湿疹能吃香菇吗？看完你就明白了！
香菇对人体健康有着强大的功效，比如香菇里面含有一种营养物质叫核糖核酸，这种物质进入人体内会产生一种干扰素，这种干扰素具有很好的抗癌功效，但专家表示，并不是所有人都适合吃香菇的，湿疹是一种很常见的疾病，湿疹患者是否可以吃香菇呢？
一、湿疹能吃香菇吗？
患湿疹疾病是可以吃香菇的，建议使用纯中药的立湿宁治疗，清热利湿凉血，每天3次局部涂擦，若病史较长，建议可以搭配口服中药进行内服调理，可以选择皮肤病血毒丸，龙胆泻肝丸，苦参丸等。在治疗的同时需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物、腥发类的食物，忌烟酒等等，以免导致病情继续发展加重。
二、湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.
意见建议：内服药有苯海拉明，非那更，塞庚啶等.中药治疗湿疹也有一定的效果，可选择紫草煎汤外洗.
三、这个是不一定的，建议可以做过敏原的试验，不一定是菌菇类食品过敏，要先检查才可以确定的。如果不过敏史可以吃的。
意见建议：湿疹的话，同时建议尽量减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等；衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品.用湿疹锌软膏擦患处试试.
四、湿疹可以吃香菇。湿疹，中医称湿毒疮，其病多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，香菇味甘，性平，无毒。功效主治：主治益气不饥，治风破血。香菇还含有抗病毒的成分------干扰素的诱发剂----双链核糖核酸，是不可多得的保健食品之一。香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。
生芝麻能吃吗？看完就全明白了
芝麻的吃法有很多，有的人会直接生吃，这样的吃法其实可以更好的吸收营养，但是为了让味道更香，人们通常会把芝麻弄熟了吃，或者把芝麻和其他食物搭配做成美食。
一、生芝麻能吃吗？
可以生食
芝麻的营养成分十分丰富，据测定：100颗芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白质21.9克、钙564毫克、磷318毫克、铁50毫克、此外，还含有维生素B1和丰富的维生素E，这些都是人体所须的物质.芝麻油中含有大量的亚油酸、棕榈酸花生酸等不饱和脂肪酸和卵磷酸都能溶解凝固在血管壁上的胆固醇，还可阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和正常功能。也可防止体内的其他成分受到脂肪过氧化物的伤害，还可减少体内脂质的积累，起到延缓衰老的作用。
二、黑芝麻表面黑色，放大镜下可见细小的疣状突起，富有油性，嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者人药。性味甘、平，人肝、肾二经，是滋补保健佳品，历代食疗方书多用之。《神农本草经》将其列为上品药：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”“久服，轻身不老。”《本草经疏》认为：“胡麻，益脾胃，补肝肾之佳谷也。”
三、芝麻的营养价值
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；还有补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用；
2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；
3.芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
四、黑芝麻的功效与作用
补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
肌酐高能吃西兰花吗？看完就全明白了！
人体的新陈代谢会产生很多物质，肌酐就是其中一种，因为各种原因，有些人体内的肌酐不能正常排出体外，导致体内的肌酐含量比较高，这对健康是十分不利的，出现这种情况时饮食结构一定要合理调整，那么肌酐高的人是否可以吃西兰花呢？
一、肌酐高能吃西兰花吗？
可以食用，注意查肌酐升高的原因！
二、西兰花要掰不要切
一整朵的西兰花上会有很多花簇，相互之间还有粘连，如果简单地像切黄瓜一样一刀切的话，很容易把连在一起的花簇切碎，这样砧板上就会散落很多绿色的碎粒，并不容易烹调。所以，一般西兰花都是用手掰的。用手抓住小簇的根部，轻轻一掐就可以摘下一小朵完整的西兰花，还不会影响到旁边。
如果实在需要用刀切，建议先把西兰花根部的厚大部分切掉，然后找准粘连最少的位置一刀切下去，再用同样的方法把西兰花切到想要的大小。
三、西兰花要蒸不要煮
水煮西兰花容易让口感变得软，吃起来不爽口，所以建议应该采用蒸的方式烹调西兰花。
用隔水的蒸笼，把锅里水烧开了，将西兰花放在蒸笼里面烹调，既能保持西兰花的营养成分，也能保持爽脆的口感。
最后要提醒大家烹制西兰花的时间一定要保持一分钟左右就可以了，不能太长时间，这样同时使西兰花的营养流失掉，而且色泽也会变得发黄口感极差。
四、肌酐高饮食要注意：
1、肌酐高不能吃太咸的东西而应保持低盐饮食，即每日摄入的食盐量不应高于3克。肌酐高不能吃含磷高的食物，含磷高的食物主要有水产品，动物内脏、芝麻、花生、核桃、蜂蜜、蛋黄、茶叶和一些干果等。
2、肌酐高不能吃含钾高的食物：洋葱、南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、西瓜、苹果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝、鲜豇豆、芋头、胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜、青萝卜、大白菜、洋白菜、藁子杆、芹菜、青韭、橙子、柑橘、鸭广梨、柿子等。
3、肌酐高不能吃含蛋白高的食物，每天供应总蛋白含量不应超过20-30克，其中包括主食中的所含的植物蛋白量。肌酐高不能吃高油脂的食物，可以通过炒菜时应少放油，更不应多食煎、炸以及油腻食品。以不含或少含饱和脂肪酸的植物油类为佳等来控制。
生蚝有寄生虫吗？看完后全明白了！
生蚝虽然富含营养物质，吃起来也很香，但所有人都必须知道，所有的动物体内都是有寄生虫的，生蚝也不例外，但只要制作的相关步骤是正确的，寄生虫就会被消灭掉。
一、生蚝体内存在寄生虫。其实，不论哪种动物，其体内都存在寄生虫，关键在于食用时是否煮熟，杀死了寄生虫。如果吃到没有煮熟的生蚝或生吃生蚝，并且其中存在人畜共患的寄生虫，就存在被感染的风险。还有，生蚝中如果寄生虫过多，还会影响肉质和口味，因为其中的营养都被寄生虫吃掉了。因此，尽可能食用煮熟的生蚝，以避免寄生虫带来的风险。
二、美国食品药品监督管理局指出，生蚝中含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎；霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。因此，生吃生蚝的危害性非常高，故应尽量避免生吃生蚝。当然，如果将生蚝彻底煮熟再食用，那就能大大降低感染寄生虫或病原体的几率了。
三、生蚝的营养价值
1、生蚝富含多种维生素、牛磺酸及钙、磷、铁、锌等营养成分，其中钙的含量接近牛奶，铁的含量是牛奶的21倍。
2、生蚝是含锌量最多的天然食物之一，每100克的生蚝肉，其含锌量可高达9.39毫克，也就是每天只要吃2~3个生蚝，就能提供人体全日所需的锌。
3、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，这些物质是生蚝味道鲜美的基础。
4、生蚝中富含核酸，而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用，能起到延缓皮肤老化，减少皱纹的形成的功效。
5、生蚝含有的牛磺酸、DHA、EPA等物质，而这些物质是智力发育所需的重要营养素，经常食用生蚝，能起到健脑益智的功效。
过敏能吃鸡肉吗？看完就全明白了！
鸡肉是咱们经常吃到的一种肉类，通常人们吃鸡肉不会有太多禁忌，另外大家都知道，当出现过敏情况的时候，患者在饮食上要特别谨慎，那么出现过敏时是否可以吃鸡肉呢？
一、皮肤过敏也是一种很常见的皮肤疾病，而这种皮肤疾病它主要就是因为对某种物体过敏而引起的，最常见的就是对花粉、化妆品跟某种食物过敏而引起的，在患了皮肤过敏后也一定要及时的进行治疗，因为如果不及时的进行治疗也是会给患者带来严重的影响的，因为患了皮肤过敏后不同的患者表现的症状也是不一样的，在治疗的时候也一定要根据患者的具体情况进行治疗
二、在出现了皮肤过敏的时候最常见的就是患者的皮肤会出现红色的斑块，并且还伴有瘙痒的感觉，而有些患者在平时的时候还有可能会出现红肿的情况，所以在平时的时候也一定要注意以免加重病情。
三、皮肤过敏的时候也一定要注意合理的饮食，因为如果饮食不当的话也是会导致这种情况加重的，一般情况下皮肤过敏的话是可以使用鸡肉的，因为鸡肉是不会给患者带来任何的影响的，同时鸡肉也是不会引起皮肤过敏的。
四、如果在出现了皮肤过敏的时候一定要及时的进行治疗，而这种疾病它最常见的治疗方法就是药物进行治疗，同时在治疗期间一一定要按时的服用药物，如果不按时的服用药物也是会影响恢复的速度。
五、出现了皮肤过敏的时候也一定要注意合理的饮食，同时也不要吃辛辣跟含有刺激性的食物，在还没有恢复健康的时候也不要使用含有刺激的护肤品。
产后风的症状，看完后全明白了！
一些女性在生孩子之后即便是躺在被子里面，也会出现关节疼痛、肢体麻木等症状，这被称之为产后风，实际上，产后风寒有多种症状表现，下面为大家做详细介绍。
1、浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。是因产妇月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入导致的。在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病，是此病较难治愈的原因。
2、浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状、怕冷、怕风，关节疼痛。产妇在月子里禁动房事生活，因房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入。
3、浑身各大小关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，中医理论为“血虚生风”也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症。产妇在月子里好急燥，易生志火，多思多想，暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥而致。
4、怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。是因产妇产后情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪侵入所造成的。
所以产妇生产后要多注意休息，安心做月子，调理身体，切忌受到风寒侵袭，导致产后风症状出现。产后风主要症状肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利，甚则关节肿胀，病久不愈者可见肌肉萎缩，关节变形，治疗上同风湿性关节炎类似，治愈较难。各位孕产妇要尤其注意产后月子里的保养及调理。
哺乳期皮肤过敏可以喂奶吗？看完就全明白了
如果在哺乳期的时候妈妈出现过敏的情况，要看过敏的严重程度，如果程度很轻并且没有吃药的话完全可以给宝宝喂奶的，但如果疾病严重或者吃了过敏药的话就要小心了。
一、妈妈患有轻微疾病时不应暂停母乳喂养。只是喂养时，注意适当的隔离，比如：患呼吸道感染时，喂养时妈妈戴着口罩；患皮肤疾病时，喂养时避免孩子皮肤与患病处接触；患消化道疾病时，喂养前一定认真洗手等。只要不是乳房局部感染，引起妈妈患病的病菌很难通过乳汁进入孩子体内，而妈妈对抗这种病菌产生的抗体却可通过乳汁进入孩子体内，增加孩子对抗疾病的能力。
二、哺乳期出现了皮肤过敏，这样的情况也是多见的，但是建议暂时性产妇不宜吃药物，可以多喝水，喝水可以排毒，排毒比吃药重要，药物是会进去肾脏的，对于奶水不好，奶水是给孩子吃的，当然对孩子也有影响。
三、产妇只是简单的皮肤过敏，可以暂时不吃药，皮肤的敏感是一时的，不是长久的，可以坚持几天，一旦过敏原一过去，产妇就会恢复正常了，这样胎儿的哺乳也可以继续，但可以外用药物。
四、皮肤过敏本身就是刺激性的变态反应，都是会间接的伤害皮肤，建议产妇在哺乳期不宜用任何化妆品和护肤品，简单的用温水清洗肌肤，这样也可以防止任何外来的刺激。严重情况下，建议看医生。
五、过敏肌肤是可以治愈的，但是患者是一位正在哺乳期的妈妈，就可以暂时不宜用药物来缓解过敏，不然会影响奶水的，对孩子的智力发育没有好处，不过西药不能用，也可以考虑中成药，暂时不宜吃母乳，中成药可以清除病菌。
婴儿打嗝能喂奶吗？看完就全明白了
很多年轻的妈妈们不明白，在婴儿打嗝的时候还继续喂奶，这种做法是不对的，当发现宝宝打嗝的时候要立刻停止喂奶，除此之外，打嗝可能是喂奶方式错误造成的，所以要掌握正确的喂奶方法。
一、如果您的宝宝在喝奶的时候打嗝了，意味着宝宝的食管出现了一些难受，那么这时候您最好的做法就是停止给宝宝喂奶。因为如果您在宝宝打嗝的时候继续给宝宝喂奶，容易造成宝宝呛奶等等更为严重的情况发生。为了保证宝宝的健康，在宝宝打嗝的时候，妈妈们最好就是要停止喂奶。
二、如果您在喂奶的是过程之中，宝宝打嗝了，这个时候，您应该将宝宝竖着抱起来，轻轻的用您的手掌拍一拍宝宝的背部，并且慢慢的抚摸。然后再给宝宝喂一些温热的开水，让宝宝能够尽早的停止打隔。
三、如果这样还不能缓解的话，那么你也可以使用另外一个方法，就是让你的宝宝转移注意力。那么具体怎么转移呢？就是给您的宝宝的嘴边或者是耳边轻轻的挠痒，这样宝宝的身体上最敏感的两个部位的神经就会出现反射，那么宝宝打嗝的情况自然也就自然能够缓解了。
四、您给宝宝喂奶的时候，宝宝之所以会打嗝，很多时候是因为宝宝在吸奶的过程之中，吸入了一些冷空气，这些冷空气从宝宝的食道进入宝宝的胃等等器官，造成反流因此就导致了宝宝打嗝现象的发生。又或者是因为宝宝在喝奶过程中哭泣，吸奶过急等原因，都会引起宝宝的横膈肌的收缩，导致喂奶的时候宝宝打嗝现象的发生。
苦瓜减肥吗？看完就全明白了！
苦瓜虽然味道有些苦味，但却是健康专家大力推荐的食物，推荐广大女性朋友要多吃苦瓜，因为吃苦瓜可以让皮肤变得细嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的减肥功效也是非常好的，比如很多人会喝苦瓜汁减肥，下面介绍苦瓜减肥的相关知识。
一、苦瓜减肥的合理性
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。每天服用一毫克苦瓜素，约可阻止100克脂肪的吸收。
二、选择苦瓜减肥的五大理由
1.热量超低，还能抑制脂肪吸收；
2.能除邪热、解劳乏、清心明目，而且还能快速排除体内毒素；
3.丰富的维生素·C能增强免疫力、并预防心血管疾病，特殊的生理活性蛋白质具有护肤美容的效果；
4.含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用；
5.抵抗癌症、肿瘤。
三、苦瓜的减肥吃法
生吃苦瓜
保证每天三根左右的苦瓜，洗干净生吃效果最佳，虽然很难吃，但是减肥效果巨好，还能排毒美颜，俗话说，吃得苦中苦，方为人上人，减肥的亲加油吧！
苦瓜绿茶
每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。
喝苦瓜茶
苦瓜中含多种矿物质和维生素，长期喝苦瓜茶能够延年益寿，增强身体的抵抗力。中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。
苦瓜油菜汁
材料：苦瓜60克、油菜40克、菠萝60克、蜂蜜适量。
制作方法：将苦瓜洗净，去籽，切成块；油菜洗干净，切段，菠萝去皮切块。将苦瓜、油菜和菠萝放入搅拌机中打汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：祛痘消炎瘦身。
苦瓜菠萝苹果汁
材料：苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量
制作方法：苦瓜洗干净，切开，去籽切大块；菠萝去皮，切成大块；青苹果洗干净，切开去籽切大块；将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用。
功效：菠萝减肥的秘密能有效帮助消化吸收，有效地酸解脂肪，苹果汁含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒。三者配和可达到很好的瘦身效果。
体质偏寒的MM，建议姜糖膏苦瓜粉一起喝。体质寒的MM新陈代谢慢单喝苦瓜汁减肥效果也慢，配合姜糖膏每天经常喝会让身体从内暖，有助于加快新陈代谢。减肥效果也会吸收快，既调理身体也健康减肥。
四、苦瓜减肥的注意事项
1、生吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，生苦瓜含有生涩的味素。减肥的MM都知道，水是分解脂肪重要的载体。所以，当感到口渴是时候，就是脂肪需要水来分解。这有助于分解脂肪。
2、苦瓜是性寒，切记不要多吃，一天不少于2-4根。另外，吃苦瓜的期间不要喝茶，喝白开水就好了。茶多酚虽好，但茶碱却会伤害因为食用苦瓜而疲惫的胃。
3、苦瓜减肥过程偏慢，吃苦瓜虽然不用节食，但应该减少辛辣和油腻的摄入。
4、苦瓜不能泡水，不然会流失一些营养素，而且苦瓜必须要生吃。苦瓜生吃，它的营养成分摄进会更全面。
5、苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先需要排水肿，去除肠道内的脂肪，需要坚持，需要一段时间才能见到效果。
6、如果出现严重的腹泻，说明肠胃受不了了，请减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。
7、生吃苦瓜的MM们，建议苦瓜去籽，但是千万不要去皮，最好餐前半小时食用。
8、绿苦瓜比黑苦瓜更有效，没有必要去买贵的不苦的黑苦瓜。变黄了的苦瓜也不要吃。
生姜擦头皮能生发吗？看完就全明白了
用生姜擦头皮可以促进生发的说法非常流行，似乎大家都知道，专家表示，这种说法是有一定科学道理的，这是因为生姜擦头皮能够刺激头皮充血，另外还能促进消化，多个方面有效促进生发。
一、生姜擦头皮能生发吗
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。
二、我们知道生姜擦头皮确实可以解决一些脱发问题，但是这并不意味着所有的脱发都可以用生姜擦头皮来治疗。有些类型的脱发不是血液循环的原因，这种情况下用生姜擦头皮可能起不到任何作用，还容易过度刺激头皮。此外，并不是每个人都适合用生姜擦头皮，因为有些人可以无法忍受生姜强烈的刺激性，甚至可能出现过敏的反应，如果是这种情况，可以将生姜泡水，用生姜水洗头，也能起到不错的效果。
三、用生姜擦头皮是否有用，主要是根据脱发类型而定。如果你的脱发是因为血液循环不畅造成的，那么用生姜刺激血液循环，可能会起到不错的效果。但如果你的脱发是其他原因造成的，如遗传、肾虚等因素，那么用生姜擦头皮就很难起到明显的效果。因此，用生姜擦头皮来治疗脱发并不是万能的，要根据脱发的类型来用。
四、生姜生发的方法
1、在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。
2、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
3、将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候放些盐，还可以去头屑。
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