为什么晒太阳皮肤黑呢
众所周知，晒太阳晒多了皮肤会变的很黑，特别是夏天的时候，太阳光线十分的强烈，很容易晒伤皮肤。很多人夏天出门都要涂上防晒霜来保持皮肤白皙和健康。那么为什么晒太阳皮肤会变黑呢？下面大家就一起来了解一下吧。
在回答这个问题之前，先来看看人类肤色的特点。按照肤色的不同，人类大致分为白色人种、黑色人种、黄色人种和棕色人种。排除移民等因素后会发现，这种肤色上的差异性分布主要受地理环境，尤其是光照的影响。例如，临近赤道的非洲地区光照强烈，那里的居民肤色几乎都较黑；而在高纬度、缺乏光照的地区，则是白种人占绝对优势。显然，光照和肤色是密切相关的。
那么，在紫外线的作用下，皮肤是如何变黑的呢？在皮肤的表皮层深部，分布着著名的黑素细胞。黑素细胞能够产生黑素体，并进入表皮的其他细胞内。黑素体内含有大量的黑素，肤色深浅就是由黑素的多少所决定。当阳光中的紫外线进入皮肤后，黑素细胞就能敏锐地感知到有“不速之客”光顾。为了保护自身，避免受到紫外线的过多伤害，黑素细胞开始加班加点地生产黑素体，并使这些黑素体快速分布到表皮中去。这些黑素体就像无数把超微小的遮阳伞，将阳光中的紫外线挡住。这样，从外表上看，人们会发现暴露于阳光之下的皮肤颜色加深了。总而言之，深色皮肤会对紫外线产生吸收和散射作用，防止紫外线伤害更深层的组织。
因此，阳光照射后皮肤变黑的现象，实际上是皮肤抵御紫外线伤害、保护自己的一种生理性反应。白种人皮肤中相对缺乏黑素，因此最易受到紫外线的伤害。所以，白种人比其他肤色的人种更容易患皮肤癌。
以上就是晒太阳皮肤黑的全部内容了，现在大家对晒太阳皮肤会变黑有一定的了解了吧，像我们平时晒太阳皮肤也是会变黑的，这个问题大家都不用担心的，只要大家在晒太阳前注意抹防晒霜来防护肌肤，多吃蔬菜水果，还是会变回来的。
晒太阳皮肤变红怎么办好呢
有的人每到夏天的时候都希望去日光浴，其实对于身体健康还是有好处的，但是晒太阳如果时间长了也会造成皮肤的变化的，有的人皮肤会出现红肿，甚至有一些发痒的情况，那么晒太阳皮肤变红怎么办好呢，有没有好的办法来缓解皮肤变红的情况呢，下面就详细的给大家介绍一下，到底如何处理皮肤变红的问题。
白天接触日光后，皮肤暴露部位，如手臂外侧，脖领处夜间会出现米粒疹、水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，这是日光性皮炎，具体说是日光疹，夏季症状严重，现在为你带来解决之法。
皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复
皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力
皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素
皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。
END
注意事项
晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。
晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。
当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品
晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。
背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。
对于晒太阳皮肤变红了一定要注意解决办法的，很多女孩子都不希望自己的皮肤变黑了，每次出门会涂上很多的防晒霜的，如果皮肤出现了变红的情况，就需要考虑一些必要的缓解办法的，只有及时的缓解才能够预防皮肤出现更严重的皮肤伤害问题。
晒太阳皮肤红怎么办呢
日光性皮炎，是因为皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。强化皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退。下面我们就来看看，晒太阳皮肤红的问题。
1.皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复.
2.皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力.
3.皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素.
4.皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
5.皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医
6.晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊.晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑.当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。
以上就晒太阳皮肤红这样的问题就进行了简单的回答。自己的身体要是发现有什么问题，最好去正规的大医院进行检查和治疗。要是过敏的比较轻的话就要注意自己不接触花粉或者是过敏性的东西。要保持良好的心态接受治疗是比较好的选择。
运动到底能使皮肤变好吗
皮肤是我们身体最重要的一种器官，皮肤的好坏不但关系着我们的美容，而且还关系着我们身体的健康程度，在平时我们有好多的朋友喜欢进行运动，是一种对身体特别好的方法，同时在调理身体的时候也会让我们的皮肤变好，好多人也会有疑问，运动能使皮肤变好吗？下面我们就来进行一下了解。
运动能使皮肤变好。运动瘦身的同时会让皮肤变得，因为运动瘦身的时候会出大量的汗，身体排除了汗就意味着身体排除毒素了，所以皮肤也会蒸发水分变好。
运动可以促进血液循环，使有害物质更快的排出体外，肤色看起来也会好很多。我每次做完运动后皮肤都白里透红的看起来就是舒服。
另外皮肤变好也要注意以下几点：
（1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
通过上述的介绍，我们知道了运动能使皮肤变好，而且还要在平时的时候多注意以上的方法，另外一个人的情绪对自己的皮肤也有着重要的影响，我们在平时的时候要注意自己的心情愉快，不能有苦恼或是生气的时候，这对皮肤的损害特别严重。
两个月宝宝皮肤变黑怎么办？
我相信每个有了宝宝的妈妈们时刻都在关心宝宝的健康情况,尤其是才两个月的宝宝，妈妈们会更担心。可是你们知道吗,有些宝宝才两个月，原本白白嫩嫩的皮肤却突然皮肤变黑,今天小编我就告诉你们怎么处理两个月宝宝皮肤变黑的办法,下面是小编搜罗的一些办法,让我们去一起看看吧。
多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使宝宝皮肤白嫩细腻。
含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效。
经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
要想宝宝白起来秋冬注意滋润。在营养方面，家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸(人体真皮层的一种成分，能增强皮肤弹性和锁水能力)的食物，比如肉类，蔬菜和水果，这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用，使皮肤变得有光泽。另外，不要让宝宝过度晒太阳。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是如果过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗。
以上是小编对两个月宝宝皮肤变黑的一些处理办法,要知道宝宝的皮肤是很嫩的，宝妈们一定要好好呵护。还有两个月大的宝宝最后以奶粉或者母乳为主,如果母乳在不足的情况下,可以少量加奶粉,但是浓度不要过高,当然了在宝宝上4个月以后就可以吃点米糊,和米汤了。
秋季吃什么能让皮肤变白
女人天生就爱美，特别是关注自己皮肤的健康和保养，说起保养美白就是第一步。每个女人都想拥有白净光滑的皮肤，除了护肤品和皮肤的保养以外，日常饮食的调理也是重要的途径之一。那么在日常的饮食中我们怎样吃，才能有助于皮肤的美白呢？今天小编就给读者们讲读一下“秋季吃什么能让皮肤变白”，快来看看吧！
1.维生素食物
专家提醒，要想美白在日常生活中就应该多吃些含有维生素的食物，尤其是维生素A、c、e等食物。含有为维生素的食物不仅能够有i笑傲的改善皮肤组织抑制色素沉着从而达到美白皮肤的功效，同时它还能够很好的调节人体机能和提高免疫力，从而帮助我们皮肤提高抵抗力，更有利于皮肤的健康。
因此在平时的生活中，含有维生素的食物是必不可少的，无论是蔬菜还是水果。比如像番茄、山楂、橘子、卷心菜等，这些食物不仅能够让我们的皮肤更加的白皙，同时还能够有效的增强皮肤的活力。
2.柠檬
一直以来柠檬都是美容大王，这有由于在柠檬中含有大量的维生素所导致，维生素具有很好的美容作用。而且柠檬属于柑橘类的水果，因此其美容的价值非常高，同时它还具有很明显的美白功效，因此是很多美白产品中经常添加的成分。
大量的维生素C可促进新陈代谢，从而起到很好的美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质的功效，因此让我们的皮肤显得非常的白皙有光泽。
但是在吃柠檬的时候要注意，由于柠檬非常的酸，因此食用的时候不要像其他水果那样大口大口地吃。最好的食用方法是用柠檬泡蜂蜜或泡茶，或者是把柠檬切两片泡在白水中，也是很好的饮料。
3.奇异果
所谓的奇异果其实就是我们常说的猕猴桃，这种水果同样具有很好的美容功效，很多人都将奇异果称之为美肤金矿。这这是由于在奇异果中含有大量的营养物质，像食物纤维、维生素c、维生素B、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质等，以此才说奇异果是名副其实的美容水果。
而且在奇异果总所含有的维生素还能够有效的抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，从而干扰黑色素的形成。在日常生活中经常食用奇异果还能够有效的预防色素沉着，从而让皮肤保持白皙透明。在吃什么能让皮肤变白的问题上，奇异果就是不错的选择。
4.樱桃
自古以来樱桃就是女性首选的美容水果，经常食用樱桃能够让面部皮肤嫩白红润，同时还具有很好的去皱清斑的作用，并且很多美白产品都加入了樱桃萃取物。研究发现，在新鲜的樱桃中含有大量的铁元素。它可提高血红蛋白质的含量，从而让我们的皮肤看上去更加的白里透红。
而且在樱桃中所含有的丰富维他命c还具有很好的滋润嫩白皮肤的功效，可有效的抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，从而更加有利于我们皮肤的健康以及美白。
通过这次的分享，爱美的女性想要皮肤美白饮食有讲究，是不是清楚了该怎样吃心里有谱了吧！等等，明白进食的方式是不全面的，还要有坚定的恒心，长期的坚持常吃这些有益的食物保持身体的健康美白才会常伴。
宝宝皮肤红疹如何治疗
宝宝的皮肤非常幼嫩，很多时候因为皮肤免疫力不够，经常会在夏天天气炎热的时候出现一些疹子，又痒又痛，孩子会不断的抓挠这个时候恰好就让病情感染到全身，通常让爸爸妈妈们非常担心，全家也跟着着急，那么接下来的文章来了解一下宝宝皮肤红疹我们该如何应对？
宝宝的肌肤柔软脆弱，常常会在脸上、身上出现小小的红疹子，若不是很严重，可以再观察。一般而言，宝宝身上出现红疹且需要治疗，大致有以下几种可能性。
1、常风的皮肤疾病后文将介绍四种宝宝常见的皮肤病症，即痱子、脂漏性皮肤炎、过敏性皮肤炎、尿布疹；2、感染性的红疹宝宝若受到病毒、细菌感染，常常容易发烧并发红疹，常见的疹子如玫瑰疹、红痂疹；
3、食物、药物过敏宝宝若食物或药物过敏，也会产生红疹。父母在身上发现红疹，应该先就医，确定病症，以对症下药，因为用错药会导致症状恶化，反而不利医治。那明珠医师进一步表示，0-1岁宝宝偶尔会出现红疹，而这些红疹可能分别代表不同的皮肤病症，父母千万不要自作聪明，自己涂药自行处理。
宝宝常见的皮肤症症如下。痱子婴儿比较容易长痱子，主要的原因有汗腺发育仍不成熟、新陈代谢的速度快等，此时若衣着闷热，汗液分泌多，汗腺就易阻塞，进而产生痱子，痱子也是汗疹的一种。痱子是针头状大小的红疹子，会感到痒，常常出现在宝宝的额头、脖子、背部等易出汗的部位。治疗在闷热的环境中，避免让宝宝穿衣太多，流汗也要记得勤换同衣。症状轻微者，让宝宝身体保持干爽
很多时候，小孩子不懂事经常会胡乱的抓挠就会造成的湿疹出现感染的现象，最常见的地方就是额头脖子，甚至还会出现在后背，让孩子身体保持干爽，适当的选择痱子粉给孩子进行扑粉。
皮肤红疙瘩是什么原因
有时后，我们的皮肤上会起一些红疙瘩，痒痒的皮肤红疙瘩，即使它不痛不痒。可是原本白皙的皮肤起来一些红红的疙瘩，看起来总是有说不出的碍眼。那么，到底是什么原因导致我们皮肤起红疙瘩呢？是因为皮肤过敏吗？是皮肤不小心碰到了不干净的地方吗？还是个人的体质问题呢？
一、日光性皮炎
日光性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，通常在日晒后1-2小时后发病，皮疹多发面部，颈部和颈前“v”形区，手背及上肢，表现为小丘疹，小水疱，自觉瘙痒，严重时非光照部分也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。
二、湿疹
湿疹由内外多种因素引发后，有明显的症状：原发源急性恶化，出现红肿、糜烂、渗液；发病1-2周后出现继发源，表现为丘疹、小水胞、糜烂、渗液等。
三、荨麻疹
表现为皮肤突然红肿、发痒，并出现大大小小、各种形状的疹子，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片，这些疹子大多会在二十四小时内自动消退，但新的疹子陆续发生，此起彼伏。
四、虫咬性皮炎
与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱子、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏性反应。
除了上述的几种情况之外，还有许多情况也会导致皮肤长红疙瘩。所以，大家在日常生活中，一定要注意自身衣物的清洁和卫生。一旦发现有皮肤红疙瘩，最好不要挠破它，切记及时到皮肤站等医疗机构去看病，迅速将其治好。
有氧运动到底对皮肤好吗？
皮肤对我们是很重要的，谁都想自己的皮肤是白净的。有些人为了让自己的皮肤变得更好每天都要洗好几次脸，擦很多护肤品,出门也要擦防晒。可是即使做到这种地步自己的皮肤还是那样，一点也没有变。那做有氧运动对皮肤好吗?下面是小编搜罗的一些资料,让我们一起去看看吧。
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。
长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外，有氧运动还具备恢复体能的功效。
有氧运动能燃烧脂肪，消耗热量，所以是可以适当地延长锻炼时间来达到消耗过多热量的目的的。
上面就是一些关于有氧运动的资料。有氧运动是减肥的好方法，运动前必须要热身，以免自己在运动的时候受伤。运动要适量，运动量太大会损伤我们的身体,还有有氧运动不一定要去体育馆，可以随时随地做，比如做家务,洗车、遛狗做这些一样能减肥。
皮肤变黑的罪魁祸首打死你都想不到
夏天就是防晒的季节，人人都怕晒黑，因为黑了就不漂亮了。可是偏偏有些人不晒都那么黑，为什么呢？
让皮肤变黑的五大“元凶”
让你变黑的“元凶”一、食物
富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
让你变黑的“元凶”二、水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
让你变黑的“元凶”三、作息紊乱
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
让你变黑的“元凶”四、皮肤角质层老化
我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
让你变黑的“元凶”五、药物作用
不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。
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