得了胫骨疲劳性骨膜炎怎么办
胫骨疲劳性骨膜炎是一种常见疾病，对于胫骨疲劳性骨膜炎患者来说，了解这种疾病的相关知识是很有必要的，那么得了胫骨疲劳性骨膜炎怎么办呢？接下来，本文就从胫骨疲劳性骨膜炎的症状、原因及治疗方法三个方面做具体的介绍，想要了解相关知识的朋友可以来看看。
一、胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状
1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。
2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。
3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。
二、造成胫腓骨骨膜炎的原因
1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。
2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。
3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。
三、消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法
1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。
2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。
3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。
4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。
5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。
6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
以上就是关于得了胫骨疲劳性骨膜炎怎么办的相关介绍，相信大家看了上面的介绍之后，对胫骨疲劳性骨膜炎的相关知识已经了解的比较多了。对于胫骨疲劳性骨膜炎患者来说，发现病情就应该及时治疗，这样才会康复的比较快。
胫腓骨疲劳性骨膜炎症状
生活中存在很多种疾病，每种疾病对人体伤害都是不同，所以身体在出现一些不太了解疾病，需要及时的进行治疗，而且对疾病的症状、病因也需要进行更多认识，这样对疾病治疗时候也都知道该如何做，胫腓骨疲劳性骨膜炎是很多人不太熟悉的，这类疾病在症状上有很多方面，治疗这类疾病也需要一段时间。
胫腓骨疲劳性骨膜炎症状：
1.疼痛：小腿下部、脚腕上部疼痛最剧烈。大多数同学一跑就疼，严重者走路都疼。
2.压疼：用手指轻压胫骨的内面与小腿三头肌连接处，既感到剧烈的疼痛。
3.骨膜下水肿：病情严重者，出现水肿、炎症、出血，用手轻轻抚摸表面，有小硬结。
胫腓骨疲劳性骨膜炎的恢复治疗：发病后
1.病状轻微者,停止大强度大运动量的训练，绷带包扎，以使身体逐步适应;训练后采用局部按摩。
2.温热敷。训练后用温热水(约50度)浸浴小腿，每次约半小时。
3.疼痛较重，且摸到局部有小结节或肿块者，用桂黄散敷患处。
4.病情严重要完全休息，治愈后再参加训练。
5.治疗结束之后，采用小运动量及小力量练习渐次进入正常训练。
对胫腓骨疲劳性骨膜炎症状认识后，在治疗这类疾病上，需要积极的配合医生做法，而且治疗胫腓骨疲劳性骨膜炎过程中，患者在饮食上也需要合理安排，这样对改善病情才会有很好帮助，同时对自身身体也有很好的调理作用。
疲劳性骨膜炎的治疗方法
疲劳性骨膜炎发生于最初开始运动的人，过度运动以及过度劳动都能够导致疲劳性骨膜炎的发生。运动姿势不正确、缓冲不到位，初开始运动的人要注意运动的时候要找准姿势。适量的运动也要找对方法否则不仅没有效果还会伤到自己，任何事情都要讲究方法。
症状介绍
1、疼痛：轻者在训练后局部出现疼痛，由以大运动量训练后疼痛加剧，重者行走或不运动时疼痛。个别夜间痛，多为隐痛 牵扯痛，严重的 有刺痛或烧着痛。
2、肿胀：局部软组织有轻度凹陷水肿。
3、压痛： 在骨膜上能摸到压痛点。
4、后蹬或支长痛：胫骨骨膜炎患者有后蹬痛;发生在尺桡骨骨膜炎患者有支掌痛。
5、局部烧热：早期可有皮肤发红 处之有轻度烧热感。
处理方式：
早期或症状轻者，局部用弹性绷带包扎。适当减少局部负荷，继续从事活动，随着负荷能力的提高，经2-3周后症状可消失
症状严重者，除减少局部负荷，还要外敷新伤药或用温水浸淤，配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢。待症状缓解后，逐步增加局部负荷，但仍然避免做单一的长时间跳妖或支掌动着
预防方法：
训练中遵守循序渐进的原则，防止突然连续加大运动量，避免长时间过分集中的跑 跳 后蹬等练习。及时纠正错误动作，训练前充分作好准备活动，训练后采用自我按摩或做其他放松练习，避免在过硬的场地做过多的跑 跳 后蹬 等练习。
伤后训练：
除严重病例或疲劳性骨折外,一般都不必完全停止专项训练, 但要调整跑跳训练量, 尤其是控制足尖跑、跳、蹬地等动作的量。练习量以不加重原来症状为适宜,经一周左右适应后即可加量; 待其再适应后, 再加量, 以使小腿负荷能力逐渐提高。伤后训练要用弹力绷带或布带包裹小腿, 练习后不解去并按摩小腿,烫洗下肢。
疲劳性骨膜炎只要多点细心就能达到痊愈，当知道某个部位已经损伤便要多加休息。用热水反复的热敷，避免剧烈的运动与拉扯。人的筋骨在损伤之时若不加以重视日后会更加严重，到时蓄养起来的时间更长。疼痛难忍重则还会影响生活，人的身体都有极限请勿挑战极限。
疲劳性骨折的治疗方法
众所周知，疲劳性骨折对于人体而言是至关重要的。严格来说，一个人得了疲劳性骨折，那么离死就不远。当然最好的方法就是吃，下面就请大家拭目以待吧？
治疗方法与暴力骨折基本相同。骨折没移位或轻度移位，采用手法复位、固定、制动等方法治疗，后期再进行康复功能锻炼。症状较重，断端出现骨化现象或发生骨不连，骨折愈合较为困难，需手术切开复位或石膏外固定治疗。
疲劳性骨折发生后，如得不到及时休息，作用力持续存在，骨小梁断裂将导致完全性骨折，故患者应及时休息，纠正错误动作、姿势，避免应力反复作用于伤处造成再伤。
人往往是脆弱的，身体非常的容易受到疾病的侵袭，特别是一这种疲劳性骨折，更是要了的健康
疲劳性骨折如何预防?
什么是疲劳性骨折?其实疲劳性骨折是运动员、舞蹈演员、部队训练中常见的训练伤之一，发病率较高。高强度训练或姿势不当都是引起疲劳性骨折的原因。那么，大家可知道疲劳性骨折如何预防?现在我们就一起学习一下吧。
疲劳性骨折，易发生在骨骼应力集中的部位，与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中。此外，也常见于足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球、田径、体操运动员和芭蕾舞演员，亦可见于经常坚持大运动量锻炼的中老年人。局部长期受反复集中的轻微损伤后，首先发生骨小梁骨折并随即修复，如在修复过程中继续受外力作用，可使修复障碍，骨吸收增加，反复这一过程，终因骨吸收大于骨修复而导致完全性骨折。疲劳性骨折如何预防?疲劳性骨折发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。运动量较大者，每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当增加钙和维生素D的摄入，美国克雷顿大学的一项最新研究显示，即使短期性地补充钙和维生素D都能够显著降低运动员的应力性骨折发生率。另外，尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的永久的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。
疲劳性骨折如何预防?避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。因此，在日常的生活、训练当中，大家要根据自身的情况，掌握好运动量和训练量，不要超负荷的运动和训练;同时要在大量运动或训练后注意补充充足的热量和水分，预防疲劳性骨折，以免导致骨骼损伤。
得了强脊性脊柱炎应该怎么治疗？
脊柱脊椎对于我们常人而言是十分重要的，如果没有脊柱脊椎的话，我们将不能坐立，也不能行走。不仅如此，如果我们的脊柱脊椎生病的话，很多时候这种症状也是会发生的。但是事实上，脊柱脊椎方面的疾病还是很多的，比如强脊性脊柱炎就是其中的一种。那么。，得了强脊性脊柱炎怎么治疗呢？
1.控制AS治疗的目的
在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
（1）该病治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。
（2）注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
（3）保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
（4）了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。
2.体疗
体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对AS更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
3.物理治疗
理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
4.药物治疗
（1）非甾体类抗炎药 有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等。妊娠及哺乳期妇女，更应特别注意。
（2）柳氮磺胺吡啶 SSZ是5-氨基水杨酸（5-ASA）和磺胺吡啶（SP）的偶氮复合物，80年代开始用于治疗AS。副作用主要为消化道症状、皮疹、血象及肝功改变等，但均少见。用药期间宜定期检查血象及肝肾功能。
（3）甲氨蝶呤 据报道疗效与SSZ相似。口服和静脉用药疗效相似。副作用有胃肠反应、骨髓抑制、口腔炎、脱发等，用药期间定期查肝功和血象，忌饮酒。
（4）肾上腺皮质激素 一般情况下不用肾上腺皮质激素治疗AS，但在急性虹膜炎或外周关节炎用NSAIDs治疗无效时，可用CS局部注射或口服。
（5）雷公藤多甙 国内最初用雷公藤酊治疗AS，有消炎止痛作用，疗效较酊剂好，服用方便。副作用有胃肠反应、白细胞减少、月经紊乱及精子活力降低等，停药后可恢复。
（6）生物制剂 肿瘤坏死因子（TNF-α）拮抗剂等（如益赛普、阿达木单抗等）是目前治疗AS等脊柱关节疾病的最佳选择，有条件者应尽量选择。
得了强脊性脊柱炎不要怕，只要我们根据上面的方法进行治疗的话，那么相信很快就可以全部治愈的。但是对于强脊性脊柱炎患者来说，在治疗的同时，我们最好是能够掌握好自己的发病原因，只有这样我们才能从根本上把强脊性脊柱炎治好，还自己一个健康的身体。
骨膜炎的治疗方法
喜欢运动的人很容易遇到过这样的情况，就是由于运动量过大以致骨膜炎、关节疼痛、肌肉酸痛等。一般来讲，症状比较轻的人在训练后只会出现在局部的酸痛，但是如果我们不进行治疗还在继续锻炼，那么酸痛的感觉就会变成剧烈的疼痛。而症状比较重的人，就算坐着、躺着也会有明显的疼痛感。
从上，我们不难看出，在日常生活中的骨膜炎一般是由于运动过量所引起。所以我们在运动的时候要适量，千万不要认为一天就可以完成几天运动量。当我们患上骨膜炎的时候，我们应该做到。
1、克服恐惧心理。骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。
2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。
3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。
4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。
5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。
6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习
以上就是骨膜炎的治疗方法，从上我们可以看到，其实运动我们也需要讲求方法的，运动前我们必需做好热身运动，这有利于保护我们的身体不易受到损伤，而且当我们身体不适的时候就不要进行体能练习。
骨膜炎最佳治疗方法
骨膜炎属于一种关节疾病，主要的发病症状就是属于自己身体上的关节肿胀，其次就是疼痛，身体功能发生了严重的障碍，还有就是肌萎缩，对于骨膜炎最佳治疗方法不是不能治愈，要是我们发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断自己的疾病，及时治疗才行。
在我们去了解骨膜炎最佳治疗方法之前，对于骨膜炎这样的疾病，最好也需要有一定的认识和了解，因为骨膜炎属于一种骨科的感染和破坏，因为需要氧或厌氧菌，分枝杆菌或者是身体上的真菌引起。骨髓炎好发于椎骨;糖尿病患者的足部或者是因为身体上的外伤、手术引发的穿透性骨损伤部位。
平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。
症状：
胫骨骨膜炎的主要症状为小腿胫骨表面，尤其是小腿胫骨的下半部疼痛。这种疼痛有时可以延伸到膝关节。一旦用手接触胫骨，会立即出现疼痛感。在跑步刚开始时，这种疼痛表现得最为明显，但会在跑步过程中慢慢消失，这一点不同于应力性骨折，后者一进行负重运动，就会疼痛不止。
其实得了骨膜炎之后，骨膜炎最佳治疗方法还是存在的，只希望我们自己能够重视对疾病的正规治疗，及时的发现了自己身体上的骨膜炎疾病之后，对于自身的顽疾参与了合理的诊治。相信不久之后，这种顽固性的骨膜炎还是可以治好的。
反射性呕吐的治疗方法
反射性呕吐在生活中是并不少见的一种疾病，如果生活中没有预防疾病的意识，那么患上反射性呕吐的几率是比较高的。任何疾病对于身体的危害都是比较大的，反射性呕吐自然也不例外，如果存在就要及时治疗。
足部反射区健康法是一种物理疗法，它的机理是运用手对足部反射区(病理敏感点或敏感带)的按摩(包括运用某些器材进行按摩)给予机体的物理刺激，通过神经反射，启动机体的自我调节机制(神经调节及体液调节)，改善各脏腑器官的机能，增强人体固有的自我防御和自我修复能力，去克服内外病理因子的干扰，恢复机体正常协调运转的状态，从而起治疗疾病的作用。 因此，足部反射区健康法实际是一种整体治疗方法。它的对象是病人，而不是病的本身。它与化学疗法、放射疗法、手术治疗等不同。化疗、放疗都直接作用于病理因子，用药物去直接杀死细菌或用放射线去直接杀伤肿瘤细胞，在“外邪”很强的时候，这是必要的，不祛邪不能扶正，但这样做，不免要同时伤害机体的健康细胞和器官组织。手术治疗切除病变的部位，不使之危害到整体及其他部位，这样做有时也是必要的，但同时也会使机体的元气受损，或者同时切除了机体有用的部分，使功能受到影响。足部反射区健康法则不同，它的着眼点是调动人体内部的潜能去战胜病理因子，而不是直接作用于病理因子。它的出发点和归宿都是要增强机体的抗病能力。整体机能健全了，抗病能力提高了，病邪就自然消除。因而在治疗的同时就起到保健的作用，将治疗与保健结合起来，这是本法的一个显著的特点。 西方国家在化学治疗方面非常发达，现在已开始感到滥用药物的许多不良后果：①药物一般都有副作用，能损害机体本身；②长期使用药物会产生抗药性而失效，③过分依赖药物将削弱机体自身的抵抗能力；因而日益重视如针灸、气功、中草药、足部按摩一类的自然疗法。运用足部反射区健康法可避免上述的各种弊端，它不仅没有什么不良副作用，而且由于治疗与保健紧密结合，会使整个机体得到加强，不仅患病的器官得到康复，其他器官也得到加强。它不是“头痛医头，脚痛医脚”，为了医治某一器官的病，却同时伤害了另一器官的功能。它是整体治疗，往往是治好了一种主要的病，也同时治好了其他的病，能够多病同治，起良性的连锁反应，这是本法的又一个特点。 足部反射区健康法是一种固本培元、扶植正气的疗法，它与其他的治疗方法根本上没有矛盾，它不但不排斥其他的疗法，而且在医生的指导下，完全可以与其他疗法结合起来运用。如与放疗、化疗结合，可减弱或抵消放疗、化疗的副作用；与手术治疗相结合，可有利于手术后的康复等等。 足部反射区健康法还有一个显著的特点，就是诊断与治疗的密切结合。因为足部反射区的病理敏感点(带)，既是我们发现疾病的参考点，也是我们进行治疗按摩的施术点。足部反射区按摩本身具有双重的作用。通过按摩发现病理敏感点，从而发现某些器官的病理征候，起了诊断作用；按摩这些病理敏感点使之对病变器官起良性刺激，又起了治疗作用。而在按摩治疗过程中又可以从敏感点的反应中不断感受到病情的变化，从而可以调整治疗方案。这种及时发现及时调整的灵活机制，是许多其他疗法不能比拟的。
二、适应症与禁忌症 由于以上的一些特点，足部反射区健康法可以说适用于全身各个系统的疾病，许多病都可以运用足部反射区健康法或配合其他治疗方法来进行治疗。既然足部反射区健康法的主要作用是调节人体内部的机能，因此它对于各种功能性的疾病疗效比较显著。例如： 神经系统的疾病(如神经痛、神经麻痹，瘫痪、癫痫、头痛、失眠及神经官能症)； 内分泌系统及免疫系统的疾病(如甲状腺机能亢进或减退，垂体机能失常造成的发育障碍或肥胖症，甲状旁腺机能减退引起的缺钙、抽筋，各种过敏症等)； 消化功能及新陈代谢失调(如食欲不振，打呃，反酸，呕吐.腹泻，腹胀，便秘，胃肠功能紊乱.糖尿病等)； 循环系统疾患(如心脏功能不正常，心律不齐，高血压，低血压，贫血等)； 呼吸系统疾患(如感冒，哮喘、肺气肿等)； 泌尿系统疾患(如尿频、尿失禁、遗尿、尿闭、肾脏功能不良等)； 生殖系统及妇科疾患(如不孕症，月经不调，阳萎，前列腺肥大，更年期综合症等)； 感觉器官疾患(如近视，耳鸣，重听，晕车、晕船等)； 运动器官疾患(如骨刺，软组织损伤，关节炎，痉挛等)； 皮肤病(如痤疮，湿疹，牛皮癣，皮炎等)。 足部反射区健康法在下列情况下更能显示出它的作用： 由于对药物过敏或者产生抗药性，不能用打针、吃药进行治疗或者治疗无效；或者应采取手术治疗，但由于某种原因不能进行手术；在以上情况下足部反射区健康法可以成为一种替代疗法或补充的疗法。 对某些目前医学上还缺乏有效治疗方法的病症，不妨采取足部反射区健康法调整全身机能增强机体抗病能力作为一种保守疗法。 至于在旅途中，在穷乡僻壤和边远地区，缺医少药的情况下足部反射区健康法更有其用武之地，自不待言。 但是，足部反射区健康法在治疗疾病方面，也有其局限性： 对于细菌、病毒感染引起的病症，寄生虫病，毒蛇毒虫咬伤，各种中毒等，特别是其中的急性传染病和急性中毒，采取足部反射区健康法好比远水不救近火，不能解决问题，必须先采用药物或其他方法遏制病势发展，而将足部反射区健康法作为一种辅助手段或调理康复手段，或在慢性病中配合药物进行治疗。 对于环境理化因子、饮食生活习惯造成的病症，采用足部反射区健康法固然可以健全机体，调整由于外来干扰所引起的内部失衡，加强适应能力。但如果环境致病因子不除(如放射性、高山病、各种环境污染等)，饮食生活的恶习不改(如酗酒、吸毒等)，则病因犹在，势必反复发作，不能根本解决问题。 严重外伤、烧伤、骨折，胃肠穿孔，大出血等情况下，均应尽快采用药物或手术止血、修复、固定以及输血补液等急救措施，足部反射区健康法只能作为补充的康复手段。 在下列情况下，不宜采取足部反射区健康法进行治疗： 1、各种严重出血病患者(吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等)，因足部反射区按摩有促进血液循环作用，有可能引起更大的出血； 2、妇女月经期间及妊娠期间(避免引起子官出血过多或影响 胎儿健康)； 3、肺结核活动期； 4、急性心肌梗塞病情不稳定者； 5、严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人。 在以上几种情况下，足部按摩的刺激可能引起强烈反应，使病情恶化，因而必须慎用。
三、选取反射区的原则 1、采用足部反射区按摩治疗疾病时，选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位(受累的脏腑器官)，而不是根据具体的病症。因此，同一器官、同一系统的各种病症，可选取大致相同的反射区，反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。如按摩甲状腺反射区既可治甲状腺机能亢进，也可治甲状腺机能减退。又如各种胃的病症都要按摩胃反射区，等等。 2、全足按摩与重点按摩： 对于慢性病，一般采取“全足按摩，重点加强”的办法。所谓全足按摩，即把所有的反射区都按摩一遍。全足按摩的作用是：①促进血液循环；②增强全身机能(不仅使患病的器官，而且使各个器官都得到加强，反过来又会影响患病的器官)。只有进行全足按摩才能达到保健治疗的目的，不能偷工减料。所谓重点加强，指根据具体的病选取某些重点反射区，在全足按摩的基础上加强按摩(在按摩次数上、力度上加强刺激)，以收到治病的效果。 对于急性病，可只选取重点反射区进行重手法按摩，重点突出，可收速效。急性期过去后再转入保健按摩。 3、重点按摩时反射区的配方： 重点按摩所选取的反射区应包括三部分反射区： ①基本反射区：即肾- 输尿管- 膀胱这三个反射区，作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外。因此在足部反射区按摩中起重要作用，无论治疗按摩或保健按摩，在按摩开始时和结束时都要反复按摩三遍。 ②主要反射区：指与病变器官或系统相对应的反射区。前面已经提到，选取反射区的原则是根据病变所在的部位，而不是具体的病症。例如： 各种眼病——眼反射区； 各种耳病- 耳、内耳迷路反射区； 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃腺、肺及支气管等反射区； 各种支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃腺等反射区； 肺部疾病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区； 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 食管疾病- 喉与气管及食管、胃、胸等反射区； 各种肝病——肝、脾、胃、肠等反射区； 各种胆囊病——肝、胆囊反射区 小肠疾病- 小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升、横、降结肠，乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区； 前列腺病症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区； 垂体病症——垂体、头部反射区； 甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区： 甲状旁腺病症——甲状腺、甲状旁腺反射区； 肾上腺病症——肾上腺、垂体反射区； 睾丸疾病——生殖腺，垂体、头部、肾上腺、甲状腺等反射区； 卵巢疾病——生殖腺、垂体、头部、肾上腺等反射区； 皮肤病——脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺、胃肠等反射区； ③相关反射区； 根据不同性质的病来配备。例如各种炎症，应选取脾，淋巴腺、肾上腺、甲状旁腺、扁桃腺等反射区； 发烧：选取垂体、肾上腺、脾、淋巴腺、甲状旁腺、扁桃腺等反射区。 各种癌症(增加免疫能力)，应选取脾、淋巴腺、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺等反射区； 哮喘应取肾上腺反射区； 此外还可根据脏腑器官的相关性质去选取不同的反射区。 四、治疗方法 1、采用足部反射区按摩治疗疾病，最关键的问题是要找准敏感点。找准了敏感点而施行按摩，可以缩短疗程，提高疗效，减少患者所受的痛苦。找准了敏感点，不需要很用力，患者就有酸痛的感觉，就有了疗效，而如果找不准敏感点，虽然很用力，患者痛得呼天叫地，却是事倍功半。 2、按摩的顺序； 如采取全足按摩，一般先从左脚开始，按摩三遍肾- 输尿管- 膀胱三个反射区后，按脚底- 脚内侧- 脚外侧- 脚背的顺序进行，结束时再将肾- 输尿管- 膀胱三个反射区按摩三遍。然后再按上述次序按摩右脚。按摩时，大的次序不能乱，小的变动是允许的。 重点按摩时，大致上也是按照基本反射区- 主要反射区- 相 关反射区- 基本反射区的顺序进行。 3、按摩的力度和补泻手法； 力度大小要适当、均匀。所谓适当，以“得气”即使患者有酸痛感为原则，根据患者对痛觉的敏感程度、病情、反射区的部位适当掌握，以患者能承受为度。要产生一定的痛感，但并不是越痛越好。掌握分寸不容易，需要在实践中慢慢体会。所谓均匀。指按摩力量要慢慢渗人、缓缓抬起，并有一定的节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。 按摩的补泻手法：按照“实者泻之，虚者补之”的原则，对实证，体质较好的患者可采用较强的刺激手法；对虚证，病重体弱的患者用弱刺激手法，延长疗程，使患者的内部机能逐渐恢复。 4、治疗时间； 每次按摩一般30- 40分钟。对重病患者，可减为10-20分钟。对重症急症病人，每日按摩一次；慢性病或康复期间可隔日一次或每周两次。七次至十次为一疗程。 5、具体操作； 按摩治疗前的准备工作：清洁双脚，修剪指(趾)甲，以防在 蛾嫡邯，硼蹦命反俞区内匆力地涂上按摩膏，真作用为：①清热解毒，减少皮肤病的传染：②活血化瘀，促进血液循环；③滑润皮肤，酗治疗中擦伤表皮，使按摩能易于进行。 如患者正在大怒、大悲、大恐之中，或精神紧张、身体疲劳，均应略事休息，待平静恢复后再开始施术。 在按摩治疗过程中，应细心观察患者的反应，与患者亲切交谈，注意进行心理治疗。如患者的情绪稳定，心情舒畅，信心很足，则会有较好的治疗效果，反之，效果就要受到影响。 要注意观察患者表情有无异常，对疼痛能否忍受，有无出汗及虚脱休克等症状，发现异常及时处理。在出现休克症状时，应立即停止按摩，采取头低脚高卧位，针刺或按压人中、，合谷、内关等穴位，观察血压、心率的变化，静卧休息片刻，即可恢复。切不可惊慌失惜而加剧患者的紧张情绪。
五、注意事项 1、治疗室要保温、通风、空气新鲜，夏季治病时，风扇不可直吹患者双脚。 2、接受按摩后半小时内，患者要饮用温开水300-500毫升。严重疾患如肾病、水肿、心衰患者，根据病情适当减量，治疗时间亦相应缩短。 3、在服药期间接受本法治疗者，①如果是慢性病，所服的药物是抗生素、止痛片、镇静剂一类，不服没有太大妨碍时，可停药而只采取足部反射区按摩治疗；②其他情况应按照主治医生的指示服药同时接受足部按摩，病情好转后再逐渐减药量，直至完全康复停药。 4、足部有外伤、疮疖、脓肿时，治疗时应避开患处9可在另一只脚的相同部位或同侧手的对应部位进行按摩。如因治疗不慎，造成皮肤红肿、瘀血者，可在患部涂上红花酒精，暂时停止在该处按摩。 5、有些患者在接受按摩治疗后可能出现低烧、发冷、疲倦、腹泻等全身不适症状，或使原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持治疗，数日后症状自然消失。 有的人在接受按摩治疗数日后，尿液颜色变深，并且气味加重，这是因为“毒素”排出所致，不必惊慌，仍可坚持治疗。 6、长期接受脚部按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象，此时用盐水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会增强，治疗效果会有明显提高。 7、治疗时应避开骨骼突起处，以免挤伤骨膜，造成不必要的痛苦。 8、饭后一小时内，不要作此治疗。 9、老人骨骼变脆，关节僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔细，在按摩时均不可用力过度造成损伤，以用指腹施力为宜。 10、每次治疗后，施术者不可马上用冷水洗手，要休息几分钟后用温水冲洗干净。每隔一个月左右用特制药液泡手一次二十分钟，寒冬骑自行车要戴手套，以保护好手部的关节。
上面是几种反射性呕吐的治疗方法，患者在治疗该疾病时不可自作主张，应该去正规医院，让医生来指导。
压迫性骨折的恢复过程是什么
一些骨折是意外产生的。一些骨折却是压迫性的骨折，不要以为肥胖就是健康的症状，这是不正确的，身体过于肥胖，也会造成很多的困扰，比如上身的负重太大了，从而导致了下半身的压迫性骨折，压迫性骨折的恢复是一个长期的过程，下面我们就一起看一下压迫性骨折的恢复过程是什么。
一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”，即患者取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上、下肢同时后伸，呈一弧形。值得注意的是，这是骨骼的愈合期，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形，影响骨折的愈合。
患者在进行腰部锻炼的同时，应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。下肢各关节有节律运动能促进血液循环，防止下肢血栓形成。患者还应加强呼吸功能锻炼，以维持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、缩唇呼吸(如吹口哨样)等。
伤后3个月进入恢复期。患者应继续加强腰背肌力练习，防止后遗腰痛。同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼，患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲，防止髓关节代替腰部活动。增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行。
以上就是压迫性骨折的恢复过程。针对于骨头的病症，要慢慢的恢复，食疗的方法再加上外部的锻炼才能最终康复，很多患者在治疗的过程中，总是自暴自弃，这样不仅不能帮助恢复病情，反而会加重病情的严重性，所以患者要拥有一个良好的心情。
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