由网友(与我一起沦陷)分享简介：虽然说在外面吃饭可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规，有时可能会吃出问题，为了健康着土豆火腿饼是常见的早餐，现在大部分人平时没有吃早餐的习惯，不吃早餐对健康很不利，今天为大家介绍的土豆火腿饼的做法很简单，只需几分钟就可以搞定。一、DIY火腿土豆饼材料土豆，鸡蛋，火腿，葱，盐，胡椒粉，...

土豆火腿饼的做法

虽然说在外面吃饭可以不用洗菜，不用炒菜，也不用洗碗，但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规，有时可能会吃出问题，为了健康着想，还是在自己家里做饭比较好，土豆火腿饼的做法很容易，只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

饭店为了口感好一般会添加许多调味品，容易给健康造成影响，土豆火腿饼的做法，调味品少，对健康有益。

土豆虾仁火腿饼的做法

下面给大家介绍土豆虾仁火腿饼的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。

看完小编对于土豆虾仁火腿饼的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。

土豆虾仁饼的做法

土豆虾仁饼的做法是怎样的？土豆虾仁饼是许多人喜欢的早餐和下午茶，因为土豆虾仁饼不仅味道好，而且营养非常的丰富，可以为人体提供每天所需的营养。其实土豆虾仁饼的做法是很容易的，只要准备好了食材，按照步骤一步一步的进行就可以做出美味的食物，特别是在现在炎热的夏季，经常吃土豆虾仁饼还可以有解毒、清理肠胃的效果。

土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；经常吃土豆能留住岁月的脚步，还可以美容养颜、减肥、调整体质虚弱。土豆含有丰富的维生素B6和钙、磷，经常吃能吃出好性格，改善人的精神状态。

虾仁：具有补肾壮阳、健胃的功效；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。

原料：土豆2个，大虾8只，面粉适量。

做法：

1.土豆去皮，洗净，切滚刀块。

2.放入微波炉大火蒸10分钟。

3.虾去皮和虾肠，洗净，切碎，放少许盐搅拌均匀。

4.锅烧热，放油，放少许葱花炝锅，倒入切碎的虾仁。

5.用铲子不停的翻炒，防止虾仁炒糊。

6.待虾仁炒散，变成嫩红色即可。

7.此刻土豆也就熟了，土豆用擀面杖压成泥。

8.土豆泥收碗中，放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐。

9.用手把土豆泥揉在一起，边揉边加入面粉，直到有粘性即可。

10.用手揪鸡蛋大小的土豆泥。

11.用手掌中心把土豆泥揉圆。

12.再用掌心压成小土豆饼即可。

13.锅中倒适量油，把土豆饼放入锅中，不停的把锅转动几下。

14.用铲子把土豆饼翻过来，接着煎另一面。

15.两面都变为金黄色，就可以出锅了。

上述就是土豆虾仁饼的做法，看着上面的步骤是不是觉得很简单，在做土豆虾仁饼的时候一定要注意土豆的状态，发青和发芽的土豆一定不能要，还有你可以根据自己的爱好，用鸡蛋和虾仁搭配做成鸡蛋虾仁饼，猪肉和韭菜都可以和虾仁组合在一起。虾仁饼简单又好吃，赶快试试吧。

土豆青椒火腿饼的做法

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的土豆青椒火腿饼。

小编相信大家看完上面的介绍土豆青椒火腿饼，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。

土豆虾仁腊肠炒饭的做法

一道菜给一百个人做，就会有一百种味道，这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大厨的味道呢？现在，小编就来传授您做好土豆虾仁腊肠炒饭的方法。

看了上面关于土豆虾仁腊肠炒饭的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

土豆虾仁香菇煲仔饭的做法

对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做土豆虾仁香菇煲仔饭吧。

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的土豆虾仁香菇煲仔饭扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

宫廷虾仁饼的做法

虾仁大家都吃过吧，这属于一种海鲜主要是新鲜的明虾，拨皮去壳以后，拨出来的虾仁虾仁处理起来虽然很麻烦，可是用虾仁做的食物可算是非常美味，虾仁中含有的蛋白质，钙物质，不仅仅能补充维生素，钙铁锌还可以治疗各种疾病，那么接下来就让我给大家介绍一道宫廷虾仁饼的做法。

生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。多吃土豆可以摄取到足够的维生素B6和钙、磷等，能使你的性格变得沉稳，缓解不安、焦躁的情绪。下面给大家介绍一款土豆小点心，香煎土豆虾仁饼，使你吃出好性格的营养饼。

香煎土豆虾仁饼

原料：

土豆2个、大虾8只、面粉适量。

佐料：

葱花、盐各适量。

做法：

1、土豆去皮，洗净，切滚刀块。

2、放入微波炉大火蒸10分钟。

3、虾去皮和虾肠，洗净，切碎，放少许盐搅拌均匀。

4、锅烧热，放油，放少许葱花炝锅，倒入切碎的虾仁。

5、用铲子不停的翻炒，防止虾仁炒糊。

6、待虾仁炒散，变成嫩红色即可。

7、此刻土豆也就熟了，土豆用擀面杖压成泥。

8、土豆泥收碗中，放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐。

9、用手把土豆泥揉在一起，边揉边加入面粉，直到有粘性即可。

10、用手揪鸡蛋大小的土豆泥。

11、用手掌中心把土豆泥揉圆。

12、再用掌心压成小土豆饼即可。

13、锅中倒适量油，把土豆饼放入锅中，不停的把锅转动几下。

14、用铲子把土豆饼翻过来，接着煎另一面。

15、两面都变为金黄色，就可以出锅了。

【温馨提示】

1、土豆虾仁饼，好消化，营养丰富，老幼皆宜。

2、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。

4、煎土豆饼时不要放太多油，土豆饼煎的过程吸油很少。

5、速冻下解冻时一般要自然解冻或者用微波炉来解冻。

【功效剖析】

土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;经常吃土豆能留住岁月的脚步，还可以美容养颜、减肥、调整体质虚弱。土豆含有丰富的维生素B6和钙、磷，经常吃能吃出好性格，改善人的精神状态。

虾仁：具有补肾壮阳、健胃的功效;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力。

这一道宫廷虾仁饼的做法，外焦里嫩，颜色鲜黄，红红的虾仁再搭配上一些土豆，营养价值高味道也很好，这一道虾仁饼主要的制作过程煎炸，在煎炸的时候我们可以加上一些很少量的油，这样既不会太过油腻，又可以养生。

蔬菜虾仁饼的做法

快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样 。蔬菜虾仁饼这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。

蔬菜虾仁饼的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。

土豆青椒饼的做法

能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，土豆青椒饼的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。

饮食合理是我们拥有健康的基本保证，土豆青椒饼的做法简单，且能够对身体起到补益的作用。

土豆青椒的做法有哪些

土豆是含有淀粉量比较高的一种食材，它们平时可以炸成薯条也可以做成我们爱吃的菜，土豆还可以炖排骨，土豆炖出来的排骨有一种特殊的香气，成为了很多饭桌上家喻户晓的美食，其实关于土豆的做法有很多种，那么最好吃的一种做法就是土豆青椒的做法，相信很多朋友们还不会制作来调节一下。

【酸辣土豆丝】

原料： 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙

酱油1汤匙(或者不放) 糖2汤匙 盐1/2茶匙

为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。

做法： 1)土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2)锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊)，关火，拣出花椒不用。

3)再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。

不一会儿的功夫土豆青椒的做法，我们就学会了，而且呢!香辣可口的青椒搭配上，蛋白质和淀粉量高的土豆，不仅仅是爱吃辣的朋友们欢迎，而且它还可以起到相反的作用。