你害怕木偶吗
很多时候我们会在电视里面看到一些以木偶为题材的电视剧或者是电影，而在我们的印象里面很多的木偶和恐怖片都是有很大的关联的，其实很多人是有木偶恐惧症，在他们看到木偶的时候就会觉得这是一个不吉祥的东西。
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。
1.遗传因素，双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些，提示遗传因素可能与发病有关。但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加。因此尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。
2.素质因素，患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。
3.心理社会因素，在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历（如被狗咬过而怕狗）等有关。心理动力学派认为恐怖是被压抑的潜意识冲突的象征作用和置换作用的结果。条件反射和学习理论在该症发生中的作用是较有说服力的解释。
所以当你遇到这样的情况的时候最好的解决办法就是寻求一下心理医生的帮助，和他们多多的沟通，让他们了解一下你的情况，但是最主要的还是要看你自己，毕竟心理的一些情况只有你自己是最清楚的，所以希望大家好好的注意这一点。
什么使得女性在夜晚感到害怕
“当你一想到在夜晚独自行走时，就会浑身发软。”
通过一个引人注目的视频证据，这一说法得到了许多妇女的赞同。如果朋友和家人觉得受害人所经受的性骚扰事件不至于报警，网上的评论就会风拥而至。当这种行为被认为是“正常”的并且不需要接受惩罚，那么女性在夜间独行这样简单的事情会变得越来越艰巨。
“晚上的女性会是怎样的，”芭兹费德让六名妇女说出在晚上单独行走的经历和感受。这些女性年龄、种族和背景都不同，感受却惊人地相似：妇女在城市街道上走的时候其实不需要携带一把小刀或胡椒喷雾，但是这样会让她们有安全赶。正如其中一个女性说的：“你要告诉自己，你是勇敢坚强的人，你不应该害怕独自行走。”
这些妇女的经历能够引起对性侵犯以及对受侵犯女性巨大影响的更广泛讨论。妇女应该能够晚上单独走路，而不需要感到害怕或准备拨打911。
为什么我们会害怕得到自己想要的
我感到恐慌。与我所知道的最优秀的人们一起共事，我的事业超越我自己的期望，出版了我的第一部小说，《追求》，被纽约时报的畅销作者加布里埃尔·伯恩斯坦所推荐——这一切都是让我感到恐慌的原因。
看起来我已经拥有了一切我想得到的东西。当我意识到这点，我开始寻找一些值得关心的事情。
我是说，我不能那么自得其乐，对吧?
而我并不是唯一一个这样的人。多年来，我看到我的客户们都有相同的经历。有一个客户中了头奖，将近百万，然后她突然开始怀疑自己的婚姻。另一个客户，找到了她生命中的挚爱，可是她开始不停的担心他的工作是不是太差劲了点。
我们都是如此，因为我们都感到恐惧。
而问题在于，我们到底在怕什么?为什么过上了我们梦想中的生活会让我们感到恐慌?为什么得到了我们所渴望的一切却让我们感到如此的屈辱?
能这样想一下吗，如果我们感到快乐，过着自己所渴望的生活，那我们就该直面这个问题的真相：
这是我们应得的，我们值得。甚至可以做得更好，这是我们应有的状态。
然后呢?我们就能愉快的在夕阳中舞蹈从此过着幸福的生活?
看起来是的，有这种可能性。与电影中模糊的夕阳的景象不同，取而代之的是我们过着神一般美妙的生活。于是我们找到了生活中新的乐趣，新的可以开拓的领域，让我们可以去探索去过生更富足更深刻的生活。
可是一旦我们要把自己的这些收获表露出来，要表达出这是我们值得拥有的应得的，我们是活力充沛的人，生来就该被照耀着，这时我们又要开始打破自己的想法了，因为恐惧总是会让我们忘掉那些想法。
当我们得知自己所认为的存在的价值已经无法被超越。那么我们就该为自己的灵魂而活，与那些和自己有共鸣的人在一起，只吃我们最爱的食物，把自己装扮得很闪耀。任何不具魅力的东西都不可进入我们的生活。
当然偶尔感到害怕是正常的，但是别深陷其中。我们不能剥夺自己享受快乐，和纯粹的人性的权利。
那么当你感到害怕的时候该怎么做呢?
l 呼唤自己。意识到自己正在感到恐慌，为了你的富足，你美好的自己梦想中的生活而感到害怕。恭喜你，你是个活生生的人。现在让这一切过去，不要去想。
l 捏一下自己。同时对自己说“我为自己的梦想所驱使，而现在我可以过上期望中的生活。”每次为自己所说或所想感到恐慌时，就念念你的口头禅。
l 每天冥想。15到20分钟就够了，但是你得每天坚持，可以使你坚持你的梦想，克服你的恐惧。在看到能激励你的场景后花上三五分钟，这能让你的生活发生变化。
l 收取来自你灵魂深处的信息。就如同释放掉旧的恐惧感一样。生活中的每一个阶段都可能让人产生恐惧的心理。善待自己，和那些能与你很好的合作并且你完全信任的人在一起工作。这点很重要，一定要记住。
l 让自己发现这种恐惧感来自于哪里。然后去解决这个问题，深呼吸，去释放这种压力。用这个方法来消除坏情绪。
l 给自己最好的爱。吃你最喜欢的食物，穿上最能让你感到闪耀自信的衣服，只和那些支持你爱你的人在一起。记住，要变得优秀需要花些时间，那么就给自己创造一个足够好的环境来支撑自己。
不止你一个人对生活感到惊奇并经历着这种恐惧。我们都有同样的经历，而我们也可以一起克服这些自我限制的障碍，朝着更好的自己——伟大而优秀的人——前进。
你还在害怕冬日的寒冷吗 快打开你的暖气开关
很多人都不知道在我们人的身上是有8个暖气开关的哦。这八个开关，只要你能够打开它，那么你就不会再那么害怕冬天的寒冷了。那么这八个开关究竟是什么呢？今天就跟大家分享一下哦。
开关一：耳朵
冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。可以采取拉耳垂、提耳尖、摩耳轮这三种常见的方法进行按摩，时间在2至5分钟为宜，但手法一定要轻柔。如果耳朵上受伤或刚从户外进入到室内不建议进行耳部按摩。
开关二：大椎
大椎穴位于颈部，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处就是穴位。大椎穴一般用来退烧，但是网上帖子中所说的用淋浴头对着颈后连续用热水冲洗，确实有一定的保健效果。但时间不宜过长（不超过20分钟），体弱或伴有心血管疾病的人不宜使用。
开关三：肩井
在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。这个穴位对于疼痛比较敏感，一般不建议市民自己用此穴位进行按摩。
开关四：神阙
寒冷季节容易着凉腹泻，而腹部的神阙穴确实能起到保健作用。神阙穴是长寿要穴，每晚睡前将双手搓热放于神阙穴（即肚脐），顺时针和逆时针交替按揉至发热，可使腹部温暖、面色红润，缓解腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛等症状。
开关五：阳池
按摩阳池穴，取暖的作用并不大。
开关六：劳宫
若想暖手，掌心里的劳宫穴比阳池穴更合适，当屈指握拳时，中指指尖所点处就是该穴。可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每个穴位按10分钟左右，每天2至3次，能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。
开关七：足三里
秋冬季节常按揉足三里，可补中益气，让下肢温暖。足三里的取穴方法是：当腿弯曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里了。经常按摩足三里不仅能起到暖和的效果，还能调理脾胃。
开关八：涌泉
涌泉穴位于足心，在足底前1/3凹陷处，是养生防病的要穴，尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，建议每天用双脚掌对搓，或用右手搓左脚，左手搓右脚，坚持按摩可使精力旺盛，体质增强，提高御寒能力。冬天怕冷的人，建议多按摩涌泉穴。
以上8个穴位就是我们的八个暖气开关，只要在冬日按照以上的方法对身体的八个穴位多加按摩，就能够帮助我们起到抵御寒冷的效果哦。大家快去试试吧。
女性怎么调整烦躁的心情
女人是一类比较感性的人群，心情很容易的受外界或者外人的影响。多变的心情让女人很多愁善感，但是心情烦躁的时候又是难以自拔，头痛不已！那么女性怎么调整烦躁的心情呢？除了心理上的疏导，还有那些呢？下面小编给大家总结一些关于女人调解烦躁心情的窍门。
一、不想上班怎么办
你是否也有这样的情绪，很不想去上班，专家称这种状态叫做“春季心理烦躁症”，虽然这不算是什么疾病，但也会影响生活和健康，长期烦躁就会变成病，所以要学会适当调节心态。
春季里会有很多人易感到烦躁，特别是在中青年当中，通常表现为不想上班和上学，心理感到害怕和莫名的烦躁，做事效率也变低，会有轻微的抑郁症状。
在冬季和春季交替的时候，早晚温差会比较大，天气变化也很无常，所以人体体温调节中枢及内分泌系统常会出现一些问题，比如机体平衡失调、心理机能紊乱等。
从中医的角度来看，在温暖的季节里，人体内的脏腑功能此时处于勃发状态，人体代谢也在进入旺盛时期，所以容易造成肝火旺盛，因此容易心烦气燥，那么如何调节烦躁的心情呢?
女性调整烦躁的心情的方法
二、如何调整烦躁的心情
1、减少独处时间
当感到烦躁情绪时，首先我们要努力去战胜懒惰性，也就是说不要老呆在家里不出门，减少独处的时间，可以改善情绪，走到人群中，或找朋友，可以慢慢摆脱烦躁抑郁的情绪。
2、积极参加户外运动
如何调节烦躁的心情?在自己的空闲时间里多出去走走，积极参加户外运动，跑跑步、爬爬山、逛逛公园都可以，感受一下阳光和大自然的气息，有助于调节心情。
3、找人聊天
当坏心情无法排出时，可以选择找亲近的人诉说，这是一种非常好的方法，或是找位心理咨询师帮助你，当把心中的不快说出来后，你会发现心理轻松了很多，心情也会更加舒畅，说白了就是诉诉苦水。
4、运用颜色
多看看鲜艳的颜色，不管是穿着或是环境的设计装潢都向着温暖的颜色靠拢，颜色会影响内心的情绪，所以选择温暖使人快乐的颜色可以调节情绪。怎样调节烦躁的心情，这是个不错的法子。黑色、灰色、青色、蓝色会使人情绪低落，而橘色、粉红色、金色等则会使人心情愉快。
如何调整烦躁的心情，以上几种方法你学会了吗，这些也是让自己变得快乐起来的方法，学会适当调节心情，可让自己轻松面对一切事物。
上面就是我介绍的集中关于如何调整烦躁心情的几个方面。与此同时，我们也要在心理上给自己以释放，不要产生心理郁结。随着生活节奏的加快，心理疾病也呈直线上升趋势，所以我们每一个人都要注意心理健康。
女性上环会影响月经
对于上环对月经有影响吗这个问题大家肯定很关心吧，许多的夫妻为避孕从而选择上环这种途径来达到目的，但是上环必定是将异物放入子宫，也有它一定的副作用。事实证明，还是会有影响的。下面为大家做详细的解读这个问题。
一般来说，上环后会影响月经的。大多放环后的妇女都会又少量的血性分泌物，一般不超过7天，而放环后最常见的一个副作用就是子宫出血表现为月经量增多，但是也有一部分表现为经期延长或者经间期不规则少量流血，一般多见于3个月之内。如在3个月后还有此现象发生的话，建议及时就医查看原因或换其他避孕方式。
上环后除了对月经周期有影响外，还会导致以下情况出现：
1、下腹疼痛或腰酸
上环后，少数妇女会产生轻微的下腹疼痛或腰酸，经过短时期的适应后，症状即可自行消失。如果下腹出现剧烈疼痛，有可能是发生子宫内和盆腔感染、避孕环移位或嵌顿、宫外孕等，应及早去医院做详细检查和治疗。
2、白带增多
如果带的是带有尾丝的避孕环，有可能因尾丝对子宫颈膜的长期接触和摩擦刺激，造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。
3、感染
有少数人发生了感染，其原因大多是放环后未注意清洁卫生，或以往有生殖道炎症史，或放环后过早同房、就可发生感染，经过抗生素治疗后，一般均能有效地得到控制。
综上所述，上环对女性会造成一定的影响的，其实这些影响大家也没有必要感到害怕，只要您平常注意了其中的细节还是不会造成太大的影响的，但是如果万一对月经影响比较大，建议大家一定要在正规的医院进行检查会诊。
哪几类女性容易得宫颈糜烂
宫颈疾病对于女性带来的危害是很严重的，这样的疾病时刻都是与女性为敌，所以，在平时的生活之中，很多女性都是很害怕自己会发生宫颈糜烂，对于这样的女性，究竟哪些类型的人群，易发宫颈糜烂呢，我们要多加的认识才好。
容易得宫颈糜烂的女性之一，就是过早进行性生活的夫妻，少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，对外界致病物质敏感，过早夫妻生活会增大感染几率。此外夫妻生活过频，反复刺激女性宫颈上皮，易导致宫颈糜烂。
容易得宫颈糜烂的女性之二，就是男性伴侣此时因为包皮过长导致了感染，在两者夫妻生活时，男性器官与宫颈有着直接接触，当男性包皮过长且不注意清洗时，包皮垢中的大量细菌易感染宫颈，增加女性患宫颈疾病的几率。
容易得宫颈糜烂的女性之三，三十岁以上的生育过的女性，女人进入30岁以后，卵巢重量逐渐减轻，雌激素的分泌也逐渐减少，子宫逐渐萎缩，宫颈免疫力变差，感染HPV的几率增大。
温馨提示：以上三种女性是最容易发生宫颈糜烂的，所以，我们在认识到了上述的一些介绍之后，一定要很好的去避免专业有关的疾病发生，在生活之中，多加的注意卫生措施，和健康的性生活，才是必须要做到的。
蜂蜜对儿童有什么好处和坏处
有好多大人都在喝蜂蜜，不知道蜂蜜对儿童有什么好处和坏处啊!我平时经常便秘、就喜欢喝些蜂蜜水，只要一喝蜂蜜水排便就通畅了，孩子看见我总是喝些和他不一样的水，就总是会问妈妈喝的是什么啊，我刚开始就害怕孩子也想喝，就骗他是药，特别的苦，有一次孩子在我不注意的时候就喝一些，一尝是甜的，就经常闹着要喝蜂蜜水，儿童能喝吗，有什么好处和坏处啊。 现在就介绍一下。
促进儿童生长发育 ，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。 用法：患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
孩子爱吃甜食，这可能是天性，但是甜食吃多了也有不好的地方，比如常见的龋齿，就是吃糖太多的缘故。让孩子食用蜂蜜，就能够减少其他糖类的摄取，可以预防龋齿的发生。蜂蜜中含有特殊物质，可以预防牙菌斑的产生，因此可以有效预防龋齿。
蜂蜜可以用于治疗儿童贫血，并且效果显著。临床实践表明，经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹时服用，可以治疗贫血。美国科学研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜是有助于治疗儿童贫血症较为理想的药物。
蜂蜜可清热解毒润肺，具有一定的止咳作用，可用于治疗小儿肺炎、久咳。
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进小儿睡眠。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高小儿免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。小孩一般很少便秘，但是也偶有发生，如果孩子经常食用蜂蜜或者喝蜂蜜水，就可以预防便秘的发生。
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促进细胞再生。可用于小儿咽喉肿痛、口腔溃疡等。
以上都是我刚刚在网上找到的蜂蜜对儿童有什么好处和坏处的介绍，有的家长还是不清楚的就快点看看吧，蜂蜜水虽然对儿童特别的好，但是也一定不要忘了坏处，家长要注意了，还有蜂蜜每次不要给孩子太多，喝太甜会不爱吃饭的，要选择好一点的蜂蜜给儿童喝。
脸部刮痧后注意事项有哪些
平时我们刮痧大部分是中暑的时候，会在背部或者脖子进行刮痧，把里面的痧刮出，这样中暑就会比较容易好，最近听说刮痧还可以瘦脸，不知到是不是真的，但毕竟不是在背部看不到的地方，毕竟是在脸上，我们应该花时间去在乎的，所以会害怕，但是想了解下如果脸部刮痧要注意哪些：
1、脸部刮痧美容不适合出现痤疮、炎症和过敏的皮肤；
2、脸部刮痧美容前，要检查你的美容刮痧板，用手指确认整个刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）边缘都圆润平滑，没有不平坦或者裂纹；
3、脸部刮痧美容的力道一定要轻柔，刮痧的手法、方向要正确，要使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）刮痧板的圆钝处，刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青，只会有轻微的泛红且没有不适的感受；
4、刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），还会诱发风寒；
5、脸部刮痧美容不能干巴巴的刮，棉花刮痧要配合化妆水使用，使用砭石刮痧板时要配合按摩霜或者美容按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）油使用，刮痧过程中善加运用砭石刮痧板的大头和小头，大头可大面积打通淋巴、提拉紧致轮廓、放松舒缓，小头可点压主要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）、针对更细致的立体部位刮痧；
6、脸部刮痧美容过程中若感觉移动不顺畅，不要硬来，应适当补充按摩霜、美容油或者化妆水的用量；
7、脸部刮痧到抬头纹或法令纹等有纹路困扰时，用另一支手把纹路处撑平，同时进行刮痧，才有淡化纹路的效果；
8、脸部刮痧美容之后，血液循环加速，皮肤吸收养分的能力大幅度提升，此时敷上眼膜、面膜，保养效果自然加倍，不过眼膜面膜最好能温热后再敷，触感太冰凉的话对皮肤刺激较大；
9、脸部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好
10、砭石刮痧美容每周1～2次即可。
如果要脸部刮痧的话只要注意以上的这几点应该就比较没问题，但毕竟在脸部还是要多加注意。因每个人的情况不同还是要谨慎点，爱美是每个女人都会有的，但是也要在安全健康的情况底下做到这样才是正确的。所以还是要注意慎用。
如何预防脊髓型颈椎病呢
很多人生怕自己会患上脊髓型颈椎病，如果不知不觉的患上了脊髓型颈椎病的话就会遇到很严重的疼痛现象，甚至还会出现活动受阻的现象，所以说面对这种脊髓型颈椎病的时候人们十分害怕，就想给自己做好相关的预防准备，预防这种疾病才可以预防疾病给身体带来的害处，那么如何来预防这种脊髓型颈椎病呢?
1、做做户外运动，软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果颈椎病患者缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是颈椎病的保健方法之一。
2、学学大鹏展翅，看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性，起到一定的颈椎病的保健作用。
3、享受中药热敷，这也是属于颈椎病的保健方式之一。将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。这种颈椎病的护理方式可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。
如何来预防这种脊髓型颈椎病呢?有了我们相关的介绍之后，那么大家面对疾病预防的时候才能轻松自如，而面对脊髓型颈椎病的时候一定要多活动活动自己的颈部，主要合理的运动，保持良好的状态，每天晚上睡觉的时候也要选择合适的枕头，这样对这种疾病的改善效果是最好的。
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