苦瓜泡茶的好处是什么
苦瓜是一种蔬菜，可以生吃，也能熟吃，苦瓜除了食用，还能用来泡茶。苦瓜茶的作用非常广泛，多喝苦瓜茶对身体也有好处。一般来说，苦瓜茶主要是有清暑效果的，所以夏天可以喝苦瓜茶。
1.苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、 MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
2.苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。
3.苦瓜茶主要是清暑清热、明目、解毒、减肥。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。
藏红花泡茶的好处
藏红花在人们的日常生活中越来越常见，特别是很多的女性朋友，你们在平时可能会饮用藏红花这种药材。有人喜欢把藏红花当作药材，有人喜欢把藏红花用来泡水，有人用来泡茶等。藏红花泡茶对于人的身体有什么好处有哪些，希望女性朋友可以好好的了解一下这篇文章介绍的内容。
藏红花自古入药，功药奇特，尤其以养血活血而闻名天下，古今中外为妇科良药，具有疏特筋活血，通经化瘀，消肿止痛，凉血消毒，久服令人心喜等功效，所以医学界有以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏休虚、月经不调、产后瘀血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫逛等疾病。
明代李时珍《本草纲目》记载：气味：甘，平，无毒。主治：心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜，又治惊悸。
清代药学家赵学敏的经验是“藏红花，出西藏，形如菊。试验之法，将一朵入滚水内，色如血，又入，色亦然，可冲四次者真。”《增订伪药条辨》还说：“西藏红花，花丝长，色黄廉微红，性潮润，气微香，入口沁人心肺，效力甚强，为红花中极品。”
每次5～10根即可，用开水冲泡。因藏红花价格较为昂贵，可以根据自己的经济状况决定用量，可以每天用5～10根泡水喝，也可以用上1周后停1周，然后再喝1周，当然喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。
藏红花干燥时质脆，易断，泡水后质松软，无光泽，气特异，微有刺激性，味微苦。浸入水中，水被染成黄色，有颜色沉降现象，无沉淀物，柱头呈喇叭状，有短缝。
藏红花又名番红花.为黛尾科植物番红花花柱的上部及柱头.主产于西班牙,希腊,法国,及苏联等国.我国现有少量栽培.历史上多经西藏进口,故称藏红花.该品性平,味辛.作用除与红花基本相同且优于红花之外,尚有清热解毒之效,故主要用于麻疹疹透不快,热盛血郁,全身反应较强烈,或合并肺炎,久热不退.
藏红花是著名的活血中药,它的贮存要注意经常保持油润,因此宜将它放入密封的小瓷缸内,置于阴凉处保存.
指导意见：
藏红花茶冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶.
藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,加入蜂蜜调匀即可.孕妇禁止饮用 而且不宜长期服用
文章对于藏红花泡茶的好处以及注意事项的介绍，希望女性朋友可以对于文章介绍的内容好好的引起重视。藏红花泡茶不仅可以饮食起来方便，还可以更快地吸收藏红花的营养成分。但是，值得注意的是，喝藏红花泡茶喝要注意的量，如果不是适当的喝藏红花泡茶会有害人体健康。藏红花还有美容养颜的效果，女性朋友不妨试试。
党参泡茶，好处多多
现代人越来越注重养生了，现在有各种各样的养生食品药品，今天给大家介绍一款即美味又有营养的食物，就是党参了，党参有各种各样的功效，我们吃好党参就能避免各种的疾病，让我们身体更家健康。那么党参泡茶好处大吗?
党参泡茶的好处还是比较大的，
党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍，这就是补气健脾的著名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的，又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍，这就是有名的补中益气汤。
党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。
近年还发现，党参与黄芪、白术配合可使慢性肾炎病人的尿蛋白减少。由此可见，党参确实是一个非常不错的美食，在平时生活当中，我们可以经常喝一些党参泡茶水。
首乌泡茶的好处有哪些
很多人特别的喜欢吃何首乌，会把何首乌当成是治病良方，也会把这个何首乌当成是药材，何首乌确实有治病的效果，何首乌有很多吃法，有的人喜欢选择用何首乌来泡茶，还有的人会将何首乌来泡水喝，何首乌熬汤，何首乌泡酒等，这些都是何首乌的食用方法，对身体非常的滋补，那么首乌泡茶的好处有哪些呢?
据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。
运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片;制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。家常味饨鸡汤：
其配方为：
1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。
2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。
首乌泡茶就是这么多好处，大家都看明白了吗，吃这个首乌泡制的茶还可以改善肠道不适，大便干燥的现象，同时这个何首乌还可以用来当初药材，甚至可以选择将何首乌用来熬汤，在鸡汤熬制的过程中加点何首乌的话还有治疗白发，脱发的现象，对头发的发育是非常好的。
五味子泡茶的好处
中医在我们中国是一种传统的治疗方法，并且对身体的调理也是很有一手。而五味子是中医当中常常出没的一款药物，其得名于味道有辛甘酸苦咸五种味道。对身体的心肝脾肺肾都是有很好的帮助的。那我们这里要说的是五味子泡茶的功效？并且五味子泡茶是否有什么副作用呢？
五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神,可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。药理试验证明能调节中枢神经系统的 兴奋和抑制过程,促进肌体代谢,调节胃液和胆液分泌,对肝炎恢复期转氨酶升高者有降低作用。果皮及成熟种皮含木脂素,是五味子的药用有效成分,其中包括多 种五味子素。种子含脂肪,油脂可制肥皂或机械润滑油。茎叶及种子均可提取芳香油。
1、临床应用
用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗盗汗,律伤口渴,心悸失眠。
1)神经官能症单用五味子配剂治疗,疗效较好。
2)传染性肝炎用五味子制剂治疗急性、迁延性肝炎或慢性肝炎,取得满意疗效,尤其是降低血清转氨酶的近期疗效颇佳,但停药过早有反跳现象。
3)自汗、盗汗配伍牡砺、麻黄根等。
2、不良反应
1)副作用:口服生药13~18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等,偶有过敏反应。
2)中毒反应表现为:发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。
3、五味子泡水喝的功效
有补肾,安神,养阴,固涩,生津,止汗的功效。有的中医认为五味子五味聚全,因此对五脏都有补的作用。但泡的水不太好喝。每次用5克就可以了。
治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。
1)敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。
2)涩精止泻:用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
3)生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。
4)凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之。
这里我们说的就是五味子泡茶的功效以及副作用，虽然五味子的功效很多，但是我们在服用的时候一定要把握一个量，不能超过，如果过多的服用五味子，那么非但没有得到滋补，反正会对身体有很大的损伤。所以不管是什么东西，都要刚好合适才是最好的。
如何促进早产儿的脑部发育，游泳好处多多
对于早产儿，相信经过父母们的悉心呵护，宝宝可以茁壮成长。可是，他的智力发育怎么样?以后的学习能力会不会比其他孩子差一些?父母们肯定心急如焚吧!
许多早产儿，特别是怀胎不足8个月出生的宝宝，他们的脑部发育并没有完全成熟。不过，这没关系，婴儿的神经发育可以一直延续到两岁以后，所以，他还是有机会的。
事实证明，宝宝(包括早产儿)出生时，就具有对外界的感知能力和对疼痛的感受力。我们只要采取多种措施，就可以很好地促进宝宝的脑部发育。
抚触，促进情感交流
婴幼儿抚触是一种情感交流。通过妈妈的手，让刺激通过皮肤感受器传达到宝宝大脑，使眼睛、手脚都跟大脑活动联系起来，促进神经系统的发育，从而提高宝宝的智商和情商。
抚触能改善宝宝的睡眠，促进胃肠的消化能力，增强免疫力等，使宝宝感觉舒适而平静，提高他的应激能力。坚持每天为宝宝按摩，他的食量可以明显增加，头围、体重、血色素等都增加较快。
抚触要点
抚触时要保持室内温暖，室温一般在25摄氏度左右;要选择在宝宝进食后l小时和清醒时进行;按摩时妈妈的手耍洗干净，适量涂点婴儿润肤油在手心，搓匀后再进行。按摩的顺序为头一腹一背一四脏。
游泳，好处多多
如果说抚触是一种“被迫”，属于妈妈“强行”与宝宝的感情交流，那么游泳就是宝宝自个儿“做主”的事了，那是宝宝探索外界的最早的途径之一。
在宝宝半岁以前，他既不能坐，也不能爬、走，这就大大限制了与外界的接触。而游泳则为宝宝“开禁”，让他与外界“亲密接触”。游泳这一复杂动作是要在大脑支配下完成的，这就使大脑对外界的反应能力加快。
枸杞金银茶好处多多
红红的小枸杞好处多多，泡水喝也算的上百搭，可混合别的花茶混合泡在一起，增加营养价值，除了能够和玫瑰花合泡还可以和金银花泡在一起，每当我们上火燥热的时候就喜欢用金银花来降火，消暑，当枸杞和金银花碰在一起会变成什么营养物呢？
枸杞:性:平，味，甘微温。归经:入肝，肾经。可以补中益气，滋阴补肾，调理肝肾阴虚，属平温补之药品。
金银花:性:凉，寒，气平。具有清热解毒之功效。解毒去火。
两者混合。既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的 。枸杞中的维他命C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高！除了丰富的营养元素以外，枸杞所起到的壮阳 功能更令西方人难以置信，精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
做法：
1、原料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；
2、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；
3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；
4、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
加百合的做法：
1.准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。
2.煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。
3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。
4.放凉即饮。清热明目。
金银花冲剂大家一定不陌生，主治清热解毒，大家可以在吃了烧烤或者油炸类易上火的食物时可以喝枸杞金银花茶，但是平时不易上火，体质偏寒的人就换一种花茶和枸杞搭配，因为金银花偏寒，多喝会导致体寒更加严重。
五味子菊花茶的好处有哪些呢？
喜欢喝菊花茶的人们注意了，如果长时间单独喝菊花茶太单调的话，可以加入一些中药，今天推荐你加入五味子，这样泡出来的菊花茶味道非常特别，所含营养也更丰富。
一、五味子泡水喝的功效：
五味子，皮和肉甘酸，核中带苦味，而且还有咸味，因此有了五味子这个名字。五味子泡水喝的功效主要有：第一，有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现；第二，具有保肝作用；第三，具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康；第四，五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。第五，有祛痰和止咳的作用；第六，可以增加人体的免疫力。
二、其实，除了五味子泡水喝的功效受到上班族关注，其他泡水喝对身体有益的药材也会受到他们的关注。与五味子护肝功能相同的还有决明子、枸杞子等，用它们泡水喝也能达到保护肝脏的目的，而且，对长期工作，从而导致过度劳累，甚至是耗损精血与脏器功能低下的上班族来说，常常会感觉力不从心，疲劳难以缓解的人效果更好。
三、人们也可以用茵陈泡水喝来达到保护肝脏的目的，在肝功转氨酶升高的情况下，人会经常出现恶心或者腹胀、大便也不规律、并且舌苔厚等症状，用菌陈泡水喝就是好的选择。
四、除了五味子泡水喝的功效值得关注以外，核桃仁、开心果之类的坚果类，也是对身体颇有益处的。经常吃的话还可以疏肝理气和缓解焦虑心理。而且，大豆制品里一般含有比较丰富的蛋白质、钙类、铁、磷、B族维生素和少量脂肪，它们对对肝脏修复也都非常有益。
利于早产宝宝脑部发育的方法
文章导读:抚触是一种被迫，属于妈妈强行与宝宝的感情交流，那么游泳就是宝宝自个儿做主的事了，那是宝宝探索外界的最早的途径之一。
在宝宝半岁以前，他既不能坐，也不能爬、走，这就大大限制了与外界的接触。而游泳则为宝宝开禁，让他与外界亲密接触。游泳这一复杂动作是要在大脑支配下完成的，这就使大脑对外界的反应能力加快。
经常游泳还能使宝宝的心脏更加发达，肺活量增加，消耗过多的脂肪，以及提高耐寒和抗病的能力。
抚触
早产宝宝由于不足月就出生了，导致脑部发育并不成熟，也让爸爸妈妈紧张不已。所以父母要采取一些有效的方法来促进宝宝脑部发育。比如抚触宝宝和游泳。
事实证明，宝宝(包括早产儿)出生时，就具有对外界的感知能力和对疼痛的感受力。我们只要采取多种措施，就可以很好地促进宝宝的脑部发育。
抚触，促进情感交流
婴幼儿抚触是一种情感交流。通过妈妈的手，让刺激通过皮肤感受器传达到宝宝大脑，使眼睛、手脚都跟大脑活动联系起来，促进神经系统的发育，从而提高宝宝的智商和情商。
抚触能改善宝宝的睡眠，促进胃肠的消化能力，增强免疫力等，使宝宝感觉舒适而平静，提高他的应激能力。坚持每天为宝宝按摩，他的食量可以明显增加，头围、体重、血色素等都增加较快。
抚触要点
抚触时要保持室内温暖，室温一般在25摄氏度左右;要选择在宝宝进食后l小时和清醒时进行;按摩时妈妈的手耍洗干净，适量涂点婴儿润肤油在手心，搓匀后再进行。按摩的顺序为头一腹一背一四脏。
游泳，好处多多
如果说抚触是一种“被迫”，属于妈妈“强行”与宝宝的感情交流，那么游泳就是宝宝自个儿“做主”的事了，那是宝宝探索外界的最早的途径之一。
在宝宝半岁以前，他既不能坐，也不能爬、走，这就大大限制了与外界的接触。而游泳则为宝宝“开禁”，让他与外界“亲密接触”。游泳这一复杂动作是要在大脑支配下完成的，这就使大脑对外界的反应能力加快。
经常游泳还能使宝宝的心脏更加发达，肺活量增加，消耗过多的脂肪，以及提高耐寒和抗病的能力。
抚触和游泳能够促进宝宝的脑部发育，家长们可以试试，相信经过父母的精心呵护，早产宝宝也会健康的茁壮成长。
小孩儿吃素更有利脑部发育
文章导读:target="_blank">海带、紫菜、野菜、豆制品、果类等。
蛋白质：最佳食物有鸡蛋、豆制品等。
不饱和脂肪酸：最佳食物有芝麻、核桃仁及其他产品和坚果类等。
可见，小孩儿吃素更有利脑部发育是有科学依据的，关键是要正确选择素食种类，并合理搭配，切忌相克的两
很多人认为素食主义只针对大人而言，对小孩并不提倡素食主义。其实这种观点是不对的，实际上小孩儿吃素更有利于脑部发育，能让孩子变得更加聪明伶俐。这种说法或许您会产生怀疑，那下面就来听听专家的分解吧。
营养专家指出，要让孩子的脑功能得到充分开发，智力发育优良，家长们可以通过富有启发性的引导以及吃来增强智商，具体的做法是：改变饮食习惯，注意膳食平衡，多吃含有丰富不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(缩写为DHA)和多种维生素、矿物质的食品;另外，家长还要给孩子营造一个具有启发性和刺激感官的环境，增强情绪智商，制定一个目标，启发进行创意思考。具有健脑作用的食物有：
胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。
维生素E：最佳食物有甘薯、莴苣等。
维生素A：最佳食物有牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等。
维生素C：最佳食物有红枣、柚子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜等。
B族维生素：最佳食物有香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果类等。
钙：最佳食物有牛奶、海带、紫菜、野菜、豆制品、果类等。
蛋白质：最佳食物有鸡蛋、豆制品等。
不饱和脂肪酸：最佳食物有芝麻、核桃仁及其他产品和坚果类等。
可见，小孩儿吃素更有利脑部发育是有科学依据的，关键是要正确选择素食种类，并合理搭配，切忌相克的两种素食同时给孩子吃。
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