去痘简单的方法是什么?_酸奶去痘印的方法

由网友(看透别说透)分享简介:满脸的痘痘让你的面部形象大打折扣,该病多见于青年,有不同程度症状,如丘疹、粉刺、结节、脓包等等,有的痘痘还会伴有痒,有的我们都希望自己的脸部皮肤是光滑白嫩的,但是由于我们在治疗青春痘的时候方法不对,所以容易留下一些痘印,痘印的出现让我们的面部看起来坑坑洼洼的,所以我们一定要想办法来去除脸上的痘印才行,我们可以采用酸奶来...



去痘简单的方法是什么?

满脸的痘痘让你的面部形象大打折扣,该病多见于青年,有不同程度症状,如丘疹、粉刺、结节、脓包等等,有的痘痘还会伴有痒,有的一碰还会疼。痘痘除了给自己的形象带来了影响,还会影响自己的工作、交友的。为了美丽就需要祛痘。那么日常去除痘痘的简单方法有哪些呢?

方法一、醋姜木瓜祛痘印

用100ml的陈醋、60克的木瓜和9克的生姜。把这三种原料一起放入砂锅中煮熟,等到醋快被煮干的时候,把木瓜和生姜取出来吃掉。每天可以做一次醋姜木瓜,可以分开2次来食用。要坚持食用一个星期。醋姜木瓜可以有效治疗脾胃痰温导致的痤疮,还可以消灭满脸的痘印。

方法二、蜂蜜双仁面膜祛痘印

冬瓜仁中富含了脂肪油酸和瓜胺酸等,可以起到淡印的效果。桃仁则富含了维他命E和维他命B6,不但有助于改善皮肤的抗氧化,而且还可以防止紫外线伤害皮肤。蜂蜜保湿效果良好。祛痘印的方法是把冬瓜子仁和桃仁晒干之后,研磨成粉末状,然后加入一些蜂蜜,制作成粘稠的膏状。每天晚上睡觉前可以用面膜涂抹在痘印上,然后睡觉。第二天醒来再洗好净。坚持使用三周后,痘印就会慢慢变淡了。

方法三、红酒蜂蜜面膜祛痘印

红酒中富含葡萄酒酸有助于改善角质的新陈代谢,可以淡化色素,让肌肤更加白嫩、细滑。而蜂蜜则可以起到保湿和滋养皮肤的效果。但是对酒精过敏的人,就要谨慎使用了。祛痘印的方法就是在一小杯红酒内加入2—3汤匙的蜂蜜,然后搅拌至浓稠,就可以直接敷在痘印上上,等感觉到面部八分干的时候,就可以用温水将脸干净了。

痘痘除了爱长在人们的脸上以外,其次就是背部。而且不同原因导致痘痘出现的部位不同,所以治疗的时候一定要对症治疗。俗话也说防大于治,所以对于痘痘,最好的方法就是预防了。若是还出现了痘痘,我们可以按照上述介绍方法去除,当然病情严重的就应该去医院治疗。



酸奶去痘印的方法

我们都希望自己的脸部皮肤是光滑白嫩的,但是由于我们在治疗青春痘的时候方法不对,所以容易留下一些痘印,痘印的出现让我们的面部看起来坑坑洼洼的,所以我们一定要想办法来去除脸上的痘印才行,我们可以采用酸奶来起到去痘印的功效,一起看看酸奶去痘印的方法吧。

大多数青春痘都会留下痘印(痘痕)痘印重在预防,青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕,越早治疗,越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。

如何预防痘痕的产生

⒈谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引,像贴脸、共用毛巾等,因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的,螨虫又是通过接触、交叉感染来的,防止被螨虫的感染,就是防止皮肤疾病的发生。

⒉主要注意自己皮肤清洁卫生,勤洗澡、换衣服,保持面部和手部的卫生干净,使面部皮脂正常排出。  3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况,会直接导致炎症、细菌向深部发展,还会造成毁容性疤痕的恶果。

⒋要养成良好的生活习惯,注意生活规律,要增强体格锻炼,要注意及时呼吸清新的空气,不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

⒌发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱,认真服药与擦药,一定要坚持。

酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法,但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法:

(1)不需要特意准备酸奶,就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

在上面的文章里面我们介绍了痘印带给我们的烦恼,痘印的出现不但影响了我们面部的光滑而且也给我们造成很大的心理压力,上文详细介绍了酸奶去痘印的方法。



去斑去痘印的方法有哪些

在生活中女性的脸庞会出现不少的问题,出现斑和痘印这两种类型的问题。我们也是很想处理好这方面的问题的。为了不让这些问题影响到女性的美丽,我们需要了解一下这类型问题的处理方法。那么到底去斑去痘印的方法有哪些?下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这一问题的吧。

1、去斑

偏方:食醋浸泡黄豆

以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

2、偏方:萝卜汁

如果你脸上有雀斑,可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,第2天早上洗掉,坚持这样做,雀斑会逐渐消除。  润白皮肤

3、偏方:食醋与甘油

每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,过两星期左右,皮肤明显白滑。

4、偏方:食盐

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

5、偏方:食醋

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。

6、偏方:核桃仁

将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食疗。

7、偏方:baby油

如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用,它不仅可以滋润你的肌肤,还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

8、偏方:蜂蜜

每次洗脸时,先用温水清洗,再倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用湿水清洗干净,涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然。长期使用,效果尤其明显。同时,每天早晚内服蜂王浆,效果更好。

9、偏方:每天只用一次洁面剂

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。

10、去痘(粉刺)

偏方:密陀僧粉末

用密陀僧三成粉末,混合牛奶,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺就能根治。

11、偏方:玫瑰

摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗脸。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。

12、偏方:茶叶

茶叶面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15~20分钟后洗去。

13、偏方:草莓

草莓本身有消毒和收敛的作用,能让爱长痘痘的症状缓和下来,对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少许,用清水将草莓冲洗干净,榨出汁;将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂抹于脸上,干后洗净。

14、偏方:咸白菜

洗脸后平卧,将咸白菜叶贴在脸上约20分钟,再用冷水冼净,它可以吸收脂溢物,并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状,涂在脸上10~15分钟后,先用温水清洗,再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物,使皮肤光滑细腻。

去斑去痘印的方法有哪些??通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的对于大家皮肤有帮助的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个美丽健康的皮肤!



天然去痘印的方法有哪些

说到痘印是很多人不陌生的,痘印对自身影响很大,在出现痘印后一定要及时消除,否则痘印加深后,在消除的话会比较难,痘印常见消除方法就是药物,这样的做法虽然有效,但是药物的味道并不好闻,因此很多人都不喜爱选择,那天然去痘印的方法都有什么呢?

天然去痘印的方法:

先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。

敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。

做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。

做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。

美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。

这些都是天然去痘印的方法,在使用上都是比较简单,而且也没有任何的异味,在上班的时候都是可以选择使用的,不过在对这些方法使用过程中,也需要注意要长期坚持的进行,这样对痘印的改善才会达到很好效果。



迅速去痘印的方法有哪些呢

在人们成长的时期中,有一个阶段叫青春期,而人们青春期间特别容易长青春痘,有的人脸上的痘痘长得多,有的人脸上的痘痘长的少,人们都想把痘痘去掉。但是去掉后,脸上难免会留下很多痘印,所以去上很多人都非常烦恼。大家都想知道迅速去痘印的方法,所以一定要选择适合自己的方法。

酸奶去痘印:平常我们到超市买的酸奶,打开后我们可以取,杯子上面一层的酸奶或者喝剩杯底的酸奶抹在脸上,酸奶有美白的效果,去除脸上的痘印也是非常有效的。约15分钟冲洗干净即可。

苹果片去痘印:如果晚上有吃苹果再睡觉的美眉们,可以利用苹果片去痘印。把苹果切成一片片放在碗里,用沸水倒进碗里,等到苹果软化,就可以敷在脸上了,我尝试过,过程非常舒服,效果也不错。

苹果泥浆去痘印:把苹果洗干净,切成小块,放在榨汁机弄成泥浆。然后可以加适当的面粉或者珍珠粉更好,再加点蜂蜜,搅拌均匀,即可敷在脸上。

食用糖去痘印的方法非常简单,先用洗面奶清洁脸部,去一勺食用糖放在手心,加一点水,把食用糖戳得再小一点,抹在脸上轻轻的揉,力度不要太大,不然戳伤皮肤。坚持使用一周,效果很明显。

绿豆蜂蜜去痘印:先把绿豆磨成粉状,加上适量的蜂蜜,如果有牛奶,可以加上适量的牛奶,不用加得太稀,不然无法抹在脸上了。

以上就是迅速去痘印的方法,其实去痘印的方法很多,但是有的人却觉得祛痘印的效果并不是很显著,这可能和大家都没有长期坚持祛痘印有很大的关系。其实不管是什么皮肤问题,如果想变美,一定要选择合适自己的方法,还要坚持才行。



去痘疤的方法都有哪些

脸上长痘痘就是已经很烦人的事情了,但是偏偏很多朋友在脸上的痘痘去掉之后,都会留下坑坑洼洼难看的痘疤。因此很多朋友在祛痘成功之后,就开始寻找去痘疤的方法了。其实痘疤想要去掉也并不是不可能,只不过需要您耐心的寻找到一种适合自己的方法。因此在这里就为你介绍一些去痘疤的方法,以供您选择。

说起去痘疤的方法,现在的一些护肤品都标榜着可以去掉烦人的痘疤,但是里面含有的成分基本上都是化学成分,虽然在使用的时候看着痘疤确实是轻了不少,一旦停止使用就看不到任何的效果了。因此选择去痘疤的方法,一定要选择最天然的方法才行。治愈痤疮疤痕最天然的方法:

多喝水:这是减轻粉刺疤痕最值得推荐的措施之一.多喝水可以改善身体内血液循环,而且还可以增强身体的伤口愈合能力.所以,你每天应当至少喝7至8杯水,每杯300毫升左右。

使用蜂蜜:蜂蜜被认为是一种伟大的”皮肤建设者”和完美的粉刺疤痕治疗良药.你可以直接在疤痕处涂抹蜂蜜并且使其在面部保持10分钟左右,然后用冷水将其冲净即可。

吃西红柿:西红柿中含有丰富的维生素a和可以减轻粉刺疤痕外观的有效物质,建议每天吃些生西红柿,这样可以帮助愈合和减轻粉刺的疤痕。

使用芦荟凝胶:凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有用的,建议你可以在家中养些芦荟植物,这样足不出户就可以使用新鲜的纯芦荟汁来调理你的痘痘疤痕.另外很多品牌的化妆品公司也生产纯芦荟凝胶,这样你可以选个好牌子来使用芦荟凝胶。

在了解了去痘疤的方法都有哪些之后,相信您一定可以选择出适合自己的方法,长时间坚持下去一定可以还您靓丽的肌肤。另外如果说您的痘疤非常严重的话,也可以尝试一些手术的方法祛疤,比如说激光等,相信一定可以达到您想要的效果。



维生素e珍珠粉去痘印的方法

脸上长痘痘是我们生活中最常见的一种现象,会严重的影响到我们的自身形象,有的时候痘痘退去之后会在脸上留下难看的痘印,这样会严重的影响到我们的自身形象,有很多人会尝试不同的方法来进行改善痘印仍然没有很好的效果,其中维生素e加珍珠粉能够起到很好的美肤作用,并且对祛除痘印也有一定的效果,下面一起了解一下维生素e珍珠粉去痘印的方法。

维生素e珍珠粉去痘印的方法

一、材料和原理:

先来给我的法宝亮个相吧!它们是纳米珍珠粉和天然维生素E。

痘印之所以形成,是因为痘痘生长过程中,细菌、炎症等对皮肤组织造成了损害,形成纤维化的疤痕,有的伴有后期炎症,由于还有色素沉着或者血细胞死亡,造成局部颜色深……惨哪!这里就是一个典型的痘印,很新鲜,所以发红。有的痘印时间久了,会发黑。

根据痘印的原理,肯定要消炎、去除死亡的细胞和纤维化组织,还得让色素消除掉,让新生细胞长出来,这样才能消除痘印。所以选择了纳米珍珠粉和天然维生素E。

纳米珍珠粉有很好的消炎和收敛作用,而维生素E呢,可以促进皮肤的新生、抗氧化、消除色素。两个混合在一起,按摩痘印,可以促进局部血液循环,使沉着的色素被消解……so,真是天作之合啦!

不说这些原理性太强的东西了,搞脑子得很,总之这个方法是非常管用滴!我们还是来看看如何实际操作,消除痘印吧!

二、方法和过程

第一步:准备一根针、一粒超高纯度滴天然VE软胶囊(为什么要用天然VE捏?因为它的吸引率比合成VE更高一些,是从什么谷物瓜果里面提取出来的)。小心地用针尖刺破……,捏胶囊的手用力不要太大啊!否则……

第二步:取出那么一小勺纳米珍珠粉(只要一点就够了,不过如果灾区面积比较大,也许要更多一点,反正根据各人的情况调整吧,不啰嗦了)。为什么用纳米珍珠粉呢?因为它够温柔。要是用普通珍珠粉在皮肤上用力按摩的话,恐怕变成磨皮术了 ,还有哇,不要用假珍珠粉这么做啊,否则责任自负!

第三步:将VE挤出来……

第四步:把纳米珍珠粉加到VE里面,在掌心混合,如果觉得太稀,可以再加点珍珠粉……

第五步:好了,祛除痘印的仙药炼成啦!可以准备开始啦!(忘记提醒一下了,在做所有的事情之前,一定要注意把 脸 洗干净哈!对于有痘的油性肌肤,强烈推荐一下HerbaCeutic的水油平衡系列,好用!)

第六步:祛除痘印的仙药围着痘印轻轻按摩(如果那痘印还是破的--那就暂时放过它吧!)

不说太久,两个礼拜吧,痘印肯定得到明显的改善,这个方法可是很多人亲身验证过的哦,基本上是百试不爽!

上面就是对维生素e珍珠粉去痘印的方法的介绍,通过了解以后我们知道维生素e加珍珠粉能够起到祛痘印的作用,但是我们一定要掌握好它的使用方法,另外我们平时想要让皮肤变得更好饮食上要注意,多吃含有维生素高的蔬菜和水果,同时也要注意保持良好的面部卫生。



去痘印的方法,还你美丽容颜

爱美是女人的天性,很多女人都喜欢自己的容颜变得美丽,喜欢自己的脸部肌肤看起来光滑,不留一丝残缺。但是现代的女性基本上脸部在不同时期都会有痘痘出现,肌肤面对多样化的空气,有很多细菌残留在皮肤表面,时间长了就会形成痘痘,而痘痘下去之后,就会留下痘印,让不少女性头疼,脸部一串串的痘印看起来特别影响美观。所以掌握去痘印的方法还是非常有效的。

你不妨试一试白糖,在进行洁面之后,用白糖在脸上揉搓,当然要加一些水,大约是一分钟得时间,就可以将脸部洗的很干净了,这样能够起到一定的去痘印作用,你会感觉到丝滑,之后,痘印就可以完全消除了,如果是破裂的痘痘也没有关系,因为白糖本身就具有一定的修复效果,能够给你自己的皮肤带来一定好处。

去市场上购买珍珠粉,十元钱一袋子,然后兑上鸡蛋清,充分搅拌,基本上是呈现糊状,这种面膜具有美白的效果,你可以往自己脸上涂抹,时间长了,就会让自己的脸部痘印变淡,不过这种面膜涂抹的时候尽量维持二十分钟,而且在有痘印的地方要求涂抹的长一些,大约是一个星期就可以了。尽量避开眼睛和嘴巴。这种面膜闻起来也是有淡淡腥味的,时间长了,就会习惯。

也可以用珍珠粉配合酸奶来做面膜,珍珠粉只要溶于酸奶就可以了,不要将珍珠粉放得太多,否则对于自身的毛孔有堵塞作用,酸奶也要选择脱脂的,这样不会产生脂肪粒。更加有利于脸部吸收营养。

去痘印的面膜有很多,以上的一些面膜都能帮助你有效去除痘印,有效保护皮肤。



去痘坑去痘印的方法有哪些

脸部作为一个人形象的基础是非常重要的,如果青春期间的痘痘留下的痘印,那么痘坑和痘印就是影响个人形象的因素之一,个人形象是值得我们重视和关注的,为解决痘坑和痘印影响个人形象的问题不少长痘痘有痘坑痘印的朋友都在寻找去痘坑去痘印的方法,如下为大家总结了一些方法:

1.果酸换肤去痘坑

使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘坑有较好疗效,也能改善毛孔粗大。

2.姜醋食疗去痘坑

食疗法也对改善痘印很有帮助,把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入锅中煎煮,快干的时候就可以取出来食用里面的木瓜和生姜,每天吃一次,连续吃7天可有效调理痘痘肌。

3.药妆改善老痘印

对于痘痘肆虐,留下不少痘痕痘坑的朋友,此时要想恢复肌肤原有长痘前得状态,则需要细细修养改善了。针对老痘印,建议使用药妆类的去痘印产品,里面的中药成分不会刺激皮肤,反而会慢慢的改善受损的痘印肌肤。

4.珍珠粉、鸡蛋清去痘印去痘坑

使用方法:

1.取一个生鸡蛋的蛋清,并与10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀地涂在脸上,尽量涂厚一点,不然会很快干掉。

3.停留15-20分钟后洗掉即可。

随着社会的日益发展社会对个人形象也越来越注重,那么脸部作为个人形象的基础我们应该爱护好脸部,控制痘痘进展成为痘坑痘印,争取给别人一个更好的形象,所以要对付脸部的痘坑和痘印我们要寻找到合适自己的一套去痘坑祛痘印的方法。



去痘去痘印的方法有哪些呢

现在越来越多的人在饮食方面口味都比较重,而且人们应酬的时候也难免会喝许多白酒或者啤酒,这些其实都是导致人们脸上长痘痘的因素。所以很多人找了去痘的方法,但是去到之后脸上也会留下痘印,所以在寻找祛痘的方法的时候,也不要忘了去痘印的方法。那么,去痘去痘印的方法有哪些呢?

1用黄瓜条和西瓜皮补水。 做好脸部清洁之后,就把切成条状的黄瓜片敷在脸上或者把西瓜皮里层青色面儿敷在脸上,十分钟后洗脸,这样能做到很有效的补水,能够淡化脸上的痘印,同时有效预防新痘痘的长出。

2定时去角质。脸上肌肤细胞也是不断的在呼吸,28天肌肤就做一次更新,那么废旧的角质层就会不断的堆积,如果没有及时的去角质,就会使得肤色暗沉,不利于痘印的修复。

3早晚用白醋洗脸。白醋能有效杀菌,也能预防痘痘的再生,更能够淡化痘印。早晚用洁面乳洁面之后,就倒一瓶盖的白醋到少许清水的盆中,用这些水再洗一遍脸,差不多隔一分钟之后,再用清水洗净即可。

4可用蜂蜜来补水。蜂蜜是很好的天然补水面膜。用之前先在手肘处做一下测试,看会不会引起皮肤过敏。洗完脸,把蜂蜜涂到脸上,过十分钟去洗脸。洗完脸之后,你会发现皮肤很滑很嫩。你会看到那些刚刚长过痘痘的肌肤红肿会消退。

其实有很多去痘去痘印的方法,只是有些方法并不是适合所有人的肤质。有的人的肤质是很容易恢复的,而有的人的肤质在祛痘的时候需要的过程也是比较漫长的。在使用去痘和去痘印的产品的时候,大家也要保持良好的生活习惯,千万不要熬夜。

阅读全文

相关推荐

最新文章