一吃饭就出汗是怎么回事呢？
天气比较热的时候吃饭出汗睡比较正常的现象，这是因为人的身体汗腺正处于一个扩散的状态，所以自然就会出现出汗的症状，但是如果天气比较冷的时候自己出汗大汗淋漓，这种情况要考虑是体虚，或者是因为身体的阳气不足造成的，需要及时的检查。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
吃饭容易出汗是怎么回事?
夏天的天气闷热大家都比较容易出汗，平时如果不做什么事情然后待在空调房间内还不会感觉到热不会出汗，但是当我们吃饭的时候就会感觉很热，有的时候我们可能还会吃一些温度比较高的饭这是我们就会出汗，但是以为我们每个人的身体体质不同，有的人会感觉还好只是有点微微的热，但是有的人就会感觉特别热出大量的汗。
钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。
热天防止缺钾，最安全有效的方法就是多吃富钾食品，主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
此外，盛夏身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则要视出汗多少而定。
出汗是每个人都会遇到的，热我们就会出汗。出汗在某种角度上讲是有利于身体健康的，出汗有利于毒素的排出，有利于加快我们的新陈代新。所以大家不必担心自己出太多汗会影响健康。
老年人经常出汗是怎么回事
在夏天出汗的话，这是很正常的事情的，但是有些时候人体出现了老是出汗的话，可能是出现疾病的。有的老年人就出现这种情况的。大家都是很担心老年人的身体健康的。因此这方面的知识要人们了解。那么到底老年人经常出汗是怎么回事?我们就来看看这一问题的具体内容吧。
首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后 多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。
一、按出汗时间分：
一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易 感冒 等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉 等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习 太极拳 、八段锦等。
另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“ 盗汗 ”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是 阴虚 表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等 滋阴 之品，少吃羊肉、 洋葱 、 葱 、 姜 、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、 五味子或西洋参等泡水饮用。
二、按出汗部位分：
一为头汗过多，若暴饮暴食 后出现头面部多汗，同时觉得上 腹胀 满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重 无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热， 舌 苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注 意清 淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、 烦躁不安 、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、 牙 龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的 中药 ，如 牛黄清胃丸 、 清胃黄连丸 等。
三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、 食欲不振、睡眠差， 多梦的表现，属于思虑过度，导致心 脾虚 ，可通过适当的运动，如慢跑、太极 拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
通过以上了解这些知识以后，我们需要了解老年人身体上的一种状况的。为了更好的保护好老年人的身体健康，我们需要在生活中多多做好老年人的护理工作的。要是老年人的身体健康比较好的话，他们就能享受好自己的晚年生活了，这也让他们的子女们能够放心父母的生活了。
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