更年期这个别不当一回事
45岁-55岁的女性，会特别关注“围绝经期”，有人甚至会因为不了解而恐慌。围绝经期(更年期)，在医学上通常指绝经前后的一段时间，包括绝经前的2-3年至绝经后。
医生发现，很多到围绝经期的女性，对这段时期缺乏正确的认识，尤其在妇科方面的症状，她们易把不适当正常，导致一些远期并发症。
围绝经期月经周期乱
态度：不当一回事
建议：每年做一次常规妇科检查
女性进入围绝经期，其中一个重要指标就是以月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。
月经改变的表现大致分为三种类型：
一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;
二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;
三是突然停经，绝经是进入更年期的重要指标之一。
围绝经期的女性由于性素水平紊乱，半数会出现月经紊乱，可能两三个月甚至更长时间才来一次，也可能一个月就来一两次，或阴道流血淋漓不尽。不少更年期的女性都觉得这期间月经周期本来就会乱的，不把它当一回事。
围绝经期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，卵巢无排卵，体内普遍缺乏孕激素，再加上雌激素水平波动，这时候很容易发生子宫内膜癌及其癌前病变，另外，长期阴道不规则流血可能会导致贫血，严重影响身体的健康。”因此，如果女性在闭经一段时间后发现自己阴道流血明显增多，而且持续了很多天都不停止，就必须及早到医院检查，有针对性地进行治疗，以排除子宫内膜发生恶性病变的可能。
因此，大概45岁开始，女性应该每年要做一次常规妇科检查，包括妇科内诊、宫颈涂片及妇科B超等，从宫颈、子宫、卵巢三方面入手排查妇科疾病，做到早预防、早治疗。
性欲减退
态度：忍一忍算了
建议：适当补充雌激素
大凡快到围绝经期的女性，往往觉得潮热、失眠、盗汗、心悸、头痛、疲乏、抑郁和焦虑，而且还会因为阴道干燥和性欲减退而对性生活敬而远之，造成夫妻间吵架、感情不和，可她们往往只是选择自己忍了算了。实际上，大多数妇女生命的1/3在绝经后度过，处理好这一时期，对我们晚年生活质量的提高起着非常重要的作用。
其实很多更年期综合症都是可以采用雌激素补充治疗来有效缓解的。比如使用局部雌激素软膏能够有效缓解更年期引起的阴道干涩，使更年期女性拥有比较高的性生活质量，女性无论年龄多大，都可以终生享受“性”福。
然而，有些女性在医生建议她采用性激素补充疗法时，常常犹豫不决，担心会有副作用。如果没有补充雌激素的禁忌症，比如有原因不明的阴道出血、严重的肝肾功能障碍、活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病、子宫内膜癌复发、乳腺癌复发等，采用雌激素治疗其实是简单、经济、有效、安全的选择，不仅能缓解更年期潮热和阴道干燥等症状，还能改善泌尿生殖道萎缩，对防止骨质疏松和保护心血管也有一定作用。
在临床治疗中，医生会遵循个体化的原则，来决定围绝经期女性是否适合使用雌激素补充疗法，只要围绝经期女性遵循医嘱，是可以有效避免其副作用的。值得一提的是，雌激素补充疗法对于无绝围经期症状的妇女，风险超过受益，故不主张擅自使用。
围绝经期女性饮食指引
围绝经期女性要控制饮食，避免“发福”。妇女围绝经期由于植物神经活动失调而导致新陈代谢障碍。一些妇女在绝经后期，体重增加，脂肪沉积在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等处，形成“发福”体态。这样不仅增加心脏负担，而且易患动脉硬化、冠心病、骨质疏松症等疾病。因此，围绝经期女性应有节制地控制饮食(经常测量体重)，首选低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。
应注意问题
(1)少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。
(2)要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，不饱和脂肪酸含量较高，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。
(3)要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
(4)可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。
更年期全身疼痛是怎么回事
更年期症状比较多，多数都是心情烦闷、身体疲累，有一些还会引发骨质疏松、心脑血管疾病等等，更年期全身疼痛多数是由于缺钙情况所引发的，也有一些是因为人到中年骨质疏松情况比较严重而导致的，所以应该采取有针对性的辨别治疗，不要盲目的用药，以免影响正常的生活和学习。
更年期全身疼痛临床表现为全身肌肉和关节疼痛，多见于45岁以上女性，出现不同程度肩关节、膝关节、颈肩肌肉和腰骶肌筋膜疼痛。月经紊乱、经量减少或增多，月经频发或稀少、淋漓不尽或者闭经。植物神经功能紊乱症状和心血管表现，患者出现面部阵发性潮热，多汗、心悸、失眠、头痛、耳鸣、高血压或早搏。
治疗更年期全身疼痛可以采用中药调整身体平衡，活化和维持卵巢的机能，促进荷尔蒙分泌与体内血液循环，改善生理功能，更年期轻者一般单纯中药治疗与稳定植物神经药物治疗，症状严重的服用3个月雌孕激素，以后用中药巩固疗效。中药如太子参、熟地、茯苓、当归、川芎、五味子、远志、知母等，伴有疼痛的加服白芍、怀牛膝等。
身体营养的补充是更年期平稳度过的重要手段，在日常生活当中更年期患者应该特别关注于营养的摄入。均衡的营养加上适当的体育锻炼不仅能够提高患者的身体素质，而且还可以稳定更年期的情绪，改善睡眠质量，让大家可以平稳的度过这个特殊时期。而对于更年期女性来说补充一定的钙质和雌激素对于身体的恢复则更是有突出的效果。
夫妻同房有血是怎么回事
性生活是夫妻之间必不可少的，同时也是夫妻之间的调味剂，能够很好地增加夫妻之间的情感，但是有很多夫妻同房之后会有出血的症状，这往往让很多不了解情况的夫妻总是特别的担心害怕，其实正常的同房之后会不是这样的现象，所以为了能够及时的发现疾病得到更好的治疗，下面一起了解一下夫妻同房有血是怎么回事？
1.处.女膜损伤。最常见的是首次同房时处.女膜破裂。这种出血一般发生在性.交时。当时可有疼痛，同时有出血，出血量通常不多。如果损伤不重，很快出血自止。但是，有时处.女膜破裂恰巧损伤到该部位的血管时，出血就比较多，需要压迫止血（如应用干净棉球或者纱布、干净毛巾等），甚至到医院就诊。
2.阴.道裂伤。性.交时或性.交结束就发现阴.道出血而且出血量多，不易自止，长时间渗血。阴.道裂伤多发生在非自愿的性.交或十分粗暴的性.交方式时。阴.道裂伤也见于阴.道畸形，如阴.道纵隔、横隔、双阴.道、阴.道狭窄。曾经做过阴.道整形、处.女膜修复、阴.道内肿物切除手术及子宫切除手术之后，阴.道伤口愈合不良时，性.交也容易造成损伤。性.交姿势、位置不当也可导致阴.道损伤出血。出血的多少与受伤的部位及程度有关。曾有某女，遭到强奸后，发生严重的阴.道后壁至阴.道穹窿裂伤，出血多，6小时后才到医院就诊，就诊时已出现面色苍白、脉搏细速、血压下降等失血性休克表现。
生.殖道炎症
生.殖道的炎症，例如子宫颈炎、阴.道炎、子宫内膜炎和盆腔炎等，也是引起性.交后阴.道出血的较常见原因。
1.阴.道炎。常见的阴.道炎有霉菌性阴.道炎、滴虫性阴.道炎、老年性阴.道炎，阴.道炎通常有外.阴瘙痒及白带增多的症状，往往有阴.道粘膜水肿、充血或破溃。这时性.交，阴.道受到刺激会有血性分泌物流出，同时阴.道有灼热感。因此阴.道炎期间不应同房。
2.宫颈炎。生育年龄妇女患有慢性宫颈炎如宫颈糜烂和宫颈息肉还是比较常见的，轻微的宫颈糜烂不致发生性.交后出血。如果发生性.交后出血，则应想到可能有严重的宫颈糜烂或较大较多的宫颈息肉，或者有癌变的可能，应尽快就诊检查。急性宫颈炎时往往也可出现同房后出血，也应到医院及时就诊检查。
3.子宫内膜炎及盆腔炎症等疾病。往往伴有腹痛、腰痛及白带多等表现，需要到医院就诊检查，并接受正规治疗，抗炎治疗往往有效。
恶性肿瘤
子宫颈癌是引起性.交后出血的常见原因之一。大多数的宫颈癌患者早期并无任何不适症状，而性.交后出血可能是早期宫颈癌的唯一症状。罕见的阴.道癌，也会出现同房后出血因此，女性朋友如果发现自己有性.交后阴.道出血或排出血性分泌物，应警惕，尽快到医院就诊检查，排除是否患有宫颈癌等妇科恶性肿瘤。
其他
此外，粘膜下子宫肌瘤，子宫内放置节育环后节育环下移脱位，月经来潮时、人工流产后及产褥期过早开始性.生活，容易造成感染，也是发生性.交后出血的原因。
为了是能够使疾病得到更好的治疗。在身体出现状况的时候我们就要及时的了解是什么疾病所导致的，上面就是对夫妻同房有血是怎么回事的了解，出现这样的疾病不要总是不当一回事，要及时的到医院进行治疗和调节避免意外发生。
全身疼痛无力是怎么回事？
最近有很多朋友反应说自己最近出现了全身疼痛无力的状况，这是什么原因呢？什么情况引起的呢？下面小编就为大家详细讲解，一起来看看吧！
腰酸腿软，全身无力，肾亏征象，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。
另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。如 每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。或者每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右
四肢无力感涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钾钙导致，或者某些免疫系统疾病、内分泌因素，循环系统疾病如心脏方面等，根据症状，还不能定论，为了不耽误病情，建议先到正规医院神经内科详查。
通过小编上面的分享，你对于出现了全身疼痛无力的症状是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，不妨就参考小编分享的这些知识，抓紧治疗为好！
更年期乳房疼痛的原因
女性进入中年以后就会到了更年期，更年期对女性的影响会表现在很多方面，很多女性进入更年期以后会出现乳房疼痛的现象，很多人不知道是怎么回事，其实这样的现象是很常见的，希望大家去多一些了解，它的病因也是很复杂的，乳房疼痛的症状也不同，下面我们来了解一下。
更年期乳房疼痛的原因
更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状。正常情况下，如果女性在绝经前有周期性的乳房疼痛，随着月经的变化而变化，绝经一段时间以后，因缺乏雌性激素的刺激，周期性的乳房胀痛等症应消失。
如果绝经以后又出现乳房疼痛，一般有以下情况:
(1)绝经后的一段时期内乳房疼痛:这种疼痛一般无须害怕。这是因为在绝经前的更年期内，内源性雌激素的分泌迅速减少，乳腺组织对这种变化尚不能适应，可能会发生一些相应的变化，如局部的疼痛、结节或腺体增厚等。这种反应可在绝经后停止、消失，也可在绝经后的相当一段时间仍存在。这时候不必紧张，一般只须遵医嘱定期检查，必要时服用一些治疗妇女更年期综合征的药物即可减除疼痛。
(2)绝经数年后重出现乳房疼痛:雌激素分泌减少，一般是没有乳房疼痛的，这时候出现的乳房疼痛就千万不可大意，由于绝经后的老年妇女已进入乳腺癌高发人群，应引起特别注意，及早到医院确检查确诊，是不是乳腺癌的早期症状，以便及早发现，早治疗，这样预后比较好。
更年期乳房疼痛的原因和一些情况大家应该了解了，对于这样的情况，女性朋友不要着急，还是需要去进一步的检查治疗的，不要让乳房疾病困扰您的一生，发现疾病早做治疗是最最重要的。
同床后白带有血是怎么回事呢？
男女双方在同房之后如果稍微不注意，可能会出现一些问题，对于女性来说，同房以后更容易患有一些妇科疾病，比如白带带血，这是最为常见的一种症状，很多女性对于这种情况都不了解，所以说想要知道同床后白带有血是怎么回事？那么就一起了解一下吧。
常见引起同房后白带有血症状的原因有以下几点：
1、排卵期出血
很多女性在排卵期也是比较容易出现同房后出血的情况的，是需要女性注意的。
2、子宫颈外翻
子宫颈在分娩、引产、流产时发生撕裂，如未及时手术修补，日后瘢痕组织挛缩，使宫颈口外翻。倘若合并感染，形成慢性子宫颈炎，白带呈脓性并有接触性子宫宫颈出血。
3、其他原因
比如性交不当，性生活没有把握好正确的姿势，或者过于激烈摩擦而导致的。另外，白带有血有时因宫内放置节育环造成的。但经抗炎治疗后即能好转，多数是偶发。
4、子宫颈癌
接触性子宫宫颈出血可能是子宫颈癌的早期症状之一，往往在夫妻生活后或阴道检查时子宫颈出血。阴道流血或同房后等不规则出血。
以上对同房后白带有血怎么回事做的相关介绍，通过介绍我们了解到同房后白带有血的症状有很多的因素可以引起，建议患者到医院进行检查，只有检查后才能确定具体的原因，才能有效治疗。
同房半年不怀孕怎么回事
有很多夫妻都有这样的烦恼，同房半年不怀孕，这让很多夫妻不理解，为什么这样呢，同房半年不怀孕怎么回事呢，也是有一些原因的，夫妻间出现这样情况，要及时的进行检查，这样对自身具体情况有一些掌握，使得想要怀孕的话，也是可以顺利的进行，下面就详细的介绍下怎么回事。
同房半年不怀孕怎么回事：
一般情况下女子一个月只排卵一次，据统计，如果一个月里每天都有房事，最多也只有25%的妇女怀孕、生育。
相关研究证实，人类的受精率是很高的，但大部分受精卵却在妊娠初期就已死去，一般认为这是由于性交的时机不当，精子和卵子老化的缘故。
因此，应注意行房的时机，实施定时妊娠，提高受孕率，最好在排卵期前3至6天及排卵期当天性交为好。隔日性交比一天内性交几次效果要好。
另外，最好用基础体温的变化测知自已的排卵期，也可使用测排卵的工具。还有，要注意性交姿势，可采取男上位、女下位，性交后仰卧15至30分钟，促进受孕。性交时女方可在臀部垫一枕头来防止精液流出。
在现实生活中结婚后不怀孕多数并非真的患有不孕不育症，只是没有掌握真确的受孕机会，致使受孕成功率无法提高，当然也不能排出不孕的可能。上海长江医院专家表示，婚后一年不怀孕就要到专业医院进行检查，查明不孕的原因。
在对同房半年不怀孕怎么回事认识后，女性如何想要怀孕的话，都是要注意自身排卵期，排卵期女性是很容易怀孕的，这个时候女性要注意的是，对自身饮食进行注意，饮食不当，对自身怀孕也是会造成影响，这个女性要注意。
月经前乳房疼痛的原因
女性朋友在经期和经期前后常常会伴随着一些不适的症状，这些症状有的轻有的重，除了由每个人不同的体质所决定外，有时也会受到期间情绪的影响，而月经前乳房疼痛也是女性朋友例假前常常遇到的不适症状，那么月经前乳房疼痛是因为什么原因导致的呢？这又是不是一种疾病呢？
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。
经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。
由此可见，月经前乳房疼痛随时一种正常的生理反应，但如果经期没有对其有一个正确的调理，就有可能导致一些乳房的疾病，所以建议有出现月经前乳房疼痛症状的女性朋友，还是最好请教相关的医生，根据你的体质帮助你调理身体。
产后乳房疼痛的原因
在新妈妈们迎接完宝宝的降临的时候，妈妈就要进入到下一个阶段，就是喂养宝宝，但是在喂养宝宝的时候难免会遇到产后乳房疼痛的症状，它主要是因为宝宝吸允太过力，或者是因为乳房肿结等情况造成的。在这个时候妈妈们就会感到乳房疼痛，那今天我们来看看要怎么办，那我们来学习一下。
1.产后3～5天乳腺不够通畅，乳汁积聚造成的。
2.新妈妈的乳头凹陷，加上乳汁黏稠，新生儿吸吮困难，造成的乳房胀痛。
3.在妊娠期间心情郁闷等使乳房形成硬块，造成乳汁不畅。乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果真觉得很疼，哺乳是最好的解决办法。只要宝宝饿了就让吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。
另外，还可试试热敷，这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。
如果新妈妈乳房红肿、疼痛或发热，就是乳房发炎了，此时应挤出乳汁，服抗生素和止痛剂，经过1～2周的治疗就可以痊愈。
降低乳房疼痛的办法
1.乳房出现胀痛时，用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力，轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松，疼痛减轻。在按摩期间，新妈妈衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。
2.尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理，这样只会加重胀奶，使乳房胀痛更为加剧。
3.给宝宝哺乳时，一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出，这样既能减少乳房胀痛，又能促使乳汁的分泌。
我们知道这是个正常的现象，就是我们经常听到的涨奶的问题，这个时候妈妈们就要及时的喂养宝宝了，而且要保持干净，要及时的排空乳房里的乳汁这样可以减少疼痛感，要保持心情愉快，这个是很重要的，保持营养，希望能解决到妈妈们的困难。
运动后乳房疼痛是怎么回事呢？
现在有很多人都喜欢通过运动来达到美体塑身的效果，尤其是一些女性，当身体出现肥胖的时候会对自己的形象大打折扣，所以很多人都养成了良好的运动习惯，但是有些人总是在运动之后，出现乳房疼痛的现象，那么导致乳房疼痛的原因是什么呢？
女性朋友，跑步时或者跑步后会感觉到乳房疼痛。科学家研究后发现，造成这种跑步后乳房疼痛的罪魁祸首，就是胸罩！
科学家发现，女性运动时，乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。
英国朴茨茅斯大学运动科学家乔安娜·斯卡尔博士研究了多名女性，她发现，胸罩的设计无法应对三维运动。而乳房的这种前后上下的三维运动会使组织拉伸，令人感到不舒服。她说：“胸罩是设计用于支撑上下运动的。然而，乳房不仅上下运动，而且左右运动和前后运动。垂直运动只占乳房总运动量的50%。”
研究人员还发现，乳房运动取决于肌肉强度、块头和身体质量指数。他们得出结论说，在行走时，女性的乳房所做的前后、上下、左右运动的幅度相等；跑步时，乳房的运动类似划8字，51%的运动是上下运动，22%是左右运动，27%是前后运动。
斯卡尔博士总结说，在现有的胸罩中，最能支撑乳房的是“包容式”胸罩。这种胸罩有相互分离的罩杯。“压迫式”胸罩则会使乳房扁平地贴着胸膛。
斯卡尔说，“包容式”胸罩使每个乳房能独立运动，而且侧面支撑力更强。她希望，未来能研制出更适合女性运动时佩带的胸罩，以使女性不受运动导致的乳房疼痛的困扰。
从上面可以看出来，如果在运动之后出现乳房疼痛的现象的话，多数跟胸罩有很大关系，所以在运动的时候一定要佩戴是合适的胸罩，同时在运动的时候要掌握好运动量，过多的运动有可能会导致出现乳房疼痛，另外，乳房疼痛跟一些乳腺疾病有很大关系，应该排除病理性的疼痛。
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