由网友(心事赋予神明)分享简介：卷心菜是我们生活中常见的蔬菜，吃卷心菜前我们都会好好清洗一番，那怎样清洗才可以让卷心菜食用起来更安全呢?来看看专家扽意见男人的内裤可是肩负着多重功能的，如爱护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，可见内裤虽小，却关乎健康大局，穿错内裤甚至可能导致男性不育。因此专家特别提醒男性朋友，下面这些内裤不宜穿。聚酯内裤会杀精有研究发现穿...

卷心菜清洗浸泡有讲究

卷心菜是我们生活中常见的蔬菜，吃卷心菜前我们都会好好清洗一番，那怎样清洗才可以让卷心菜食用起来更安全呢?来看看专家扽意见吧。

市民在吃卷心菜、西兰花等蔬菜前，应注意清洗浸泡。据上海师范大学生命与环境科学学院生物系李利珍教授介绍，菜粉蝶又名菜白蝶，其幼虫就是常见的菜青虫。全国各地均有这种虫，它是甘蓝菜、卷心菜、西兰花、菜花、长叶莴苣等十字花科蔬菜的严重害虫。虽然菜粉蝶本身并无害，但菜青虫咬食叶片，咬过的叶子创口易诱发软腐病。

食用卷心菜要切开浸泡

菜青虫对含有芥子油的十字花科蔬菜有趋向性，特别喜欢产卵在甘蓝叶背。但专家提醒，切忌滥用农药，应严格执行国家规定的农药使用《安全间隔期》。

另有食品安全专家提醒市民，吃十字花科蔬菜前，一定要注意清洗。用清水冲洗至少3～6遍，然后泡入淡盐水中再冲洗一遍。对卷心菜，可先切开，放在清水中浸泡1～2小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。此外，用淘米水洗菜效果也很不错，这是因为许多有机磷农药遇到酸性物质就会失去毒性，建议在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水冲洗。

卷心菜切开浸泡，会食用起来更安全。小编提示，蔬菜食用安全问题很重要，各样的蔬菜种类不同，它的清洗方式也不同，要注意。 

男性内裤这些讲究知道吗

男人的内裤可是肩负着多重功能的，如爱护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，可见内裤虽小，却关乎健康大局，穿错内裤甚至可能导致男性不育。因此专家特别提醒男性朋友，下面这些内裤不宜穿。

聚酯内裤会杀精

有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。

男人的内裤可是肩负着多重功能的，如爱护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，可见内裤虽小，却关乎健康大局，穿错内裤甚至可能导致男性不育。因此专家特别提醒男性朋友，下面这些内裤不宜穿。

男人不宜穿三角裤

男性内裤有平角裤和三角裤之分。三角裤包装下的众多受害者睾丸排在第一位。紧紧“包扎”私处的三角裤把阴囊固定住，并使他紧靠着腹部，这样会导致睾丸的温度调节功能被大大削弱，睾丸周围的环境温度升高，阻碍睾丸的生精。再加上血液供应受阻，脆弱的精子将饱受摧残，严重危及生育力，使男同胞们失去当爸爸的能力。

怎么穿内裤更健康

无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。

适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睪丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。

卷心菜泡菜炒年糕的做法

冬天来了，卷心菜泡菜炒年糕非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。

越来越多人意识到了健康的重要性，卷心菜泡菜炒年糕的做法简单，而且也对健康很有好处。

腊肉卷心菜的做法

已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下腊肉卷心菜的做法。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的腊肉卷心菜呈上桌吧！

卷心菜素馅饼的做法

生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，卷心菜素馅饼的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益，卷心菜素馅饼的做法简单，而且也不需要什么调味品，健康有保证。

清洗饮水机

现在是电器化的时代，所以每个家庭都会有电脑，电视，饮水机等。而对于饮水机来讲，更是家庭必不可少的。因为很多的地区水质不太好，所以经过饮水机的过滤以后就可以得到健康的水源。可是大家对于清洗饮水机的问题了解的不太多。

很多的人们总能忽视饮水机的清洗，消毒的工作，特别是公共场所的饮水机如果不定期的清洗就容易造成水的二次污染。像家庭当中长期不清洗饮水机，不消毒饮水机的话，同样是可以影响到水质，下面就给大家介绍清洗饮水机的方法。

1、关闭饮水机电源，取下水桶(此时饮水机内有相应内存水);饮水机放到清洗工作区， 连接电源，开启加热开关。

2、取下聪明座，取食品级柠檬酸50克充分溶解倒入加热胆反复循环数次，通过食品级柠檬酸清洗浸泡内胆分解加热胆的水垢残渣，浸泡5-10分钟后关闭饮水机电源，然后排进饮水机内残水。

3、启用专业清洗设备，上水管插入聪明座下方入水口，回水连接饮水机出水龙头口，打开出水龙头，形成一个封闭的高压循环通路。

4、同步开启水循环系统、臭氧消毒系统、紫外线杀菌系统，使循环水中融入臭氧及不间歇对循环水回水系统进行紫外线照射杀菌。

5、冷、热胆分别按照第3、4步骤独立按操作，清洗循环消毒5-10分钟左右即可。

6、打开饮水机背部或者底部排水口，排尽机体内存水。

7、用150°高温高压蒸汽喷枪对饮水机机身进行全面清洗及高温消毒。

8、饮水机归位、放上水桶。

对于清洗饮水机的方法，都了解了吧，既然知道如何清洗饮水机，如何对饮水机进行消毒，那希望大家能够定期的清洗自己家的饮水机，这样就可以让我们能够喝到健康的水，可以让我们避免水源的污染而给身体带来不利。

​冬季蔬菜应注意清洗

进入冬季以后，由于气温降低，好多家庭也没有配置热水龙头，导致食用的水果、蔬菜未能清洗干净。还有的人认为，冬季时各种害虫基本都已冻死，没有必要过分清洗。因此，每年冬季时，都会发现食物中毒事件增多，中毒人群以免疫和抵抗能力较差的妇女、儿童为主，原因多是因为食用的水果蔬菜上的农药没有清除干净。

食品卫生专家建议，最好到超市购买蔬菜。如果在小商贩那里购买蔬菜，回家后一定要用水充分清洗和浸泡，以达到解毒的目的。

食品卫生专家分析，进入冬季，天气寒冷，植物所进行的光合作用不能完全将农药吸收。多数进入大棚种植的植物对农药的需要量更大，农药残留量也会更大。由于妇女、儿童是水果、蔬菜的主要消费群体，因此这些食物引发的中毒在他们身上体现得尤其明显。由于部分蔬菜农药残留较高，加之市民食用时没有很好地清洁，极易发生食物中毒。

农药中毒潜伏期多在半小时内，短者10分钟，长者可达2小时，出现的主要症状有：头晕、头疼、恶心、呕吐、食欲减退、倦乏、四肢发麻无力、视力模糊。中毒较严重者，可伴有腹痛、腹泻、肌肉颤动、出汗、精神恍惚、言语障碍、瞳孔缩小。更严重者将出现昏迷痉挛、大小便失禁、瞳孔缩小如针尖、体温升高、呼吸麻痹。

专家建议，食用蔬菜时最好在水中充分清洗浸泡，食用水果时尽量削皮，葡萄等不好去皮的水果要经半小时浸泡后再食用。

一旦出现食物中毒症状要及时进行自救，严重时要到医院接受抢救治疗。农药中毒患者无法在两小时内送到医院的，可采以大量饮水，并用手指刺激喉部，诱发呕吐中毒食物，随后立即送医院。

所以，冬季的时候，千万不能在思想上存在麻痹心理，不能想当然的觉得冬季的蔬菜不会有什么大的问题，稍微清洗一下就行了。一定要提高认识，用科学的方法对蔬菜进行浸泡和清洗，免得出现不必要的麻烦，对身体造成伤害。

私处日常清洗的方法

女性的私处非常的脆弱稍微，有一点点细菌进入就有可能会随着时间的游走而进入你的子宫和卵巢，结果妇科疾病就频频发生了，一旦患上了阴道炎，那么，子宫疾病也不能例外，所以说呢，还有可能就是因为通常我们在生活中不注意护理就造成了私处感染的现象，那么私处日常清理方法哪种才是最正确的呢！

清洗时最好是站着或蹲着温度适宜就可以，最好不要在浴缸里泡洗。身体正常情况下更不要用清洗液，因为阴道内会自动分泌出黏液具有很好的抗菌作用可以提高自身的免疫力，如果经常用清洗液清洗就会破坏自身的免疫力，对自己没有什么好处。一般健康的女孩子的外阴每天用清水洗干净就行了.而且要勤快换内裤

但是当下体不舒服.瘙痒或者长了异物.就要及时去就医了. 一，女性清洗阴部的正确原则  大多数女性朋友并不清楚到底该如何正确清洗。

专家建议： 一、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病菌侵入阴道。 二、备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌。

三、大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯，若不揩净，肛门留有粪渍污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。 四、例假期间，要用温水勤洗下身、勤换卫生护垫，因为潮湿的环境细菌最易繁殖。

五、不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。经常用水清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，即先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。  

上面的文章当中了解到了私处日常清理，每月都要利用清水来清洗自己的阴道，首先呢，我们要注意的就是不要过度的利用一些洗条剂来进行清洗，适当的在一个星期之中用1到2次是可以的。

女性月经期间可以清洗阴部吗

每个女生每月总是有那么几天，让你心烦意乱，整个人估计都会觉得脏兮兮的或者可能会生病，这对爱干净的女孩们来说无疑是每月最讨厌的事情了，所以有些受不了就用是每天清洗，以便让自己舒服，安心一点，但你有两个问题是女孩们是需要了解到的——女性月经期间可以清洗阴部吗？

首先答案是可以的。清洗时最好是站着或蹲着温度适宜就可以，千万不能深洗，最好不要在浴缸里泡洗。没有必要天天清洗，身体正常情况下更不要用清洗液，因为阴道内会自动分泌出黏液具有很好的抗菌作用可以提高自身的免疫力，如果经常用清洗液清洗就会破坏自身的免疫力，对自己没有什么好处。

女性清洗阴部的正确原则 ：

一、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病菌侵入阴道。

二、备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通风处晾干，最好在太阳下嚗晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久见不见阳光，容易滋生细菌。

三、大便后养成用手纸由前向后揩试净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯，若不揩净，肛门留有粪渍污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

四、例假期间，要用温水勤洗下身、勤换卫生护垫，因为潮湿的环境细菌最易繁殖。

五、不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。经常用水清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，即先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。

以上便回答了女性月经期间可以清洗阴部吗？在这里要告诫那些爱干净的女孩们，女生在例假期间抵抗力比较低下，很容易造成细菌感染，所以不要以为每天清洗就是健康的，在爱干净的同时更要注意运用正确的方法，才能达到健康又舒适的目的。

怎样正确选择男性内裤

男性内裤的样式和种类越来越多，许多人都不知道该怎样去选择，其实男性内裤的选择正确与否直接影响到男性生殖器官的健康，那么应该怎样正确选择男士内裤呢？在日常生活中应怎样去保养呢？一起看一下吧！

一、内裤不是件小事情

首先，内裤的面料非常重要。有研究人员发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。

这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视，沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。

纯棉内裤应该安全了?也不尽然。如果你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。

其次，选择内裤一定要松紧适度，否则同样会引发许多问题。

二、如何选择适当的内裤

上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。而当你休息在家时，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量(如较长距离行走)对性器官产生的摩擦。睡觉优选四角内裤或平口裤，或者有网状设计的运动型短裤。

运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。

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出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。

体胖多汗者，尤其是自驾车的男人，不宜常穿纯棉内裤，宜选择手感滑爽、吸汗且易干的面料(如韩国丝面料)，必要时在关键部位用纯棉垫底的内裤，以避免黏腻的感觉。

三、怎么穿内裤更好看

腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显得修长一些，但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿粗的男性。据悉，因为市场反馈，男性更喜欢倾向于购买腿部包边的内裤，所以厂家还是设计了包边的半高衩内裤，穿不惯全高衩的内裤的话，就比较适合。

四、怎么穿内裤更健康

无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得越少，穿起来越安全。新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。

适当给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不用洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。

医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢?

再者，内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。

现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等。因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。

男性内裤直接影响到男人的健康，一定要选择适合自己的内裤，既可以保护男性健康，还可以让你的魅力指数大大增加。