由网友(精神瘦溜成有道.??)分享简介：圆脸虽然说可以用可爱来形容，但是仍然有很多人想知道圆脸如何瘦脸比较快，从而能够更符合大众的审美。针对脸型较圆的人来说，瘦国字脸是一种比较常见的脸型，但是却不怎么符合现代审美的要求，越来越多的人可能更倾向V型脸。很多人就会比较烦恼，国字脸如何瘦脸会比较快，而不同类型的国字脸，瘦脸方法也不一样。 一、骨骼型国字脸骨骼型的国...

圆脸如何瘦脸快

圆脸虽然说可以用可爱来形容，但是仍然有很多人想知道圆脸如何瘦脸比较快，从而能够更符合大众的审美。针对脸型较圆的人来说，瘦点可以通过饮食和运动等方法实行，也可以做一些瘦脸。

1、运动法

运动也可瘦脸。运动瘦脸的方法效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、瘦脸减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动： 进行3分钟有氧运动。

第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。