男女做这事取暖其实是在伤身
冬季，气候寒冷，人体受过冷刺激后，会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等，从而容易导致多种疾病。因此，在寒冷的环境下养生保健十分关键。但是，有些养生做法是错误的，你知道吗？警惕！对健康伤很大的6种行为：
1.蒙头睡觉
当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较差的郊区和农村，蒙头睡觉成为了一种保暖方式，这是非常不科学的。我们吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差，氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多。所以，很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这就是不洁空气导致的呼吸不畅，出现缺氧的结果。
2.戴口罩防寒
秋冬季节，街头盛行口罩一族，尤其是一些年轻人以为很时尚、很优雅。其实，很不科学。口罩使局部空气温度升高，但有个呼吸不畅的问题，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。鼻黏膜有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。不过，真的患上了冷风刺激的鼻炎，点滴药物以后，戴上口罩适度保温，真的有助于鼻炎水肿的消失。
3.饮酒御寒
生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说，认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实，这就大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，饮酒时酒精使人热汗淋漓，酒劲过后，因大多热量散出体外，反而会感到浑身冰凉，导致酒后寒冷。
4.热水洗脸
冬季傍晚回家，用一盘热气腾腾的水洗洗脸、蒸熏一下，会让人感觉很舒服。这是因为，蒸腾的热气吹开了面部细微毛孔，促进了微循环。有人因此早晚都用热水洗脸，但早晨却不宜用热水洗脸，因为在冷空气刺激下，人的汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但洗完以后，马上外出上班，迅速接触冷空气，毛细血管又迅速收缩，这样一张一缩，很容易使人的面部产生皱纹。
5.手脚寒冷用火烤
冬季北方居民有烤火的习惯，尤其是农村居民，这是不科学的。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。
冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。北方居民大都知道，冻僵的手不能用热水洗，只能用雪慢慢地揉搓，这样才能舒缓过来，否则容易出现皮肤坏死。
男女做这些事时候最引人注目
我既不美丽，也没有出众的气质，更谈不上优雅的言行举止，那我能令我心爱的男人心动吗?亲爱的，有的。别因为外在的东西而自卑。你拥有的比你想象的要多。魅力不仅仅来自于那些外表的东西，也可以来自于生活中的不经意的一瞬间。
你轻轻的撩起头发扎起简单马尾，当你开心的笑弯了眼睛，当你抿起下嘴唇神情若有所思，当你不愿妥协轻轻皱着眉毛，女人，你知道你非常非常迷人吗?
身为女人，我们最迷人的样子，往往是不经意的，连自己也没有发现，正因为不是刻意安排，一切自然的让人怦然心动。你觉得自己最迷人的样子是什么时候呢?先来看看你是不是也有以下这五个让人格外心动的迷人瞬间!
认真的男人很帅认真的女人也很美
当一个女人全心投入手边的工作，那种“谁也不能打扰我”的气场，她认真的眼神表现了她对这件事情的在乎。在那个瞬间，眼睛正发亮的她，是非常迷人的。
你一定也曾注意过，当一个人很认真做事的时候，她的能量是饱满的;当一个人很喜欢自己做的事情的时候，她的眼神会闪闪发光。而往往当我们全心投入的时候，事情也会做得比平常更好更顺利。常常有人说认真的女人最美丽，说不定当你专注在工作上的时候，也正有几双眼睛偷偷的关注着你呢!
坚持原则的男人很man不妥协的女人也很漂亮
生活不只是柴米油盐酱醋茶，总有些事情不能妥协。不想勉强自己过不喜欢的生活。
当你不经意地展露你对于生活的讲究，当你不愿妥协生活最细微的小细节，当你坚持自己的独特品味，当你相信着自己值得最好的，你流露的那种固执是很吸引人的。
你对自己的讲究展现在生活的各个面向，你用的东西不见得一定最贵，却是你觉得最衬得起自己的。你不样样砸大钱，但你愿意花钱在值得的事情上。因为你绝对相信自己值得更好的，因为生活的本质应该是犒赏自己。这样的你，让身边的人都觉得非常迷人!
女为悦己者容，悦己者，不一定非要是某个异性，为自己，也很美。
只有把自己当成公主才有可能当一个真正的公主。
一件漂亮的内衣，正是爱自己的最好体现。
如果要选个女人同时兼具性感以及俏皮的瞬间，那么一定会是脱下外衣，穿着内衣的瞬间吧。
曾有人这么说过女人穿着内衣的时候，那种恰到好处的暧昧，比裸体的时候更加迷人。试想，当你一手一手解开衬衫的扣子，轻轻褪下外衣，胸罩的蕾丝花边若隐若现，衬着你柔嫩的胸脯，像花开绽放。你自在又性感，咬着下嘴唇的徐步走来，谁不会爱上这样的你呢?
或是这一天突然想用内衣演绎性感以外的女人态度，有何不可?于是戴上俏皮的领结，穿起颜色鲜明并且带着可爱点点的内衣，这样的你散发着调皮、不羁、可爱的女人态度，一件内衣于是创造了一天的好心情。不同的内衣款式，衬托出不一样的你。内衣，从来不只是性感的代名词，还可以非常俏皮!
外衣底下的内衣，暗示你狂放的心，只有他知道你今天穿着什么样的内衣，于是每次脱衣的时候，都是一种不同的惊喜。穿着内衣的瞬间，就是有一种“你无法完全掌握我”的自信。
放松显露自己个性的瞬间
有时候在这个世界上，女人沉受的社会压力好多又好重，我们的肩膀不自觉的耸起，我们渐渐收起了笑容，我们强迫自己必须做一个情绪不外显的人，并且告诉自己这才叫做专业。
但是当我们放声大笑或是大哭，大吃或是大喝，当我们终于放下所有防备，放松做自己的瞬间，当我们不去在意别人怎么评断我们这个人，而只在意自己怎么样比较舒服自在，那个瞬间，所有光彩都回到你身上了!在职场上专业固然重要，但是活得自在更是人生的大事。
绽放灿烂笑容
笑容是人类最美的肢体语言之一。没有人想和一个愁眉苦脸的人呆在一起。无论是顺境或者逆境，笑容既可以感染周围人，也可以鼓励自己努力生活。
奥黛丽赫本曾经说过：“我喜欢有本事让我大笑的人。笑大概是我最喜欢做的事情了。”
你也和奥黛丽赫本一样爱笑吗?快乐的心情大概是最好的化妆品，帮你打上最自然的红晕，帮你排除掉心里的负面情绪，当你笑开怀的时候，你发现自己找回被自己遗忘许久的迷人样貌。
什么事情最让你快乐呢?是吃了一顿大餐、添购了新衣、发现了一间咖啡厅，还是见了好久不见的老朋友?记得告诉自己：“我是值得快乐的。”当你真正快乐的时候，你身边的人也会感受到你强大的正面能量。美丽不是只有优雅而已，快乐的心情更让美丽从内而外绽放。
笑容其实很简单，只需要一些小细节就可以办到。一个时常露出笑容的女人，也会是一个会欣赏生活中美好瞬间的女人。一个常常感到快乐又能发掘到生活中美好的女人，多半是个有情趣的女人。一个有情趣的女人，还怕没有魅力么?
说一句真实又残酷的话，世界上美女那么多，男人看了也不知道多少，他对美色的免疫力，其实要比你想象的高上那么一米米。如果他真是网上那些在新闻下面留言被禁止的词语，亲爱的，甩了他吧，他不值得你为他烦恼。如果有一天，你清醒过来的时候，就会觉得这一刻的决定无比正确。
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