客家扁肉的做法
健康的饮食能够让我们越来越健康，远离各种疾病困扰，为了告别水肿的情况，大家学会做客家扁肉，客家扁肉的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感。
1、猪前腿肉剁碎，加香油、盐鸡精胡椒粉搅拌。
2、加入香葱拌匀。
3、包成自己喜欢的形状，我包的元宝形。
4、开水锅先洒点盐，再下扁肉，中小火煮约2分钟。
5、起锅加入香菜或葱花，滴两滴香油。
很多人在做客家扁肉这道菜的时候都会很有成就感，家里有客人的时候也可以准备这道菜来迎客。
扁肉该怎样来进行制作呢
很多的人喜欢吃肉，肉对我们身体有很多的好处，因此很多的人喜欢吃肉就喜欢吃扁肉，因此许多的人特别喜欢扁肉，因此就像学习制作的方法来进行制作，那么扁肉该怎样来进行制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
先告诉你一个古时候的做法吧:扁肉(馄饨)味脆、嫩、香、甜，入口爽脆，与北方馄沌和其它地方的扁肉口味大不相同，其原因就在馅上。“扁肉”制作过程主要特点是“打肉”，与其他地方的“切肉”不同。肉质纯净，新鲜脆嫩。一般取凌晨宰的生猪新鲜腿纯瘦肉，不得下水，制作不过午，将腿肉去除筋膜，顺肉纤维横切成较大块状或条状，放在木墩上用木锤敲打，敲打时要掌握关键技巧，即将瘦肉竖打，这样可保留肉纤维中水份，直至烂如绵、粘如糊，然后加适时小苏打水、盐、味精，用筷子搅成糊状。包扁食的皮用面粉和少许碱水，打成薄皮，每张切成边长7公分左右方块，每个扁肉仅桂圆大小，包成精巧的蝴蝶状。
扁肉汤以猪骨头在温火中熬出清汤，将扁肉放入清水锅中煮开，待扁肉浮起，用小笊篱捞起，放入有酱油、新鲜猪油、味精和其它佐料的碗中，冲入沸清汤，撒上香葱即可食用。其味脆、嫩、香、甜，入口爽脆。 扁肉，一种源于闽东北宁德的馄饨，扁肉最好吃的鲤鱼的故乡，福建东北的周宁。传播最为广泛的沙县扁肉。馄饨有北京的馄饨，广州的云吞，成都的抄手，武汉的清汤之后，又增加了一个名字。扁肉所以称之为扁肉，盖因的肉馅制作区别于其他的馄饨，扁肉馅制作不用刀，早晨买来鲜肉，用特制的木棒敲打，一直敲打成细腻的肉泥，包制扁肉的面皮也薄，约合饺子皮的四分之一厚度。肉馅也要少一些，配合薄皮，口感更好。
以上就是我为大家介绍这个问题的看法，想要学习制作的人可以来学习扁肉的做法，并且扁肉不光是好吃，对我们身体有很多的好处，想要吃扁肉的人可以咨询我来进行学习，避免吃其他的肉类对我们身体造成过多的脂肪的情况发生。
客家娘酒炖腩肉的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于客家娘酒炖腩肉的做法。
1.腩肉切成2X3cm见方的块，用清水与料酒浸泡15分钟以上。
2.海带结用清水浸泡开。
3.鸡蛋冷水下锅，煮熟。
4.沙煲底下放少量油，将姜片放入爆香。
5.倒入腩肉翻炒至表面不见生肉的红色。
6.然后加入客家娘酒至肉的三分之二处。
7.再加料酒至刚好没过肉。
8.将煮好的鸡蛋倒入，再倒入老抽，大火煮开后转文火炖一个半小时。
9.然后放入海带节，加适量盐再继续炖半小时即可。
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的客家娘酒炖腩肉，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
咸鸡肉的做法有哪些
客家咸鸡肉的客家不是指来家做客的人，而是指已经出嫁的回来做客的女儿。这个菜还有一个很温馨的故事呢，是一个外婆专门为跟同女儿一起回来的外孙做的一道菜，就是为了可以让外孙吃到好吃的鸡肉，特别腌制了很久的。所以一道菜只吃味道还不够，了解背后的故事也很有意思。
食材 嫩母鸡1只（约1300g） 粗海盐150g 沙姜粉1汤匙(15g) 香油2汤匙（30ml） 葱丝适量。
做法：1嫩母鸡宰杀好（可叫小贩帮忙处理好），回家用清水洗净，斩去鸡爪，沥干水。2把海盐碾碎，或直接用食用盐均匀地涂抹在鸡身上，肚膛内也要抹匀，用保鲜纸将鸡整只包好，放入冰箱冷藏室内，腌10小时或者放隔夜鸡腌好后取出，用清水将多余的盐分冲洗干净，沥干水。煮一锅开水（水量以没过鸡身为准），将鸡放进锅中，盖上锅盖，将火力调至最小，焖13分钟后关火再焖5分钟，冬天时间稍延长些。3如何检测鸡是否熟了，将一只筷子插入鸡身最厚部位，能到底就证明鸡已经熟了，取出抹干水分.4将香油与沙姜粉调匀的均匀抹在鸡身上，可使鸡皮看上去更加漂亮润泽。 将鸡斩件，摆盘。5做两碟蘸料，一碟是用沙姜粉、葱丝和香油混合调成蘸料，一碟是用炸蒜茸配上豉油，一同上桌蘸食。
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
做的时候都是整支的做，可是吃之前摇摆盘，摆盘要将整只鸡完整地切下来很关键。切的好，才能摆盘好看。而且做的时候最好可以用还没有下过鸡蛋的母鸡，这样鸡肉会更加细嫩，更容易入味，吃的时候就会觉得鸡肉特别的新鲜。
肉丸子该如何去制作
肉丸子，想必大家在生活中都吃过，有的人喜欢吃，有的人觉得一般，也可能有的人不太喜欢。对于喜欢的朋友，我可以给大家说说。肉丸子，我们老家每家每户，在过年的时候会去做，也挺好吃的。在此呢，我也愿意给大家好好介绍一下它的具体制作方法。希望大家能够仔仔细细的去读一下，也可以尝试去做做哦！
做法一：猪肉馅，盐，姜粉，胡椒粉，鸡蛋，白菜，葱花，香油，香菜猪肉馅（也可以用羊肉、牛肉）放盐、姜粉、胡椒粉、鸡蛋用力搅拌，搅拌均匀后陆续放水，继续搅拌直到为止。2.把白菜切成小块待用（用别的青菜也一样）。3.放油（少许）用葱花炝锅，放白菜翻炒，锅
也要好好盖住。4.水开后把弄好的丸子一个一个的放进去，然后往汤里放盐和胡椒粉，出锅前放点香油，愿意的可以再放些香菜，那样会更味道更好的。所以还是比较好做的。
做法二：是干炸的肉丸子，原料主料:猪肉(肥瘦) 400克调料:味精 6克 盐 3克 胡椒粉 3克 淀粉(豌豆) 4克 香油 5克 花生油 60克 各适量制作方法一首先，准备好用机器搅成肉末的新鲜肉馅500克。剁碎的马蹄，葱也是必备的材料。别小看一只小小的鲜鸡蛋，一样都不能少。材料准备好了，把剁碎的马蹄和鸡蛋放在鲜肉末里，加入盐、味精、 白糖、葱碎、料酒、柠檬、南乳、淀粉，准备搅拌。搅拌时顺时针方向，使肉馅拌成均匀的膏状将肉馅用手腕的虎口挤成肉丸，排队等候下油锅。烧油起锅，待油温至三成热，将生肉丸一个个放入锅内。慢炸肉丸时，就可捞出。大功告成。
炸肉丸的做法三：1.糯米提前用清水泡一晚上2.泡好的糯米放在铺有屉布蒸格上蒸熟（约35分钟），蒸好后稍放凉备用3.蒸糯米的时候，准备肉馅4.将茴饼切成末5.将肉馅、蒸好的糯米、茴饼、鸡蛋、淀粉、香葱末全部放在大盆里6.稍搅拌一下后加适量盐和生抽，混合均匀7.团成直径约2厘米左右的肉丸8.放入油温适中的油锅中小火炸成黄色9.炸好全部夹出来放到滤油网上10.改中大火再复炸一次，炸药至金黄色即可，炸好的肉丸可以红烧也可以做汤
烹饪技巧1、团肉丸的时候，手上沾点水，更容易成型；2、买不到茴饼也没有关系，可以用普通饼干代替，再另外加点小茴香就好；3、炸好的肉丸直接吃已经很美味，还可以红烧、焦熘或放在汤里面煮一下；4、一次可以多做些，炸好冻在冰箱里，想吃的时候拿出来蒸一下就可以了。
上面就是我给大家介绍的关于肉丸子的各种制作，相信大家也有所了解该如何去做了，其实是挺简单的。很好做的，不需要多好的精致主料，或者其他稀奇古怪的配料等等，只是简单的像家常便饭是的，什么时候想自己去吃，就可以好好做做，做好了给亲朋好友尝一下，估计大家会特别喜欢的。也希望大家在生活中，开开心心的，就到这里吧，再见啦！
肉炒冬瓜该怎么制作？
冬瓜原产自我国，而且在我国很多地方都有种植，在夏天和秋天的时候上市，是比较常见的一种蔬菜，冬瓜的做法有很多种，炒着吃炖着吃烧着吃，无论怎么吃，口感都非常的好。肉炒冬瓜是最比较常见的，所含有的营养还非常高。
肉炒冬瓜的做法:
1.冬瓜，猪肉，姜，葱备好。
2.锅放油热好，放姜，放猪肉。
3.再放冬瓜，盐。
4.再放水煮。
5.放葱，鸡精就行了。
吃肉炒冬瓜的好处：
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
2、养颜护发
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
3、减肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
肉泥制作方法是什么？
在日常生活当中，我们经常因为要做肉酱或者说是饺子馅儿而少不了制作肉泥。肉泥制作过程的优势较为复杂。许多人直接选择从超市里买一些。其实，在家中，我们一样可以做出美味的肉泥。那么，在家中我们应该如何制作肉泥呢?小编今天就肉泥的制作方法跟大家讨论一下。
现介绍一些肉泥辅食的制作方法，供你参考。
原料：牛肉100克,白萝卜75克,精盐、白糖少许。
制作：
1、将牛肉剁成泥状。将白萝卜洗净，去皮、切成薄片。
2、将牛肉泥和白萝卜片分别放在两个碗内上屉蒸熟。取出后，把熟白萝卜放在肉泥碗内碾碎，加入精盐、白糖拌匀即可。
营养成分：牛肉所含的高蛋白多数是完全蛋白质，并含有铁、铜、硫、磷、钙等元素，易于婴儿消化吸收。白萝卜不但营养价值较高，而且还有健胃消食、清热止咳的功效。
猪肉土豆泥
原料：精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。
1、将精瘦猪肉洗净、切成块，放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片，放入锅内同熟肉块一起煮，直至土豆烂熟。
2、将煮熟的肉块捞出，切碎，剁成泥块，取出熟土豆片碾碎。
3肉泥、土豆拌在一块，加入精盐、葱末、香油，搅拌均匀即可。
肉泥的制作方法多种多样，而且，我们可以根据自己的口味来调配不同的调料。与此同时，由于肉馅中常常含有大量的蛋白质和油，所以如果我们当中有患有高血压和胆固醇的朋友，应该适当的减少摄入量，以免导致病情变得更加严重。
豆腐焖腩肉的做法
当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下豆腐焖腩肉的做法吧。
1.先把豆腐切成厚块，腩肉切片，姜切片，蒜剁茸，葱切段备用。
2.1放入腩肉煎香，加入料头一起炒香。
3.2热锅下油，加3g盐，把豆腐煎至两面微黄取出。
4.加入适当清水兑入调味料放入煎好的豆腐，中火焖制5分钟。
5.最后勾个薄芡淋上香麻油即可，出锅后撒上点葱花点缀。
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的豆腐焖腩肉，不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
马鲛腩肉的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下马鲛腩肉的做法。
1.这道菜用的是五花肉，最好能半冻的肉，方便切
2.1把五花肉切成宽4cm左右厚0.5cm左右均匀的块，在盘中摆好。
3.2从巽寮湾带回来的马鲛鱼
4.马鲛鱼取出切碎
5.放在腩肉上
6.放在电饭煲上，做饭时一起蒸熟，取出撒上香菜
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道马鲛腩肉
啤酒煮腩肉的做法
想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于啤酒煮腩肉的步骤做起来，相信你一定可以的。
1.1猪肉洗净切件
2.2准备食材
3.1将氽完水的肉洗净沥干水，姜切片，草果、蒜头拍碎，辣椒切粒，桂皮、香叶洗净备用
4.2锅里加水煮沸后倒入猪腩肉，大火煮5分钟氽水
5.1然后倒入猪腩肉爆炒
6.2大火热锅下油爆香姜片及蒜头
7.随后放入草果、香叶、桂皮、辣椒炒出香味
8.炒到腩肉变色且有微焦加入老抽、料酒、生抽后炒匀至上色
9.随后加入啤洒至浸过面，盖上盖大火煮沸5分钟
10.然后转入砂锅，放入冰糖及米醋之后大火煮10分钟，随后改小火煮40分钟
11.最后开大火收汁，煮到汁浓稠就可以了
12.嗯，一碗香喷喷的肉上桌啦！
你的理解力超乎寻常，所以有了啤酒煮腩肉的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
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