由网友(瞳荧)分享简介：核桃红枣兔肉汤，健脾胃,补肝肾,益智。汤中大枣含有维生素(A、C)、糖、烟酸、胡萝卜素、钙、铁等,兔肉蛋白质高,脂肪低,一般来讲，孕妇的食物搭配选择是要有严格的讲究的，如果食物中掺杂有对胎儿不利的食物，其一旦被孕妇食用，所导致的后果是不堪设想的，因此，在女性怀孕期间，不妨多学习一些营养汤的制作方法，那么，孕妇营养汤的类...

孕妇营养汤 核桃红枣兔肉汤

孕妇营养汤的类型有哪些

一般来讲，孕妇的食物搭配选择是要有严格的讲究的，如果食物中掺杂有对胎儿不利的食物，其一旦被孕妇食用，所导致的后果是不堪设想的，因此，在女性怀孕期间，不妨多学习一些营养汤的制作方法，那么，孕妇营养汤的类型有哪些呢?

一、牛腩土豆汤

材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙

1、将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块。

2、牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻，去除血水和腥味。

3、在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火，炖煮约2小时30分钟即可。

作用：这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素呢!

二、清蒸鲤鱼汤

材料：鲤鱼一条

1、先将鲤鱼除鳞洗净。

2、再将鲤鱼隔水蒸熟，电锅或汤锅皆可，若用电锅外锅放一杯水，若用汤锅，则水滚后放入鲤鱼再蒸20分钟即可，不须再加

油盐等调味料。

作用：怀孕7至12周的左右的准妈妈们多少都会有胃酸逆流的害喜症状，通常医生都会建议要避免油炸、过于刺激的食物，尽量选用易消化的食物，清蒸鱼就再合适不过了。鲤鱼和鲫鱼这两种属于性平的鱼中，鲤鱼有安胎的作用，是最好的食材。不过注意一定要趁热吃才有减缓呕吐的效果，放凉后就容易有鱼腥味了。

三、胡萝卜蜜枣排骨汤

材料：排骨1斤、胡萝卜2个、蜜枣5粒、老姜2片。

1、将所有材料洗净，胡萝卜去皮后切成大块，取老姜切两片备用。

2、准备一锅滚水，将排骨氽烫先睹为快后捞起。

3、准备汤锅加水八分满，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮炖约3小时即完成。

作用：怀孕中、后期的准妈妈，多少会有脚抽筋的经验，这就是体内缺钙的反应。

四、清炖牛肉汤

材料：牛腩12两、老姜2片、米酒1汤匙

1、将所有材料洗净后，取老姜切两片备用。

2、准备一锅滚水，将牛腩切成大块，氽烫片刻后捞起。

3、准备汤锅加水八分满，待水滚后放入牛腩和姜片，大火煮约20分钟，再转达小火煮约3小时，熄火前5分钟再加米酒即可。

作用：铁质是血液的主要成分，而且血液是运送营养给胎儿的主要管道，因此在胎儿发育最重要的孕中期、孕晚期间，补充铁质非常重要。而牛肉的铁质含量非常丰富，不像米饭、面食类会让妈妈增加的体重都长在自己身上，因此特别适合怀孕后期的准妈妈食用，因为怀孕后期宝宝需要贮备铁质，母体自然也要补充更多的铁质，才能提供给宝宝，这道汤品同时还有强健胎儿筋骨生长，以及帮助孕妇晚期消水肿的效果。

文中所介绍的清炖牛肉汤、清蒸鲤鱼汤、牛腩土豆汤和胡萝卜蜜枣排骨汤这四种食物，就是对于孕妇及其腹中胎儿的健康有所保障的营养汤制品，而在为孕妇的食物进行烹制的时候，也是可以多选择上述四种食物来制作的。

地贫孕妇贫血有哪些类型呢

有不少的孕妇在怀孕期间是很容易患上贫血这样的普通疾病，也有不少孕妇因为患上了贫血的问题，所以会引起头晕头痛，还有的孕妇贫血属于孕妇地中海贫血，这是因为造血量不足，加上没有及时的去应对预防引起的，其实贫血分为几个类型，那么是哪几个类型呢？

不少孕妇朋友在怀孕期间很容易会患上贫血这种普通的症状，但是有不少一部分患者患上的是孕妇地中海贫血，这到底是什么原因呢，我们该如何去预防它。下面就一起来看看孕妇地中海贫血的类型吧，还有一些食疗方告诉大家。

孕妇地中海贫血的类型

那么孕妇地中海贫血常见的有哪几种类型了，下面就请大家跟随着小编一起来看看吧，相信大家会有一些不同的见解的。

孕妇地中海贫血常见有两种类型，分别是甲型(α型)和乙型(β型)。地中海型贫血是自体隐性遗传的血液疾病，又称“海洋性贫血”。由于是遗传疾病，因此，补血或输血都只能治标，而无法治本。甲型地中海型贫血的比例相当高，大约100人中有3～4人带有此病的基因，但未必都会发病。乙型地中海型贫血的带原者比例较低，在台湾地区大约100人中有1人带有种遗传基因。

孕妇地中海贫血的类型

孕妇发生地中海贫血几率和处理方式 一般来说，夫妻中如果只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。然而若双方都带有隐性基因时，胎儿有1/4的几率可能得到严重或致命的贫血，1/2的几率和双亲一样带有基因，但不至于致命或严重影响健康，1/4的孕妇几率可能完全正常。

因此，现在的孕妇在做第一次产前检查时，医师都会要求检查血色素、血容比以及红细胞平均体积(MCV)，以筛检出孕妇是否有地中海型贫血。假如红细胞平均体积低于80，则夫妻双方必须同时接受检查。如果不幸夫妻同时带有同型地中海型贫血的基因，则孕妇须接受绒毛采检或羊膜穿刺或抽胎儿脐带血等检验，来分析胎儿的基因。

孕妇重度地中海型贫血严重性 孕妇经检查证实胎儿有重度地中海型贫血，最好施行人工流产，终止怀孕。因为这种孩子可能胎死腹中，也可能到怀孕末期发生胎儿水肿，出生不久即死亡，即使能勉强存活下来，将来也会需要长期输血或接受骨髓移植。反之，如果检查的结果表明胎儿的基因正常或是属于轻度的地中海型贫血，则可安心地续继怀孕生产。

地贫孕妇贫血分为几个类型，这分为甲型和乙型，相信大家对此有着不同的见解，地中海贫血，一般都会发生在孕妇的身上，多数都是因为身体免疫力太低，新陈代谢循环较慢，建议大家在饮食和生活上多加调节，并且补充补血补气的食物。

孕妇腹泻怎么办？

孕妇因为肚子里的宝宝所以在怀孕期间需要特别的注意她们的身体状况，无论是生病还是什么都不适宜过多的用药也应该多注意加强提高身体素质，孕妇腹泻怎么办？在怀孕期间一定不能吃东西过于营养尤其要忌口忌生冷，今天我来给大家讲讲孕妇腹泻究竟该怎么办吧，大家都来学习一下吧。

要是孕妇们在饮食方面或者其他消化方面出现问题，很可能就会有拉肚子的现象，严重的话就会影响到胎儿的健康。那么孕妇拉肚子吃什么药好呢？又需要注意什么？

孕妇拉肚子吃什么药之药物的选择

孕妇食用药物总是很忌讳的，尽管上面标明药物没有副作用，我们总是担心出现意外的情况。因此，孕妇拉肚子时要选择药物，还是需要根据病情的严重性来选择。

一般情况下，要是腹泻的情况比较不严重，我们不建议药物护理。这个时候可以考虑利用补充水分的方式，调整自己的饮食，保持体力。要是情况比较严重的话，我们建议选择食用益生菌或者是其他的微生态制剂。这些药物能够调整产妇的消化功能，调理肠道中的菌群。要是孕妇们的腹泻次数确实比较多时，我们就可以适当的选择肠道黏膜制剂。这种药物对于致病菌的消除以及止泻的效果是比较好的。

孕妇拉肚子吃什么药之要注意的问题

1.禁止服用抗生素。孕妇们尽量不要利用抗生素治疗腹泻问题。因为抗生素中所含有的药性，很可能会导致胎儿畸形的现象，因此小编不建议在孕妇食用这种类型的药物。

2.了解孕妇们可以食用的微生态制剂。大多数的人腹泻，都是由于自身的消化功能出现问题导致的。我们强调孕妇们不能够随便吃药，这是基本的护理原则。不过，当遇到特殊的情况时，还是利用药物治疗会比较科学有效。那么我们还是需要了解到孕妇腹泻时可以食用的药物，比如丽珠肠乐和整肠生。这些还是比较好的微生态制剂，主要在于调整肠道的菌群，孕妇们可以食用。

3.止泻药别乱吃。市面上的止泻药有很多的种类，我们还是需要学会挑选不同的止泻药物。有些药物是比较不利的，比如苯丁哌胺之类的止泻药就尽量不要食用。

4.遵循医生的指导较科学。要是腹泻的情况比较严重时，我们最好是选择遵循医生的指导进行服药，这样才会最大程度的避免服药的错误性。医生是专业人士，医生所指定的药物是比较有保障的。腹泻情况的引发原因多种，治疗方式也有差别。

大家看了此文是不是觉得收获了很多呢？我们平时一定要多注意孕妇的身体，还有适当的运动也是很关键的哦，希望孕妈妈身体健康，宝宝身体健康。我们还是要让医生进行全面检查，这样才比较安全。

孕妇贫血类型有哪些

我们知道贫血是孕妇容易出现的一种症状，贫血这种症状的出现容易给孕妇的身体带来了多方面的麻烦，所以我们建议孕妇朋友们要多了解一些关于贫血的信息，我们不但要知道一下贫血的预防和治疗方法而且也应该知道贫血的症状表现，贫血的类型有多种，下文我们给大家介绍一下孕妇贫血类型有哪些。

缺铁性贫血

缺铁性贫血的症状：如若孕妇是缺铁性贫血，那么孕妇就容易因口腔黏膜损害而出现口角炎、舌炎等病症，并伴有明显的食欲不振、头晕等情况。有些孕妇还会有皮肤变得干燥、头发较易脱落等情况。

巨幼红细胞贫血

巨幼红细胞贫血的症状：如若孕妇是巨幼红细胞贫血，那么孕妇会出项头痛，脸色苍白以及下肢浮肿的情况，甚至还会出现健忘、易怒、反应迟钝和嗜睡的情况。

地中海贫血

地中海贫血的症状：如若孕妇是地中海贫血，那么孕妇就会时而感到浑身乏力，以及头晕、头痛甚至有时候还会出现晕倒或休克的情况。且这项贫血情况遗传给宝宝的几率是非常大的，危害性也较大。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是贫血了，我们知道贫血容易发生在孕妇的身上，所以孕妇要做好对于贫血的预防，上文为我们详细介绍了孕妇贫血类型有哪些。

孕妇贫血97怎么办

女性在怀孕期间是比较容易出现缺铁的现象的，缺铁就会导致贫血，所以很多孕妇经常会出现贫血，孕妇贫血的时候会经常头晕，这样不论是对于宝宝还是妈妈都是一个不利的影响，所以我们在生活中一定要注意多吃一些补血的食品，缓解贫血的症状，那么孕妇贫血97怎么办呢？

孕妇贫血头晕很多因素是因为体内的铁元素缺乏了，所以孕妇贫血头晕的患者可以多吃一些含有丰富铁元素的食物来起到补血的作用。例如可以多吃一些动物的血以及肝脏。

孕妇在怀孕期间易发生缺铁、贫血的概率极高，基本上10个孕妇就有6个多多少少有贫血，而孕妇贫血头晕就是很常见的缺铁性贫血症状表现。所以，孕妇需要从食物中给身体摄取足够的铁质。那么，孕妇贫血头晕怎么办好呢?下面，让我们一起了解下导致孕妇贫血头晕的原因，以及如何可以提高孕妇补铁效果?

造成孕妇贫血头晕的原因是铁的摄入不足，孕妇体内的铁质随着胎儿的发育和自身血容量增加，铁消耗供不应求就会导致血红蛋白的合成受到限制，血红蛋白的减少会使血液中的氧气正常运载受到影响，从而引起头晕。怀孕后铁质的需求量要大于孕前，所以孕期营养补充铁质非常重要。

孕妇贫血头晕应多吃补铁的食物，提高血红蛋白的含量，动物性铁质较容易为人体吸收，多存在于肝脏、血液、红肉、鱼肉或禽类中，猪血、猪肝是含铁量最高的食物，所以每周可以吃两次；红色的肉类，如猪、牛、羊肉、不仅补铁还补充蛋白质，要经常食用。其次是植物性的食物，如黑木耳、黑芝麻、海带、油菜等。

如果你希望促进身体对铁的吸收，增强补铁效果，可以补充一些富含维生素C的食品或饮品，这能帮助你的身体更有效地从植物性来源的食品中吸收更多类型的铁。富含维生素C的食品有：橙汁或番茄汁、草莓、青椒(灯笼椒)或柚子。例如，你可以在青椒中放少量牛肉，这有助于你吸收蔬菜中的铁元素，达到补铁目的。

对某些孕妇来说，单从饮食中摄取铁质，有时还不能满足身体的需要，对于已经有贫血头晕的孕妇，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收好的营养补铁剂，比如铁之,缘片，补充一个月可改善贫血头晕等症状。

注意事项

铁质、钙质（如钙片和综合维他命）最好避免同时摄取。因为钙会抑制铁的吸收，最好和高铁质的食物错开摄取时间，才能分别提高钙质和铁质的吸收率。

茶和咖啡也一样，它们含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响孕妇的补铁效果。

其实导致孕妇头晕最主要的原因就是缺铁，所以孕妇贫血一定要多补铁。在生活中多吃一些含铁量较高的食物，其实对于孕妇贫血这一现象是很常见的了，不过大家也要引起重视，在平时的生活中注意饮食的合理搭配，其实对于改善贫血是很有帮助的。

孕妇贫血的范围是什么

近年来，很多爱美的女性都在做同一件事，那就是减肥，不过同时贫血的女性也非常多，很多的女性都是由于想减肥去节食而引起的贫血，尤其是孕妇，孕妇贫血对母体本身和宝宝的危害都是非常大的，很多孕妇其实都不清楚自己患有贫血，那么孕妇贫血的范围是什么呢？

判断孕妇贫血的指标

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血)

孕妇贫血的症状

轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克%时，心脏明显增大。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。

孕妇贫血对胎儿的影响

轻度贫血对妊娠无多大影响，严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差，贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

以上就是孕妇贫血的一些范围还有相关的一些症状，我们都知道孕妇贫血对于宝宝来说影响是很大的，如果孕妇根据上述的方法仍然不能判断自己是否有贫血的话，就应该去医院检查一下，如果患有贫血也可以早日采取一些应对的措施。

孕妇腹泻肚子痛怎么办

在日常的生活中，对于拉肚子相信我们在正常不过了，不过由于一些孕妇处于特殊的生理时期，而且不能服用任何的药物，所以难免治疗起来比较的麻烦，那么下面介绍一些方法。

孕妇拉肚子肚子疼怎么办

孕妇如果出现拉肚子而且肚子疼痛的情况，又不想随便服用药物避免对胎儿造成影响的话，可以选择下面的食疗方法进行缓解病情。

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，如吃苹果、石榴等；具体用法是：把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3—5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。此外，拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

孕妇消化不良腹泻怎么办

有些孕妇消化不良还有腹泻的情况，一般来说这个时候就不应该再吃平常的那些食物了，而是应该换成水或者是一些清淡的流质食物也行，这个时候重点是需要补充孕妇身体因为腹泻而丢失的水分、热量还有电解质等等。注意千万不要吃油腻的食物，来不及准备流食的话，稀饭也是可以的。要注意情况如果很严重的话一定要尽快去医院检查并治疗。

这种情况建议服用思密达止泻。同时注意饮食:

1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良

2.少吃腌制食物

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡,这需要去作大便常规的检查，明确是消化不良还是肠炎的问题，不是太严重的腹泻对胎儿的影响不大的。孕妇腹泻可以引起脱水，酸中毒和低钾血症等，因此一般需要尽早的输液治疗才能康复和避免影响胎儿的，

注意千万不要私自服用药物，因为你无法辨别哪些药物孕妇能用，哪些药物孕妇不能用，所以如果要用药的话一定要在医生的指导下服用。饮食上要禁止刺激性的、油腻的食物，要以容易消化的和清淡的为好，也不要强制性的进食，想吃的时候就吃。

孕妇可不可以每天吃香蕉吗

很多人都觉得香蕉是凉性的食物，孕妇是不能食用的，其实这样的刑罚是错误的，因为孕妇在怀孕的过程中会出现便秘的情况，但是又不能喝蜂蜜，所以香蕉是治疗孕妇便秘的首选，但是孕妇吃香蕉还是有很多方面要注意的。那么，孕妇可以每天吃香蕉吗?这个答案必然是一定的。

孕期是可以吃香蕉的，不会有影响。

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妇食用。

孕妇吃香蕉的好处与坏处

香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。

好处：香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。近年来孕妇抑郁症发病率逐年走高的现状，有些孕妇有孕期表现出情绪波动大，如容易哭、发脾气等。医学研究表明：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用。怀孕的人很容易便秘，这跟运动减少也有一定的关系。肚子大了，又不方便，所以吃香蕉有利于孕妇排便。

坏处：凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，大量的吃有导致孕妇腹泻的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。

孕妇可以每天吃香蕉吗?在怀孕期间食用香蕉是一定不能过量的，因为香蕉毕竟是寒性水果，同时香蕉含有大量的糖分，如果孕妇过量的食用轻则可能造成消化不良，重则可能导致孕妇的血糖过高的情况。