由网友(蜕变)分享简介：豆腐皮我们在平时应该都爱吃吧，这已经是汉族一种很传统的美食了，在我国不同的地方对于豆腐皮的叫法也不一样，豆腐皮的制作方法糖尿病患者必须控制好血糖，因为高血糖的存在会导致各个组织器官逐渐损坏，造成功能障碍，又因为糖尿病到目前为止还没有根治的办法，所以只能通过食品治疗、药物治疗、运动治疗等各种手段来对糖尿病进行控制，以保证...

熏干豆腐皮

豆腐皮我们在平时应该都爱吃吧，这已经是汉族一种很传统的美食了，在我国不同的地方对于豆腐皮的叫法也不一样，豆腐皮的制作方法也不一样，有的是挑”成的，有的是压制成的，豆腐皮的吃法有很多，不同的做法都会有很好的味道，下面我们来看看豆腐皮的一种做法叫熏干豆腐皮。

豆腐皮和其他的豆制品是我们在平时应该都经常吃到的吧，豆腐皮的营养是很多的，能够很好的养胃，止汗，它含有很丰富的蛋白质，以及很多我们身体需要的氨基酸，下面我们来看看熏干豆腐皮的做法。

东北熏干豆腐卷

原料：

猪肉馅300克、水一勺、葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒适量、蛋清一个、水淀粉100克、白糖两大勺、香油适量、豆腐皮一大张。

做法：

1、猪肉馅加少量水，沿一个方向将水完全搅打入从肉馅中，加入葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒、蛋清、水淀粉沿一个方向搅打上劲儿;

2、将一张豆腐皮分开两半，分别铺上肉馅，用刀抹平;

3、将豆腐皮卷成卷，用牙签扎几个眼，便于成熟不产生气泡，放入蒸锅中蒸15-20分钟;

4、炒锅中铺上一张锡纸，放两勺白糖;

5、把蒸屉和豆腐卷放入炒锅中;

6、盖上锅盖，开火至锅中冒烟十秒钟，关火，继续焖一分钟至豆腐皮上色即可;

7、立即在豆腐卷表面刷上香油，防止变干。

美味加分关键：

1、在豆腐皮表面用牙签扎几个眼可以防止肉馅内产生气泡，我没怎么扎，出了好多气泡;

2、在炒锅中一定要铺上锡纸，防止白糖焦糊后粘锅，刷不下来;

3、熏上色的时候，要注意观察上色的程度，时间自己把握，不过熏过了。一般等锅内冒满浓烟后关火，焖一分钟就可以。如果上色不足，可以开火再熏一次。

对于熏干豆腐皮的做法大家应该了解了，豆腐皮是很有营养的，我们在平时都应该去吃一些这样的豆制品，豆腐皮的做法也有很多了，也没有用来炒菜，或是凉拌着吃，大家不妨去多学习一下豆腐皮的做法，吃出更多的美食与健康。

熏干豆腐卷的做法

民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道熏干豆腐卷,让家人吃得更健康。

大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的熏干豆腐卷步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。

油泼豆腐皮

豆腐皮大家应该都是很爱吃的吧，它是一种营养价值很高的豆制品了，特别是东北人应该都是爱吃豆腐皮的，它在东北也叫干豆腐，有很多的吃法，大家在平时吃的最多的应该就是豆腐皮蘸酱，这是东北人很常见的吃法，今天我们给大家介绍的是油泼豆腐皮的做法。

豆腐皮我们都是很熟悉的吧，
不论是在南方还是北方，大家在平时应该都会吃一些豆腐皮吧，它也很有营养，含有丰富的蛋白质，不知道大家吃过油泼豆腐皮没有，它的味道很好的。

油泼豆腐皮

主料

豆腐皮、干辣椒碎、蒜瓣

辅料

盐、生抽、醋、糖

做法

1.豆腐皮切细丝，蒜瓣切碎，干辣椒切细丝或直接准备买的干辣椒碎。

2.锅中加水加少许盐煮开后倒入豆腐皮丝焯一下。捞出过凉水加一点香油拌一下以免粘连。

3.将蒜粒辣椒碎放在豆腐皮上，加生抽，醋，少量花椒粉或者花椒油，一点点糖，一点点盐。

4.锅中入少量油，待油冒烟关火，将热油浇在豆腐皮上。吃的时候拌匀即可。

豆腐皮其他做法

炒豆腐皮

材料

水发豆腐皮250克，猪外脊肉150克。油3大匙、酱油、绍酒各1大匙，醋、白糖各1小勺，精盐、味精各1/3小勺，葱花、姜末各少许，淀粉适量。

做法

1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

2、炒锅上火烧热，加适量底油，下入肉丝煸炒至变色，放入葱、姜末爆香，再下入豆腐皮丝，烹绍酒、醋，加入酱油、白糖、精盐，翻炒均匀，添少许汤，加味精，用水淀粉勾芡，淋明油，撒葱花，出锅装盘即可。

生菜豆腐皮

材料

生菜2颗，豆腐皮半张，红尖椒1个，调和油1匙，盐5g，味精2g，蒜末5g，姜末3g，韭菜6根

做法

1、生菜过水，切成细末，沥干。

2、豆腐皮切成巴掌大6张，入锅加水加盐，煮熟。

3、红尖椒切细备用。

4、锅烧热，加入生菜，微炒，沥干水分。

5、锅内放油，5成熟，加入姜蒜末、红尖椒爆香，再加生菜翻炒均匀加盐、味精起锅。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮内，用韭菜叶系住装盘。

小诀窍

生菜过水即出，以免败坏色泽。

油泼豆腐皮的做法大家应该了解了吧，其实豆腐皮的做法是很多的，如果大家想了解更多的豆腐皮的做法，可以多看一下我们网站里的介绍，能够让大家学到各种各样的豆腐皮的做法，还有其他的很多美食的做法，一定能够让你变成十足的吃货。

东北熏干豆腐卷的做法

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下东北熏干豆腐卷这道菜的做法。

自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的东北熏干豆腐卷你学会了吗？

花样豆腐卷的做法

对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关花样豆腐卷的做法。

花样豆腐卷的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。

油泼香辣鱼怎么做？

油泼香辣鱼绝对是比较特色的一种吃法，而且是饭桌上比较抢手的一道菜了，所需要的主料就是草鱼，而草鱼到营养价值以及肉质都是比较肥美的，那么大家不妨来看看以下介绍的油泼香辣鱼做法。

一、主料：

草鱼1条鸡蛋清1个

调料：花生油300毫升盐4克葱5克姜5克花椒40粒干辣椒适量料酒半汤匙香叶5片白酒1/3汤匙白糖2克小葱少许

1、将鱼洗净去除中间的鱼骨，将鱼肉片片儿（要斜刀片）

2、鱼片要用白酒、蛋清、料酒、葱丝、姜丝、盐、白糖腌制10分钟

3、喜欢吃蔬菜的可焯点儿蔬菜垫底，这鱼够大所以我没有放

4、将腌好的鱼焯水，然后摆放在锅内

5、做油，油要热最好有点儿要冒烟的感觉，关火。放入花椒、辣椒、香叶，趁着热油炸一下，捞出放在鱼片上

6、再将热油，浇在鱼片上，撒上香葱

二、原料：

草鱼一条约800克，绿豆芽20克，韭菜20克，豆腐皮20克。调料：干辣椒10克，盐5克，味精5克，料酒20克，香辣油150克。 香辣油制法：用料：清油50克，茴香粒50克，草果300克，丁香5克，花椒200克，桂皮5克，干椒300克，干虾米50克，沙姜100克。制作：全部用料下油锅中小火熬香盛起，浸泡三天后可用。每份香辣鱼用油约150克。

制作方法：

（１）草鱼宰杀去内脏洗净，鱼肉起0.2厘米厚的片，头、尾、骨留用。

（２）先将头、尾、骨、各种蔬菜过水焯熟，盛于盘中摆好。鱼肉放盐、味精、料酒腌至入味后入沸水汆至七成熟，立即捞出放在鱼骨上，最后用热香辣油加干椒泼淋在鱼片上即可。

陕西油泼扯面的做法

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吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的陕西油泼扯面。

东北干豆腐青菜卷的做法

吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关东北干豆腐青菜卷的做法。

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荠菜豆腐卷的做法

当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好荠菜豆腐卷。

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豆腐卷的做法

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