自制酸奶粉_喝酸奶粉能减肥吗

由网友(我爱你颠覆了整个世界。)分享简介:众所周知酸牛奶的营养价值非常的高,而且我们也喜欢吃这么可口的食品。酸牛奶可以帮助我们的消化,酸牛奶容易被人体所吸收,常喝目前来说,我国的食品安全问题是令人过分担心和害怕的。因而很多朋友都会购买一台酸奶机在家自制乳酸饮料饮用。尤其是一些家庭主妇,为了孩子的健康,一般都是用新鲜的牛奶,再加上一些酸奶粉自行发酵和制作酸奶。但...



自制酸奶粉

众所周知酸牛奶的营养价值非常的高,而且我们也喜欢吃这么可口的食品。酸牛奶可以帮助我们的消化,酸牛奶容易被人体所吸收,常喝酸牛奶还能够达到延年益寿的效果,所以酸牛奶是老年朋友和少年儿童最需要吃的食品之一。但是由于制作酸牛奶的过程生产环节太多,所以容易污染而质量不高。

酸奶粉" alt="自制酸奶粉">

既然酸牛奶遇到了这些问题,我们就考虑能不能将酸牛奶制作成粉状,这样既可以
有利于我们保存,也不会受到污染,经过研发,我们发现是可以做成酸奶粉的,而且过程并不难,有兴趣的朋友可以自己试试。

从1969年以来,经过多次试验研究了酸牛奶生产的新工艺,现已成功地制作了酸奶粉。

此种酸奶粉填补了我国乳制食品的空白,在国外也仅有少数国家生产。

酸奶粉的销售过程无需严格的冷藏条件,可扩大产品销售网点。无论是边远山区或分散牧区皆可用酸奶粉当作菌种制作酸牛奶、酸羊奶、酸乳、豆奶,以及膨化食品,还可用于制作饼干、糖果等多种食品,可供婴儿断奶期食用。

酸奶粉的研制成功,有利于使酸牛奶全年生产的均衡化,调剂淡旺季节的供求关系;运输、携带和食用也很方便,使酸牛奶生产技术前进一步。为发展旅游和体育事业提供了即席饮料。在未来的食品工业中酸奶粉是有前途和生产力的。

上文介绍了酸奶的优点,酸牛奶有利于我们身体的消化,也容易被人体所吸收,酸奶还能起到延年益寿的作用,所以我们要常喝酸奶,但是酸奶制作过程环节太多,所以上文也介绍了我们自己动手如何将酸奶弄成酸奶粉。



自制五香牛肉干

牛肉干相信大家都吃过,牛肉干中所含的蛋白质非常高,而胆固醇含量和其他的肉类食物相比则比较低,牛肉干中所含的蛋白质甚至要比新鲜的牛肉中所含的蛋白质更高一些。而且牛肉干是可以自制的,牛肉干有各种口味,不过因为五香牛肉干的口感比较醇厚,,所以一般比较受欢迎的就是五香牛肉干。

现在有很多朋友在吃牛肉干的时候,都会选择自制牛肉干,而五香牛肉干在制作的时候比较麻烦,因为要注意卤汁的调和,如果是卤汁弄的不好吃,会严重的影响五香牛肉干的味道。

具体自制五香牛肉干的方法为:

做法一:

1.将买回来的牛肉清洗干净。

2.将牛肉切片(大约一寸厚)并准备五香卤汁(也可以自己调卤水汁:用大料,甘草,草果,糖,盐,老抽)

3.将适量的五香卤汁放入煮锅加少许水调好合适自己口味的味道(卤水汁蛮咸的)

4.然后放入牛肉片大火烧开。

5.将锅里的卤水汁和牛肉烧至收汁。

6.然后将卤好的牛肉放入烤箱180°烤至牛肉干身即可。

7.烤好的牛肉干,五香美味,非常好吃。

做法二:

牛肉、盐、糖、味精、花椒、大料、胡椒、辣椒、辣椒末、孜然,生抽、老抽、酒、醋

1. 牛肉切块;

2. 用清水小火煮25分钟左右,不用任何调料,注意务必冷水下锅;

3. 煮好的大肉块用凉水清洗后切片;

4.
锅内加水,基本没过肉,再加各种调料(包括:盐、糖、味精、花椒、大料、胡椒、辣椒、辣椒末、孜然,生抽、老抽、酒、醋。可以根据个人口味多加或少加或不加某种调料,不过醋要少加);

5. 盖锅盖,中火煮大概50分钟,直至汤汁都被牛肉收干);

6. 烤箱预热350F,煮好的肉片盛入烤盘,铺平,撒上少许孜然和辣椒末;烤30分钟左右,中间翻面一次。

上述这两种就是自制五香牛肉干的做法,五香牛肉干在制作的时候一定要注意烤的时间,如果是烤的太过则肉干会变得很硬,会严重的影响五香牛肉干的口感。制作五香牛肉干的卤汁如果是您不想自己做,可以去买现成的,比较方便一些。



五香牛肉干做法

   牛肉是人们生活中非常常见的一直用肉类食品,并且不仅营养丰富,制作方法多样,口感还非常好。牛肉的其中一种做法就是这样一种食用方法,那就是五香牛肉干,很多朋友都非常喜欢这种牛肉食用方法,那么大家知道五香牛肉干的制作方法吗?下面我们就一起来看看小编为大家做的介绍。

   第一种是微波炉的

   材料:牛肉 葱姜蒜 生抽  盐  白糖  红酒  花椒粉  十三香。

   做法:1.首先把牛肉洗干净,切成手指头大小的条,然后用清水泡上半个小时左右。2.然后把所有的调料(红酒除外)和牛肉一起拌匀,盐可以多放一些, 最后加红酒,红酒要没过牛肉才好。3.把腌制的牛肉放冰箱冷藏,5个小时以上,充分入味。4.把腌制好的牛肉喝腌制牛肉的汤一起放在一个微波炉用的盒子里,盖上盖子,进微波炉,高火5分钟,然后取出来看看,搅拌搅拌,要是没熟,继续高火几分钟,熟透为止。5.把熟透了牛肉捞出来,控干汤汁,摆在盘子里。6.继续微波炉高火,先来5分钟看看,一直烤到自己满意的干度就可以了。

   第二种是电饭锅的

   牛肉一斤半

   调料:盐5克 糖10克 姜 蒜(四瓣)耗油10克 花椒粉5克 五香粉15克 葡萄酒 (约150克)

   做法:

   1.牛肉切筷子粗细的条 放入大碗,加入花椒粉,糖,盐,姜丝,蒜末,耗油,搅匀。 稍候5分钟,加入五香粉搅匀。2.加入红酒,红酒不计品牌,任何红酒都可以,我用的是威龙的,一升装的大瓶,10.8元而已。红酒的量为没过牛肉即可。3.盖上盖子,移入冰箱腌5个钟头。如不用冰箱,腌1个钟估计也可入味了。4 把腌好的牛肉倒入电饭煲,按煮饭键。煮开后可再试一下味道,根据个人喜欢,进一步调味。5. 待电饭煲跳到保温状态时,打开盖子,搅拌,再按下煮饭键,保持电饭煲盖子打开的状态,以方便水分散发,重复按煮饭键使牛肉干至您喜欢的程度即可。我做的按了两次煮饭键。

   经过以上对于五香牛肉干的制作方法的介绍,相信各位吃货朋友们一定对于牛肉干的制作更加清楚了,对于牛肉干的制作,爱吃的朋友们可以去多做一些了解,对牛肉的选择,其他配料的选择等等方面都要多做一些了解,这样才能做出美味可口的牛肉干。



牛肉干的做法,这些步骤你会吗?

牛肉干和新鲜的牛肉是截然不同的,人们把新鲜的牛肉加入调料并且经过专业腌制方法后才获得牛肉干,牛肉干的味道非常鲜美,另外还含有氨基酸以及多种矿物质元素,所以对人体健康有一定的好处,下面就详细介绍牛肉干的做法。

一、秘制牛肉干

材料

牛肉5斤,葱姜,花椒,大料,辣椒碎,孜然,糖,红酒,酱油,适量的盐。

做法

1、秘密武器就是电饭锅,哈哈。焖牛肉全程用红酒和酱油,不加水。

2、选好牛肉,回来洗净后,切成比麻将块大一些的块或者片。

3、准备一锅清水,煮沸后,将牛肉块放入,煮一小会儿。

4、等水开后,撇去血沫子,一定要撇的干净些,汤水相对清澈,不再有血沫子浮出为佳。捞出牛肉,控水。

5、准备好电饭锅,将牛肉放入,开始投料。

6、依次投入大料、花椒粒、辣椒碎、孜然、姜片、白糖。(以上的量,可依据个人喜好增减)

7、准备好红酒4大杯(根据不同量的牛肉加入不同量红酒),酱油1杯半左右(依据个人喜好增减),葱也备好,先不放葱。

8、加入红酒、酱油,把电饭锅内胆放入电饭锅。

9、按煮饭功能,煮到自己跳到保温,这时再加入葱。尝尝味道,觉得不够咸可加少量盐调味。可添少量红酒,盖上盖,继续闷煮一会儿。等锅里的水分干掉,美味零食就做好啦。

二、自制牛肉干

材料

纯瘦无油牛肉2磅,淡酱油6大匙,糖4大匙,水3大匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,咖喱粉1大匙,黄姜粉半勺,五香粉半勺,姜片少许,八角少许,精盐少许

做法

1.整块牛肉放入冷水里煮开,拧成小火,煮至筷子拆入肉中无血即可.(如块太大,可切成二-三小块)

2.凉后顺牛肉丝纹路切成薄片.(俺的经验是大概有硬币or多一点的厚度)

3.将所有调料放进锅里煮成浆之后左转成最小的火,不用熄火.

4.牛肉一片片的放入浆中,粘上浆汁.等牛肉片全部浸入后,用锅铲慢慢炒匀,汁收干后熄火.(每次做的都很多,浆汁做的也很多,所以俺通常也就那么放到调料汁里沾均匀就摆到烤盘上了,担心会太咸,第一盘烤好后就知道咸还是淡了,烤下一盘前可调整调料……)

5.准备好大烤盘将它们一片片按次序排在大烤盘里.

6.烤箱郁热制180度/350F,之后放入.一面烤8分钟.切记.两面都烤一遍.共16分钟.

7.趁热放密封的容器里,冷却后可以吃了.

三、川味五香牛肉干

材料

主料:牛肉(瘦)2500克

调料:盐80克,辣椒粉36克,花椒12克,姜3克,丁香7克,八角7克,桂皮7克,茴香籽[小茴香籽]7克,白砂糖10克

做法

1、水煮:先将牛肉去筋膜碎骨,漂洗干净后入沸水氽一下即捞起。另换净水烧沸放进牛肉。文火煮至七成熟,将肉捞出晾凉将牛肉汤捞去杂质备用。

2、切片:将牛肉顺丝切成长5厘米、宽3.3厘米、厚0.4厘米的片。

3、炒制:锅置中火上,倒进牛肉原汤约750克,将丁香、大料,桂皮、茴香、花椒、生姜(拍破)下锅,烧约5分钟后,加入精盐、白糖。待盐、白糖溶化化后,下辣椒面,最后下牛肉片,不断搅动均匀。

4、晾干:炒至锅内肉汁全部收干,起锅将牛肉片摊开晾约5小时。

5、烘烤:把晾干的牛肉片,放在铁笊篱上,离火30厘米高,烘干即可。烘干时需注意火候,做到牛肉干而不焦。



自制烤箱牛肉干的做法

网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关自制烤箱牛肉干的做法吧。

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1.新鲜的牛肉(选择膜和筋都比较少的)切大块。

2.水开后放入牛肉略煮,10分钟左右,紧一下肉,出一下血水。

3.顺着牛肉的纹理把牛肉撕成条。

4.锅中放油,用花椒大料炝锅。

5.放入撕好的牛肉翻炒出水分,加入酱油,糖,盐,孜然,辣椒面调味。

6.炒到牛肉水分出的差不多了,放入烤盘。

7.烤箱温度150度,约烤半小时。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下自制烤箱牛肉干。



母亲牛肉干的做法

母亲牛肉棒采用国外传统配方,选料考究,精选整头牛中10%的上等牛肉,加入调味料、精盐等烘烤而成,色泽自然,肉质密实而鲜美。

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产品配料:

精选牛肉、白砂糖、赤砂糖、食盐、黑胡椒、辣椒、玉米粉、香辛料、食用酱油、乳酸钾、谷氨酸钠、亚硝酸钠。

简介:

20世纪初,美国南部,一个叫潘帕的小镇,12岁的杰米每周都要去9英里外的寄宿学校上学。爱子心切的杰米母亲担心儿子在学校的营养问题,每周杰米回家时,她总要烤制大量的牛肉让儿子带到学校去,这样能够吃上一周。经过不断实践,她选用上好牛肉,加上黑胡椒等配料,经过调配、风干以后,再用樱桃木枝精心烘烤……这样的牛肉,肉质紧实而韧劲,味道浓郁而鲜美。这种牛肉让杰米成为了全校最受欢迎的学生,孩子们把它称为"母亲的牛肉"。

校长兰伯特也注意到这种美味的牛肉,推荐给在军队里服役的儿子。很快,"母亲的牛肉"又在军队里流行开来,士兵们发现这种牛肉对补充体力有很大作用,而且比又干又淡的的压缩饼干好吃多了。营养师们对这种牛肉进行营养分析,发现它含有丰富的蛋白质和维生素成分,便建议将其作为军队专门食品。在许多美国士兵极其精简的装备中,就包括这种牛肉棒,严酷的战争条件下,一瓶水、一根牛肉棒,就能满足他们一天的能量需要。

在国外,牛肉棒已经成为非常流行的一种营养食品,运动员、户外旅行者经常把它当做体力补充品,它高蛋白、低脂肪的特点还吸引了许多向往苗条身材的女性。母亲牛肉棒,十足美味和丰富营养,带给你的享受,就像品尝自己母亲的手艺一样。

特点:

1、选料考究,精选整头牛中10%的上好牛肉。

2、富含优质蛋白质,瘦肉含量高于97%。

3、肉质紧实而鲜美,里面加入调味料,使用西式生烤工艺烤制而成。

4、真空包装,安全卫生,方便携带。

牛肉干一般在常温下保存,避免高温和强光直射。



自制健康牛肉干的做法

我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道自制健康牛肉干的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

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1.牛肉浸泡水中去血水

2.锅中倒入适量水,加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶和1小勺料酒大火烧开转小火炖1小时

3.炖好的牛肉放至凉透,然后切成1.5厘米左右的条形

4.将切好的牛肉条放入容器中。加入2勺生抽、2勺老抽、1小勺盐、2勺糖、1/4小勺花椒粉、1/4小勺五香粉、2小勺的水和适量的辣椒搅拌均匀,将牛肉片放入浸泡半天以上(中途要搅拌几次)

5.然后将牛肉条的汤沥干,放入加了锡纸的烤盘,烤箱提前预热一下,180度烤15分钟拿出来,给牛肉条翻一下,再放进烤箱中180度烤15分钟。

6.然后将烤好的牛肉干,干燥通风处风干1天

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作自制健康牛肉干一饱口福吧。



自制风味牛肉干的做法

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作自制风味牛肉干,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

1.12去菜市场问卖牛肉的说你要做牛肉干 他会给你推荐比较适合的部位 不要带筋的 让卖肉的顺便给切好 回家凉水下锅兆一下血水

2.21准备好各种调料

3.1在煮的过程当中,注意不能烧干

4.2把兆血水的牛肉,加入调料,一起入锅煮,大火煮45分钟到1个小时

5.煮好后,出锅

6.沥干水分后,放入烤箱,150度烤箱,烤1个小时,烤的过程当中,要翻几次身

7.每15分钟,翻转一面,这样保持牛肉的风味

8.烤好了,看上去很不错的样子。

9.咬下去一口,回味无穷呢。

10.好啦,成品上喽

看完自制风味牛肉干这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。



电饭煲自制牛肉干的做法

生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍电饭煲自制牛肉干的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

1.牛里脊。

2.12切成条状和块状。

3.21热水浸煮,撇去浮沫,控干。

4.倒入电饭煲中。

5.加入花椒、大料、姜、糖、干红辣椒、盐、麻椒、料酒、酱油、红酒。

6.按蒸饭档。

7.蒸好后根据自己喜欢的口味,再增加调料,加葱再次蒸至锅底变干为止。

8.做好的牛肉干味道麻辣甜咸,软硬适中,比超市买的还好吃。愿意吃更有咬劲的可以再晾晒一下。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的电饭煲自制牛肉干,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。



南洋风味牛肉干的做法

现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做南洋风味牛肉干吧。

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1.把牛肉洗净,放冰箱冷冻室冻到微微发硬的程度,取出并横切成薄片

2.1将切好的牛肉用调味汁腌渍。盖上保鲜膜放入冰箱,腌渍至少2个小时,可腌渍过夜

3.2把调味汁的所有配料在碗里混合均匀,制成调味汁

4.腌渍好的牛肉,用厨房纸巾吸干水分,摊平放在烤盘上。放入预热好上下火80℃的烤箱,烘烤3个小时,直到完全变干

5.烘烤的过程中,翻面1-2次,使牛肉的两面都均匀受热并变干。烘烤的时候,微微打开烤箱门,使水分能更快的挥发

6.牛肉烤干以后取出,烤箱预热到上下火230℃。预热好以后把牛肉放入烤箱中层,烤3分钟,取出即可食用。冷却后密封保存,可保存两个星期

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的南洋风味牛肉干。

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