来伸直手臂。
三:俯坐单臂弯举
(肱二头肌)——把D型手柄固定在左侧低位滑轮上,训练平凳放在距器械半米处。坐下,右手握住手柄。身体前倾,右臂伸直,把上臂后侧靠在大腿内侧,手心向上。左手扶住左腿。右上臂固:定,屈时把手柄举至肩前。稍停顿后还原。完成一侧次数后换做另一臂。注意在动作顶点用力收缩肱二头肌。
好了,看完了上文的介绍,相信您对于拉力器的好处都有哪些这个问题已经有了一定的认识了,其实健身房有很多的器材都可以帮助我们进行锻炼,但是要注意使用的方法,如果使用的方法不正确的话,不仅达不到好的效果,还有可能对身体造成伤害。
菱角的好处都有什么
对于菱角,不知道大家了解多少呢?在我们日常生活中,有很多食物蔬菜水果风对人的身体有好处的东西,这些食品可以补充我们身体需要的各种必须元素,还可以为我们身体更加健康做出一定程度的贡献。下面就和大家一起了解一下菱角的好处都有哪些,相信经过以下的了解以后大家都会喜欢菱角的。
菱角,古时叫做“菱”,又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果,同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。
菱角,是一种水生草本植物,秋季收果。菱角营养丰富,又容易消化吸收,具有健脾养胃、补肾养血之功效。每百克鲜菱角肉含蛋白质3.6克、脂肪0.5克、糖 类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等营养物质及多种氨基酸。菱角有较高的药用价值,《本草纲目》中说食菱角能消暑解热、除烦止渴、益气 健脾、祛疾强身。最新的科学研究还发现 ,菱角还具有抗癌的作用。
不过需要特别指出的是,菱角虽然与其他食物联用有助消化、调脾胃的作用,可因其性凉,胃寒脾弱者还是不宜食用过多。
综上所述,菱角对于防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌有一定效果,而且能增强视力,对癌细胞也有一定的抑制作用。可以知道,菱角的好处还是很多的,好的,希望大家可以多吃一些菱角这类对身体有益的食物,让大家生活愉快,身体健康。
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