脚痒的治疗方法是什么
脚痒多是患上了脚气，这时候患者要进行正规的治疗，并要注意一定不要用手抓挠，这样很容易造成更多皮肤的感染，我们知道，脚气真菌能够感染生殖器、手足等，如果感染面积加大也会导致治疗上的难度，给患者带来更不利的影响，如果脚痒可以用止痒的脚气药物来治疗。
不正规治疗易加重复发
每个人所患脚气有不同类型，需要对症治疗，如出现脱皮、裂口子，用药要以霜剂、膏剂为主；出现患处渗水，就不能用刺激性过强药物，而要先将患处处理稍干些再治疗。有的人情况可能复杂些，更要根据具体情况用药。
一些患者在治疗上存在许多误区：有的人在痒得忍受不了时才去就诊；有的人随便选择一种药，病情稍有缓解或减轻就停药不用，患者频繁更换不同药品反复试用，有的人轻信偏方，结果往往却适得其反，容易使病情反复发作。
注意卫生才能减少传染
脚气是一种传染性皮肤病，如果不注意，不但可能传染到身体其他部位，引发自身传染和激发感染，同时还可能传染给密切接触的家人。
脚气发作时，如果治疗不及时或不彻底，可能引发体癣、股癣、甲癣（灰指甲）、手癣等。人们往往忍受不了奇痒而抓挠，也会继发细菌感染。夏季脚癣患者还可能因为体内抵抗力下降造成全身的系统感染，甚至出现严重的并发症。
如何才能减少传染？脚气的传染性并非很强，主要是密切接触者容易被传染。所以，个人应注意卫生，勤换袜，不要穿不透气的鞋，保持脚部干燥，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走；如果患有脚气，自己用过的鞋、袜、洗脚盆等都可能存在致病的真菌。如果患上脚气，要积极治疗，不要和家人公用毛巾、拖鞋、脚盆等，以免传染他人。
脚气的治疗方法有很多，一些朋友往往更重视外用药物，其实要想得到巩固的治疗，最好是内外药物综合运用，这样的治疗会达到标本兼治的效果。另外也要注意在生活中避免出现意外感染，这也是防止复发的一个必须要预防的工作。
脚上长水泡很痒的治疗方法
脚上长水泡这种情况可能是因为我们在生活中出现了脚藓或者真菌感染引起的，所以我们建议患者在生活中应该要注意脚部的清洁，这样你们就可以避免脚上长水泡很痒的发生。当我们在生活中出现脚上长水泡很痒的情况，我们建议大家在生活中可以采用中药泡脚的方法去治疗这种疾病。
考虑是真菌感染导致的 在这里给您介绍一个验方 每天使用食醋兑水浸泡20分钟后 局部涂抹派瑞松软膏治疗 坚持两周基本就可以痊愈的。可能是水疱型的脚癣，表现为发生于脚底面的群集的小水疱，瘙痒明显。水疱位置较深，不易破裂，数天后干涸而出现脱皮。皮损向四周逐渐扩大，水疱成批或反复发生。用中药治疗，效果较好。
1、分水疱性：多发生在夏季，症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，庖壁较厚，内容清彻，不易破裂。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去庖壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
2、糜烂性：表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。
3、鳞屑角化型：症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常因搔抓引起继发性感染，并发脓包疮、淋巴管炎、淋巴结炎、蜂窝组织炎、丹毒、败血症等疾患。
治疗方法
1、忌脚潮。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室里面。
2、忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
3、忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等脚气药|容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。
以上就是脚上长水泡很痒的治疗方法，希望患者可以好好的利用一下。当你们在生活中治疗脚上长水泡很痒的时候，我们建议大家最好是要防治脚底潮湿以及吃一些辛辣的食物，这样会导致脚底出现细菌感染严重，而且会加重病情的治疗。
脚上起小水泡不痒的治疗方法
我们一些男性朋友不知道有没有出现过脚上起小水泡不痒情况，这种情况给我们身体带来了很大的负面影响，由于涉及私处，就成为了很多男性朋友们的难言之隐，很多男性朋友不愿意去医院就医，结果就使得病症越来越厉害，甚至衍生出各种病症，那么有没有什么好的方法来治疗脚上起小水泡不痒这种情况呢？下面就让我们一起了解一下脚上起小水泡不痒的治疗方法吧！
治疗办法：
1、 要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。
2、 保证每天充足的饮水。
3、 起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。
4、 避免滥用化妆品。
5、 不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。
6、 定期清洗枕巾、枕套。
7、 不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部。
8、 常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
9、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
10、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
11、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
12、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
13、平常尽量避免使用过多的护肤品
以上内容为我们介绍了如何治疗脚上起小水泡不痒的情况，我们了解了这些方法就可以自己进行针对性治疗，就可以免去去医院的难言之隐，还可以省去一笔去医院的医药费，同时还能更快更好的恢复身体健康，希望以上内容对大家有所帮助。
脚脱皮最佳治疗方法
又疼又痒的脚脱皮让人十分难以忍受，治疗脚脱皮的方法也是千奇百怪，那么，脚脱皮的最佳治疗方法有哪些呢?一起来看下吧！
面对脚脱皮瘙痒症状显现的患者数量愈来愈多，对于能够有效治疗脚脱皮的方法也是很多饱受脚脱皮折磨的患者最在意的，为此，本文特意为大家介绍了几种比较可行的治疗脚脱皮的方法。
一、脚脱皮的原因
1、脚脱皮与角化鳞屑型足癣
1)角化鳞屑型足癣的主要发病部位是脚趾、脚底、脚的边缘以及脚跟部皮肤组织上;
2)角化鳞屑型足癣的主要症状是发病部位的角质增厚，皮肤变得粗糙，甚至出现脱皮的现象，所脱落的表皮主要呈鳞屑形的片状或小点状，并且反复脱落。
3)冬季趾缝间的皮肤，会因为天气的原因而出现裂隙;夏季也会因为天气的原因产生水疱，伴有疼痛感。如果进行搔抓，还会引起继发性感染。
4)足癣就是通常所说的脚气。要判断脚脱皮是不是由脚气引起的，有以下三个指标：脚脱皮，长泡，瘙痒。如果三证齐全的话，就应该到医院去接受治疗了。
二、脚脱皮的治疗方法
1、用掏米水洗脚，再将一个新鲜鸡蛋蛋壳内的薄膜取下，贴在患处，一天一次，一个礼拜开始见效。
2、把新鲜鸡蛋数枚煮熟，取出蛋黄在铁锅内用文火加热，等蛋黄变焦，渗出蛋黄油后，把蛋黄油敷涂在患处，反复搓擦，每天两到三次，剩下的可密封保存，继续使用。
3、乌梅白芨去癣：首先要准备乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克。先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75%酒精200毫升，去渣取液，加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，每天2次。
4、用金毛狗脊30克，苍耳子、金钱草、五倍子、苦参、当归各15克，加水煮沸，不烫手后浸泡患足，连续数次。
三、脚脱皮的注意事项
1、要保持脚的清洁干燥，勤换鞋袜。
2、不要用别人的拖鞋、擦脚布等。
3、如果家里有人脚脱皮的话，他的鞋子应该另外放置，不要放在鞋柜里。
4、如果出现脚脱皮的话，不要用手去撕脚上还未褪下的皮。
通过对脚脱皮的最佳治疗方法的讲解，相信大家在日常生活中再遇到脚脱皮症状时，一定会妥善应付脚脱皮的瘙痒疼痛症状，同时，希望大家注意在平时做好对脚部的保养和清洁工作对于有效治疗脚脱皮现象也会起到一定的帮助。
脚底红点痒的治疗方法
对于上班族来说无论天气有多么的炎热，多要穿的很整齐的去上班的，可是这样的话脚底就会出很多汗的，导致脚部非常不舒服的，长期这样下去甚至是会导致脚底出现红点的，而且还感觉到特别的痒的，那么到底是什么原因导致的呢，应该要怎么样去治疗的呢？
治疗方法：
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。建议每晚洗脚后用碘酒棉球局部擦拭,三至五分钟后,用75%医用酒精脱碘.事后用干棉条缠绕于趾间睡觉,以保持局部干燥.连续七至十天,脚气容易复发,平时要注意经常用碘酒酒精擦一下,经常烫洗袜子,尽量少穿旅游鞋,多穿布鞋
这种情况可能与真菌感染有关的，真菌容易生长在一些温暖潮湿的环境中，是引起皮肤癣症的主要病因，应该保持皮肤的干燥清洁，坚持使用一些抗真菌的软膏治疗。
1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 (4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。
2．中药及偏方 (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。 (2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。 (3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。
4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。
上文就是详细的讲解了一下脚底红点痒的治疗方法是什么的，其实最重要的还是要先确定是真菌感染，还是脚气的，如果是脚气的话是可能导致传染的，那么就要避免传染给他人的。
老年人脚烂中医治疗方法有哪些
有很多老年人出现了烂脚的现象，老年人出现烂脚，一定要引起重视，因为出现老年人烂脚，和很多的因素有关，一定要引起重视，尽早的治疗，才能避免出现并发症，下面就介绍了老年人脚烂中医治疗方法有哪些?对于很多脚出现溃烂的老年人，可以尽快的了解一下中医治疗方法，然后通过治疗让自己康复。
慢性皮肤溃疡是中医外科的常见病、多发病。论及病因，西医认为主要是糖尿病、下肢血管性疾病、长期卧床压迫所致。龙华医院曾对675例慢性皮肤溃疡住院患者进行调查，发现其中感染性溃疡占29.78%，下肢静脉性溃疡占11.90%，下肢动脉性溃疡占11.23%，复杂性窦瘘占11.70%，创伤或创伤合并感染者占10.81%，糖尿病性溃疡占6.07%。阙华发教授解释，中医认为慢性皮肤溃疡的发病是“因虚感邪(风、湿、热、毒)，邪气致瘀，瘀阻伤正，化腐至损”所致，由此形成了虚、邪、瘀、腐相互作用、互为因果的变化。其病理特点是虚实夹杂、本虚标实、正虚血瘀为其本，湿热毒蕴为其标。
针对烂手烂脚，西医治疗大多集中在防止疮面感染、对疮面进行保护，例如抗感染、外科清创术、植皮术等。中医却认为，难以愈合的疮面大多由于人体正气虚损、脉络瘀阻，无力托毒外泄，导致邪气无出路，最终湿热毒邪蕴结。治疗时应有的放矢，制定相应的补益、通络、清解治疗原则。阙华发介绍，根据疾病的不同症状，一般慢性皮肤溃疡在中医辨证中分为三种类型：
湿热毒蕴证。 多见于皮肤溃疡的炎症急性发作期，局部痒痛兼作，疮面腐肉较多、脓水浸淫、有的秽臭难闻。疮面周围皮肤漫肿灼热，可伴有恶寒发热、口干苦、小便黄赤、大便秘结。舌质红，舌苔黄腻。
湿热瘀阻证。 多见于皮肤溃疡的炎症缓解期。局部破溃、疮面腐肉未脱，脓水淋漓。伴有口干、口苦、小便黄赤、大便秘结。舌质偏红，舌苔薄黄腻。
正虚血瘀证。 多见于皮肤溃疡的肉芽组织增生期及组织重建阶段。疮面腐肉已尽，肉芽色暗淡不鲜，脓水清稀，新肌难生或不生，伴有神疲乏力。舌质淡，或有瘀斑，舌苔薄。
老年人出现了烂脚也不要担心，可以通过中药治疗，就能有很好的治疗效果，用中药在治疗这方面，通过多年临床实践，可以说取得的经验是比较丰富的，在治疗方面，突出了它的优势，所以对于很多老年人，出现烂脚，要尽快的选择中医治疗，让自己通过治疗后，尽快地改善保障自己脚部的健康。
脚气脚臭最佳治疗方法有哪些
脚气脚臭是非常惹人讨厌的，所以对于常常发生脚气脚臭的朋友来说，了解脚气脚臭最佳治疗方法是必须的，那么脚气脚臭最佳治疗方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍七种治疗脚气脚臭的方法，总有一种方法适合你哦！下面就一起来看看吧！
1、在洗脚水中加入脾酒。每周三次即可，在有脾酒的洗脚水中泡上20分钟左右。坚持下去，直到脚气完全消除。
2、用药棉签将白醋涂到脚痒及脚脱皮的位置，可以有效的治疗脱皮及脚气。通常涂一次可以保一个月，一个月后如果再发生，则再涂。
3、在泡完脚后，使用白糖搓洗脚臭的部位。每三天搓洗一次，大致两周即可清除脚气。
4、使用黄豆水去脚气脚臭。我们先将黄豆倒入水中煮大致十五分钟左右即可。然后待水温至40度左右的时候再洗脚。这种方法去脚气脚臭效果很好。
5、用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
6、、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
7、土霉素去除脚臭，不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
以上就是关于脚气脚臭最佳治疗方法有哪些的相关介绍。上面为大家介绍的这七种脚气脚臭治疗方法，都是比较常见的，疗效也很显著。相信大家看了上面的介绍之后，对这七种治疗方法都有所了解了。对常常受脚气脚臭困扰的朋友来说，可以试试这些治疗方法哦！
白带豆腐渣状不痒的治疗方法有哪些
白带是每位女性都会有的阴道分泌物，一般情况下白带是白色的，但是受到疾病影响后白带就会发生改变，呈现出不同症状、颜色的白带，有些白带豆腐渣状不痒，说明患者感染了病菌性的阴道炎患者可以根据病情采取有效的治疗。那么白带豆腐渣状不痒的治疗方法有哪些呢?
豆腐渣样白带，是典型的霉菌感染。霉菌性阴道炎是妇科中一种常见的阴道炎症,中医属“阴痒”范畴。本病容易复发。霉菌性阴道炎的发病原因是阴道内糖原增多、酸性增强、霉菌中的白色念珠菌大量繁殖。
一旦发现应及早就医，需取白带化验，去除病因。可口服制霉菌素片50万单位，每天三次，7天为一疗程。
霉菌性阴道炎是需要夫妻同治，建议男同志注意。
3 中医治疗 编辑
麻根兰60-70克，煎汤外洗，每日1次。
中草药治疗：使用具有清热解毒、杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴,既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后患者的外阴痒痛，灼热症状明显减轻，因此更适用于急性霉菌性阴道炎的妇女，可以减轻患者痛苦。另外，将中草药制成散剂或栓剂，还可以进行阴道上药。
处方①
白鲜皮30克黄柏30克苦参30克蛇床子30克冰片3克。将药物用白布包好，煎煮取汁2000毫升，乘热熏蒸外阴，待药液偏凉后坐浴20分钟，每日1～2次。熏洗前将药包取出晾干，可再使用1次。7天为1疗程。泡洗后阴道纳入克霉唑栓或达克宁栓1粒，外阴涂抹上述药膏。
处方②
(《实用皮肤病性病验方精选》)：丁香12克藿香30克黄连15克大黄30克龙胆草20克枯矾15克薄荷15克冰片1克。
本方清热燥湿，杀虫止痒，对白色念珠菌和其他浅部皮肤真菌以及淋病双球菌均有很强的抑杀作用。用法：每天1剂，水煎外洗浸泡外阴1～2次，每次30分钟。亦可制成外洗液和外用霜外用。已婚妇女可配合每天用药液冲洗阴道1次。连续用药12天为1个疗程。
处方③
(《性病的最新疗法》)：苦参30克蛇床子30克龙胆草20克生百部15克土槿皮15克黄柏15克地肤子15克。 加水2000～3000毫升，煎30～40分钟，去渣，熏洗，坐浴。每晚1次，每次20～30分钟。
处方④
(《实用皮肤病性病验方精选》)：苦参30克蛇床子30克黄连30克黄柏30克川椒10克枯矾10克冰片3克。 共为细末，消毒备用。用时先用3%苏打水冲洗外阴及阴道，然后取药散适量撒于阴道和外阴，每日1～2次。5次为1个疗程。
应用上述方法治疗后，患者的临床症状会很快得到改善，但这并不能肯定霉菌性阴道炎已经痊愈，患者应该坚持完成治疗疗程，然后到医院复查症状，做妇科检查并化验阴道分泌物，如果都无异常，说明治愈。以后每月月经干净后还要到医院复查1次上述检查内容，连续3个月，如果都为阴性，才是彻底治愈。
白带豆腐渣状不痒时患者要到医院做正规的检查，检查后要根据以上方式进行有效的治疗，治疗疾病期间患者要注意个人卫生，坚持冲洗阴道，可防止病菌再次感染。而患者治疗一定疗程后，还要到医院复查，防止病情有其他方面的变化，患者可根据病情采取有效的治疗。
小孩子手心痒的治疗方法
最近越来越的小孩子出现了小孩子手心痒的情况，这种情况虽然不会给我们的小孩的身体带来特别大的桶痛，但是很痒的情况也会给我们小孩子身体出现不适的反应，很多妈妈们都想了解一下小孩子手心痒的治疗方法，下面就让我们一起了解一下小孩子手心痒的治疗方法吧。
1.考虑是过敏与环境气候变化及机体抵抗力差等有关。建议你最好去医院检查清楚对症治疗。平时要注意饮食，少吃海鲜牛羊肉等，可外擦海普林，口服抗过敏药物，维生素c及调节皮肤免疫药物等。
2.，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水(如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等)来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常;或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，
3.痒多为气滞血淤所为,当以凉血化淤,祛风止痒论治.西医则认为瘙痒不单纯是皮肤病的主要症状,也常常是某些内脏疾病的早期信号,因此,切不可等闲视之.
以上内容为我们介绍了小孩子手心痒的治疗方法，对于我们治愈我们自身出现的手心痒的情况非常有帮助，同时需要我们做好清洁卫生的工作，日常多洗澡，保持好自己的个人卫生可以有效地帮助我们更少的减少这种情况的困扰。
急性脚扭伤推拿治疗方法
脚扭伤的原因有很多，对不同人群在出现这样情况后，在治疗上会有不同的方法，成人出现脚扭伤需要立即进行冷敷，这样能够缓解脚的扭伤情况，孩子在出现脚扭伤后，要到医院进行检查，孩子的骨骼比较脆弱，如果没有选择正确的治疗方法，会对孩子脚部成长有严重影响，那急性脚扭伤治疗方法都有什么呢?
急性脚扭伤推拿治疗方法：
推拿疗法一
1、患者仰卧位，家属以拇指点揉丘墟、太溪、昆仑、申脉，阳陵泉，力量由轻到重，每穴操作半分钟。
2、家属一手固定足部，另一手大鱼际着力，在踝关节周围进行轻柔缓和的揉摩，时间为2～5分钟。
3、家属一手握住足跖部，另一手握住足跟部、拇指按在伤处，两手稍用力向下牵引，同时进行轻度内翻和外翻。时间为1～3分钟。
4、家属一手托住足跟，一手握住足跖部，同时用力，在拔伸的同时将踝关节尽量背伸，然后做环转运动。时间为1～3分钟。
5、家属以拇指和其余四指相对用力，自上向下，反复中揉1～3分钟，然后两手掌相对用力。横搓下肢1分钟。
推拿疗法二
1、患者仰卧，家属以大鱼际轻擦损伤部，以透热为度。
2、以拇指指腹，在损伤的局部用轻柔的按揉法进行治疗，时间为1～3分钟。
3、患者坐位，家属一手由外侧握住足跟，用拇指压于韧带所伤之处，另一手握住跖部，用摇法1分钟。
4、家属双手握往足部，在拔伸力量下将足跖屈，再背屈同时，以拇指向内向下用力按压韧带损伤部位，以患者能耐受为度，如此反复操作5～8次。
5、家属双手掌相对用力，自膝关节向下，反复搓揉至踝关节周围。以局部发红透热为度。时间为2～5分钟。
对急性脚扭伤在治疗上，推拿方法是最佳选择，这样的治疗方式安全可靠，而且对脚扭伤的恢复有很大帮助，以上的两种推拿治疗方法都是不错之选，做起来比较简单，而且花费时间上也不是很长，因此是放心之选。
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