假性近视治疗法，近视者要补充的营养物质
儿童近视和成人近视有所不同，尽管很多家长在有意无意的保护儿童的眼睛，但因为多种原因，还是让很多儿童的眼睛近视了，家长为此十分操心，也感到非常的可惜，拥有一双明亮的眼睛对每个人来说，都是非常重要的，何况儿童的一生还有很长，所以要想办法治疗儿童近视，而儿童近视的分类不同，治疗方法也不同，下面来看看详细的介绍。
儿童近视的分类
走在大街小巷上，我们可以看到很多儿童小小年纪就戴上了大框眼镜，很不好看，其实，儿童近视也分为多种类型，有的是先天性的，有的是后天形成的，有的情况较严重，有的则近视程度较轻，可以进行矫正。那么，儿童近视的分类到底是怎样的呢?下面我们来详细介绍。
按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。按调节因素分为真性近视和假性近视。
儿童近视眼分清真假近视再对症下药
小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
假性近视治疗法
1、劳逸结合防眼病。
2、眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、眼睛体操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、眨眼法。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
5、热冷敷交替法。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
6、看远看近法。看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
近视者要补充的营养物质
1、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
2、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
3、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
4、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
可见，儿童近视的分类也是比较多的，不管是哪种类型的儿童近视，家长都要督促孩子，不要让近视程度越来越深，一定要在日常生活中保护好自己的眼睛，无论从眼保健操，还是从营养饮食上来讲，都要做好基本的护理工作，最好是征得医生的建议。
近视300度怎么办
近视三百度是还可以不戴眼镜的所以一般不看小字体是不需要戴的，而且只要保护的好是不会加深的。希望大家好好保护自己的眼睛多休息多看点绿色植物，近视300度就算不要眼睛也能看清楚眼前的事物。而且在这个阶段尽量不要戴眼镜，除了看书读报纸。在这个阶段要好好保护眼睛，躺在床上看手机是很不好的行为。
一 、近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质：
1.蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.
2.钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.
3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.
4.维生素：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.
一、按照近视的程度
⑴3.00D以内者，称为轻度近视眼。
⑵3.00D～6.00D者为中度近视眼。
⑶6.00D以上者为高度近视眼，双称病理性近视。
2.按照屈光成分
⑴轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。
⑵弯曲度性近视眼，是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致。
⑶屈光率性近视眼，是由屈光间质屈光率过高所引起。
3.假性近视眼
又称调节性近视眼。是由看远时调节未放松所致。它与屈光成分改变的真性近视眼有本质上的不同。
300度近视不算很高是轻度近视，这个度数的近视不是先天遗传是后天产生。那么一定要注意良好的用眼，规律的生活作息，希望每一个人都能爱护自己的眼睛，从看书到看电视到看手机都要在灯光下去看，不要在黑暗的灯光下使用电子产品这样会让视力下降久而久之会变成高度近视。
近视多少度是假性近视，及时纠正很关键
假性近视的近视力是1.0，但是视力特别不稳定，时好时坏，现在很多儿童都是假性近视，家长就要多了解一些纠正方法，首先要从纠正孩子的姿势做起，不要让孩子经常看电视，玩手机。
一、近视多少度是假性近视
远视力低于近视力，远视力小于1.0，近视力等于1.0，视力不稳定，休息一段时间可能转好，再看近时又可变坏。
二、如何纠正假性近视？
1、纠正坐姿
对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。
除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。
同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。
2、散瞳疗法
对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视。
近视不必配眼镜 教你假近视纠正方法
用眼要注意休息
3、注意休息
每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。
4、食物养眼
大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
如何恢复假性近视
眼睛，是心灵的窗户！一个人都眼睛可以说是最为重要都感知器官了！它可以带你领略四季都变化，让你看见这个世界都色彩斑斓，让你看见这个世界都一切美好的实物！所以，眼睛，对于我们来说是很是重要的！可是，随着经济都发展，人们长期用眼，如电脑，电视或手机等等，这些都让现在的人的眼睛越来越容易近视了！
近视眼基本的病理改变表现为眼轴过度增长，就像一个气球过度充气，还可能引起其它并发症，例如白内障，青光眼，视网膜脱离，脉络膜萎缩，脉络膜新生血管以及眼底出血等，严重的话会引起失明。?如何恢复假性近视??
成近视的原因有以下几点。
一、遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。?
二、发育因素：在婴儿时期因为眼球很小，故均系远视。随年龄增长，眼轴加长，至青春期方发育正常。但是如果发育过度，就会形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学生期开始。
三、睡眠不足：当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。?
四、光线过强或过弱：不要在光线太强的地方看书等，不要在光线过暗的地方看书。以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
如何恢复假性近视
真目明采用二十余种天然植物精华，运用现代生物工程技术萃取，科学合理配制而成。对缓解近视，降低度数，恢复视力，具有神奇的疗效，能够改善和恢复真假性近视，对高度近视也能大幅度降低度数。?如何恢复假性近视?
对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。??
而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。
真目明的成分中含有已经申报国家专利的“人体机能调理剂”。“人体机能调理剂”的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。如何恢复假性近视?眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视 。
所以，当你感觉自己的眼睛有一点点不舒服的时候，就一定要多休息休息了！眼睛，是心灵都窗户，所以大家不要忽视才好！平时用眼多了就要多注意休息才好呢！希望每个人都可以有一个明亮的眼睛！
儿童近视的分类，分清真假对症下药
儿童近视和成人近视有所不同，尽管很多家长在有意无意的保护儿童的眼睛，但因为多种原因，还是让很多儿童的眼睛近视了，家长为此十分操心，也感到非常的可惜，拥有一双明亮的眼睛对每个人来说，都是非常重要的，何况儿童的一生还有很长，所以要想办法治疗儿童近视，而儿童近视的分类不同，治疗方法也不同，下面来看看详细的介绍。
儿童近视的分类
走在大街小巷上，我们可以看到很多儿童小小年纪就戴上了大框眼镜，很不好看，其实，儿童近视也分为多种类型，有的是先天性的，有的是后天形成的，有的情况较严重，有的则近视程度较轻，可以进行矫正。那么，儿童近视的分类到底是怎样的呢?下面我们来详细介绍。
按近视程度可分为轻度近视，中度近视，重度近视。按近视发生改变的结构可分为轴性近视和屈率性近视。按发病病程可分为初发性近视，进展期近视，恶性近视。按遗传相关性可分为遗传性近视和非遗传性近视。按近视类别可分为单纯性近视，近视散光，复性近视散光。按调节因素分为真性近视和假性近视。
儿童近视眼分清真假近视再对症下药
小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
假性近视治疗法
1、劳逸结合防眼病。
2、眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、眼睛体操。中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
4、眨眼法。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
5、热冷敷交替法。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
6、看远看近法。看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
近视者要补充的营养物质
1、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
2、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
3、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
4、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
可见，儿童近视的分类也是比较多的，不管是哪种类型的儿童近视，家长都要督促孩子，不要让近视程度越来越深，一定要在日常生活中保护好自己的眼睛，无论从眼保健操，还是从营养饮食上来讲，都要做好基本的护理工作，最好是征得医生的建议。
儿童近视治疗
近视眼的人很多了，特别是有很多的儿童现在也已经出现了近视的现象，近视眼也会让家长感到很着急，那么小的孩子就出现了近视眼的情况，以后的视力岂不是更差了，近视眼的原因是很多的，有的是遗传的因素，有的是平时的习惯不好，出现近视的情况家长要能够及时的采取一些方法，下面我们来了解儿童近视治疗。
我们在平时出门的时候也会看到一些儿童近视眼的现象，很多的孩子都带着近视眼镜，近视眼的现象我们要能够及时的去治疗，特别是要了解儿童近视治疗，及时的矫正孩子的视力很重要。
小孩子近视眼分清真假近视再对症下药
小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
近视者要补充的营养物质
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
假性近视治疗法
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
如何预防儿童近视
1)经常做眼保健操。
2)坚持做到三个"一"，即：一尺，一拳，一寸。
3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。
4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
5)使用电脑不宜连续超过两小时。
6)看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
7)眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟
对于儿童近视治疗大家应该知道了，平时的生活中应该能够做好儿童近视眼的预防，要让孩子养成好的习惯，特别是写字看电视的习惯，很多的孩子喜欢躺着看电视，写字的时候也会离的很近，这都是很不好的，能够及早的引起近视的现象。
针灸治疗近视显奇效
一说到近视，第一反应可能是用眼过度，想到治疗，第一反应可能是激光手术。其实，你还可以有另一种选择。中医真能治近视?针灸治疗近视，究竟是传说还是确有其事?今天我们就有请到中医特色疗法的赵铭锋医生来为我们详细解答这个问题。
专家简介：赵铭峰医师，主治医师，硕士研究生。
擅长：运用各种传统特色疗法治疗各种失眠、胃肠疾病、青少年近视、月经不调、痛经及颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合征等相关疾病。
出诊时间：周一到周五全天，周六上午
目为肝所主，肝开窍于目
中医古籍中曾有这样的记载，“开窍于目，藏精于肝。”(《素问•金匮真言论》)“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。”(《灵枢•脉度篇》)，都说明肝脏的精气通于目窍，视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问。五脏生成篇》还提出“肝受血而能视”，亦即视力和肝血的调节功能有关，如肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩，视力减退或夜盲;肝火上炎，常见目赤多泪。因而，治疗近视的关键也在于疏肝养血。
针灸治疗近视是否有效?
赵铭锋医生对于这一疑问给出了肯定的答案。经过几十年的临床证明，针灸用于近视的治疗，是可以收到满意的效果的。赵铭锋医生提到，针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血的作用。在针灸的同时，配合眼部的按摩，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，近视初起一般是可以治愈的。治疗而言，一般10天为一个疗程，一个疗程就可以看到明显的效果，巩固则需要2-3个疗程。对于真性近视，也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳，延缓进一步近视进一步加重。
针灸之外，日常保健也同样重要
为巩固疗效，患近视的学生在接受针灸治疗近视的同时及治疗之后，要注意以下几点点：
第一， 连续近距离用眼时间不应过长，一般不要超过45分钟。
第二， 要保证充足睡眠，晚上11点-3点是肝胆经的修复时间，应在此之间睡觉。注意劳逸结合，积极参加室外活动，多看绿色植物。
第三， 要平衡饮食，注意多补充蛋白质和一些含锌的食物，维生素B1也要补充些，因为缺乏它会对视神经产生不良影响。此外，还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
赵铭锋医生的这番详细讲解，相信大家对针灸治疗近视都有一定的了解，不但减少了对针灸疗效的质疑，也坚定了对针灸治疗近视的信心，希望今天的介绍能给大家一些帮助。
眼睛近视300度吃什么好
眼睛是心灵的窗户，可越来越多的人给这扇窗按上了玻璃，眼睛近视成为了困扰许多人的难题。如果眼睛近视300度是低中度近视的临界点，这时要忒别注意眼睛的保护，不要让近视更加严重。除去医生的治疗，在日常生活中，眼睛近视300度吃什么好呢?
1.含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。
2.含核黄素(维生素B2)多的食物，如：牛奶、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。
3.含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。
4.菊花、枸杞、决明子等，用它们来泡荼喝也有明目作用的。
5.喝绿豆汤，煮绿豆汤应将生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5分钟左右(汤汁绿而未红)即可。
6.晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解眼睛疲劳!不要让眼睛继续恶化。佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。平时多注意自己看书，玩电脑的姿势。
7.中药护眼药方：龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞。
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
除去饮食上，还要注意眼睛的保护，不要长时间读书或盯着电脑，适当休息，养成良好的作息习惯。定时去医院检查，根据医生要求佩戴眼睛等。近视300度及一下的，通常为假性近视，可以通过医院矫治，有康复的可能。眼睛近视300度吃什么好你可记下了呢?
300度近视怎么办
近视现在已经成为一个全球性的问题，每天新增的近视人群都有许多，近视根据度数可分为轻度近视、中度近视、高度近视和超高度近视。中度近视是所有近视人群中基数最大的，300度近视是属于中度，中度近视可以通过手术等手段可以使之治愈，那么除了手术手段还有其他方法对待300度近视吗？
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
以上就是除了手术方法可以让300度近视改善的方法，除了这些，其实每天坚持做的眼保健操对于改善近视也有很好的作用，注意用眼卫生，多吃木耳、海带等明目的食物都对眼睛有很好的作用，俗话说眼睛是我们心灵的窗户，一定要保护好我们的眼睛哦。
300度近视的人可以不戴眼镜吗
三百度近视，其实相对来说是属于中度近视了，如果说不佩戴眼镜的话，那么在一般生活当中对看书，写字这一块也会造成一定的影响，所以是需要注意佩戴眼镜的。
1、中度以上近视建议一直戴眼镜
南方医院眼科副主任董冰松来给大家解疑。专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢?专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。
2、一直戴眼镜会不会造成眼球突出
很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。
3、中度以下近视没有必要一直戴眼镜
专家认为，中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。
4、如果是度数比较浅的学生族
完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。但是专家也特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦!
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