中美合作发展中医 凸显中医疗效
文章导读:定了基础。
美国驻华使馆代办王晓岷、美国国立卫生研究院补充替代医学中心副主任杰克凯林和美国国立癌症研究所、 美国食品及药品管理局的代表以及中国工程院院士、中国中医科学院院长张伯礼等出席了由国家中医药管理局和美国人类与健康服务部、中国中医科学院肿瘤研究所、中国中医科学院广安门医院、美国国立癌症研究所联合举办的本次研讨会。(完)
导语：中医的特色内容很多，但是要与现代的一些技术结合起来，用现代的科技是丰富中医的理论和实践，将中医治疗慢性病和后期身体恢复的优势发挥出来。
中新社北京7月9日电(记者 曾利明)中国卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强9日建议，中美两国进一步扩大中医药医疗、养生保健领域的交流与合作，充分利用两国科技资源，优势互补，运用现代科学技术，丰富中医药理论和实践，为生命科学发展做出贡献。
王国强在此间举行的“2011年中美中医药肿瘤学术研讨会”上发言强调：中美双方应共同努力，推动中医药与现代生命科学、生物技术、西方医学的有机结合，“中西汇通，融合创新”，搭建中美在中医药防治肿瘤领域交流与合作的新平台。
他提出，要遵循中医药理论，整合资源，突出重点，特别是在应对新发突发疾病和慢性非传染性疾病中发挥 中医药的特色与优势。他认为，中医药不仅对许多常见病、多发病疗效显著，在诸多威胁人类健康的重大疑难疾病、慢性非传染性疾病、新发突发传染病防治方面也具有特色和优势，愿与美方分享经验，共同合作提高，造福两国人民。
王国强称，中医药是中国各族人民在几千年生产生活实践和与疾病做斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学 科学，在理论上具有独特的生理观、病理观、疾病防治观，其本质特征是从整体、功能和运动变化的角度来把握生命的规律和疾病的演变。中医药在防病治病的实践中体现为追求阴阳平衡和谐的防治原则、个性化的辨证论治、人性化的治疗方法、多样化的干预手段、天然化的用药取向等方面的特点。目前中医药服务已遍布 160多个国家和地区，越来越多的民众选择中医药作为医疗保健的手段。
他指出，2008年中美双方签署的《在整合医学和中医药领域合作的谅解备忘录》，为加强在中医药领域的交流与合作奠定了基础。
美国驻华使馆代办王晓岷、美国国立卫生研究院补充替代医学中心副主任杰克凯林和美国国立癌症研究所、 美国食品及药品管理局的代表以及中国工程院院士、中国中医科学院院长张伯礼等出席了由国家中医药管理局和美国人类与健康服务部、中国中医科学院肿瘤研究所、中国中医科学院广安门医院、美国国立癌症研究所联合举办的本次研讨会。(完)
中医针灸的疗效好吗
中医方面的针灸可以用来治疗很多疾病的，针灸之后可以减肥瘦身，在患上了甲亢，或者是小小的感冒都是可以选择针灸来治疗的，针灸也相当于是中医中的理疗，这样的治疗方法对现代的人来说是非常养生的，还有很多人动不动的就会做针灸来养生，因为针灸不一定非要治疗疾病，那么中医针灸的疗效好吗?
在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。
以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到防疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到如今，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。
针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。
根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。
这些就是关于中医针灸的好处，大家选择中医针灸来治疗疾病的时候可以对症的治疗，因为针灸虽然说都是扎针，但是不同的疾病做治疗的时候会选择不一样的穴位，不同的疾病在做针灸治疗的时候也可用到不同的药物，中医方面的针灸治疗疾病可以大大的降低药物对人体的伤害。
辅食万花筒： 中美育儿有不同
朱莉是个有着3个孩子的美国妈妈，
4年前因工作原因同丈夫一同移居中国，目前在上海的一家外企工作。两个月前，朱莉的同事沙沙结束休产假回公司上班，刚刚做了妈妈的她在与同事的谈话中总是离不开宝宝那些事。朱莉很快就成为了沙沙的育儿老师，在“师生交流”中感受到在育儿方面的中美差异。
中国家庭：两代人观念交锋
沙沙的宝宝已经快6个月了，辅食问题最近被提上日程。像很多中国家庭一样，两代人的观念冲突成为选择辅食的第一道障碍。孩子的姥姥认为，这事没多大讲究，直接给孩子喝米汤就行，从稀到干，慢慢过渡到大人的饭菜，以前大家都是这么过来的。
而通过与“洋教头”的沟通以及在母婴论坛中的交流学习，沙沙意识到老一套的传统观念并不科学。一来，婴儿的各项身体机能还未发育完善，很难接受成人的食物;二来，辅食喂养初期，家庭自制食品不仅营养单一，吸收效果也相对较差。专门为宝宝开发的婴儿配方食品能够解决这些问题，宝宝的第一口辅食，应该选择婴儿营养米粉，之后在此基础上逐步添加蔬菜、水果和肉类等食物。最终，沙沙用科学道理取得了阶段性胜利，婴儿米粉成为大家的一致选择。
美国家庭：品牌信赖一脉相承
沙沙家两代人对宝宝辅食喂养大方向的争议解决了，下一步应该选哪个牌子的婴儿米粉呢?论坛里的问答推荐众说纷纭，超市货架上品牌繁多的产品令人眼花缭乱，沙沙一时患上“选择困难症”，无从下手。最后，还是美国妈妈朱莉帮了沙沙的忙。
朱莉告诉沙沙，美国婴儿食品的历史很长，美国家庭对预制婴儿食品的接受度很高，自己一家以及身边很多朋友都是嘉宝产品的忠实粉丝。朱莉说，由于种类丰富、品质可靠，她始终信赖嘉宝这个已经拥有87年历史的老品牌，在很多美国家庭里，嘉宝陪伴了三代人的成长。
根据宝宝的月龄，朱莉建议沙沙可先从1段嘉宝营养米粉开始尝试，之后随着宝宝的逐步成长，嘉宝还有很多其它相应的产品可供选择。对于沙沙十分关注的消化问题，朱莉介绍了在美国很流行的CHE淀粉水解工艺，可以将淀粉大分子分解成为最容易消化吸收的小分子，采用这种工艺的嘉宝米粉冲调后非常细腻柔和，更适合宝宝稚嫩的肠胃。此外，嘉宝米粉还采用了无蔗糖配方，能帮助宝宝形成良好的味觉，养成健康的饮食习惯。
朱莉最后满怀深情地说，每当看到嘉宝产品上可爱的婴儿头像，她都会感觉十分安全、放心。母爱无国界，母亲之间的爱心传递会让更多宝宝拥有健康、顺利的成长之路。
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中医安全和疗效的轻重
在谈这个话题之前，笔者突然想起小时候，父亲讲过的一则治疗“罗锅”(驼背者)的故事。说当年有一位驼背者去找医生看病，找了许多地方都没有大夫答应能治好这种病。失望之中，突遇有一位“大夫”说能帮他治疗这个“罗锅”，但是需要花很多的钱才给治疗。万般无奈的情况下，这位“罗锅”就同意了这位“大夫”的要求，并将家中所有的钱财拿给了这位“大夫”。于是，“大夫”最后同意给他治“罗锅”了。 “罗锅”来到诊室后，“大夫”叫患者躺到门板上，并在上面加了一张门板，接着又在门板上加上重物。开始患者大叫，但随着重物越来越重，“罗锅”的声音也就越来越小，直至最后消失……翻开门板后“奇迹”出现了，“罗锅”果然变直了，但围观的群众明显看出，原来的“罗锅”已经死了。当大家责问这位“大夫”时，他却理直气壮地说：“我说过，我可以治好他的罗锅，至于他的死活，则不是我要管的事。大家看看，他的“罗锅”不是已经变直了吗?”
说实话，笔者想起这则故事，并写给大家看，并没有全盘否定西医西药的意思，现在的西医在治病时，主体上也没有像这位治罗锅的“大夫”那样，心存恶意。但细想起来，其治疗方法上的确存在重“疗效”胜于重“安全”的观念。就拿肝移植来说，肝癌患者如果有经济条件，西医大夫一定会建议他做肝移植。他们认为，只要把“有癌症的肝”换成了别人的“健康者的肝”，肝癌这个病就算治好了，至于肝移植之后，患者还能活多长时间，肝移植之后还需要受多少苦遭多少罪(抗排异反应的治疗)，则不是医生需要重点考虑的事情了。影视明星傅彪先生的肝移植经历就是最好的说明。
在民间自发组织的抗癌俱乐部人群调查中发现，在所有癌症患者中，有近1/3的人是自愈的。这个数值远远超过了肝癌患者肝移植的效果，生存期之长短就更不应说了。还有就是中医治疗，笔者曾治疗20余例晚期肝癌患者，最短生存时间者达3年零4个月，长者则生存了17年之久!更为可喜的是，这些患者在得到治疗之后，全部均可正常健康生活，并从事日常工作，医疗费用支出只是肝移植患者的千分之一!!也许这些患者到死时，肝脏上还存在癌症病变，也就是患者一直都带着 “癌症”生存着，但这有什么问题呢，又有什么可怕呢?只要人的整个身体能够保持活力，正常生活，为什么非要把肝癌清除出去却不考虑作为人整体的存活状态呢?不客气地讲，那种不顾生命生存只顾“疗效”的治疗方案，确实算不得高明的方案，不值得大量推广，作为研究课题进行研究，则是无可厚非的了。
有人也许还会发问，中医治疗癌症到底有多大把握呢?笔者则问大家，西医到底又有多大把握呢?更为重要的是，比起癌症祛除之后很快死去，带“癌”健康生存不是更为重要吗?的确，中医不仅能够治愈大部分癌症(之所以说中医能治部分癌症，只是因为现在有许多中医大夫以西医“癌症”诊断的思路，选用中医中药进行治疗，影响中医疗效的后果)，更重要的是可以帮助患者与癌症一起共生存。
与“治好”某个疾病比较，保持人体能够健康生存不是更重要更有意义吗?
中医针灸疗效的作用
从古至今，总是有这样或者那样的疾病问题将我们缠绕，我们总是在烦恼和痛苦中备受煎熬。因此为了解决这些疾病问题便出现了江湖郎中中医西医等的一系列称号，他们为我们的疾病治疗做出了很大的贡献，减少了各种疾病及其并发症的产生与发展，起到了很好的疗效。那么中医针灸疗效作用?
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
总之，在整个治疗过程中，医者对病人认真负责，严肃细心，集中精神等均是预防事故发生的重要环节。
看了上述对于中医针灸疗效作用的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。中医针灸的疗效作用有很多，我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识，尽早采取针对性的治疗方法以减小和避免各种疾病及其它并发症的发生。我们要好好注意身体。
4个月婴儿辅食食谱
宝宝在小的时候，需要进行全面的照顾，这样对宝宝的成长才会有很好的帮助，很多家长都是没有注意这点，使得在对宝宝成长造成影响，宝宝在4个月的时候，就要开始吃一些辅食，4个月婴儿辅食食谱上，对这个月份的宝宝，能够吃的辅食都是有着详细介绍，使得家长都是可以知道该如何选择。
那在对4个月婴儿辅食食谱中，辅食选择的时候，要注意对它的制作的时候，要适量的进行，一次不要在太多，宝宝在吃不完的，剩下的这些辅食也是很容易坏掉。
4个月婴儿辅食食谱:
菜末米汤
食材：
油菜心适量、米粉少许、高汤适量
做法：
1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
2、锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
5、等菜末熟了即可出锅。
功效：
对于不爱吃蔬菜的小朋友来说，菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。
地瓜叶汁
食材：
地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯
做法：
1、将地瓜叶洗干净。
2、将地瓜叶放到锅中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。
功效：
经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
以上就是对4个月婴儿辅食食谱详细介绍，这些辅食对宝宝的成长有着很好的帮助，而且对提高宝宝身体免疫力，都是有着很好的帮助，但是在吃这些食物的时候，也是要注意，家长不要过多的给，否则对宝宝身体会有损害的。
4个月宝宝的辅食有那些
4个月的宝宝，其实多数情况下都是喝母乳的，对于这个时候的孩子来说喝母乳可以说是一个最好的选择了，当然了对于一些母乳不是很足，或者希望将来的孩子能尽早的适用正常的饮食的话，都是可以给孩子选择添加一些辅食的.
当然了由于这个时候的宝宝的消化功能还不是很好，因此在给孩子添加的食物也要注意是否可以让孩子安全的消化，是否有利于孩子的健康成长 这些问题去考虑。
4个月的宝宝刚开始添加辅食 ，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹 和荨麻疹 等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:
4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘 有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
满6个月可添加混合果汁。
辅食添加
要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的是先给孩子添加一些奶粉类的食物，然后在漫漫的加入一些容易消化的食物，刚开始添加的时候也不要一次性给宝宝吃太多的食物，要尽量以宝宝的口胃为主。
宝宝的辅食添加与配餐
辅食那是帮助宝宝在完整的均衡营养，同时在生活中的这些宝宝也是非常重要的特别是阶段给力的营养的也是定宝宝的健康的根源，日常生活中的宝宝的辅食那主要是从六个月以后几天开始添加辅食那也要有一定的注意事项，一定要选择适合宝宝吃的食物，可以由少到多然后有一种变多种，进行全面的营养摄入。
适合宝宝的辅食是非常重要的，它主要是可以对于宝宝的成长一直健康发育了有非常好的功效，在这做宝宝的辅食过程中的一定要注意补充一下几种常见的元素才是对宝宝比较关键的。
钙剂的补充 应该开始为宝贝补钙了。宝宝长牙与骨骼发育，都离不开钙离子。宝宝还比较小，最好选用钙剂，易于吸收也不会也到宝宝。在选择钙剂时，一定要咨询医生，参考医生意见购买钙剂的品种和用量。
米粉
首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。
每天喝奶
虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶粉，爱怡乐婴儿配方奶粉细分四段配方对宝宝各个阶段成长配比更切合。如果辅食添加正常，宝贝每天应保持饮奶300-500ml，以满足生长发育的需要。
以上就是关于宝宝如何进行了补充辅食，注意钙剂的补充，宝宝的生长发育的都是离不开补钙的，米粉那也可以是进行辅食，它的营养成分的也是非常高的，坚持可以给宝宝喝牛奶同时满足生长，也需要在辅食的选择上注意那尽量选择一些易消化的食物，儿、不要选择一些咀嚼性较强的食物对宝宝刺激。
怎样给宝宝做辅食
随着宝宝的成长，仅仅依靠母乳来喂养，已经无法满足供给宝宝的营养需求了，我们需要给宝宝做一些辅助食品来喂养宝宝，每个阶段的宝宝所需要的营养不同，我们要提供给宝宝的辅助食品也是不一样的，所以妈妈们要细心的学习宝宝辅助食品和营养配方，以便很好的给宝宝做辅助食品。
每个时期的宝宝需要的营养是不一样的，想要宝宝健康快乐的成长，就要给宝宝合理的营养搭配辅助食品。可是，妈妈们应该怎样给我们的小天使做辅助食品，才是合理的营养搭配呢?
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,
加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
在这里我给你个时间表参考一下：
第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
第五顿 晚饭 奶(奶粉)类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
猪肝泥要7个月才能吃。
蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
以上是合理营养搭配的，宝宝辅助食品的做法，没有包含每个阶段的宝宝辅助食品，只是其中的一小部分，妈妈们，出了学会以上的辅助食品的做法，还要自行学习以上没有提到的不同阶段的宝宝所需的辅助食品的做法，以便帮助宝宝健康成长。
宝宝的辅食添加原则
在对宝宝喂养的时候，一定要有方法进行，宝宝在5个月前，可以宝宝吃一些奶粉和母乳，母乳对宝宝身体各方面有很好帮助，奶粉含有的营养元素多，对宝宝也是有很好帮助的，那宝宝5个月后，都是可以添加辅食的，宝宝的辅食添加原则都有什么呢，对此也是很多家长不了解的。
宝宝的辅食添加原则：
(1)与宝宝的月龄相适应;
(2)一种到多种;
(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;
(4)进食时的心情要愉快;
(5)从稀到稠;
(6)从细小到粗大;
(7)遇到不适要立刻停止添加;
(8)吃流质或泥状食品不宜过长。
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。
6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1- 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3-4种)后，水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(6月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
在对宝宝的辅食添加原则认识后，给宝宝添加辅食的时候，对这些都是要进行注意，而且要注意的是，在给宝宝添加辅食过程中，宝宝出现异常情况，都是要立即进行缓解，避免给宝宝身体造成其他影响，这点家长要知道的。
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