补水和保湿的区别
很多人都说补水和保湿是一样的，都是增加皮肤的水分。补水和保湿其实是两个不同的概念，补水是从肌肤的外表开始的，补水只能补充肌肤表面的水分。水分不能补充到肌肤的深层。由于肌肤深层的水分无法从肌肤的表面补充。就要保湿，保湿可以保持肌肤深层的水分。
保湿是保持肌肤白净的关键，肌肤一旦缺水就会产生很多的小细纹，保湿通常指的是不让皮肤深层的水分蒸发出来，肌肤底部的水分牢牢被锁住，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。最后一个保湿的诀窍就是贴睡眠面膜。
要想拥有好的肌肤，平时要多吃水果，在挑选水果的时候要挑一些不太甜的水果，水果太甜就是糖分高，可以吸收皮肤的水分。再一个就是洗完脸马上在脸上涂上爽肤水或者是保湿乳可以最大的保住水分，不要等脸上的洗脸水干了再涂。
揭补水保湿的区别 双管齐下改善干燥肌
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
如何补水和保湿
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
保湿和补水的区别
时代的发达，人们也比以前更注重穿着打扮了。也正因为这样越来越多的化妆品美容护肤品都相继生产出来。化妆品一多，很多人就开始有不懂的了。很多刚接触化妆品的人更是对很多东西有些不明白。就拿保湿和补水来说吧，现在市场上很多保湿化妆品和补水化妆品，很多就开始分不清它们俩了。
如果想要分清两种东西自然要先知道它们的区别在哪，这样才能够根据它们之间的区别来分清楚这两样东西。那么今天就跟大家分享一下保湿和补水的区别。好让大家在心里有个了解。
补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。
保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
1.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
2.脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
3.下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
4.清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
5.玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。
6.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
7.洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。
8.多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
保湿小窍门
正确使用洁面乳
洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。
精华霜和面霜是保湿的关键
不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
保湿效果最显著的睡眠面膜
最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。
化妆棉保湿
滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。
以上就是为大家介绍的保湿和补水的区别，相信大家在看完之后以后就知道自己需要哪种，也就会区别了。也省的大家在使用的时候因为分不清而弄错，那样都是不好的。而且只有我们正确使用了化妆品，才能打扮出美丽的自己。
冬季护肤误区：补水≠保湿
冬季气候干燥，很容易引起皮肤干燥，大部分人的脸部都会出现起皮的现象。往往这时候肌肤需要补水保湿。很多人常将补水和保湿混为一谈，其实补水与保湿是两个截然不同的概念哦!那么如何正确看待这两大问题呢?下面一起来看看大众养生网为您介绍的补水、保湿的三大冬季护肤误区吧!
误区1：忽视导致肌肤老化的缺水问题
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。
误区2：肌肤补水不等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。
误区3：将补水与保湿混为一谈
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。
如果您在冬季护肤的措施陷入到上述三种误区的话，希望您在看完这篇文章的介绍后，尽快采取补救措施。
皮肤保湿补水的办法
皮肤干燥是很多人都觉得苦恼的，尤其是换季的时候十分明显，干燥让皮肤变得脆弱，影响肤质，所以最需要的就是补水和保湿了，保湿补水的办法还是有很多的，那么哪些才是效果比较好的呢，怎样才能在补水后让肌肤长时间保湿呢，来看卡下文介绍了哪些皮肤保湿补水的办法。
洁面皂是很好的干燥季，适合夏天用，却绝对不适用于秋冬季，更不要说换季的干燥肌肤了。为了让肌肤水润，可以使用温和的洗面奶，最好是添加了保湿因子的洗面乳，可以缓解肌肤的紧绷感，也能减少过敏泛红的现象。
换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。
保湿精华是没有年龄限制的。精华液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌肤瞬间变的水润，精华日常使用不要停，也可定期使用厚敷法来保湿肌肤。
没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的，因此我们需要常备一款保湿喷雾，来缓解肌肤的干渴症。
换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。
秋冬季虽然干燥，不宜去角质，但是秋冬季也正是新陈代谢变慢的时候，因此需要定期去角质，避免痘痘、粉刺的生长，也可美白焕肤。
在干燥的季节皮肤总是和容易缺水，洁面皂 是一个不错的选择，在夏季很适合使用洁面皂。保湿喷雾是最即时的补救产品，可以让人大家随时随地解决皮肤干燥的问题。平时大家也要多多注意皮肤的清洁，通过化妆水祛角质也是很重要的。
补水误区让你越补越干
拥有水嫩的肌肤，当然不能够缺少补水的工作，尤其是随着天气的变化肌肤的水分也流失掉，这个时候一定要注意正确的补水方法，要不然就容易陷入补水的误区，让你越补越干燥，有的时候也会让肌肤变得更加的糟糕。
不要把补水和保湿混为一谈
很多的女性在为自己的肌肤补水的时候，容易将补水工作还有保湿工作当成是一件事情，其实这两者是需要区别对待的，而且补水用品和保湿用品也各不相同。补水是通过给肌肤细胞补充水分，是一种深入皮肤底层细胞的肌肤护理，而保湿主要是在肌肤的表皮，因为很多时候肌肤表皮的水分容易流失掉，所以会选择一些爽肤水或者是一些不睡的面膜来锁住水分。
别妄想洁面乳能补水
很多时候我们去购买一些洁面乳产品，销售员都会说这些洁面乳可以帮助去除油脂，又能够起到美白保湿的工作，这些仅仅是宣传的脱销的口号罢了，洁面乳在清洁肌肤油脂之后，同时也会带走脸上的水分，所以别妄想它还可以帮助起到保湿的作用。
喝水就可以补水
有很大一部分的女性会认为，既然肌肤缺水，那么就应该多喝水，但实际上喝水只是补充我们身体所需要的水分，而没有肌肤需要的水分，所以想要给肌肤补水，仅仅靠喝水时不切实际的，虽然它可以起到一定的作用，但是想要真正的补水还需要辅助一些补水的产品和精华液。
不睡时间的错误
一般女性会认为在晚上的时候是给肌肤补水的最佳时期，所以很多的补水产品都直接会放在晚上使用，但实际上当人们在睡眠状态的时候，肌肤会自动的蒸发掉很多的水分，所以应该是选择在清晨的时候补水。
化妆水和爽肤水的区别
化妆水和爽肤水是有区别的，化妆水包括爽肤水化妆水，主要是有收敛柔肤，柔肤更适合天气较热脸上爱出油的人群使用，柔肤水比较容易吸收营养调理皮肤供给角质层的水分，给皮肤提供水分还有调节过度的皮质功能控制水分的功能，化妆水爽肤水洁肤水通称为化妆水，同时那市场上也是有非常多的这种对于皮肤有帮助的护肤品。
化妆水这些类型的产品的，我们一定要进行正确区分，还有一些选择自己适合的一些产品才能正确地进行皮肤上的补充补水还有保湿的作用，化妆水和爽肤水的其实是一个类型的爽肤水和化妆水主要是包括爽肤水而已肌紧致水下面我们就简单的介绍一下化妆水和爽肤水的区别。
爽肤水：涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。 紧肤水(收敛水)：的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌;特别针对需要收缩毛孔的油性肌肤，或混合性肌肤的T字部位所设计，其他肌肤并不适合使用，因为通常含有酒精成份。 调理水：其作用是调整肌肤的酸碱值，肌肤在正常状态下是呈弱酸性，洗完脸后，用调理爽肤水将肌肤恢复到弱酸性。 柔肤水：相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护，可以软化角质层，增加肌肤吸收滋润护肤品的能力。 洁肤水：除了洗脸可以清洁肌肤之外，有一些爽肤水，还能再次清洁脸部的残余污垢，等于是洁肤的保障。 购买的时候可以这样区分：油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。
以上就是化妆水和爽肤水的区别，化妆水呢，主要是包括爽肤水儿柔肤水收敛水统称为化妆水所以化妆师儿化妆水跟爽肤水也是区分性的，爽肤水的主要是感觉比较清爽，能补充皮肤，化妆水是对于调理肌肤起到很好的作用而且有效的平衡油脂的分泌滋润护肤的功能比较好，化妆水对每个女性来说也是比较重要的。
口碑最好的补水面膜
面膜在生活中很常见，面膜的种类有很多，不同的面膜在功效和作用上都是不同，所以在对面膜选择上，也是要根据自身需求进行，这样对使用后，能够很好的改善肌肤问题，那面膜对补水、保湿、祛斑、美白都是有着很好的帮助，所以对口碑最好的补水面膜如何呢?
补水对很多女性来讲，都是最佳选择，这样的做法对肌肤各方面问题，都是有着很好的帮助，而且这样的面膜在肌肤上，也是没有危害的，可以放心使用，那口碑最好的补水面膜如何呢选择?
口碑最好的补水面膜：
一：西瓜蛋黄面膜
因为蛋黄具有滋养肌肤的功效，如果与清爽的西瓜肉混合一起就能够制成一款非常补水的面膜，让肌肤水润一整季。首先，准好一片西瓜、鸡蛋黄一个，适量的面粉。其次，把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量飞面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分周公之后就可以用清水清洗干净。
二：草莓补水面膜
首先，准备好新鲜的草莓，然后用清水清洗干净，最后完全捣碎就可以敷在脸上了。是不是觉得这款补水面膜非常的简单!小编使用心得：我特别喜欢这款面膜，不为别的，就因为制作方法简单，而且补水美白的效果看得见。
三：海藻粉橘子汁面膜
取适量的海藻粉和橘子，先把橘子去皮榨汁，然后在加入海藻粉均匀搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大概20分钟之后就可以用清水清洗干净了。海藻的补水功效可是一绝，橘子汁含有丰富的维生素C能够美白肌肤!
通过以上介绍，对口碑最好的补水面膜都是有着很好的了解，这些面膜如何选择呢，也是可以根据自己的喜爱进行，不同的面膜在作用上是不一样是，因此对它使用的时候，也是要根据自己的需求进行，使得可以很好改善肌肤。
走出初春补水保湿的误区
补水保湿是此时最需要做的，初春季节肌肤敏感干燥需要补充水分，进行滋润保湿，但是mm们虽然都照做了，但是效果却不明显，皮肤依旧干干的，没有透润感觉，这是什么原因呢?其实，这是因为你在保湿的过程中走入了误区。
一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。
二、80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角
有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?
三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益
很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
赶紧从补水保湿的误区中走出来吧，否则浪费了时间，花了钱效果却没有。
秋季补水保湿的方法
秋季是比较干燥的一个季节，所以很多朋友的皮肤都会出现脱皮的现象，大多数都是由于身体中缺水导致的，所以最重要的是要给身体进行补水，其实我们生活中有很多方法是可以帮助我们补充身体所缺的水分的，可以用一些护肤品，不过要根据自己的肤质来进行选择，那么秋季补水保湿方法是什么呢？
第一步：须后保湿霜
反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。
第二步：面部保湿喷雾
保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。
第三步：啫喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。
第四步：保湿精华
脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。
第五步：防晒霜
紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。
秋季护肤保湿小贴士：
秋季避免使用碱性香皂
要学习一些清洁品和护肤品的知识。避免使用碱性香皂，因为其香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使皮肤干燥，因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。还有，在剃须后要记得使用润肤液。
不要用热水洗脸 要用温水
保持皮肤的油润是防止过分干燥的最佳途径。在这一点上，你的脸和脏盘子差不多：如果长时间把沾满油污的盘子泡在热水中，它表面的油质很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸：如果你经常用热水洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。
以上就是关于秋季补水保湿方法的一个介绍，其实平时面部的清洁工作也是非常有必要的，如果清洁工作做得不到位的话，也会出现一些皮肤问题，建议大家在秋季的时候尽量的减少淋浴的次数，洗脸的时候最好是用温水，避免用热水洗脸。
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