由网友(太多的事ゝ不尽人意)分享简介：古宇能大夫简介科室：深圳市中医院男科职称：主任医师擅长：用中、西医方法治疗各类男科疾病，如性功能障碍、前列腺炎、男性不育很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍粤式古法田鸡浸凉瓜的做法。1.田鸡请店家代为宰杀去皮、斩件后加调味...

古宇能

古宇能大夫简介

科室：深圳市中医院男科

职称：主任医师

擅长：用中、西医方法治疗各类男科疾病，如性功能障碍、前列腺炎、男性不育、泌尿生殖系统感染、慢性腰痛。

专家介绍：古宇能，男，主治医师，医学硕士，2002年毕业于广州中医药大学。现任广东省中医药学会男科专业委员会委员、深圳市中医药学会男科专业委员会会员。 擅长用中、西医方法治疗各类男科疾病，如性功能障碍、前列腺炎、男性不育、泌尿生殖系统感染、慢性腰痛，熟练掌握精子质量分析技术及男科多种治疗方法，善于对患者进行心理辅导，有丰富的临床经验。参与编写《中医男科诊断治疗学》、《前列腺疾病诊疗新知》专著2部，曾发表《阳痿从心论治的研究》、《男科病患者常见心理障碍与诊疗策略》、《清热解毒利湿法并前列腺按摩治疗Ⅲ型前列腺炎临床观察》等论文多篇。多次参与省内外的男科学术交流会议。

恰玛古清炖羊肉的做法

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关恰玛古清炖羊肉这道菜的做法。

现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下恰玛古清炖羊肉。

古印度最神秘的按摩效果惊人

印度的医学体系包括阿育吠陀(Ayurveda，又称生命吠陀)医学和悉达(Siddha)医学。阿育吠陀被认为是世界上最古老的医学体系。五千多年来，它在无数印度传统家庭中使用着，因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。

有证据表明阿育吠陀医学曾丰富了世界上几乎所有的医学体系。通过与印度的海上贸易，埃及人了解了阿育吠陀医学。亚历山大大帝的入侵，使希腊人和罗马人接触到阿育吠陀。传统的尤那尼（UNANI）医学就是在这种交流中形成的。在第一个千年的早期，随着佛教东传，阿育吠陀医学也传播到东方，并对藏医学和传统的中医草药学产生了巨大的影响。

拥有4000年历史的古老理疗方法阿育吠陀据说对感冒、风湿病、失眠甚至抑郁都非常有用，即使是一个简单的按摩，当两个专业的按摩师将草药精油融入到你身体的每一个毛孔里，你也可以彻底放空自己的大脑，放松肌肉，柔软肌肤。

麦当娜等好莱坞明星的养生秘诀

近年来阿育吠陀传到欧美，影响力不小，尤其是在美国颇为盛行，一些名人如麦当娜、好莱坞影星狄美摩亚(Demi Moore）等都将阿育吠陀视为养生保健的方式。麦当娜、伊丽莎白·泰勒、黛米·摩尔等许多期望“青春永驻”的好莱坞影星都时常找精通阿育吠陀的印度医生探讨养生保健的办法。

阿育吠陀目前已逐渐演变成一种治疗方法，称为Ayurvedic medicine，被欧美人士视为现代医学的一种“另类”（alternative）疗法，一些患上慢性病的人在治疗长期病痛时，并不选择看西医，而选择像阿育吠陀这样的“另类”医疗方式来调养身体。

阿育吠陀医学不仅是一门医学体系，而且代表着一种健康的生活方式。阿育吠陀（Ayurveda）由两个字组成：Ayur指生命，Veda为知识、科学之意，因此阿育吠陀一词的意思为生命的科学。根据阿育吠陀的观点，人类应该和自然界和谐共存，而疾病的产生是由于这种和谐被打破了。通过利用自然界及其产物恢复这种基本平衡是阿育吠陀医学的主要目的。这种观念不仅贯穿于治疗病痛的过程，而且还贯穿于疾病预防的过程。

寻找平衡状态

阿育吠陀医学的诊治更倾向于人的特性而非疾病的特性。在做出诊断之前，病人的年龄、居住环境、社会及文化背景及其体质都是要考虑的层面。诊断的主要手段包括触摸、检查和交谈，并利用草药去盈补亏。它们的基本作用是激发专门器官的功能。因此阿育吠陀医学的目标是通过调节饮食而化解健康问题，同时不会产生副作用。

在阿育吠陀医学的观点中，生命由身体、感觉、精神和灵魂构成。人有三种体液（气、胆汁、粘液），七种基本组织（血液、原生质、肌肉、脂肪、骨、骨髓和精液）以及身体产生的废弃物。人体的发育与衰老以及人体各要素的循环和我们所吃的食物有关。

根据阿育吠陀医学的观点，宇宙中包括人体在内的万物都是由土、水、火、气和空间（大气）五种基本元素组成。人体的生长和发展取决于它所获的营养，例如食物。食物也由上述五种基本元素组成，经过“生物火”（Agni）的作用而补充身体中的对应元素。人体作为有机生物体，其组织都是由这五种基本元素组合和转变而成的。

身体健康还是得病取决于整个身体系统是否处于平衡状态，包括体内各部分是否相互平衡。内在的和外来的因素都可能破坏自然的平衡，进而导致疾病。失衡可以由偏食、不良习惯和无视健康的生活规律而引起。同时，季节反常、不正确的运动、感觉器官的不当应用以及身心的不良作用也会打乱现有的正常平衡状态。治疗方法通常包括通过调节饮食而使身心系统恢复平衡，纠正不良生活习惯和行为，药物治疗以及采取预防性疗法。

享受印度古老医学的呵护并不需要远赴重洋，在北京瑞吉酒店铱瑞水疗中心就有纯正的阿育吠陀秋日保湿补水护理。护理采用阿育吠陀特有的纯天然有机草本精油，运用莹润温和的唤醒技术，配合印度古老的油压手法及热石拓穴理疗，深层滋养娇嫩的肌肤，让你即使在秋天也能焕发令人羡慕的自然光彩。

在护理开始前，理疗师会让客人填写一张身体状况表，问询客人一些问题，“当你睡醒时，你会感到非常疲惫吗？”“你会记得你的梦吗？”“你喜欢甜食、酸食、咸的、苦的还是辣的？”，以此判断客人的身体属性。根据不同的属性理疗师将调配不同的天然草本精油。不同于其他的SPA，在瑞吉享受的护理可以说是针对个人量身定制的专属护理。

阿育吠陀理疗最大的特点是自然平衡，没有副作用。通过全天然药油的调养，唤起人体内在潜能，从而达到自我修复，化解健康问题。理疗过程中将有两位专业印度理疗师同时为您服务，使用印度进口的草本精油进行的古法按摩，可以帮助你净化身体，远离毒素，修复能量，保持各脏器的健康活性状态。

古福袋装海带丝 金属铬超标两倍多

 

 

海带丝味道鲜美、营养丰富，是餐桌上少不了的美味凉菜，尤其是炎炎夏季，海带丝更是得到了很多人的青睐;古福是很多人信任的海带丝品牌，不过近日抽检却发现其中出现了不该出现的金属铬，除了古福海带丝外，还有7种不合格食品，以下是相关消息，一起来看看。

 

北京市食品安全办昨日通报，即日起在全市范围内停售8种不合格食品，其中就包括金属铬超标两倍多的海带丝、大肠菌群超标6倍的豆腐。

 

市工商局在对流通领域食品抽检中发现，“古福”袋装海带丝里检出了原本不该含有的金属铬，同时，硫酸铝钾正常值应为≤100mg/kg，实测值达到1185mg/kg，是标准值的十几倍。

 

由于硫酸铝钾中含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育。检出铬元素，不排除有不法商贩在加工中使用有毒性的工业染料“铅铬绿”进行染色。因此那些色泽过于鲜绿的海带丝、海带结，很有可能是经过“美容”的问题海带。

 

此外，市质监局在对食品生产企业的抽查中发现，北京市为明食品厂生产的豆腐，菌落总数、大肠菌群实测值分别达到标准值的两倍和6倍多。北京青龙湖饮用水厂生产的“青龙湖”桶装饮用水，菌落总数实测值达到标准值的100多倍。

 

凡已购买这些不合格食品的消费者，可凭购物小票和食品外包装向销售单位要求退货，具体名单可登录市工商局网站查询。

冰糖雪梨水与玛玢蛋糕的做法

一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 冰糖雪梨水与玛玢蛋糕的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。

饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，冰糖雪梨水与玛玢蛋糕的做法简单，自己做也能保证卫生。

海带丝榨菜怎么做？

海带丝是大家平时经常会吃的一种食物，海带丝，就是海带切成丝，相对于直接的海带条海带卷，吃起来会更加方便，而且口感更加细嫩，还是非常好吃的。海带丝的制作方法有很多很多人都是用来凉拌的，或者也可以直接用来和榨菜一起，都是很好吃的，下面就教大家几种做法。

准备好所用食材，海带丝提前用清水泡至1小时，胡萝卜洗净切成丝，香菜洗净切成寸断，大蒜去皮，剁成碎放入小碗中。锅中注入水，烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水。焯水的海带丝，胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉，捞出沥干水分，蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐。

另起锅注入油烧热爆香辣椒。趁热将辣椒油炝入蒜料中，沥干水分的海带丝盛入碗中，加入香菜，浇上辣椒蒜油即可。

海带一块，洗干净，遗憾的是这根海带有点薄。烧开水，把海带下锅煮几分钟。的确很神奇，海带一下锅就变绿了，我这张因为有蒸汽拍的太朦胧了，几乎看不出来什么了。焯好的海带捞出来用凉水泡一会，然后沥干水卷成卷，切成细丝。盐，醋，调料油。我这个调料油是这样做的：把辣椒末和芝麻放进小碗里，锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角，油冒烟后离火把热油倒进装辣椒末的碗里，就ok了。这个油可以拌凉菜，蘸饺子，可香呢。加蒜末、醋、调料油、盐、糖拌匀即可，吃之前可以滴两滴香油。

海带中含有很多的碘元素，还有很多其他的微量元素，平时多吃一些海带对人身体是很好的，尤其是女性朋友们，能够增强身体的免疫力，而且还能够抵抗细菌的侵入，但是要注意的是，不管什么食物吃的时候都要注意量，如果吃得太多的话也不好。

冰糖雪梨水的做法

随着我们对于养生概念的深入了解，越来越多的人喜欢选择喝糖水作为一种养生的行为，喝糖水不但可以陶冶情操而且也能令人得到滋补，养生的糖水有很多种，我们可以选择一种或者多种水果来做成滋补的养生糖水，例如采用了雪梨来做出冰糖雪梨水。

冰糖雪梨水

冰糖雪梨水听名字都令人食指大动，冰糖雪梨水采用了冰糖和雪梨结合在一起，冰糖雪梨水能够起到了润肺和止咳等功效。

简介

雪梨具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。

梨皮最好不要去掉，梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

这款汤水适合宝宝喝，可以润肺止咳。

用餐人数：1-2人

材料

主料

1个雪梨

配料

适量冰糖

做

1雪梨洗干净备用，单晶冰糖

2雪梨切小块

3锅中做水放入冰糖煮化

4再放入雪梨块

5盖盖，大火炖15分左右

6雪梨软软的，和糖水一起吃

注意事项

冰糖不要放多了，水有甜味即可

上文我们介绍了养生是可以选择喝糖水的，而日常可以养生的糖水非常多，而且这些糖水都适合我们自制，上文介绍了一道非常有名的糖水冰糖雪梨水，我们也掌握了冰糖雪梨水的具体做法，大家现在就可以动手开始自制。

冰糖雪梨水该如何制作呢

很多的人喜欢喝冰糖雪梨，冰糖雪梨水能够起到很好的效果尤其是对一些咳嗽的患者来说，冰糖能够起到养肺的效果，并且雪梨也有同样的效果，所以一些人的肺部不是很好的人可以来进行引用冰糖雪梨水，那么冰糖雪梨水该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

冰糖炖梨和冰糖蒸梨的差别就是前者要放些水,后者不用放水.做法是一样的,

选质量好,没有斑点的梨,最好是新鲜多汁的那种,把梨洗干净,去皮,从中间切开,去核.这样梨就变成一个小碗的样子了,把冰糖放在梨的核的位置,放在碗里蒸就可以了,这个时候就要看你的口味了

喜欢清淡的话就放些水在碗里,或者不放的话也可以,蒸的时间也是你自己的习惯,时间短的话梨比较脆,时间长的话梨比较软,

先把雪梨洗净，去核，切小块，做锅放水，把雪梨放锅里，开锅煮二十分钟，加冰糖，冰糖融化即可食用，此汤具有防止口腔溃疡，降肺火，干咳无痰，嗓音沙哑，潮热盗汗，生津，降火，清热，润燥，养阴润肺。

1、准备好一个梨和一些冰糖。

2、先将梨子削皮。

3、然后用水果刀切成一小块一小块，因为是给宝宝吃，所以切的块小。成人吃可切大块一点。

4、放入适量的冰糖。

5、先将水烧开，放入炖架。

6、将盛有冰糖雪梨的瓷碗放上炖架。

7、大火煮十分钟，小火再慢炖二十分钟，直到梨子变透明，变软后就可起锅了。

8、把煮好的冰糖雪梨糖水盛出来凉一下即可食用。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果人体出现了咳嗽的问题，那么可以采取上述的喝冰糖雪梨来减轻病痛，能够很好的保证患者进行康复，尤其是能够降火养肺等功效，因此喜欢喝冰糖雪梨水的人快来学习上述的制作的方法进行制作吧。

熬冰糖雪梨水的方法

现在在电视上经常看到冰糖雪梨饮料的广告播放，宣传冰糖雪梨水的功效，冰糖雪梨水是否如同电视上说宣传的那痒健康养生吗？我们可以在家自己尝试做一道冰糖雪梨水来尝尝。冰糖雪梨水的主要制作材料就是冰糖和雪梨，都是我们日常生活当中很常见的食材，所以我们完全可以在家里自己制作这道甜品。

做法一折叠编辑本段食材准备

主料：折叠梨(雪梨)2个

调料：折叠冰糖30-60克

制作步骤折叠1.将雪梨去皮，去核，与冰糖[1]同置瓷碗内。

2.隔水炖至冰糖溶化即成。

做法二折叠编辑本段

食材准备折叠雪梨、冰糖、水

制作步骤折叠1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

冰糖炖雪梨3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子[2]，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。

做法三折叠编辑本段

食材准备折叠雪梨、冰糖、苍贝、水。

制作步骤折叠1、雪梨一个，洗净，去皮，切去果核部分，并将于下部分切块。并泡适量苍贝(可询问医生)。

2、将冰糖、雪梨、水和浸好的苍贝放入器皿中(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

小贴士：折叠梨不能与螃蟹同食，同食会伤到肠胃。

营养价值折叠编辑本段

冰糖折叠冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

雪梨折叠它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效[5]果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。

食用指南折叠编辑本段

营养成分折叠热量：4.41大卡 碳水化合物：1.13克　钾：0.93毫克　胡萝卜素：0.33微克　钙：0.32毫克　碘：0.01微克　硒：0.01微克 钠：0.05毫克　磷：0.14毫克　锰：0毫克　铜：0.01毫克　锌：0.01毫克　镁：0.1毫克　铁：0.02毫克　烟酸：0毫克　维生素C：0.06毫克　维生素A：0.06微克　维生素B2：0毫克　维生素B1：0毫克　膳食纤维：0.03克　维生素E：0.01毫克　蛋白质：0克　脂肪：0克

食物相克折叠梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。　梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻

看完了以上介绍的三种做法以及食用冰糖雪梨水需要注意的一些问题，大家是否对熬制冰糖雪梨水更有兴趣了呢？对冰糖雪梨水这道美味健康的甜品更加钟爱了呢？既然已经知道了怎么去制作这道美味健康的冰糖雪梨水，那还等什么？赶紧去为家人做一道冰糖雪梨水吧！

冰糖雪梨水的方法

冰糖雪梨是一种非常的好喝的饮品，在我们的身边随时都能够看见这种饮品的存在，而且随着人们对于生活品质要求的提高，人们越来越青睐一些能够保健养生的食物，而冰糖雪梨就是一种极好的饮品，具有一定的中药效果，最重要的是还能够在家里面自由制作，下面就来看看熬冰糖雪梨水的方法讲解吧。

具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。雪梨洗干净备用，单晶冰糖，雪梨切小块，锅中做水放入冰糖煮化，再放入雪梨块，盖盖，大火炖15分左右，雪梨软软的，和糖水一起吃。

1.尽量选汁多皮薄的那种梨，将梨且成小块，不要太小，否则易炖烂；

2.冰糖用多晶的，不要单晶的。单晶的呈半透明、纯白色小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。平时买糖也最好选那种微黄的。

3.将枸杞或红枣洗净，如果是那种很干的大红枣，建议先稍泡发。

4.在锅里放入适当的冷水，快烧开时加入适量冰糖；

5.继续小火加热，稍后加入备好的梨，继续小火慢炖，约20-40分钟关火即可；

6.中途可加入枸杞或红枣；倒出放在一旁待凉了再喝。

从以上的讲解来看，熬冰糖雪梨水的方法是比较简单的，这种熬制冰糖雪梨的方法是极为简单的，而且操作起来一点都不难，学起来非常的简单，而且冰糖雪梨非常的适合普通人，没有什么副作用，是一种比较好的药膳食补汤品。