饭后肚子胀气怎么办
饭后肚子胀气是生活中一种常见的现象，平时消化不良，排便困难，便秘，有肠胃疾病的患者，饭后会有胃胀的现象，所以吃完饭以后不要马上休息，要适当做一些运动，排除胃内的气体，可以去外面走走不用很长时间20分钟就可以。
首先，胀肚子只是吃饭后的结果，但总体原因，也有吃饭时的不注意，第一你吃饭的时候你是否总是说话，在吃饭的时候说话，会在咽食时，咽下许多的空气导致你胀肚子。
其次吃饭太快也会出现种的情况，吃饭太快，你在咀嚼食物时不会太充分，大块的食物进入胃里，会使胃增加压力，消化会跟着减慢，这也是胀肚子的原因，以后要注意再注意，要细嚼慢咽。
吃饭之后立即坐着，坐着会让胃部增加压力。所以吃完饭之后你要站一段时间，慢慢的走5分钟也可以。
不要饭后喝过多的水，水会稀释胃酸，少喝一点可以，不要喝很多的水。
如果你避免了上面的一些饭后饭前小错误之后，如果还是胀肚子，你可以适当的吃一些健胃和开胃的食品，如饭前吃一点山楂，或者是健胃消食片，帮助消化。
平时要吃易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物饮食宜清淡,多食水果,蔬菜和纤维性食物,平时多加强营养，多吃含蛋白质、富含维生素的食物，多出去走走，做一做运动，没事的时候给肚子按摩，才能有效的避免胃胀情况。
饭后肚子疼胀气怎么办
肚子痛胀气是由于消化系统疾病引起的，所以平时吃饭的时候要注意，不要咋吃饭的时候说话，避免过多的气体进入肚子里。吃饭的时候不要太快，有利于食物的消化，减少胀气的情况，平时不要总坐着不动，尤其是吃完饭以后，会造成积食，引起胃胀。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系 由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。
不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。
不要故意诱发打嗝：因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。
经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。
不要吃得太快：美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。
吃饭时不要狼吞虎咽：这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
消化不好的人，平时可以选择少食多餐，每天吃5到6餐，但是每餐都要少吃，不要吃容易产气的食物，比如说萝卜，大豆，花生，等。每天限制盐的摄入量，饭后可以喝一杯牛奶，有助易消化。减少糖的摄入量。
肚子胀气怎么办
肚子胀气是很常见的问题，有很多人因为饮食不当造成这样情况，而且在出现这样问题后，也是要加快自身消化，使得能够改善肚子胀气问题，不过对有肚子胀气的时候，人体也是要注意不能有生气情况，否则会让问题变得更加严重，那肚子胀气怎么办呢，也是有着很好的解决方法。
很多人对肚子胀气怎么办上都不知道该如何做，这样问题出现后，也是有着很好的解决方式，不过要注意的是，在选择的时候，都是需要适当进行最佳，利于自身疾病治疗。
肚子胀气怎么办：
活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。
由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑;平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶;豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。
胀气的时候趴着或揉揉肚子，有利于肠道的蠕动，可促进排气，缓解肚胀，也可服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。
通过以上介绍，对肚子胀气怎么办呢，以上就是很好的解决方法，不过在对这样方法选择的时候，也是需要对使用步骤进行了解，这样使用的时候，才能够顺利进行，对自身健康也不会有任何的损害，在对这点上也是要进行注意的。
饭后肚子疼怎么回事
肚子疼是临床上的常见症状，发病因素也有多种。有的人会出现偶而疼痛，还有的人吃过饭以后肚子疼痛。如果经常性的出现这种情况，要引起我们的注意了。那么，饭后肚子疼怎么回事呢？这种情况分为几种类型，大家了解了相关知识，就会及早发现身体出现的异常。
上腹饭后节律性疼痛，要警惕胃溃疡。胃溃疡也是一种常见的消化性溃疡，其发病原因常与胃液中的胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，发病年龄多见于青壮年，可迁延数年甚至数十年。胃溃疡发病之初，与十二指肠溃疡有许多相似的地方，病痛发生在上腹部，具有节律性、周期性和持续性的特点，同时伴有恶心、呕吐等症状。
如果是右上腹痛，须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题；右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等；左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段；左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等；若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。此外，有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。
溃疡病多见于青壮年。发病原因可能与精神紧张、饮食失调、长期吃刺激性食物或某些药物（如阿斯匹林、消炎痛、利血平、强的松等）造成胃粘膜损伤及胃液分泌功能失调有关。溃疡病有上腹痛、泛酸、嗳气、恶心 、呕吐等症状，其中以上腹痛为主。溃疡病引起的上腹痛具有规律性，与饮食有关。胃溃疡疼痛多发生在饭后半小时至１小时。本病在急性发作期应适当休息，吃容易消化的食物，并戒烟忌酒。治疗溃疡病常用碱性药和解痉药，以降低胃酸和解除胃肠痉挛，从而减轻疼痛。
常见的急性腹痛大多为腹腔内器官的炎症而引起的腹痛，急性胃肠炎，常伴腹泻，在大便后腹痛可减轻，急性阑尾炎常是表现上腹部和脐周疼痛，而后转为右下腹痛，同时可伴有发烧，呕吐，右下腹疼痛拒按，摸之有腹肌紧张，右下腹麦氏点有压痛及反跳痛。急性肠系膜淋巴结炎，多见于7岁以下儿童，常在感冒，扁桃体炎发烧时伴有腹痛，腹痛为隐痛或钝痛 ，常在右下腹或脐周，这是因为感染时引起肠系膜淋巴结炎症而引起的腹痛，特别容易误诊为阑尾炎。
晚饭后肚子疼是怎么回事？
表姐未婚之前就有饭后肚子疼的毛病，知道现在都没治愈。每次吃完饭后，姐姐都会消失不见。其原因就是肚子疼。她有去过医院看过医生，吃了很多副中药。中途是缓解了一些，但根本没有治愈。我猜想这或许是由于工作的原故饮食不规律导致的呢？
首先要弄清肚子疼的原因,有以下几种原因紧供参考 1、肠痉挛。这是肚子疼最可能的原因。肚子疼绝大多数是肠痉挛(肠子抽筋)造成的。造成肠痉挛的主要原因是吃得不合适(比如吃多了；吃了大量凉食物等)。医治办法是配合颠茄与非那根、扑尔敏等一块吃,但一般没有大问题。 2、急性胰腺炎。原因大多是暴饮暴食,且大多是油腻、不易消化的东西；胆道蛔虫堵塞胆管引起的胰腺炎(这种情况不多)。症状是肚脐眼左上侧疼痛。胰腺炎一般的情况下都可以治愈,但急性出血性坏死性胰腺炎很快就能导致休克。症状是肚子剧烈疼(呕吐,精神状态不好,脸色发灰。如果抢救不及时,可以导致死亡。得了胰腺炎急救的第一条是禁食,然后是流食调节。 3、肠炎。主要是以脐周为中心整个下腹部疼痛,伴有呕吐、腹泻,肚子摸起来软软的,没有固定的压痛点。肠炎一般是吃了不洁的饮食造成的。日常生活中注意饮食卫生即可。 4、阑尾炎。主要是右下腹疼痛,并且有明显的肚子涨,伴有呕吐,全腹都有压痛,不让摸,可能发烧38度多。因为很容易造成穿孔,成为腹膜炎。 5、肠梗阻。不同的年龄有不同的肠梗阻,也可能患有肠梗阻。如果做过腹腔手术,也可能形成粘连性肠梗阻。
婚后表姐有去医院检查，医生说是肠炎。当时医生没有开药，表姐也没敢乱吃药。毕竟是药三分毒嘛，她觉得。婚后的饮食习惯或许有所改善，但时不时还是会疼。而且根据表姐的描述，疼的时候她一动都不想动。我能想象那种疼的程度，但我却无法领会那种疼的程度。但愿以上介绍可以帮到那些饭后经常肚子疼的人。
吃饭后肚子疼拉肚子的原因及治疗
吃饭是每个人每天必须要做的事情，吃饭是解决我们身体饥饿的现象，吃饭是很享受的过程，但是如果吃了饭之后会出不舒服的话就会让人感觉不可思议，更多的是痛苦，以后很多人在吃了饭之后就会感觉自己的肚子很痛，然后还会出现拉肚子的现象，这样的现象发生后对人的身体伤害很大，那么这个吃完饭后肚子疼并且还拉肚子到底是什么原因呢?该怎么办呢?
肚子疼、拉肚子的原因有很多，第一种原因就是因为吃了变质的食物，或者是生冷不干净的食物引起的腹痛和腹泻。第二个原因是因为肚子着凉引起的，特别是睡觉的时候没有盖被子或者电扇等对着肚子吹是很容易腹泻的。第三种原因就是肠胃炎引起的。出现腹痛腹泻的时候首先要多喝点温热水，如果腹泻一直没有缓解的话，需要服用一些消炎止泻的药进行治疗。还要注意肚子的保暖。
因为吃了凉东西而引起拉肚子，肚子疼多是因为腹部着凉引起的，建议多喝一些温开水，注意腹部的保暖，如果腹泻情况很严重，先吃一些止泻的药物，治疗期间饮食上一定要以清淡为主，可以用热水袋进行敷肚子，可以缓解肚子疼痛的情况，平时肠胃不好的人切记不可吃冰凉辛辣的食物，很容易会引起腹痛腹泻，治疗拉肚子还有一个偏方，可以把苹果蒸熟了吃，有收敛的作用。
一般是认为胃肠功级紊乱引起的。可以试用饮食方法进行治疗。
一、饮食治疗目的
预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。
二、饮食治疗原则
(一)怠性腹泻饮食治疗
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4.饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬
上文中我们给大家提出了这个吃完饭后肚子疼和拉肚子的原因，也给大家做出了相关的解决方案，拉肚子很多人都体验过，很难受，所以这样的现象必须得及时做好改善，拉肚子还会吸收人身体的营养，导致身体消瘦，平时自己吃的食物要健康，发现有异味，有腐烂的现象就不要再吃了，期间还要多休息。
小孩子肚子疼是怎么回事呢
小孩子肚子疼，家长要注意了解原因，不要胡乱的改小孩子用药，要诊断是否是阑尾炎、肠套叠、胆道蛔虫、肠梗阻等疾病，因为这些疾病容易影响到孩子的健康，诊断之后再治疗。
1、孩子经常出现肚子疼，不发烧，也不腹泻，疼痛的部位一般是肚脐眼，痛时可能出冷汗、面色苍白，甚至捂着肚子打滚，但过不多久，疼痛自行缓解，小儿的吃、玩一切又恢复正常。但在同一天或第二天仍可出现类似的腹痛。这就是得了较常见的“肠痉挛”，肠痉挛一般是由于对食物甚至寒冷等的过敏反应，造成支配肠壁的神经兴奋而引起的。肠壁肌肉持续痉挛导致剧烈腹痛，痉挛缓解则疼痛消失。每次发作时间一般不长，肚子疼是一阵一阵的，一般经过几分钟至几十分钟而自愈。检查腹部时，全腹柔软、不胀，没有任何固定部位怕压怕按，有时揉揉反而舒服，这点是与需要手术的腹痛截然不同的。腹痛可反复发作，但不影响小儿生长发育。
2、随着年龄增长，发病逐渐减少。一般的肠痉挛可以不吃药、不打针。如果连续多日发作腹痛，呈持续性的，或腹部怕压怕按，频繁呕吐，应赶快去医院就诊，要诊断是否是阑尾炎、肠套叠、胆道蛔虫、肠梗阻等疾病。
3、意见建议：有的孩子经常在饥饿时或饭后肚子疼，疼痛部位在上腹部或脐周，平时爱吐酸水，经常打饱嗝，或者突然排柏油样大便，可能是消化性溃疡。有的孩子肚子疼伴有发烧、咳嗽、或者腹泻，可能是呼吸道或肠道感染所致。卫生习惯不好的孩子，阵阵腹疼，有可能有蛔虫。有的孩子皮肤尤其是双腿出现皮疹几天后，开始有肚子疼，要注意过敏性紫癜。有的孩子剧烈运动后，发生腹疼，甚至呕吐、出汗、面色苍白，这是缺乏锻炼，胃肠道急性缺血引起，歇一会儿便可缓解。如果小儿持续肚子疼超过2个小时，或者发作频繁， 腹部怕按压，腹胀明显，呕吐次数多并伴有发热时，可能是外科疾病，应立刻去医院。
肚子左边疼胀气怎么回事
由于我们生活在这个社会压力的增加，都忙于工作与生活，没有太多时间去关注我们自身的健康情况，大部分的人，我想都曾经有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气是很难受的问题，要是在出现胀气在加上肚子疼，就让人难以忍受，有的人认为肚子胀不是毛病，忍一忍也就过去了，殊不知这是不对的，那肚子左边疼胀气是怎么回事呢？
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
看了这些大家就应该警觉了，看看自己到底是因为肠胃病的问题才会肚子疼痛胀气呢，还是因为自己生活方面导致的肚子疼痛胀气的呢，不管是哪一种，都要及时治疗，如果是因为生活方面的原因的话，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
孩子一吃饭就肚子疼怎么回事呢？
作为家长，孩子的健康是我们最担心的问题，都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，可是孩子在成长的过程中，遇到一些疾病是不可以避免的。所以需要家长们照顾好自己的孩子，如果孩子有问题需要及时治疗，有的孩子就会出现一吃饭就肚子疼的现象，这是怎么回事呢？应该有很多的原因，需要具体了解孩子的年纪，还有具体的一些情况，下面我们就来分析一下。
1．腹内疾病：急性胃炎、胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、肠痉挛性绞痛、肠及胆道蛔虫症、肠系膜淋巴结炎、急性坏死性肠炎、病毒性肝炎、先天性胆总管囊肿、各种胰腺炎、各种腹膜炎、肝脓肿、膈下脓肿、尿路感染，细菌性痢疾等。
2．腹外疾病：呼吸系统疾病（上呼吸道感染、扁桃体炎、大叶性肺炎、急性胸膜炎）、心血管疾病（急性心力衰竭、心包炎、心肌炎）、变态反应性疾病（过敏性紫瘢、荨麻疹、哮喘）、神经系统疾病（肋间神经痛、腹型癫痫）、代谢性疾病（低血糖症、尿毒症、卟啉病）、传染病（伤寒、流行性脑脊髓膜炎）以及败血症、带状疱疹、铅中毒等。
急性阑尾炎、胃和十二指肠溃疡合并穿孔、机械性肠梗阻、肠套叠、肠系膜动脉栓塞、急性肠扭转、回肠憩室炎并发穿孔，梗阻、原发性或继发性腹膜炎、嵌顿性腹股沟疝、泌尿道结石、肾盂积水、肝破裂、脾破裂、卵巢囊肿扭转、睾丸蒂扭转、髂窝等。
不同年龄小儿的腹痛，其好发疾病亦各异。如肠痉挛多见于3个月以下的幼婴，常由于喂养不当或吞咽空气过多所致。肠套叠、嵌顿性疝以及肠道感染多见于两岁内小儿，急性阑尾炎、肠道寄生虫病则相对少见。胃肠道感染、肠寄生虫病、肠系膜淋巴结炎、胆道蛔虫病、大叶性肺炎、腹型癫痫，过敏性紫癜等以年长儿为多见。
综上所述就是关于孩子一吃饭就肚子疼怎么回事的一些原因，都是说明孩子是患有肠胃的一些疾病，这些疾病需要家长朋友们根据孩子的具体情况判断一下，让后一定要到医院进行及时治疗，不要拖延病情，影响孩子的成长。否则对孩子的以后的健康造成威胁。
经期后肚子疼是怎么回事
女性来月经时身体往往是比较虚弱的，而且还经常伴随着肚子疼痛症状，那么女性月经过后为什么肚子还会疼呢?这是怎么一回事呢?接下来就让专家为我们讲解一下导致月经过后肚子疼痛的主要原因有哪些。希望下面的文章能够对大家带来一定的帮助。
经期后肚子痛是怎么回事" alt="经期后肚子痛是怎么回事">
1、女性一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻-般不需要治疗.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状。本病的发生有情志所伤,起居不慎等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关.此外,亦有因子宫发育不良或畸形,或子宫位置过度不正而发生痛经的.取生姜15克,红糖30克.水煎服.每日1剂.能温中散寒,活血化淤.用治寒湿凝滞型痛经.很有效果的,
2、在行经的过程吃过生冷硬等的刺激性东西，或干过什么重活。
3、在来经之前两三天和经毕后的两三天内有房事。
4、主要是经血流通不畅，多为寒凉导致。经期还是不要依靠药物解决疼痛，红糖加生姜末冲水喝，很有效果。
5、由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。
6、还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等导致的。
导致月经过后肚子疼痛的因素还是比较多的，因此大家在月经期间一定要避免一些重活累活。在月经期间也应该多喝一些红糖水，千万不要进行房事。如果月经过后肚子疼痛症状比较厉害的话，建议大家应该尽快去妇科医院做个相关方面的检查。
相关推荐
最新文章