女人不穿内衣内裤好吗
很多人觉得穿上内衣内裤是很有累赘的，不喜欢这种感觉，也不喜欢有内衣的束缚，经常穿内衣的人都知道，如果穿内衣的话，会觉得有些紧，这样的现象会让很多人不舒服，还感觉对自己的活动有所阻碍，所以说想一整天都不穿内衣，可是又害怕 自己的乳房下垂得厉害，所以说不知道如何来穿这个内衣裤好，那么女人不穿内衣内裤好吗?
不穿内衣有利也有弊,晚上如果不穿内衣是好的可以有助于血液循环,可以提供良好的睡眠,但是白天就不行了,从中国的角度看就是太暴露了,从医学的角度上就是不卫生容易得病而且胸部由于地球引力等个方面因素时间长了会造成胸部下垂
在给你个医生的建议
女人穿带钢圈的内衣没有好处
不穿就没有好处 到一定的年龄女人的胸部隆起 就该穿内衣 有利于胸部的型 白天穿钢圈内衣也不好 晚上什么都不穿最好 裸睡是一级睡眠
首先，不穿内衣你的胸部会下垂.这是很难逆转的，所以一定要注意这一点.冬天也要穿胸罩.而且要穿垫得比较厚的，比较塑形，质量比较好的胸罩.
第二，冬天穿胸罩，(其实也不光冬天了，一年四季都一样啦，)会让你穿衣服比较好看.女人身材最漂亮之处不就是S形吗?我猜你冬天的衣服大都很宽松，显不出曲线吧?从今年冬天开始，试试我的建议，我今年也二十岁了，咱们要学会取悦自己的眼睛，里面穿上质地很好的胸罩，然后是很厚很保暖的内衣，再穿一件紧身的毛衣，针织衫就行.外面再穿厚外套.到了屋里，你还是像夏天一样漂亮.
第三，睡觉时穿的越少越好，不但对身体健康有好处，而且也对皮肤好.所以，既然睡觉时都要脱掉胸罩，第二天早上再穿也不会麻烦很多啦。
不穿内衣内裤是需要看时间的，要看时间对不对，如果在错误的时间里面穿上内衣内裤的话，那么对身体来说也是有伤害的，但是一般在白天的时候一整天多要穿内衣，如果觉得穿上内衣不舒服的话，那么可以选择一些比较柔软的内衣，没有钢圈的内衣，还要注意选择透气的内衣。
女人不穿内衣也成新潮流？
寒冷冬季内衣可保暖，炎热夏季内衣防走光，不但起到了这些养生作用外，还能帮助塑造出女性挺拔的胸部曲线，但是目前在国外，似乎不穿内衣也很流行。这是怎么回事?不穿内衣也能塑造胸型?一起来看看吧。
女人不穿内衣也成新潮流?
1法国女性不穿内衣用乳贴
法国女性崇尚自然之美，所以她们是最先推起不穿内衣风潮的人，她们觉得不穿内衣会舒服自在很多，并且在夏天内衣的轮廓会影响外衣的效果，能够从外面衬出内衣，就好像外面穿的是一件半透明的衣服，降低了自己的品位。所以有很多法国女性放弃了穿内衣而用乳贴来代替。
2美国女性放任胸部自由发展
美国女性很开放，她们不喜欢束缚胸部，喜欢让胸部自由发展，她们认为穿内衣会导致胸部变形，还会引起乳腺炎或更为严重的疾病。
女性不穿内衣的原因
1外衣款式不合适穿内衣
在很多大型的典礼或舞会有很多嘉宾都选择不穿胸罩，她们认为自己穿着的礼服不适合戴胸罩，通常在礼服的设计上有两个特点，一个是质地轻薄，像丝绸和薄纱，另一个是深v领露背礼服，试想一下像这样的礼服要是戴上胸罩会是什么样子呢。
2敬业
作为一名模特要展示设计师的服装作品，所以就要很大程度地符合设计师的理念，有时候如果在t台上展示设计的作品时穿戴了胸罩，很可能会影响了展示效果，破坏了应有的线条和理念。
还有一种情况就是一个模特可能一场秀下来要换3套或以上的服装，为了不影响速度和时间会有助理帮助更换服装，哪果佩戴了胸罩就会耽误更多的时间，使更换衣服的速度变慢，对于一场秀来说这是不能允许的，所以要做一名专业的模特，在没有设计师的同意下是不可以随便戴胸罩的。
3为了健康
如果你的内衣太小就会压迫心脏和肺及大血管，使内脏器官受到影响，从而不能正常运转和发育，而压迫乳房会导致血液循环不畅，会使乳房产生疼痛等不适感觉，正处于发育期的少女还会造成发育不良的情况。胸罩的材质很重要，如果选择不当会对皮肤产生过敏、瘙痒等反应，既然这样还不如不要穿，不穿更可保护养生健康。
著名影星白灵就是一名为了健康而不穿胸罩的代表，也因为这点被大多媒体评价很大胆，曾经被问到穿内衣就不担心乳房会下垂吗，而她豪不担心这一点，比起胸部下垂，她更担心患上乳腺癌。
4没有理由
像电影《大话西游》中的一句台词“爱一个人需要理由吗?”同样不喜欢穿内衣的女人对不穿内衣也没有什么理由，没有觉得有什么不妥。辣妹维多利亚也是一位不爱穿内衣的女星，她不管是在拍广告还是杂志封面，或是参加聚会都不会穿内衣，不穿内衣对她来说是没有理由的。
为了健康，躲避乳腺癌
不穿内衣的女性越来越多，也给自己一个不穿内衣的理由来说服自己吧。
女人不穿内衣会好吗
很多人一点都不喜欢穿内衣，觉得穿内衣好像很不舒服，所以说不管是黑夜都不喜欢穿内衣，所以说不工作的时候就一整天不穿内衣，但是这样下来对女性的伤害是会逐渐加重的，这个很多人不知道，以为不穿内衣，乳房就不容易受到任何的压迫，乳房也会放松，也不会得乳腺疾病，所以说就干脆不穿内衣，那么女人不穿内衣好吗?
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。
不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。 可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。
令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。 3个理由给乳房“松绑”
1、舒适。
2、降低乳腺患病几率。
3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
不穿胸罩的4个时段 睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。 外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。 春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
穿不穿内衣，是要注重时间，如果穿内衣不重视时间的话，那么这样穿内衣的方法也是非常不合理的，穿内衣的时候白天一定要穿，而到了晚上睡觉的时候可以不穿内衣，白天不穿内衣是很容易让乳房下垂的，但是如果是到了晚上不穿内衣的话，那么乳房会很舒服，也不会下垂。
女人不穿内衣好吗
如今内衣对女人来说成了生活必备品，那么女人不穿内衣好吗？对一些内衣爱好者来说这简直就是天方夜谭，不穿内衣是件多么可怕的事情啊，不穿内衣怎么还敢出门啊，等等。她们会有一系列的疑问，而对一些不在乎的人来说，穿内衣就是一种束缚，捆在身上多不自在啊，还是不穿内衣来的自在。那么到底穿内衣好还是不穿内衣好呢，接下来就让我们具体的分析一下。
因为乳房由乳腺,乳腺管,脂肪和结缔组织等构成.由于乳房内部没有骨骼和肌肉支撑,因此缺乏有力的支托,站着和坐着时,乳房都会因本身的重量作用而下垂,时间长了,会影响乳房的血液循坏和发育,造成乳房松弛,导致乳腺管弯曲变形,影响乳房的外观形态和将来哺乳.
指导意见：当剧烈运动时,乳房也随之发生较大幅度的震动,会使人感到极不舒服,严重的还可能导致血液循坏障碍而诱发乳房疾病.
如果乳房充分发育后不戴胸罩,也对乳房发育不利.因为健美的乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法.佩戴胸罩能够保护乳房,支持和衬托乳房,使其血液循环通畅,有助于乳房的发育；可减少行走,运动和劳动时乳房的摆动,防止乳房松弛下垂；能促进乳房内脂肪的积聚,使乳房更丰满,还可以弥补乳房过小的生理缺陷
胸罩大小要适中,如果过小,会压迫乳房和乳头,影响呼吸和胸廓,乳房的发育；而胸罩过大,则达不到支托,保护乳房的作用.此外,睡觉时应把胸罩取下,以免影响呼吸和血液循环.只有在睡觉时不穿胸罩才对乳房有好处,平时不穿对乳房不仅没好处,而且还会引起乳房疾病!
戴胸罩可缓解乳房下垂。胸罩对女性来说，既是生活实用品，又是健美装饰品。胸罩对显露女性胸部丰满美观有一定的弥补和衬托作用，主要表现在三个方面：
一是对乳房有一定的支撑作用。乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等。乳房本身没有骨骼支撑，佩戴胸罩可以起到一定的支撑作用，使女性的胸部显得丰满。
二是在一定程度上对胸部有保护作用。乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。胸罩可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外界带来的伤害。
三是托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴胸罩对于乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有胸罩时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的胸罩是一样的。
通过上面的讲解，当有人问你女人不穿内衣好吗的时候你知道怎么去回答了吗？内衣不仅仅是件衣服、装饰品，最主要的是它对乳房能起到一定的保护作用。近几年乳房方面的疾病越来越多，女性健康引起广大人民的关注，所以女人要对自己好，首先要选好自己的内衣，并正确穿戴。
女人不穿内衣能丰胸吗
相信很多女性都会有一个误区认为穿内衣会影响女性胸部的发育因此就有很多人认为不穿内衣能帮助乳房发育起到丰胸的作用。那么女性不穿内衣是不是真的对胸部健康而且能丰胸呢？下面是为大家准备的一些具体的材料，一起来看看吧！
一、对乳房有支撑作用
乳房的内部结构主要包含腺体、导管、脂肪组织及纤维组织等，乳房本身没有骨骼支撑，佩戴文胸可以起到一定的支撑作用，使女性的乳房显得坚挺，胸部显得丰满。
二、对胸部有保护作用
乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，在剧烈运动时可能牵拉到乳腺组织。文胸可以增加胸部的稳定性，保护乳房免受外物可能带来的伤害。
三、缓解乳房下垂
随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆转的，佩戴文胸对于缓解乳房下垂具有一定的缓解作用。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、时间较长的女性，中年之后乳房下垂更为厉害，农村称为“茄子奶”、“布袋奶”。乳房下垂不仅会影响美观，而且会影响胸部血液回流。过去没有文胸时，许多女性用布带将乳房缠绑住防止下垂，道理和现在的文胸是一样的。
人们总是容易因为一些传统束缚而产生一些误区。从上面的材料中我们可以看出内衣对女性胸部的作用，它可以支撑乳房防止乳房下垂还对胸部起到一定的保护作用。所以女性穿内衣是非常有必要的。以上就是为大家准备的一些关于女性不穿内衣能不能丰胸的分析可以看出不穿内衣并不能帮助女性丰胸。
女人不穿内衣的N条理由
电影《绝世好BRA》中如此说：女人最好的BRA是男人的手。那么既然世界上不可能有这么一件内衣，不穿也罢。如果你觉得一定要穿，那么唔该(粤语“谢谢”的意思)、谢谢、THANKS、请你给我一个穿胸罩的理由。
法国女性放弃乳罩用“乳贴”
一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流，她们认为不穿才有舒适的感觉。而且如果内衣的线条会影响外衣或隐约看得到内衣，品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。
所以法国很多女性会在赴晚宴、运动时根本舍弃内衣，它们的做法是穿着外衣时不戴胸罩，在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。
美国女性任胸部自由发展
美国女性向来以新潮、开放着称，她们推崇让乳房自由发展，而不是用胸罩来约束它们。
因为她们认为一味地追求曲线，想方设法垫高胸部，后果会导致胸部变形，甚至还可能由于用法不当或胸罩用料不适引起乳腺炎，病情严重者还必须手术开刀，抽出脓液，使不少女性的身心受到伤害。
e族女孩先行，放弃胸罩
曾经以为内衣是留给自己和情人的一道风景，而时下的e族女孩却已把这道风景漫不经心地还给了自然，不时会有不戴胸罩的女孩擦身而过，年轻、健康、自然、潇洒、轻松、性感、自由，那真是一种无拘无束的美丽。
其实，作为追求时尚的女性来说，“戴”与“不戴”胸罩并不重要，重要的是保持健康的心态，拥有一对健康而自然的乳房是最重要的。不需要掩饰的e族女孩大有人在，展示着一道天然去雕饰的自然风景，她们的步伐大胆而自信。
下面看看不穿胸罩的N条理由
理由一：外衣款式不适合
在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上，出席的女星和嘉宾都会选择不戴胸罩。原因只有一个，因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。
一般的礼服设计都有两个特征，一是轻薄面料如丝绸、薄纱，一是低V露背。可想而知在如此的情况下如果你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。
理由二：敬业
在这里主要指的是模特，模特作为展示设计师服装作品的载体，当然要最大程度的为设计师服务。如果在T台上展示设计师作品的时候自作主张的佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。
另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不允许的。因此作为一名敬业的专业模特，在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。
理由三：为了健康
健康专家说，如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育，而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。
同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要，如果选材不当，会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以既然这么难选择，为了健康还是不要穿了。
理由四：需要理由吗?不需要
辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至逛街的时候从来都不戴胸罩。对于她来说不戴胸罩似乎根本不需要理由。
胸罩设计不合理造成女性不爱运动?
科学家发现，女性运动时，乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。
女人为什么穿内裤呢
女人为什么要穿内衣呢?很多人实在是想不通这个道理，因为在古代的时候，这些女人是不会穿内裤的，古代的女人都没有内裤，而是用白色的布来包着，这样是很容易造成细菌感染，出现很多炎症疾病的，那个时候的女人非常的不讲究，而那个时候的科技也不先进，所以说就不穿内裤，那么女人为什么会穿内裤呢?
古代女人是不穿内裤的，以前女人裙子里穿的是两片布，并没有裤管的。中世纪开始，欧洲女人穿的鲸骨裙里也是没有穿内裤的。
女人穿内裤开始是处于卫生和保暖的考虑。因为女人生殖道很容易受到细菌袭击，所以穿内裤相当于增加一道屏障，可以保护女人生殖道。同时，女人比较怕受凉，内裤也有贴身保暖的作用。
后来，女人内裤也逐步有美体和吸引男人的功能了，设计和做工都艺术化。从英国女王的大裤衩，到后来的三角裤，再到后面的高腰内裤，无痕内裤、丁字裤，直至情趣内裤，赋予的调情的色彩越来越浓厚。
当然，现在也有部分女人还是裙子里不穿内裤的，有的是因为夏天想凉快，也有的是寻求刺激感。
什么样的内裤能够保护女性的私处?
女性的私处是最需要保护的部位，然而，内裤是直接接触私处的衣物，若选择不当，会令私处造成严重的负担。过紧的内裤或者是化纤材质的内裤，由于与私处进行摩擦，很容易会导致外阴发炎，产生外阴瘙痒、阴道炎等症状。因此，女性朋友们最好是选择纯棉质地的内裤，如果有的女性朋友们比较喜欢其他质地的内裤，那么，只要选择裆部是纯棉质地的也可以。
内裤需要翻晒杀菌吗?
有些女性朋友们喜欢将洗过的内裤翻过来晒，认为这样既干得快，又能够让阳光照射到，还能够消毒杀菌。其实，空气中，尤其是现在的天气风很大，把内裤翻过来晒很容易令内裤上面附着空气中的有害物质，而穿到身上之后就很容易引起阴道过敏，从而诱发阴道炎症了。因此，贴身的内裤是不宜翻晒的，并且在收内裤的时候还要抖一抖才好。
女人为什么要穿内裤的话，通过上面我们介绍的各种方法，大家都应该知道了吧，内裤是可以减少女人感染上细菌的好方法，穿内裤也是为了减少对阴道的伤害，穿上内裤还为了遮羞，对现代的女人来说，如果要穿裙子的话就必须要穿内裤，所以说穿内裤是一个好习惯。
怎样穿内衣可以丰胸呢
小胸女性在社会中有比例是很大的，这些女性会通过很多方式改善胸小的问题，比如做丰胸的运动、按摩，也会通过饮食调理胸部，可是已经过了发育期的女性要丰胸是很困难的，因而会通过购买合适的内衣进行改善，内衣较适合加厚型的，但是夏天的时候天气热厚型内衣就不适合，那么怎样穿内衣可以丰胸呢?
女人爱美，希望自己的身材前凸后翘，本无可厚非。但是，所有的丰胸方法或者丰胸产品归根到底，都需要丰胸内衣来作为一个基础，选错内衣，只会导致胸部越来越小，使用任何丰胸产品也是无济于事的。所以正确的选择内衣是极重要的。
丰胸内衣”的最主要得组成部分——罩杯，采用“KE魔力胶”罩杯，此“KE魔力胶”罩杯是精选橡胶树乳汁提炼而成，是天然乳胶成分，绝对不吸水、易干、节省时间、也不变形，能天然防霉抗菌，符合现代女性追求美丽、健康与方便的时尚，成为现今最流行的女性时尚内衣。
丰胸内衣最好选择有特殊功能的，比如说添加了磁石的，如果有条件，最好选择有红外线功能的，对塑胸的效果是非常好的。有特殊功能的丰胸内衣的罩杯和普通内衣是不同的。
早上开始工作到下班的时候坚持佩戴聚拢文胸。下班回家后坚持不戴，这样可以放松胸部。不要以为戴的越久，效果越好，凡事得有个度同时注意聚拢文胸的清洗。
女性月经来的第11、12、13天，是丰胸最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24这七天为次佳丰胸时期。这是个很重要的时间。女性一定要把握住着10天地时间，积极地进行胸部按摩，饮食方面也要多进食一些丰胸食品，还可以进行一些扩胸和俯卧撑运动。这样，你的胸部想不大都难。
在选对丰胸内衣的基础上，可以配合精油+按摩的方法，进一步激活胸部，可以达到事半功倍的效果。
怎样穿内衣可以丰胸呢?其实使用丰胸型的内衣有扩大胸部的作用，但并不能真正的使用胸部增大，患者宜再选择适合丰胸的方法进行医治，多方面的调节丰胸增大的可能性会提高，当然胸部确实大小者，可选择丰胸的手术治疗，隆胸是最能彻底解决问题的方案，但是手术后对乳房的健康有影响，患者治疗前必须谨慎考虑。
穿内衣可以丰胸吗
在女性的衣柜里面，什么都能少，唯独一件好的内衣不能少。女性的内衣，在现代女性的生活中占据的地位已经越来越重了。每当有人发出“穿内衣可以丰胸吗？”这样的问题，小编恨不得敲打她的脑袋，当然可以啦！穿对了好的内衣，不仅能塑造傲人的外表，还能改变胸型哦！
一、选择内衣的十大原则
1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。
2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。
3、剪裁要立体。
4、肩带的拉力要够。
5、面料舒适、环保、透气性好。
6、罩杯锁定脂肪能力强。
7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。
8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。
9、习惯穿养护腰线的优质束裤。
10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)。
二、如何正确穿胸罩
1、双手穿过肩带，上半身向前倾至45度左右。
2、将胸部对准罩杯，保持前倾状态，扣上背钩。
3、弯腰90度，将腋下、背部、胃部的赘肉拔入罩杯内，将其完全包住并整理好。
4、完全箔条好之后，调节肩带的长度，使乳头位于肩膀至肘关节的1/2处。
5、将罩杯整理好，检查整件文胸，使之位于舒适、水平的状态。
穿内衣可以丰胸吗？以后就不要再问这种问题啦！什么钱都能省，唯独内衣的钱不能省。丰满的胸部会使一个女性得以自信。别说男人喜欢丰满的女性，女性朋友们，难道你们自己不羡慕那些拥有傲人上围的女性吗？对自己好点，宝贝们！
穿内衣一般可以丰胸吗
现在很多人即使长得再好看还是会去做整容，去隆胸等，其实这也不能怪他们，当今这个物欲横流的社会，无论是相亲，应聘找工作，还是朋友聚会，人们都会不自觉地去选择与那些长得好看，身材好的人交流。这就促使一些自身条件不是很优越的人在自己的外貌和身材等方面做一些努力。现在看女人不是看脸就是看胸，很多女人就特别在乎自己的胸，尝试各种方法丰胸。现在我们就来讲一讲穿内衣能丰胸吗？ 女人爱美，希望自己的身材前凸后翘，本无可厚非。但是，所有的丰胸方法或者丰胸产品归根到底，都需要丰胸内衣来作为一个基础，选错内衣，只会导致胸部越来越小，使用任何丰胸产品也是无济于事的。接下来就详细谈谈丰胸内衣如何丰胸吧。
1.丰胸内衣最好选择有特殊功能的，比如说添加了磁石的，如果有条件，最好选择有红外线功能的，对塑胸的效果是非常好的。有特殊功能的丰胸内衣的罩杯和普通内衣是不同的，下面就展示下有红外线功能的内衣罩杯。
2.早上开始工作到下班的时候坚持佩戴聚拢文胸。下班回家后坚持不戴，这样可以放松胸部。不要以为戴的越久，效果越好，凡事得有个度同时注意聚拢文胸的清洗。
3.女性月经来的第11、12、13天，是丰胸最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24这七天为次佳丰胸时期。这是个很重要的时间。女性一定要把握住着10天地时间，积极地进行胸部按摩，饮食方面也要多进食一些丰胸食品，还可以进行一些扩胸和俯卧撑运动。这样，你的胸部想不大都难。
4.在选对丰胸内衣的基础上，可以配合精油+按摩的方法，进一步激活胸部，可以达到事半功倍的效果。
六个妙招让你胸型更加完美。第一招、揉：用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。
第二招、按：指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位 。
第三招、托：用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。
第四招、举：坐在椅子上，脊椎挺直，左手握住矿泉水瓶，并向上伸直举起。左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右交替，做12-15次。
第五招、推：坐在椅子上，双手弯曲置于脑后，左手扶住右手肘，并向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
第六招、伸：坐在椅子上，右手伸直，左手靠在右手肘上，将右手向左推进，伸展手臂和腋下肌肉。左右交替，各做12-15次。
看了上面的介绍，对于女人来说想要身材变得傲人，完全不用去花那些冤枉钱，选择一件好的内衣并按照上述丰胸步骤坚持每天来做，相信很快你就可以挺起胸抬起头，引起更多人的关注。如果再有人问你穿内衣能丰胸吗，那你就骄傲的告诉她你是怎么做的，这样你的朋友圈也会越来越旺的。
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