猪皮阿胶红枣汤怎么做？
有些人在遭遇了外伤的时候，或者做手术导致失血的时候，都会食用一些补血的食物或者药品，及时的为身体补充血液，以免让身体出现贫血的症状。还有的女性因为月经量比较大，时间长了可能就会出现贫血的症状，这时候也需要服用一些补血的药物或者食物。那么，这时候不妨喝一些猪皮阿胶红枣汤。
配方：
鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。
制作：
①将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净;阿胶打碎，红枣洗净。
②锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下人红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。
③下人阿胶、红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。
使用方法及功效：
[用法]每日分2次服用。
[功效]本品汤质糯软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热白血病等。
注意事项
1.女性经期不适宜服用，因为阿胶除了拥有强大的补血作用外，还有止血的功能。
2.感冒发烧腹泻时不适宜服用，因为阿胶有润肠通便的作用。
3.皮肤病患者不适宜服用，阿胶之所以有美颜的作用，是因为她含有大量的胶原蛋白，能使细胞皮肤活性化，所以我们健康的人服用能使女性补血补气的同时，还可以使皮肤弹性有光泽，但如果患有皮肤病令皮肤细胞过度活化只能加重病情。
知道了猪皮阿胶红枣汤的做法，那么如果自己近期有一些贫血的症状，不妨在家中为自己煮一些这样的汤，时常的喝上一些，就会起到很好的补血补气的作用的。但是这种汤剂虽然比较好，但是有些时候是不宜喝的，比如经期、感冒发烧的时候，有皮肤病的时候，产后一个月内等，都最好是不喝的。
怎么做阿胶红枣汤
阿胶红枣汤对女性来说是很好的，女性朋友在平时都应该多吃一些大枣，补血的效果很好，还有就是女性月经期间可以多喝一些大枣汤，特别是容易贫血的女性，应该去多学习这道汤的做法，女性朋友在平时不管工作多忙，都应该多留一些时间给自己，多学习一些汤的做法。
材料准备
鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。阿胶红枣汤
料理方法 编辑本段
1.将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净；阿胶打碎，红枣洗净。
2.锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下入红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。
3.下入阿胶，红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。
食用方法
每日分2次服用。
功效作用
本品汤质软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病等。
注意事项
1.女性经期不适宜服用，因为阿胶除了拥有强大的补血作用外，还有止血的功能。
2.感冒发烧腹泻时不适宜服用，因为阿胶有润肠通便的作用。
3.皮肤病患者不适宜服用，阿胶之所以有美颜的作用，是因为她含有大量的胶原蛋白，能使细胞皮肤活性化，所以我们健康的人来能使女性补血补气的同时，还可以使皮肤弹性有光泽，但如果患有皮肤病令皮肤细胞过度活化只能加重病情。
怎么做阿胶红枣汤，现在大家都应该了解了吧，学会了这道汤的做法对女性来说是很重要的，女性是很柔弱的，因此我们在平时就应该对自己的身体多关心，空闲时间就应该多做一些滋补的汤。
阿胶红枣糖水怎么做?
大家都知道阿胶是一种滋补性的食品，对女性朋友而言，要想让自己的肌肤和气色更好，看起来更年轻，就需要多滋补和调理一下身体，益气补血才是最重要的，而阿胶就有不错的效果，与此同时红枣乃至红糖等都是很不错的，那么阿胶红枣糖水怎么做?
做法一：
主料：阿胶1块
配料： 红枣适量 枸杞适量
辅料： 水适量 白糖适量
1.准备好原料。
2.红枣、枸杞洗净沥干。
3.将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火煮开。
4.手拿筷子不停搅拌着，防止阿胶块粘在炖盅里。
5.慢慢的，阿胶熔于水，用隔水炖盅熔得比较慢，建议可用砂锅会比较快，不过各有各的好处，炖盅炖出来的阿胶比较润，较不易上火。
6.阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。
7.盖上锅盖，高火煮开后转低火炖足1个小时。
8.时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。(家里有红糖的建议用红糖)。
9.成品。这是我第一次炖阿胶，总体来说还是蛮成功的，我觉得刚开始煮味道不好闻，等到煮好后，闻着喝着像加了糖的咖啡，蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法，又补血营养又好喝。
做法二：
鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。
1.将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净;阿胶打碎，红枣洗净。
2.锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下入红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。
3.下入阿胶，红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。
功效：本品汤质软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病等。
相信大家对阿胶红枣糖水怎么做也都很清楚了，这三种具有滋补和调理功效的食物放在一起来食用，起到的养生保健功效自然就会更好了，当然了每个人的的身体状况不同，如果内火过旺，或是容易上火的人最好是要少吃或不吃的。
高压锅做银耳红枣汤的方法
每个女性都希望自己能够拥有健康的身体和漂亮的容颜，但是就需要我们日常多对身体进行保养，其中饮食对身体保养能够得到彻底的调理，同时也能让我们更好的吸收食物中的营养，那莫过于多喝一些银耳红枣汤，它的口味清淡微甜作为餐后甜品也是很好的选择，但是想要做的成功需要掌握好火候和时间，但是用高压锅就会简单方便许多，下面一起了解一下高压锅做银耳红枣汤的方法。
高压锅做银耳红枣汤的方法
用料
银耳半朵（大朵的那种）.红枣十颗.百合一小捧.冰糖4粒
做法
百合和银耳分别用清水浸泡2小时，泡软后，水倒掉不用。红枣用清水清洗几遍。
把银耳的硬结去掉，把银耳切碎，切的越碎越好。
银耳，百合，红枣和冰糖都放到电压力锅内胆里，加水适量，大概是高于食材表面两个手指关节的水量，盖上盖子，我用的是九阳JYY-40YL1型号的电压力锅，选择煲汤键，口感选浓郁。
大约30分钟滴声响完之后，等待压力锅自动放气，然后就可以打开锅吃热乎乎，稠稠的冰糖红枣百合银耳汤啦~大功告成！是不是很简单呢？大家都来试一试吧！
小贴士
1.银耳和百合一定要充分泡开。
2.银耳要切的越碎越好，越碎煮出来的银耳就越粘稠。
3.我不是很喜欢喝特别甜的银耳汤，所以就放了四粒冰糖，喜欢喝甜口的也可以再多放几粒。
上面就是对高压锅做银耳红枣汤的做法介绍，通过了解以后我们知道高压锅制作食物尤其是银耳和红枣这样的食物时间不宜过久，否则容易煮的太烂就失去食物的口感，尤其气血不足皮肤暗淡的女性可以多食用一些银耳红枣汤进行调理，并且制作起来也是很简单的。
猪骨红枣汤怎么做
猪骨红枣汤是选择上等的排骨和红枣一同制作出来的一道菜，这道菜营养丰富，男女老少都可以吃。并且有不少家庭主妇已经将猪骨红枣汤这道菜做得出神入化，吃起来是让人爱不释手。猪骨红枣汤能够美容养颜，还能够补气益血，特别适合爱美的女性吃，也适合大病初愈后急需补身体的人吃。
猪骨红枣当归汤主要食材是：猪骨、当归、黄氏、名参、枸杞、红枣等。方法/步骤：.将猪骨漂水，清洗干净。.将猪骨在锅里用热水料一下，好去血水（放上几片姜）。将食材准备好。将食材清洗干净。汤锅盛入适量的水，再把猪骨倒进去。猪骨汤煮沸以后，在把当归、红枣等倒进去。先大火炖至50分钟，再小火炖1小时。炖至2小时左右（肉融、汤鲜），而后撒上少量的盐和鸡精（鸡精可以不用）。就这样猪骨红枣当归汤就做好了。
猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。 适用人群，适合一般人食用。尤其适于体弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。妇女怀孕早期忌食；另，汗少、便秘者不宜食用。如果汤喝不完，可捞出薏米单独放入冰箱保存这样薏米就不会将汤水吸干了或者丢弃（毕竟炖煮了很长时间，营养基本都在汤里了)。
相信看过上面介绍的朋友有这样一个疑问，就是猪骨红枣汤明明是猪骨和红枣，为什么还添加了这么多辅料，其实，做猪骨红枣汤的时候，可以根据自己的喜好，添加各种各样的辅料，有的人甚至添加胡萝卜，或者是添加冬瓜，亦或者是在猪骨红枣汤里面添加西红柿，这全凭自己的口味和习惯。
桂圆红枣糖水怎么做？
桂圆，俗称龙眼，因为它不仅好吃还有很好的药用效果，所以称之为龙眼。红枣，颜色鲜亮，甜甜的，很好吃，对于滋补身体也是很有好处。将桂圆和红枣结合在一起，做一份浓浓的桂圆红枣糖水，滋补身体，保养身体。那桂圆红枣糖水怎样做呢？怎样做才会更好喝呢？小编将告诉大家桂圆红枣糖水的做法。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2．经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少
3．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
4．对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效
6．枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
将大补的食材结合在一起，是不好做的，因为需要将两种食材的大补都体现出来，才能使食材不被浪费。按照小编的方法，做一份桂圆红枣糖水，味道好喝，还又有滋补身体的功效，大家快去准备食材，做一份桂圆红枣糖水吧。
莲子雪耳红枣糖水怎么做？
雪耳就是人们常吃的银耳，这也叫白木耳，莲子，银耳和红枣都是常见食物，还能用来做糖水，这不仅是一道甜品，还非常有养生效果。糖水的做法非常简单，用普通的电饭锅就可以做了。
1.把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.红枣过一遍水备用，电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.待水再沸腾时,把莲子倒进去.然后盖上,差不多煮上半小时.待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦.银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.红枣差不多煮上5分钟即可,然后倒入两勺糖，然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.
2.准备所需材料：雪耳、莲子、红枣、鹌鹑蛋还有红枣。莲子先泡水3-4个小时；鹌鹑蛋煮熟剥壳；红枣去核；雪耳泡发备用。将莲子和红枣先煮半小时，再将鹌鹑蛋和雪耳倒进煲煮多半小时。最后加入冰糖即可。建议雪耳和莲子要泡久一些，可以隔夜就泡，不然炖煮的时间就需要比较久了！
3.提前一晚将银耳用清水泡上，泡开后，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。提前将莲子在温水里浸泡两个小时，放置多少随自己喜好。将红枣、枸杞洗净备用。汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。将银耳、冰糖（三两左右）、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
阿胶红枣泡水有什么好处
每个女性都希望自己能够拥有漂亮的面孔，但是由于平时工作的繁忙和经常面对电脑的辐射就容易导致皮肤出现问题，以及容易出现气血不足和身体虚弱的现象，阿胶和红枣是我们非常熟悉两种滋补食物，能对女性的身体进行更加的健康也能让女性变得更加的漂亮，下面一起了解下阿胶红枣泡水有什么好处。
阿胶红枣泡水有什么好处
阿胶，性平，味甘，归肺、肝、肾三经，可补血，滋阴润燥，是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的良药。 现正是秋冬养生之季，阿胶成了不少女性秋冬进补的首要选择，但东阿阿胶怎么吃最进补呢，下面介绍一种补血好喝的糖水给大家，保证人人都不觉得阿胶难闻难食。这是我第一次炖阿胶，总体来说还是蛮成功的，我觉得刚开始煮味道不好闻，等到煮好后，闻着喝着像加了糖的咖啡，蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法，又补血营养又好喝。
食材明细
阿胶1块.红枣适量.枸杞适量.水适量.白糖适量
制作步骤
2. 红枣、枸杞洗净沥干。
3. 将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火煮开。
4. 手拿筷子不停搅拌着，防止阿胶块粘在炖盅里。
5. 慢慢的，阿胶熔于水，用隔水炖盅熔得比较慢，建议可用砂锅会比较快，不过各有各的好处，炖盅炖出来的阿胶比较润，较不易上火。
6. 阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。
7. 盖上锅盖，高火煮开后转低火炖足1个小时。
8. 时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。（家里有红糖的建议用红糖）。
9. 成品。这是我第一次炖阿胶，总体来说还是蛮成功的，我觉得刚开始煮味道不好闻，等到煮好后，闻着喝着像加了糖的咖啡，蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法，又补血营养又好喝。
阿胶红枣糖水做法小贴士
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜饭前服用。
5.服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
6.阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出，就要立即制作。
7、建议买阿胶还是买老牌子的好，东阿阿胶是最好的，虽然现在价格有点贵，但是货真就够了。
上面就是对阿胶红枣泡水有什么好处的介绍，通过了解之后我们知道阿胶红枣泡水能起到很好的补气养血的作用，并且制作起来非常的简单，还能很好的避免阿胶难闻的味道，但是想要把阿胶红做的作用展现到做好，平时饮食上一定要吃清淡的食物。
红枣鸡蛋糖水怎么做呢
作为一名女性，多多少少都会有痛经的经历，每当痛经的时候，就会听到身边的人说喝点红枣鸡蛋糖水就能够缓解疼痛感了。除了这个功效外，红枣鸡蛋糖水还有很多的功效呢，建议女性朋友要多多喝红枣鸡蛋糖水，长期坚持下去就会看到效果了，下面就给大家介绍一下红枣鸡蛋糖水怎么做。
红枣鸡蛋糖水功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
用料：鸡蛋一个、红枣适量、水适量、冰糖适量。
红枣鸡蛋糖水的做法
1、首先将红枣洗净，对半切开，锅里放适量的水，将洗净切好的红枣放入锅中，中火煮至水开，转小火再煮10~15分钟。
2、然后放入适量的冰糖，搅匀。
3、冰糖煮化后，转中火，使水持续开着，然后直接磕入一个鸡蛋，无需搅拌。
4、待鸡蛋稍凝固成形变色后，转小火，再煮两三分钟即可。
5、滋润兼滋补的【红枣鸡蛋糖水】就完成了。
小贴士
1.太干的红枣可以事先先泡一会儿，容易煮开一些。
2.冰糖的量按个人喜好吧！但糖水嘛还是够甜才好喝，不要太甜哦！
3.水要持续开的状态才打蛋下去，不能太大火，要不然蛋一磕下去就被滚散了，造型就不理想了，中小火就ok了，磕进去之后就不要搅拌它，让它自己凝固就好，再煮一会儿就可以享用了。
4.鸡蛋那一步骤要是实在弄不好，打个蛋花也是个不错的选择哦！
红枣鸡蛋糖水确实是一款很不错的养颜补血食材。除了以上的食疗方法外，大家还可以用红枣来泡水喝，有利于养肝排毒。红枣还可以泡酒喝，能够保持血管通畅。都说女人每天两三颗枣，既可以补血，又可以美容，想要变漂亮的不妨尝试一下。
生姜红枣糖水是怎样做的呢？
今天介绍的美食可能很多人没吃过，那就是生姜红枣糖水，但只要吃过的人都会很喜欢的，想要把这道美食做得好吃也不是简单的事情，下面就把制作的详细过程告诉给你。
一、生姜红枣糖水的做法
原料主料：红枣、生姜
辅料：红糖
方法
1.红枣洗净，去核备用；
2.生姜去皮备用；
3.将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用
二、制作二
主料
红枣70g、姜70g、红糖50g
辅料
枸杞5g、水1000g
步骤
1.准备好食材，洗净备用。
2.生姜切片。
3.将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆。
4.加1000克水。
5.压力锅煮40分钟。
6.煮好后撒上枸杞，即可享用。
三、营养分析
黑糖
一般人认为黑糖似乎是专门给女性吃的，尤其是月经不调和刚生完孩子的女性。其实没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多，非常适合年老体弱、大病初愈的人吃。而中医认为红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。
姜
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特性，用姜汁这一辅料对药物进行炮制，来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用，并降低其毒副作用。如竹茹生用长于清热化痰，姜炙后可增强其降逆止呕的功效；厚朴其味辛辣，对咽喉有刺激性，通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增强宽中和胃的功效；黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性，并善治胃热呕吐。
相关推荐
最新文章