吃了饭后胃不舒服的注意事项
音响的生活当中，很多的中老年朋友们会发现，随着器官，在逐渐的衰弱很容易就会造成一些身体的疾病和症状，比如说最常见的就是肠胃的问题，那么有的朋友会在吃了饭后胃不舒服，这种现象于到了我们该怎么办呢？
（一）胃出问题了，饮食一定要注意。
1。定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。
2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。
（二）秋季养胃“五要领”
运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：
①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。
晚餐太“好” 胃会“生病”
②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
在以上的文章当中，我们聊天的中老年朋友们经常会出现吃了饭后，胃不舒服的现象生活当中，也要及时的预防及治疗针对自己的胃部健康一定要保护好。
饭后胃不舒服，可能是胃部有问题
有些人在饭后会有胃不舒服的症状，这很有可能是胃部疾病的原因，肠胃不好的人一般饮食有很多的禁忌，最好是清淡饮食少油少辣，需要好好来调理，那么饭后胃不舒服到底是怎么回事呢？
胃部疾病
1、如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
2、如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。
3、进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30―60分钟，且不适宜做剧烈运动。
腹部疾病
那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
胆道疾病
吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
吃饱了胃不舒服怎么办
人们常说一个人有心理毛病的时候就是吃饱了撑得！现实生活中确实有许多人吃饱了胃部舒服，当然，这绝对不是形容一个人心理的问题，肠胃有固定的容积，而且对一些物质有着排斥或者不适应的反应，吃饱了胃不舒服自然容易比较发生，我们首先要了解胃不舒服是什么病症，再来考虑治疗的方法才行。
吃饱了胃不舒服考虑是胃炎，胃蠕动减慢，消化不良或胃酸分泌的过多等原因引起的
1.一般治疗
戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.药物治疗
（1）保护胃黏膜药常用的药物有胶体次枸橼酸铋（CBS）、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。
（2）调整胃肠运动功能药物上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者，可用胃动力药。
（3）抗生素如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用抗生素，克拉霉素、羟氨苄青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可选用两种，常与胃黏膜保护剂和抑酸剂联合应用。
（4）制酸剂常用的药物有碳酸氢钠、氢氧化镁、氢氧化铝凝胶等。
（5）止痛药上腹疼痛较重者可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2，以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。
（6）其他对症治疗药可用助消化药，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。如有反酸现象也可用抑酸药如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。防止胆汁反流可服铝碳酸镁、消胆胺以吸附胆汁；有呕血便血者，甲氰米胍口服。
吃饱了胃不舒服看来是一种胃炎的表现症状，所以，看到有人吃饱了胃不舒服的时候首先应该想到的是胃炎发作，应该及时了解患者吃了什么食物导致胃炎发作，如果病情严重的话还要考虑用手术的方法来解决，但是千万不能不在乎，否则小病容易变大病。
为什么吃完饭后会感觉胃不舒服
现在的人们生活工作压力大，很多上班族吃过饭后会感觉胃很不舒服，这是什么原因呢?是不是胃病的征兆?吃完饭后胃疼其实是有各种可能的原因，它们都会引起胃部不舒服。有些人是胃痛有些则是下腹部痛，反正是感觉很不舒服，那其实最主要的还是你的胃部可能出了问题。那么到底是什么问题呢?又怎么解决呢?
如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。
进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30―60分钟，且不适宜做剧烈运动。
还有少部分人过去曾有过胃病史，但近来症状不具有原来的规律和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警惕，很可能是胃癌的信号。
胃部疾病要时刻注意防治，平日里的养胃功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。比如修正斯达舒一类的药物，对于胃部常见的胃痛、胃酸、胃胀、胃痉挛、胃溃疡等疾病十分有效。并且长时间 经常性饮用 古方谓崧茶 也能缓解胃部不适 胃胀胃疼的情况，谓.崧.茶源自中药却又不同于中药，讲究的是更为贴近生活，他的文化是一种生活的态度，一种健康的习惯，他的出现为传统中医养生开辟了新道路，给人们提供了全新的健康之法，让人们拥有更健康的生活，堪称中医养生之瑰宝。
那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
当然也有可能是胆道出了问题
吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
看完这个，你应该了解了自己的情况，到底是属于哪一种。如果是饭后胃痛，并且很经常，平时又不注意养胃，就很有可能胃部出了问题，这时我们应该意识到，早发现早治疗，平时也要多多注意保护好自己的胃，多吃养胃的食物，不暴饮暴食，多喝热水、粥或者牛奶，这样都能帮助我们改善胃部不适的症状。
为什么吃饱了胃疼
有很多人都会出现一个问题，那就是一旦吃饱之后就容易胃疼，其实出现这种现象的时候是不能够忽略的，因为这很可能是十二指肠疾病造成，所以每个人都需要了解自己的身体状况，如果不能够正确的去判断病因，那么还是建议去医院做全面的检查，科学的用药，才可以有效治疗缓解。
1 这种情况多考虑是十二指肠球部的溃疡，由于饭后胃酸分泌开始变多，所以刺激溃疡表面，引起疼痛。
2 这个多是长期饮食不注意引起，也和人的情绪有关。吃饭要定时定量，避免辛辣生冷的食物。多喝温开水，多吃叶类青菜和豆制品、羊肉、小米粥会对溃疡恢复有利。
3 可以选择胃粘膜保护药物，丽珠得乐冲剂最好，另外可以喝大枣泡的水或每天午饭前喝一点藕粉都可以修复溃疡的。 此病是长期不注意才引起的，治疗很慢，要长期养护才不会引起病情的继续发展。
指导意见：
目前的症状只需要服用胃药治疗，暂时可以不考虑胃镜检查，可以服用阿莫西林胶囊和奥美拉唑胶囊治疗，还可以在饭前加用胃动力药物西沙必利片或者吗丁啉片缓解胃胀的效果比较好，注意饮食清淡，不吃难消化的食物，不吃生冷硬辛辣刺激食物，饮食不能过饱。
以上就是容易导致人在吃饱之后，出现胃疼的原因，希望你在了解了这些常识之后，每个人对这个问题能够更加科学的认识，因为只要注重这些常识的认识和了解，那么在自己遇到这种情况时，才可以及时地去应对和解决，减少不利的伤害。
吃完饭后肚子大应该怎么解决？
现在有很多人有啤酒肚，肚子很大。由于平时大家的饮食越来越不规律了，经常会感觉到饿的时候就会吃很多的东西，而不饿的时候选择不吃饭，这时候自己的肠胃可受不了，所以很多朋友们经常会出现吃完饭后肚子大的现象，肚子变大对人的影响是非常大的，所以在平时的时候一定要多注意调理。
1、心理和精神压力大;
心理和精神压力大会诱发消化不良
2、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);
3、受环境温度的影响;
4、幽门螺杆菌感染也会引起消化不良
消化不良怎么办
1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。当您吃得过饱、出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料胡椒、马铃薯片、以及辛辣食品。
4.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。
通过上文的讲解我们能够得知吃完饭肚子大的原因，大家都了解了吗?其实就是因为平时生活当中我们吃的太饱一下子让肠胃受不了，所以就会慢慢的造成大肚子的现象，我们要注意合理的饮食和运动。但是饭后不要激烈运动哦。
吃完饭后吃水果好吗
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。因为我们本来就吃了很多的饭，吃水果，是给我们的胃增加了很大的负担，所以很多的人都建议在吃饭前吃水果。到底什么时候吃水果更健康呢，下面我们就了解一下吃完饭后吃水果好吗？
人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。
如果正餐吃的是一些富含钙质的水果，饭后即吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等），会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利，尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良，对儿童的生长发育极为不利。
因此，吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
以上就是对吃完饭后吃水果好吗所做出的讲解。不管是饭前还是饭后吃水果都是不科学的表现，不能在饭前空腹吃水果，这样也会给胃造成一定的损伤，可以在饭前或者饭后，相隔一段时间之后，再吃水果。
吃完饭肚子剧痛的原因是什么？
我们大多数人可能听说过脑中风这个词语，但是你听说过肠中风吗?有的人在吃完饭后，突然出现了肚子剧烈的疼痛，但是总是认为这就是着凉导致的肠胃炎，或者是肠胃消化不好导致的腹痛，往往不是很在意，觉得服用一些抗菌消炎的药物就可以缓解，但是去发现服药后病情毫无好转的迹象，甚至还可能出现休克的情况，这就是肠中风，一定要引起高度的重视。
我们都知道，年龄越大的人越容易有动脉硬化，而这种动脉粥样硬化是全身性的，不仅在心脏及脑血管中发生，在腹腔内，动脉血管也在潜移默化地硬化着，人的腹腔里有两个非常重要的血管肠系膜上动脉和肠系膜下动脉，这两根血管是供给肠道血液的重要命脉。如果这两根血管因硬化严重，出现了血栓阻塞，就会导致肠道血液流灌不足，就会使某段肠道因缺血而发生溃烂、坏死、出血，这就是所谓的“肠中风”。
肠中风的典型症状是急性剧烈性腹部绞痛和便血，与腹部体征不相称。肠中风发生时，病人腹部急性剧痛，就好像肚子被手紧紧抓住一样，并排出鲜红色粪便。这种现象有时可以自行缓解，但又会反复发作。特别是有明显动脉硬化的中老年人，由于突发腹腔动脉、尤其是肠系膜动脉痉挛，甚或血栓形成，使小肠、结肠的血液和氧供应严重不足或中断，如不及时救治，可导致急性肠坏死，患者出现休克状态。因此，出现上述情况时，一定要及时就医。
所以当饭后出现了肚子剧烈的疼痛的时候，千万不要掉以轻心，因为这种症状可能就是肠中风，是肠道血管出现了堵塞，严重的话，不但会导致肠坏死，还可能会导致休克，甚至生命受到威胁，所以一旦出现了这种症状，就要及时的看医生。
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