教你如何保持家庭环境卫生
消毒日每周一天
早出晚归的主妇，平时的家务只能靠自己“顺手打理”——就是除了常规除尘，见哪儿脏了就顺手清理干净。周六周日请钟点工帮忙，须规定一天是消毒日。
在这一天，钟点工要把所有的门、窗、把手、按钮、电器开关、电话、对讲机、电脑键盘、滑鼠、玩具、瓷砖、龙头、浴缸、台盆、垃圾桶等，都用漂白粉或滴露，按适当的比例稀释后擦拭，用干净毛巾擦干。所有的面巾、手巾、浴巾，分类用洗衣机清洗，用稀释的滴露浸泡、晾干;所有的抹布用高温煮沸消毒;洗碗布换用新的。
地毯专业清洗
地毯的清洁是最令人头疼的一件事。铺上一段时间后，细菌和蜱螨会大量繁殖其上，直接危害家人健康，虽然经常地吸尘和用地毯清洁粉干洗，但只是一些表面文章。所以过2、3个月，就要请清洗公司进行全面清洗消毒。
天稍稍一热，主妇们干脆收起厚地毯，铺上布艺毯或草编工艺毯，前者可用洗衣机湿洗，后者易坏，坏了正好换新的。对装饰物的观点，主妇们向来主张要高品位不要高价位，常用常新才是最干净的。
枕头拆了晒晒
阳光灿烂的日子，善持家道的主妇们总要晒晒被子，更不会忘了晒晒全家老小的枕头。
人有1/3的时间与枕头亲密接触，皮肤蒸发及体内排泄的污浊气体会大量渗入枕芯，头皮分泌的汗渍、油垢也会不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。
虽然枕巾和枕套会经常清洗，但那只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气味并不能消除。闻闻你的枕芯，有没有隐隐的难闻气味?如果患有呼吸道、消化道或皮肤传染病等，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕芯，难免在家人之间交叉感染。所以，经常晒晒，让阳光把异味带走，睡眠也会更香。小编推荐：大意床卫生=与螨虫玩游戏
卫生间——扔了 收了 干了
毛巾，无论面巾、浴巾、手巾，都经常与皮脂接触，用后又比较潮湿，最容易滋生病菌，所以要经常清洗、用滴露消毒，然后在充足的阳光下晾晒。但洗涤中也容易二次污染，所以最好的办法，就是扔了。
尽管市场上厚厚、绒绒的新潮毛巾很多，但那种薄薄、软软的小毛巾也不错，价格便宜，用后又容易干，过1个多月就换用新的，把旧的擦桌子，把擦桌子的擦地，把擦地的扔了。这样循环着使用，一块毛巾也能用上3、4个月，既不浪费又不破费。
坐便器的清洁刷通常是带菌的，可选择有开合底座、能自动收口的那种，这样清洁刷用后被“封住”了，菌就不容易扩散到空气中。而擦抹坐便圈也可不用抹布，而是用消毒湿纸巾，擦后即投入坐便器冲走。
卫生间的浴帘最容易发霉，装修时一般都会安装排气扇。但相比排气扇，抽湿机的效果更好，沐浴之后一会儿就能把潮气抽干，而且体积小巧，可以移到别的房间使用，收藏起来也很方便。
卫生间里多的是瓶瓶罐罐，洗发水、沐浴露、洗面奶、化妆品……不同的人不同的发质肤质，又自成一套。丈夫孩子用完了，大多喜欢随手一放。可潮湿不就是细菌之源吗?以前怎么教导都会“忘掉”，现在都“长记性”了，用后擦干，收进橱里。如今卫生间的窗台上、台面上干净了，主妇们在那里布置起工艺品和相片来，卫生间更漂亮了。
酒精棉球书房必备
在书桌的抽屉里，主妇们会常备一瓶75%的酒精棉球，因为键盘、鼠标、电话都是容易传播疾病的载体，在电脑前也免不了会吃一些零食，那么病菌就随着指尖传入了口中。
最受不了键盘、鼠标上粘粘的、或灰乎乎的感觉，所以要经常用酒精棉球细细地擦拭;使用吸尘器时，也不要忘了用吸管直接对准一排排的键盘按键，吸除键缝中的积尘。关了电脑，最好为显示器与键盘蒙上一块布艺的绣花巾，既漂亮又防尘。
用酒精擦电话效果不错，但容易挥发，须经常擦拭。也可配置0.2%洗必泰溶液，可杀灭98%的细菌，效果可持续10天左右。
还有件事需要全家的配合：一个家，整日一丝不乱，也少了份家的生趣，老公、孩子往往是那种特爱“摊”的人，完全剥夺他们的“情趣”也不尽情理。但是，“摊”了一周之后得收纳一下，“各人自扫门前雪”，不需要的东西及时清除，该收藏的及时归档，也算是“张弛有道”。一周的期限不是很长，工作量也就不会太大，“懒人”们也不至于“叫苦连天”。
哮喘病会无故发作？注意周围环境卫生！
我们常在电视、电影看到有些演员突然哮喘发作，周围的人就立刻紧张为他寻找药物喷雾作急救，然而哮喘病人为何哮喘发作却没有人考虑，那么到底哮喘病人是否经常无故发作？答案显然是：错的！
哮喘其实是敏感疾病的一种，与鼻敏感、皮肤敏感相似，患者是因为某些环境因素或致敏原的影响，刺激身体的免疫系统作出过份的反应，以致气管分泌过多黏液和支气管壁收缩，患者会咳嗽、气促、发出喘鸣及“嘻嘻”声和胸口不适。空气污染及天气转变均会使患者的病情转差，倘若他们接触了致敏原更可令他们急性病发。致敏原是因人而异，每位病人可能多过一种致敏原，常见的包括：尘埃、宠物的毛髮（特别是猫毛）、香烟、盆栽及香水等。而不说不知，蟑螂是三大致敏原之一，因此保持家居清洁对哮喘患者是非常重要的。但亦要避免过份使用清洁剂，例如漂白水，因清洁剂气味亦会刺激患者，从而引发流鼻水及咳漱。清洁时，应尽量在通风环境下进行。
除了上述的诱因外，遗传亦是哮喘的因素之一，研究显示如父母任何一方患有哮喘，其子女会有两成半的可能性患上；若父母均患有哮喘，其子女会有五成的可能性患上。因此，若担心子女患有哮喘，除了要留意致敏原外，患有或曾患哮喘的家长亦应倍加留神。相反，部份患病儿童会于青春期自动痊愈，家长也无须过份担心。
老慢支肺部听诊需要注意什么
每到寒冷的冬季总是会有一些呼吸系统疾病出现，其中老慢支就是生活中发病率极高的一种，尤其是很多中老年人每到天气转冷的时候总是特别容易引起复发，这对身体的健康也是特别不利的，其中肺部听诊就是坚持老慢支比较常见的一种方式，但是想要使检查结果更加的准确我们一定要特别的注意，下面一起了解下老慢支肺部听诊需要注意什么。
老慢支肺部听诊需要注意什么
1.体位：病人最好采取坐位、姿势端正，肌肉放松、体弱病人可侧位，并应转换体位检查。
2.让病人作均匀的深呼吸动作，必要时让病人咳嗽几声，这样宜察觉呼吸音及附加音的改变医学教，
3.注意区别外来杂音的干扰，如衣服、听诊器与皮肤的磨擦音，寒冷引起的肌肉震颤声，胃肠蠕动音 等。
4.听诊时注意呼吸音的性质、强度、音调高低以及时相的长短，有无罗音、磨擦音，必要时可检查语音传导。
老慢支的预防方法
1.戒烟
为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。
2.促使排痰
对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
3.保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4.适当体育锻炼
增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。
5.注意气候变化和寒冷季节
严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。
上面就是对老慢支肺部听诊需要注意什么的介绍，通过了解之后我们知道想要使化验结果更加的准确，我们在检查的使用一定要要医生及时沟通，并且要掌握好正确的坐姿，精良保证均匀的呼吸，并且避免噪音，这样才能更好的对疾病进行确诊。
支气管炎咳嗽怎么治
支气管炎是我们常见的一种疾病，我们一旦出现了支气管炎一定要积极的去治疗才行，因为支气管炎的症状如果治疗得不够及时，然后出现恶化的情况，支气管炎我们一般分为两种，一种是慢性支气管炎，一种是急性支气管炎，而咳嗽就是慢性支气管炎常见的一种症状。
慢性支气管炎容易导致我们的身体出现咳嗽，咳痰，气喘和反复感染，那么面对支气管炎咳嗽我们有什么方法可以治疗的吗?我们一起看看下文关于如何治疗支气管炎咳嗽的介绍。
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。以咳嗽、咳痰,或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状。细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉过敏等,都有可能造成支气管炎复发或病情加重,患者生活中应加强自我保护意识。
支气管炎咳嗽患者的五大注意事项:
积极排痰:急性期患者在使用抗菌苭物的同时,可尝试使用镇咳、祛痰的荮物。而对于年老体弱无力咳痰的患者以及痰量较多的患者,要以祛痰为主,不要选用较强烈镇咳的荮,以避免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背,可以促使痰液排出。
避免呼吸道感染:在急性发作期,一定要遵照医嘱,选择有效的抗菌苭物治疗。而在急性感染控制后,患者要及时停用抗菌的荮物,以避免长期应用而引起副作用。
加强体质的锻炼:患者要增强体质,提高自己的耐寒能力和机体抵抗力。冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手,睡前可适当得按摩脚心、手心,都有一定帮助。
保持家庭环境卫生:要时刻保持室内空气的流通,不能让屋内太,干要有一定湿度,注意控制以及消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯,注意保暖。
搭配健康饮食:多食用瓜果蔬菜,远离烟酒。
上文我们介绍了什么是支气管炎，我们知道支气管炎也分为慢性支气管炎和急性支气管炎，支气管炎容易引起我们身体出现这样那样的症状，所以我们一定要积极的治疗支气管炎，上文详细介绍了支气管炎咳嗽的治疗方法。
慢性喘息性支气管炎怎么治疗？
慢性喘息性支气管炎我想大家都不会太陌生了吧，因为这个病大多数人都有，而且这个疾病在发病的时候是非常难受的，所以困扰着很多人，那么到底要怎么做才能有效的治疗它呢？相信这也是困扰着大家很久的问题了，那就跟着我一起去深入的了解一下这种病的治疗方法吧。
1、在气候变化和寒冷季节，注意及时添减衣服，避免受凉感冒，预防流感。注意观察病情变化，掌握发病规律，以便事先采取措施。如果病人出现呼吸困难，嘴唇，指甲发紫，下肢浮肿，神志恍惚，嗜睡，要及时送医院治疗。
2、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。
3、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。
5、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
以上就是关于对慢性喘息性支气管炎的治疗方法的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，会对这种疾病的治疗方法又有了一个全新的认识和了解了吧。其实只要大家在日常生活中养成一个良好的生活习惯，加上积极的配合医生治疗，我相信肯定能够彻底治愈的。
支气管炎常用治疗方法
支气管炎疾病是需要经过比较正规的治疗的，因为这种疾病如果得不到治疗的话，那么对于我们的身体健康以及生活都会带来不同程度的影响，所以说希望支气管炎患者不要轻易的去忽视这种疾病，那么下面就一起去了解一下支气管炎常用的治疗方法有哪些?希望可以帮助到患者。
毕竟我们对于一些疾病并不是由一个专业的认识的，所以说当面对这种疾病的时候一定要找出比较健康科学的方法，只有注重这些问题才可以帮助自己降低因为这种疾病，带来的威胁从而更好的保障自己的健康。
1、积极控制感染：在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物有：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。
3、保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。
4、加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。
以上就是常用的治疗支气管炎的方法介绍，相信大家通过这些介绍对于这种疾病的治疗应该有一个更加全面的认识了吧，在日常生活中我们想要更好地去保障自己的身体健康，解决和治疗这种疾病，那么一定要重视这些问题。
哮喘病应该怎么治呢
生活中有很多人都被哮喘病困扰着，尤其是在经过剧烈运动，或者饮食不当的时候，哮喘病就容易发作，哮喘发作的时候呼吸困难，需要及时通过药物才能缓解病情。所以一般哮喘病患者都会随身携带药物，以便不时之需。哮喘病是一种慢性疾病,容易发作，哮喘病应该怎么治疗呢?
1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽，红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽，芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽，大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
哮喘病是很常见的呼吸道感染疾病，虽然很多人都喜欢通过要我积极治疗，但是除了药物疗法之外偏方治疗也是不错的方法。哮喘病应该怎么治疗?上面这几种偏方疗法在治疗哮喘的时候就有特别的功效，如果大家有此困扰的话，不妨试试上述偏方吧!
哮喘病发作怎么办，试试这样做
哮喘虽说是慢性病，但是如果哮喘发病的时候没有经过急救会导致呼吸困难，甚至是死亡。在哮喘病发作的时候一定要冷静对待，慢慢呼吸，采用腹式呼吸法可以缓解哮喘。
一、哮喘病发作怎么办
1立即张大嘴巴大喊，也可以唱歌，因为唱歌时一般采用腹式呼吸，可以减轻哮喘发作时的呼吸困难，使哮喘病情得到缓解。
2保持一个正确的站姿，然后身体稍微向前倾，主要是为了调理体内气息的顺产，然后用手慢慢的捋胸部，同时配合上呼吸运动，也是可以大大减缓哮喘的。
3立即跑到周边空旷、环境新鲜的地方去，或者是做自己喜欢的事情，要知道哮喘多半是由于气不顺引起的，而气不顺又是因为患者心情差，所以要学会调整自己的心情。
二、哮喘病发的急救措施：
(1)协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。
(2)迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。
(3)注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。
(4)室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
(5)立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。
哮喘病反复发作怎么办？
哮喘也就是慢性的支气管炎，属于过敏反应，很多哮喘都是因为外部环境的变化，导致的患者不适应，有过敏反应，身体会表现的比较激烈，哮喘有一个很明显的特点，就是会反复发作，让病人苦不堪言，偏偏不发作的时候又是很正常的，那么，哮喘反复发作需要怎么处理呢？
哮喘是属于变态反应性疾病的一种变态变化，又称超敏反应或过敏反应，大多数哮喘都属于这一类型，又自然数外源性引起的哮喘，主要是由于机体接触某种抗原物质，如尘埃，螨，花粉，病毒，细菌，霉素等产生的一种抗体，这种抗体吸附在气管表面，当再次接触这种物质中，机体所产生的异常或过强的免疫反应，便会引超导以气客痉挛，哮喘发作，此外还有少数属于内源性哮喘，是由于机体副交感神经兴奋或交感神经与受体兴奋下引起的哮喘。哮喘病反复发作，有时危及生命。
但是，患有哮喘病也不必太着急，因为目前的医疗保健措施对哮喘是可以预防的。首先应寻找过敏原，可以去医院做皮肤过敏试验，要获取足够的营养，比如蛋白质要充足(但是注意对某种蛋白质是否过敏)，多吃些蔬菜，不偏食，挑食。每天都应到户外活动，多呼吸新鲜空气。散步或慢跑，锻炼肺的功能。
过敏原较多，如花粉，酒精，汽油，螨，尘埃等，有的患者是对一种物质过敏，也有的对几种物质过敏，众多的研究证明，不是所有哮喘病人都能找到过敏原，也不是所有变态反应性患者均发生哮喘，如果能找到过敏原，少接触或不接触这种物质，就能减少哮喘的发作。
其次，要供给患者足够的营养，比如蛋白质要充足(但是注意小儿对某种蛋白质是否过敏)，多吃些蔬菜，不要偏食，挑食。
第三，要从小注意身体锻炼，每天都应到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可作被动体操，稍大一点的小儿可自己作操，散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能。
第四，要注意患者的冷暖，特别是季节变换与寒冷时，及时增减衣服，尽量避免上呼吸道感染。
再有，家中要经常备一些药物，如止喘药：氨茶碱，优喘平或气雾剂喘安宁等，急性发作时可随时使用。
要多注意患者朋友的冷暖情况，在季节交替的时候，要及时的增减衣物，这样可以避免感冒，上呼吸道感染。哮喘的主要症状是咳嗽，呼吸比较困难，尤其是在夜间和早上起来的时候发作，治疗是比较麻烦的，在家里做了处理之后需要及时的送往医院。
哮喘病反复发作怎么办呢？
哮喘也就是慢性的支气管炎，属于过敏反应，很多哮喘都是因为外部环境的变化，导致的患者不适应，有过敏反应，身体会表现的比较激烈，哮喘有一个很明显的特点，就是会反复发作，让病人苦不堪言，偏偏不发作的时候又是很正常的，那么，哮喘反复发作需要怎么处理呢？
哮喘是属于变态反应性疾病的一种变态变化，又称超敏反应或过敏反应，大多数哮喘都属于这一类型，又自然数外源性引起的哮喘，主要是由于机体接触某种抗原物质，如尘埃，螨，花粉，病毒，细菌，霉素等产生的一种抗体，这种抗体吸附在气管表面，当再次接触这种物质中，机体所产生的异常或过强的免疫反应，便会引超导以气客痉挛，哮喘发作，此外还有少数属于内源性哮喘，是由于机体副交感神经兴奋或交感神经与受体兴奋下引起的哮喘。哮喘病反复发作，有时危及生命。
但是，患有哮喘病也不必太着急，因为目前的医疗保健措施对哮喘是可以预防的。首先应寻找过敏原，可以去医院做皮肤过敏试验，要获取足够的营养，比如蛋白质要充足(但是注意对某种蛋白质是否过敏)，多吃些蔬菜，不偏食，挑食。每天都应到户外活动，多呼吸新鲜空气。散步或慢跑，锻炼肺的功能。
过敏原较多，如花粉，酒精，汽油，螨，尘埃等，有的患者是对一种物质过敏，也有的对几种物质过敏，众多的研究证明，不是所有哮喘病人都能找到过敏原，也不是所有变态反应性患者均发生哮喘，如果能找到过敏原，少接触或不接触这种物质，就能减少哮喘的发作。
其次，要供给患者足够的营养，比如蛋白质要充足(但是注意小儿对某种蛋白质是否过敏)，多吃些蔬菜，不要偏食，挑食。
第三，要从小注意身体锻炼，每天都应到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可作被动体操，稍大一点的小儿可自己作操，散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能。
第四，要注意患者的冷暖，特别是季节变换与寒冷时，及时增减衣服，尽量避免上呼吸道感染。
再有，家中要经常备一些药物，如止喘药：氨茶碱，优喘平或气雾剂喘安宁等，急性发作时可随时使用。
要多注意患者朋友的冷暖情况，在季节交替的时候，要及时的增减衣物，这样可以避免感冒，上呼吸道感染。哮喘的主要症状是咳嗽，呼吸比较困难，尤其是在夜间和早上起来的时候发作，治疗是比较麻烦的，在家里做了处理之后需要及时的送往医院。
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