如何正确的按摩让阴茎增大
相信每个男人都有过让自己私处变得更大、更粗、更强，但是很多人却因为不知道如何安全有效的增大自己的阴茎，下面就为您介绍正确按摩方式，让男人阴茎有效增大。著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行，下面就为大家介绍。
一、按摩法步骤
1、反握紧练习可以帮助那些，特别是因为阴茎太小或手太大而无法同时使用两只手按摩的人。比如说，进行半勃起变大练习时，要用到大部分的手掌，但为了更接近阴茎根部。
2、完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。
3、收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
4、重复3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3△，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，你再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。
二、挤压法步骤
第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。
第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。
第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。
每个人的生理情况不同，所以会出现一些明显的差异，但是，通过一些方法可以让这些差异变小，满足自己正常的生活需求。通过以上的介绍，您是否知道应该如何按摩了呢?如果大家对这样的方法感兴趣，可以试试看，会有很好的效果。
正确眼部按摩怎么做
女性到了一定的年龄皮肤就会开始衰老，尤其是眼部的皮肤最为明显，因为眼部周围胶原蛋白流失最严重，当然还因为眼部的脂肪比较少，我们平时不注意补水护理，所以会让我们的眼部皮肤出现细纹，眼角出现细纹会显得特别老，我们可以经常做些护理，那么正确眼部按摩怎么做呢？一起来来看看吧！
第一步：力压明净额，然后由内侧向外侧，额头是最易出现皱纹的部位。上海上门按摩时先由下往上。最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它
第二步：轻抚盈盈目，此处的皮肤一旦松弛，眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿。就很难恢复原来的状态。稍微用力进行滑动按摩，眼睛周围小皱纹的预防： 用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧。返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做 3 次。上眼睑亦是同样要领。左右同时按压 10 回， 眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向。按压时向斜上方提一提。
第三步：逆揉尖尖鼻，按摩时要由下往上进行，鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。上海按摩为了伸展鼻梁。最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦！
看了上面的文章我们对正确眼部按摩就有了了解，只有用正确的手法来进行按摩，才能够缓解我们眼部皮肤的细纹，才能更好的促进眼部皮肤细胞的再生，让我们的眼部看起来是没有细纹的，当然可以配合一些精华液，这样对我们眼部皮肤的恢复和预防细纹有更好的效果。
胸部正确的按摩手法有哪些
很多女性不关爱自己的健康，不爱惜自己的乳房，在我国，一些一线的明星也在胸部的疾病当中丧失了自己的姓名。一些胸部的按摩手法，恰恰可以帮我们得到预防胸部疾病的作用，但是很多人对胸部的按摩手法不了解，下面我们就介绍一下胸部正确的按摩手法有哪些？
按摩手法一1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止
按摩手法二 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
以上就是两种不同的按摩手法，可以根据自己的习惯来按摩，选择合理的按摩手法，可以帮助我们预防疾病。还可以缓解疼痛。节省了去按摩店按摩的费用和时间，以上的按摩手法，对于女性朋友来说要引起足够的重视。希望所有的女性朋友都能有一个健康的身体。
丰胸正确的按摩方法是什么
胸部丰满一直是女性最大的资本，也可以在同性中鹤立鸡群，甚至成为所有人羡慕的对象。那么如何才能够摆脱飞机场的这种称号呢?现在很多女性都会冒着不必要的风险来做丰胸手术，其实怎么样才能有两全其美的方法呢？怎么样才能够健康而且快速地丰胸呢？我们来看看丰胸正确的按摩方法吧。
1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。
2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。
3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。
4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显著。
5，在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。
6.将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。
想要胸部变得更加完美，不要轻易选择一些有害的丰胸方式，这样的方式只会伤害自己的身体，同时也会给自己的身体带来不必要的伤害。另外在日常正确的按摩方式是可以帮助我们的胸部达到丰满的效果的，但是要知道做任何事情都要持之以恒。
丰胸有哪些正确的按摩方法
丰满的胸部，是每个女人都希望拥有的好身材，女人要拥有丰满的胸部才会更加的自信，有魅力，但是生活中也不缺乏很多平胸的女性朋友，这个时候就有需要很多的丰胸方法了，有丰胸手术、药物丰胸、食物丰胸、按摩丰胸等很多方法，其中以按摩方法最为健康，下面就来了解下怎样正确的进行按摩。
丰胸正确的按摩手法一：抚摩式 使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。
丰胸正确的按摩手法二：拿捏式沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。
丰胸正确的按摩手法三：集合式 双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
通过以上详细的介绍呢，我们已经了解到了丰胸的按摩方法，丰胸按摩一定要了解正确的手法，错误的手法是不会起到丰胸的效果的， 另外我们按摩三天俩天想要有丰胸的效果是不可能的，想要有明显的效果。一定要注意坚持进行按摩。
如何增大阴茎，阴茎增大的几种练习方法
男性朋友对于自己阴茎的大小都十分在意，但是由于先天的原因等，男性的阴茎大多只是正常范围的大小，当然也有些男性因为先天发育不足而阴茎短小。其实，男性经过后天的一些锻炼，可以适当地增大阴茎。
一: 每天裸睡
1: 裸睡可以使男性的阴部处于自然放松的状态，这样可以使阴部的血流量增加，并且帮助阴茎更好的休息，长期裸睡，可以帮助阴茎增长变粗。
二: 下腹部摩擦
1: 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
三: 挤奶式按摩
1: 相信大家都见过人工挤奶。挤奶时是用拇指和食指形成一个圈，然后套在牛的奶头上进行挤压，其实这种手势也可以帮助按摩阴茎，只要大家把自己的阴茎当成牛的奶头，然后就像挤奶工那样进行挤压，这样坚持下去，可以帮助阴茎变大。
四: 对阴茎海绵体的锻炼
1: 通过锻炼阴茎海绵体，使海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
五: 摩揉睾丸
1: 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
六: 其实阴茎大小不决定男
“能力”，阴茎的大小虽然关系男性的面子问题，但实际上与性能力的强弱并无多大关系，只要是正常范围内的大小即可。
增大阴茎按摩的治疗方法
在我国有80%以上的男性对自己的阴茎大小感到不满意，他们经常会寻找一些可以增大阴茎的按摩办法，有的甚至不惜花大代价去实行手术增大阴茎的办法，其实如果可以掌握一套详细的阴劲增大按摩法，又可以避免很多不必要的损失和可以减少很多痛苦了，下面我们就一起来学习一下可以增大阴茎的按摩办法吧！
一、阴茎异常的原因
药物，如抗精神病药、抗高血压药、抗凝药、激素药等，特别是阴茎海绵体内注射血管活性药和此类口服药及一些壮阳药的滥用 疾病，如镰状细胞性贫血、白血病、脑和脊髓的病变、生殖系统疾病、肿瘤等;其他如酒精中毒、血液透析、会阴损伤、全身麻醉、包皮环切、反复多次性交等。 男性科医生常根据阳强发生时血液动力学改变的特点，将它分为高流量型和低流量(缺血)型阴茎异常勃起。前者阴茎皮肤色泽和弹性尚好，疼痛轻或不痛，预后较好。后者阴茎皮肤呈青紫色，阴茎海绵体木棒样硬，伴有阴茎剧烈疼痛，并向两大腿放射，耸立的阴茎影响患者走路，而尿道海绵体和龟头则较软，痛较轻。如果确诊为缺血型阴茎异常勃起，正确处理应刻不容缓。因为异常勃起时间越长，预后越差，发生并发症(如永久性勃起功能障碍)的可能性就越大，且程度越重。如果确诊为缺血型阴茎异常勃起，正确处理应刻不容缓。因为异常勃起时间越长，预后越差，发生并发症(如永久性勃起功能障碍)的可能性就越大，且程度越重。
二、怎么按摩治疗让男性阴茎增大？
腹股沟按摩：在临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩三十六次，可每周按摩一次。对增强性欲，提高精力有一定作用下腹部摩擦：在临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。摩揉睾丸：阴茎增大按摩操练习时将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，以略有酸胀感而没有痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名"兜囊外肾"法，为历代中医养生家所推崇。
三、阴茎按摩的作用
辩证施补，按摩补益方法甚多，其目的不外乎在于调整阴阳，调和气血及调补脏腑的功能。在使用按摩补益时，要辨证施补，分清阴虚还是阳虚，气在还是血虚，要辨清病在哪个脏腑。肾虚者则采用益肾固本的方法，脾胃虚弱则采用健脾和胃之法。集中注意力，调匀呼吸集中注意力，调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时，只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化，从而及时调整按摩手法、力度、频率等等，以收到预期的效果。在给他人使用按摩的方法进行补益时，施术者更要集中注意力，仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应、以调整和改变自己的手法。不可边按摩边聊天说笑.也不可按按停停，或随意中断治疗去干别的事，而要精力集中，连续完成预定的全部程序，以确保按摩补益的效果。
循序渐进，坚持不懈在养生保健方面，无论是运动养生，还是饮食养生都有个持之以恒的问题。按摩补益亦是如此，也需循序渐进，持之以恒如果三天打渔，两天晒网，或一曝十寒，是不可能收到好的效果的。例如摩腹，如果从来没有做过按摩的人，一开始要认真地摩一二百遍还是很累的。因此，开始时用力可小一些，摩的次数少一些，以后再逐渐增加。另外，按摩一段时间后，补益的效果可能不明显，或开始效果明显，以后并不十分明显，因此有的人就丧失信心，这是不可取的。其实按摩补益与饮食补益等其他补益方法一样，有的能立竿见影，有的则需要相当长的时间。按摩补益健身，则更需长期坚持，持之以恒，有的甚至要终生坚持，才能达到健康长寿的目的。因人而异，适度进行在实施按摩补益时，要按照轻、缓为补的总原则，并要根据自身或被按摩者的体质等情况，确定按摩的手法、力度和持续时间。如对年老体弱、久病体质较差者，按摩时手法要轻，同时用增加按摩次数和延长按摩时间的方法以达到预期的效果。对于身材高大、肥胖者，手法则要重，用适当加重手法的办法，以防力度过小收不到效果。
四、阴茎按摩的注意事项
保持会阴部清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，此时不可抓搔会阴部，在大小便后应擦洗干净，防止局部污染。保持良好的作息时间。
以上就是增大阴茎按摩办法的详细内容了，有这方面需求或者是对自己应尽大小不够满意的男性朋友，可以按照我文章上面的内容来练习一段时间，只要每天可以坚持不懈的按摩自己的阴径5到10分钟，不出3个月就可以看到效果了，坚持一年就能达到自己想要的效果了。
去黑眼圈眼部按摩怎么做？
为了保持青春靓丽，作为一个资深爱美的女性是不会放过一丝一毫的瑕疵，尤其是心灵之窗的位置。我们知道的，眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。未来保持紧绷水润的眼部皮肤，我们一起来学习几个保养措施吧。
黑眼圈眼部按摩怎么做？" alt="去黑眼圈眼部按摩怎么做？">
1.做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。
2.用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。
3.将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
眼部穴位按摩去除黑眼圈：
1.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3.太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。
俗话说得好，世界上没有丑女人，只有懒女人。变漂亮不是一朝一夕的，而是需要我们坚持不懈的努力和改善，美丽之花才会绽开。也希望大家都可以为了自己的青春，为了自己的容貌多多付出和改变，一定会有意想不到的收获。
眼部按摩每天做 让近视远离我
现在许多小学生行走却离不开眼镜，按摩手法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。一起来了解一下预防近视的按摩手法吧!
1 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。
3 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。
注意事项
1 本法对视力处在快速完善发育期的孩子适用。
2 要经常帮宝宝剪短指甲，保持双手的干净整洁。
3 按揉的穴位要正确，手法要轻缓，以轻微酸胀为度，不要过分用力，以免擦伤肌肤。
4 操作完毕可以让宝宝目视远处绿色的植物。
5 眼部保健按摩要长期坚持才能达到效果，所以家长一定要有耐心哦!
眼保健操有用吗?
眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。
眼部保健按摩怎么做？
眼部保养一直以来是一个难以攻克的美容难关，不仅适合自己的一些眼霜比较的难选，就算是我们选到了一种比较合适的，难道只要随便地涂抹一番就可以了吗？回答当然是不行的，首先我们要挑选一些高品质的眼霜，第二我们要选择使用正确的按摩手法，这样才能更好的让眼霜的功效发挥得淋漓尽致。
无名指按摩眼周
Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。
从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉
Step2：接着，用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。
中医眼部按摩一：捂眼
先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。
中医眼部按摩二：让眼睛转转圈
身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。
眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。
长期用眼很容易就会导致事业出现模糊眼睛发疼的情况，流泪眼睛疲劳等一些症状的发生很容易就会提高近视眼的发生概率，所以我们一定要知道让眼睛适时的休息，让你的眼睛劳逸结合，这样才能更好地缓解眼部疲劳。
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