花茶应怎么喝好呢
花茶的类型有很多种，很多花也都是可以用来制作花茶的，比如说玫瑰话，茉莉花，还有一些其他的花，都可以用来泡制花茶，花茶不像其他的茶一般，如果选择喝花茶的话还有美容瘦身的效果，而选择喝花茶的话对肠胃的伤害也不会太大，花茶的泡制是需要花费时间的，那么这个花茶到底该怎样来喝才是最好的呢?
花茶泡饮方法，以能维持香气不致无效散失和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。具体泡饮程序如下。
⑴ 备具:一般品饮花茶茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)， 如冲泡茶坯特别细嫩,为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。
⑵ 烫盏:就是将茶盏置于茶盘，用沸水高温冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔 后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。
⑶ 置茶:用竹匙轻轻将花茶取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
⑷ 冲泡:向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。
⑸ 闻香:花茶冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气给人的愉悦之感，人称“鼻品”。
⑹ 品饮:经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动 1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再 咽下，这叫“口品”。所以民间对饮花茶“一口为喝，三口为品”之说。 花茶一般可冲泡2—3次，接下去即使有茶味，也很难有花香之感了。
沏茶的要领 好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。
泡茶时每次茶叶用多少，并无统一的标准，订书机根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升;如饮用普洱茶，每杯放5-10克。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量为茶壶的1/2-2/3。
对于高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度(指水烧开后再冷却)左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。
上面我们介绍了各种花茶的泡制时间，还介绍了关于这个花茶泡制的各种方式和方法，大家在选择花茶来泡茶的时候必须要注意花茶的泡制要领，这个我们上面也介绍了，大家在泡茶的时候就让自己按照这样的方式来制作吧，花茶的类型可以根据自己的喜爱程度来选择花茶的泡制。
各种花茶的搭配喝法是怎样的
在我们的日常生活中，随着生活水平不断的提高，很多人开始意识到健康的重要性，尤其对于很多上班族经常面对电脑，没有时间进行运动，所以很多爱美的女性往往会通过一些花草茶来改善自己出席皮肤以及身体出现的一些问题，然而花茶的种类非常繁多，有很多花茶如果巧妙的结合起来会使它的营养加倍，下面一起了解一下各种花茶的搭配喝法是怎样的？
各种花茶的搭配喝法
品名: 白菊花
产地: 我国中部.东部、西南广泛栽培。
功效: 风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热
适宜搭配: 桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草
冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.
品名: 百合花
产地: 中国、日本
功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸
适宜搭配: 金银花
冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.
品名: 橙菠萝
产地: 德国
功效: 排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑
适宜搭配: 柠檬片.
冲泡方法: 可取花朵4-8朵.用开水冲泡即可.
品名: 薄荷叶
产地: 德国
功效: 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。
适宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等.
冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.
品名: 大麦茶
产地: 新疆
功效: 平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。
适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.
冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.
品名: 金银花
产地: 山东，河南
功效: 清热解毒，外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血，能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽
适宜搭配: 薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草
冲泡方法: 取金银花2-3克.用开水冲泡.加入蜂蜜效果更佳.
品名: 苦瓜茶
产地: 闽西山区
功效: 除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾
适宜搭配: 单泡.或者搭绿茶.
冲泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用.
品名: 柠檬片
产地: 四川云南
功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛
适宜搭配: 任何花茶均可.
冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.
品名: 玫瑰花
产地: 保加利亚
功效: 消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。抗病毒，抗衰老，养颜美容，降脂减肥，美白肌肤
适宜搭配: 薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香
冲泡方法: 适量的花茶,用开水冲泡即可.孕妇应避免服用.
品名: 杭白菊
产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.
功效: 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.
适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.
冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.
品名: 百里香
产地: 中国、日本
功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸
适宜搭配: 金银花.玫瑰花.迷失香.桂花.
冲泡方法: 2茶匙百里香.用开水冲泡.加入一点迷失香或蜂蜜.味道更独
上面是对各种花茶的搭配喝法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道的日常饮食种类非常繁多，而且做起来也具有一定的灵活性，我们的花茶种类可非常繁多，我们在引用的时候可以结合自己的喜好自行选择搭配，这样也能够让我们特别喜欢上饮用，
玫瑰花茶能天天喝吗
有人说玫瑰花茶可以天天喝，因为玫瑰花茶可以清热降火，同时在滋润方面的作用还是蛮大的，而且玫瑰花茶在女性美容养颜方面的作用也是蛮大的，玫瑰花茶含有丰富的维生素，尤其是维生素E特别丰富，维生素E在美容方面的作用还是蛮大的，因此玫瑰花茶天天喝可以美容养颜，清热解毒。
当然也有人说玫瑰花茶是不可以天天喝的，最好在秋冬两季比较干热的时候喝比较好，其实原因是因为玫瑰花茶本身比较偏寒，身体偏寒的人喝多了之后就会比较容易腹泻，身体不适。
玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
此外，玫瑰花茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。
玫瑰花茶：身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。
支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。
因此，玫瑰花茶并不是每个人都可以天天喝的，如果你的体质偏热，天天喝玫瑰花茶你是可以忍受的，而且天天喝玫瑰花茶还可以帮助你美容养颜，清热解毒，但是玫瑰花茶对于那些体质虚寒的人来说最好还是不要天天喝，尤其是经期女性比较怕寒的时候还是不要天天喝比较好哦。
菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗？
菊花茶和玫瑰花茶是大家很熟悉的两种茶了，每一种茶都有很多人喜欢喝，还有的人两种茶都会喝，但有些人担心两种茶一起喝会有问题，这里明确告诉大家，菊花茶和玫瑰花茶是可以一起喝的。
一、菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗
菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝。
菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，玫瑰花具有理气、活血、调经的功能，菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝，能美容养颜、降火气等。
二、菊花茶的功效与作用
清热降火
菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。
保护眼睛
菊花辛散苦泄，微寒清热，能清泄肝热以明目，喝菊花茶可以缓解肝火上攻所致目赤肿痛，而且菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的元素，能使眼睛疲劳的症状，菊花茶还能消除眼睛浮肿，所以喝菊花茶有保护眼睛的功效。
提神醒脑
喝菊花茶可以提神醒脑，也有一定的放松神经、舒缓头痛的功效，适合经常对着电脑，大脑和眼睛都处于超负荷状态下的人。
抗衰老
菊花中含有的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化有很好的效果，喝菊花茶可以起到防衰老的功效。
三、玫瑰花茶的功效与作用
缓解疲劳
玫瑰非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效，用玫瑰泡茶喝能够缓解疲劳。
美容养颜
玫瑰花茶能滋阴美容、调理血气、促进血液循环，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，有美容养颜的效果。
四、什么人不宜喝菊花茶
1、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝菊花茶；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，因为菊花性凉，会加重其症状，不利于健康。
2、孕妇不宜喝菊花茶，孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
3、对菊花过敏的人不宜喝菊花茶。
玫瑰花茶可以长期喝吗
茶，是一种非常好的饮品，不仅可以起到解渴的作用，不同的茶还有着它独特的功效，诸如美白、减肥、提高免疫力等等。玫瑰花茶是一种很常见的茶，也是女人们最爱的茶品。因为玫瑰花茶可以起到美容养颜的作用。现在，很多都市小白领在办公室中都会备上玫瑰花茶。
玫瑰花茶，对于女人的美容事业来说的确具有一定的作用，因此，很多女人们都坚持饮用玫瑰花茶。但是，玫瑰花茶可以长期喝吗?有没有什么副作用呢?
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
通过以上，我们可以看出玫瑰花茶是可以坚持长期喝的，尤其是对于女人来说。但是，一定要控制每天的量，不宜过多。另外还有一点，玫瑰花具有活血化瘀的作用，怀孕期间，尤其是头三个月内，要避免喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶什么时候喝最好
玫瑰花茶是属于花草茶的一种，而这些天然的饮品对身体有很好的保健效果，不仅仅可以调理身体还能起到美容养颜的作用，那么玫瑰花茶什么时候喝最好呢？
1、早上起床后，空腹可喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的冲泡方法有很多种，早上起床后空腹喝玫瑰花茶有助于排毒养颜。此外，玫瑰花茶还可以搭配其他中药材，如甘草、菊花、枸杞等，调制成的玫瑰花果茶。玫瑰花茶质纯温和，茶色典雅，入口甘柔而不腻，对于花茶爱好者来说，玫瑰花茶是款不错的选择。
2、工作中适当冲泡玫瑰花茶
现在的人工作压力普遍比较高，上班期间冲泡杯玫瑰花茶，可达到舒解情绪，减缓压力的功效。经过一天的辛勤工作之后，来一杯玫瑰花茶还有助于调理气血，消除疲劳。
3、夏天养生首选玫瑰花茶
夏天要喝点花茶，玫瑰花茶是首选。真正对玫瑰花茶的功效和作用了解的人不是很多，其实玫瑰花茶是一个很好的药食同源的食物，经常喝玫瑰花茶，不仅有助于促进血液循环，达到美容的效果，还能有效的控制月经期间情绪不佳、脸色黯淡和痛经等问题，女性更适合怕玫瑰花茶喝。
贫血人群应多喝南瓜汁
相信很多朋友都知道南瓜不仅仅是味道美味且营养丰富，南瓜做成汁的这种做法您尝试过吗?或许您还不知道，贫血人群应多喝南瓜汁，因为，南瓜汁对调理贫血还有很大的功效呢，一起来看看吧。
南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
南瓜中含有丰富的维生素B12，而人体缺乏B12会引起恶性贫血，这时吃些南瓜是最好的“补血”方式了。
因为饮食不调、生活不规律，白领女性深受胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰，其实这也可以通过食用南瓜得到改善。南瓜含有丰富果胶，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化，还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。
烹饪时许多人爱将南瓜瓤丢掉，其实这是一个错误的决定，这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜的果肉所含的β胡萝卜素多出5倍以上。因此，南瓜在韩国人手里一点也不浪费，他们会在老南瓜里面连同南瓜瓤放上蜂蜜、大枣等，然后将南瓜蒸煮软了以后，将滤下的汁液做成南瓜汁喝。
南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的不健康。
通过本文的介绍，由此可见，贫血人群多喝南瓜汁是非常有好处的。
高胆固醇患者应多喝橘汁
现在高胆固醇的患者很多，在未检查出来的时候很对人都很不注意饮食，那么高胆固醇的患者都该注意哪些呢？首先高干固醇患者应多喝橘汁。
高胆固醇患者如何健康吃?首先我们了解一下低胆固醇的食物：瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参等，豆类几乎不含有任何胆固醇。高胆固醇的食物是指动物的脑子、家禽蛋黄、动物内脏等。具体吃法建议：
1.早吃1碗燕麦粥。
2.中餐吃1/2碗豆类：豆类是安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但有肾功能损害者不宜食用。
3.晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
4.每天吃1/2个洋葱。
5.每天吃酪梨或苹果1个：酪梨中所含的脂肪是单一不饱和脂肪酸，苹果中含有丰富的果胶，具有降胆固醇的功效。
6.每周吃2次清蒸鲑鱼：鲑鱼中所含的亚米茄3型脂肪酸的量非常高，宜采用清蒸的烹调方式。
7.每周喝碗姜汤：将晒干的姜磨成粉后冲热水喝下，姜中的成分生姜醇及姜烯酚可使高血脂病患血中三酸甘油脂的浓度下降。
8.将橄榄油做为食用油：能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油油质最佳。
9.咖啡因会增加体内的胆固醇。注意尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。在烹调动物性食品中，绝对避免油炸，较适宜的方法是蒸和烤。
10.橘子汁可以增加好胆固醇(即高密度胆固醇)。一天喝3杯橘子汁，1个月后，好胆固醇提高21%，同时，高半胱氨酸水平下降，即得心脏病的可能性下降。
以上食物吃2个月的时间就能有效的使血液中坏胆固醇(即低密度胆固醇)浓度降低，胆固醇浓度上升。年龄在70岁以上的老年高胆固醇者，更要注重用饮食来配合治疗。
所以说患有高血压的人应该也多喝些果汁，每天三杯果汁有利于降低胆固醇的哦。
苹果醋的喝法不同搭配方法
现在人的生活水平都不断的在提升，所以在饮食方面，都特别的重视质量，所以很多人为了能吃到，味美，而且有营养的食品，想具体了解一下苹果酥的喝法，以及不同的搭配方法，为了你能尽快的学会，也为了你能喝到可口的苹果酥，来看看下面的详细介绍。
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苹果醋怎样喝口感好：
1. 直接饮用。
2. 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用。
3. 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。
4. 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
6.苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。
苹果醋的功效与作用:
1.苹果醋减肥
用苹果醋热控减肥是一种自然的热控减肥方法，它也是一种健康的热控减肥红花瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸，是可以抑制食欲的，同时还能促进体内新陈代谢的速率。
苹果醋还可以削减多余水的保存，降低胆固醇，调节循环系统和消化系统，抑制你的食欲，让你削减摄进的热量，达到热控减肥效果。
2.苹果醋软化血管
苹果醋是醋酸的一种，人们食用后进入体内，起到了软化血管的作用，能增加血管的弹性，能为心脑血管类的疾病提供很多帮助。另外，能远离动脉硬化、脂肪肝等疾病，当然也在于自己的控制饮食，不然喝再多苹果醋也无用了。
3.苹果醋美白
苹果醋能淡化脸部的色斑，让皮肤越来越白皙，起到美白的作用，长期食用苹果醋的女生不难发现这个功能。
4.苹果醋排毒
苹果醋能加速肠胃的蠕动，促进肠胃消化吸收，能帮助排除宿便，有很多的调整便秘问题。
苹果酥喝法，以及和不同饮料的搭配方法，包括它的功效与作用，以上就做了全面的介绍，所以你可以通过对以上内容的具体了解，了解后根据自己的情况，经常得吃苹果酥，相信会对自己的身体的健康，会有很多的好处体现出来。
10种玫瑰花茶的拼配方法及功效
玫瑰花茶是日常生活中很多女笥朋友都很喜欢的一种养生茶，常喝玫瑰花对女性的身体健康有很多好处，中医认为玫瑰花具有促进皮肤的新陈代谢，减少色素的形成，能让女性朋友的皮肤保持细腻白嫩，同时对于有月经不调的女性朋友来说常喝玫瑰花也能让女性的月经变正常了，可以说对于女性来说常喝玫瑰花对身体是有很多好处的。
但是玫瑰花要怎么喝才能最好的发挥出它的养生功能呢？如果单纯喝玫瑰花的话口味上可能会有点单一，那么玫瑰花可以和哪些茶搭配着喝呢？
10种玫瑰花茶的拼配方法及功效
1、玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者. 长期服用,效果显著!
2、西红柿玫瑰茶
材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.
做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤, 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。
功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著!
3、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。
做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出, 再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效。
4、丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服用,效果显著。
5、桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著。
6、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。
7、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花 做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
8、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
9、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。
10、玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
玫瑰花茶是女性最好的保养茶之一，可以说 女性适当的喝点花茶对身体有好处，但是如果女性在特殊时期不要喝茶，如月经、怀孕、哺乳期、更年期等。同时对于一些有腹泻，肠胃功能不是很好的人来说喝玫瑰花茶最好能咨询一下专业的医师的建议。
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