女人谈几次恋爱最受男人宠
引导语：记得有条箴言是：“任何时候，任何人问你有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他，一次是我爱他，他不爱我。
自己是女人的第一个爱人，而女人只但愿自己是男人的最后一个爱人：
和女友交往到了一定程度以后，男人就会忍不住要追问女友的过去：“你以前有过几次恋爱你对他的感情有多深你们发展到什么程度你们为什么要分手”这样那样的问题，真让你心烦。
男人为什么要追问这些呢：
究其原因，首先是出于一种嫉妒，如果自己不是第一个，岂不是有点儿检别人不要的味道。这关系到男子汉大丈夫的尊严。
其次是基于一种强烈的个人占有欲。他不但要占有她的现在和未来，而且还想占有她的过去。一旦这占有欲受激膨胀，即便是家人、同事、朋友之间的正常来往也会遭到他的非难。
再次是因为男人都认为自己理所当然地应该知道恋人的过去：
询问一下，看看她的所作所为是否循规蹈矩。就连相当大度的男人也会下意识地问个没完，惟恐有些不愉快的事情带来终生遗憾。有趣的是在这一点上，女人反而较看得开，更关心恋人的现在和将来，所以会处处对男人宽容一些。
而有的女孩子经不起男友的追问，把过去的一切坦白出来，认为双方坦白为好：
爱情的确是需要坦白的。如果彼此能在推心置腹、相互了解之后结婚，那将是再理想不过的，但现实总是会与理想发生冲突。大多数男人都是自私的，他不知道还好，当他知道了你过去和某个男人的事情，甚至知道你们的一些细节，那就简直是埋了一颗定时炸弹。虽然当时他可能的确毫不介意，但谁能担保若干年后的情形呢让你时时担心它的爆发。况且，有些善意的欺骗和隐瞒，既能保护自己，也不至于伤害到你现在的爱人。
当你的男友对你说：“没关系，我爱的是现在的你，对你的过去并不在乎：
”其实，这完全是自欺欺人的谎言。男人永远在乎女友的过去。秉性多疑的男人可能会不厌其烦地追问下去。如果女方说出一件，他会继续要求她说出第二件，第三件。遇到这种情况，即使过去真的有些什么，你也应该轻描淡写地一言带过，不妨这样回答：“……但是你才是我真正爱上的第一个人!”这对于某些男人来说，也许是至关重要的。
女人在这个时候千万不要过分诚实，这对他才是莫大的伤害：
这让他有苦难言，对你的感情自然会打折扣!男性通常对同性缺乏安全感，若你提及与以前男友的关系，可能会令他忐忑不安。应让他觉得自己比其他男人更优秀更幸运，满足一把他的英雄主义和大男人主义。
男人永远都希望自己的女人是万人迷但却只有自己得到，别的男人都只能干瞪眼。所以，当你谈了超过了两次以上的恋爱，就一定要记得说：“我只谈过两次恋爱，一次我爱他，一次是他爱我。”通常，男人谈论的恋人数目需要除以三才是实际恋人数，而女人的恋人数目需要乘以三是实际数目。
男人最怕女人谈的7个敏感问题
有时女人总是抱怨男人霸道，脾气暴躁以及大男子主义，可是有没注意过，或许是自己的不小心，提到了男人的痛处呢?如果女人们注意了以下七个男人忌讳的话题，相信，你们的感情会很和谐，相处起来会更加的融洽。
第一，不要谈及男人在家庭中担当什么“角色”
很 多女人因为自己的丈夫，在家里非常勤快优秀，帮助自己料理家务而乐不可支。为了表达自己的优越感，常常会在别人面前提及自己的老公在家里怎样的好，能帮助
自己收拾屋子，带孩子、做饭等等，虽然妻子是出于一种褒奖，但是对于一个男人来讲，他在潜意识当中还是有着明显的性别特征的，仍然会认为搞家务琐事，有损
男性“大丈夫”的尊严，有失身份感，久而久之，在心里便形成抵触和烦感心理。慢慢的别说不愿意再做家务了，可能还会影响夫妻感情。
第二，一定不要当面批评他的妈妈，这会伤害他的感情
都说婆婆是媳妇的天敌，现实生活里婆媳关系能够相处好的也的确不太多见，或许是因为女人先天的心胸狭窄和敏感嫉妒作祟，两个女人在面对一个男人时，总免不了争抢一番。媳妇担心自己的老公会和他的妈妈过于亲近，而母亲也往往会害怕自己的儿子被另一个女人抢走，而疏远了自己。
这种潜在的莫名的醋意或者嫉妒，一旦横亘在婆媳两
个女人之间，难免矛盾丛生。于是，就会有，生活里妻子动辄就“你妈怎么着……”、“我比你妈强多了”的妻子出现，做妻子的一旦这样讲话，很容易让丈夫望而
生畏，女人一定要记住，丈夫和自己的母亲永远是血缘关系，那是根本不可能割舍的亲情，或者说可能感情要比你深，你可以表现你做妻子的温柔和贤惠，但永远不
要表现得比他的妈妈还贤惠。
第三，他看漂亮女人如果多看两眼，你不要冷嘲热讽他
但凡一个男人正常，男人都会喜欢美女，即便他嘴上不承认也是事实。而作为妻子，往往会对自己的丈夫欣赏其他女人而醋意顿生，嫉妒难耐。
其实这样做毫无必要。聪明的女人一定要懂得激励自己的老公或者男友，而即便耐不住性子要了解自己老公的想法，应该主动指着街上的一个美女问男友：她漂亮
不?千万不要问，她比我漂亮不?切记!因为矫正的效果，会比自我感觉良好来得好些。
第四，不要对比他的缺点来夸奖另一位男士
这 样做，你的老公一定会感到被看不起和被奚落，一般来讲，男性通常对同性缺乏安全感，假如你拿他与别的男人的优点来作对比，往往可能会令他忐忑不安。因此尽
量少拿丈夫跟别的男人做比较，即使是非要做比较，也最好拿自己老公的优点说事，去和其他男人的缺点对比，应让老公觉得自己比其他男人优秀，而不是更差。不
要紧盯着老公的缺点不放，而让自己的老公丢了面子，没了自信，少了对你的好感。
第五，不要对他的“浪漫观点”表示揶揄
每个男人有每个男人的浪漫情怀和偏好，做妻子的千万不要对他的“浪漫观点”加以揶揄，即便你觉得他的浪漫观点土得落伍或者幼稚好笑，也要尊重和鼓励老公的浪漫，否则的话，会伤害到他的自尊心，从此老公不仅抵触浪漫，可能还会发生自卑心理。到那时，恐怕你们之间就再也浪漫不起来了。
第六，不要没完没了地劝他升职加薪或“跳槽”
一个女人如果整天没完没了的催促自己的老公赶紧升职，或者跳槽，大凡有这种想法的女人往往都有很强的虚荣心，这是十足让男人不断给自己撑面子的女人，这样的女人一定会让男人筋疲力尽，倍感压力，心神交瘁。
不 仅如此，这样的女人往往还有很强的依附心理，正所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。为了满足自己的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励
丈夫发奋图强，积极进取并没有错，但是，如果不根据实际情况，胡乱制造压力，反而可能会适得其反。总之，这样的女人看着挺精明，其实很愚蠢。
第七，不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题谈论
作为老公，往往会向自己的妻子倾诉一些心事，夫妻之间没有秘密，彼此很透明，但是，老公向你倾诉心事并非要你到处散播，广告街坊、朋友。男人有时最忌讳妻子在朋友面前经常抖露自己的“秘密”，尤其是他的坏习惯和某些缺陷，这是大忌。
其实这是一个人的正常心理，谁都不愿意让别人过多的知道自己的缺点，这也是人之常情不是。不过，你可以不妨在别人面前多夸奖一下他的优点，比如工作出色，衣着品位高，厨艺十分精湛等，这样的话，老公必定会非常高兴，聪明的女性不妨一试。
夫妻双方难免会发生点争执，可能女人会争对男人的某一嗜好吵个半天，又或者太严格的要求男人，只因希望他能够变的更好，但是这往往会引起男人的情绪，导致矛盾的发生，所以还是双方能够互相理解的好。
女人干了这七件事男人肯定跑
女人想吸引男人，真的要靠浓妆和性感的身材吗？在爱情这条路上，你不知道为什么会离他越来越远？女人想不把他吓跑，就要避免这7个误区。
1、浓妆艳抹
许多女人都有一个误区，以为男人只会被女人的外表吸引，即便真的如此，你觉得这样的男人能够配得上你吗？做最自然、真实的你，不隐藏自己，才是女人最大的自信。
2、为了减肥让自己挨饿
这种置健康于不顾的行为很容易让你的饮食习惯陷入紊乱。一个女人的品格和素养，比她的体形重要得多。
3、约会迟到
约会时，很多女人都会选择故意迟到，认为男人越有等待的耐心，越说明他对自己更感兴趣。其实，约会准时才能用无声的方式告诉他：和你在一起的时间对我很重要。
4、衣着暴露
显得性感才能更吸引男人注意？这更有可能会为你招来坏男人：他们仅从外表评判女人，根本不关心精神上的交流。
5、表现出的不是真实的自己
你不该让任何人改变你！世界上没有完美的人，出于不想让对方失望而假扮自己，只能说明你看轻自己！
6、降低自己的标准
别受周围人的影响，为了急于结婚或生小孩儿而轻易降低自己的标准。因为这只会让你投向那些错误男人的怀抱。
7、思想消极
不自信的女人会觉得自己不值得被爱或者没有人会对自己感兴趣。这种负面的情绪会影响到你的行为，让你更加消极。
男人最怕女人查看这4样东西，你知道吗？
好的婚姻是由两个人精心经营的结果，是需要两个人相互理解，尊重，爱戴对方，那么在生活中男人最怕女人看到哪些东西呢?
一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了……
作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。
这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。
二、聊天记录
你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。
没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。
如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办?在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。
所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。
三、钱包
翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;!还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。
由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。
这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。
要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
四、电脑里的隐藏文件
男人有时候也会耍点小聪明，比如，他知道电脑不可靠，所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩，还加上个密码，想想还不可靠，于是把文件的属性改成隐藏。
而聪明的女人，这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说，也许这个文件写满的是他的工作计划，他很小心眼地不想让办公室同胞，尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见，那么，你最好不要看见，不然职场上的男人较起真来，会比女人还麻烦;
对于身为自己爱人的他来说，也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片，总之，如果他不想向你开放，那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。
这种男人竟然让女人下不了床
现在女人谈恋爱的时候，希望找一个爱自己对自己一心一意的男人，可她们并不知道有这么一群男人，只知道嘴上哄哄她们，其实压根没有把她们放在心里面，今天就和小编来看看这类渣男的真面目。
是否想要找到自己的真命天子，却又怕误打误撞碰上烂桃花?法国时尚杂志《Marie Claire》揭露了烂桃花的10个特征，帮助你早日摆脱渣男，找到幸福。
1、断断续续联系你的男人
这种人往往会连续一个星期不断地给你发短信，然后在之后的一个月消失得无影无踪，某一天又突然拿着玫瑰出现在你面前。觉悟吧，他绝对不止只有你一个!
2、总是称赞你外表的男人
“你光滑的头发多么性感啊”，“我喜欢你朋友圈里发的自拍”，这些称赞会不会让你很尴尬?好像他只是喜欢你的滤镜，而不是喜欢真正的你。得了吧，他一定没有你喜欢他那样喜欢你，果断让他出局!
3、不戴套套的男人
他很帅，很高大强壮，他不喜欢戴套套后的感觉。于是他千方百计让你相信不会有什么后果。这种男人没有教养，不懂得尊重你，所以，最好在他污染你的房间之前赶紧将他赶出去!
4、刚在你面前献殷勤，马上就和别的女人晒自拍的男人
他请你喝酒，在你穿外套时帮你拎包，一整晚都叫你“亲爱的”。但当翻看他的朋友圈，你惊讶地发现他和其他妹子的自拍，得了吧，那可不是他妹妹。
5、不愿意带你见朋友的男人
他已经见过你父母，却还没有带你见过他的朋友?这样的男人赶紧甩掉吧，他配不上你!记住，在全身心投入一段新恋情之前，一定要先见过他最亲密的几个朋友，要不然，你最后会吃苦的。
6、总给你发信息却从来不给你打电话的男人
每次你看到他发来信息都会感到头皮发麻，你们的关系止步于网络聊天。每次试着打电话或者开语音想听听他的声音，他都从来都没有接受过。
7、永远都没有钱的男人
“能麻烦你付一下帐吗?我的卡好像出了点问题。”出于男女平等，你一定不会拒绝这个请求。但是如果每次都是这样，你应该想想看这位先生是不是把你当成了长期饭票。
8、想要操纵你的男人
理论上说，要判断一个男人是否想操纵你，需要一定的时间。但是一旦你意识到自己被操纵着，马上离开他!他很有魅力，周围有一大群等着追他的人?别犹豫，要知道这些有恋己癖的人永远都更爱自己!他配不上你!
9、很有魅力，但总想带你回他家的男人
你们一晚上都聊得很投缘，眼神相交，亲吻连连。随后，他想带你回家继续浪漫。如果你拒绝他，他马上就会变成一个没有教养的家伙，并且重新带着另外的妹子转身离开。
10、爱你却不能作为另一半的男人
他说你是他的灵魂伴侣，说你的音容笑貌夜夜出现在他的梦中。但是，他却不能和你在一起。总之，他总是很积极地和你发生关系，却总不能更近一步。
男人最忌讳老婆查看的几样东西
男人虽然大大咧咧，其实最小心眼，他们一些装着自己隐私的物品，是最不想被别人看到的，包括女朋友和老婆。
一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了……
作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。
这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。
二、聊天记录
你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了qq、msn、email等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。
没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。
如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办?在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。
所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。
三、钱包
翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。
由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。
要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
四、电脑里的隐藏文件
男人有时候也会耍点小聪明，比如，他知道电脑不可靠，所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩，还加上个密码，想想还不可靠，于是把文件的属性改成隐藏。
而聪明的女人，这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说，也许这个文件写满的是他的工作计划，他很小心眼地不想让办公室同胞，尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见，那么，你最好不要看见，不然职场上的男人较起真来，会比女人还麻烦;对于身为自己爱人的他来说，也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片，总之，如果他不想向你开放，那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。
查看这四样东西容易惹怒男人
男人是这个世界上表面最大大咧咧，内心却最忌讳重重的生物，因为身为男人，他们要承担更多生活规则命定的责任，他们要给女人、给家人以安全感，所以他们需要看起来很强势。但强势的男人更需要自己的空间，维系自己的隐私，保全自己的尊严。
一、手机
每个在恋爱或者婚姻中的女人，面对自己心爱的男人总会犯点疑神疑鬼的小毛病，比如自以为是地耍点心计，偷偷去翻男人的手机。看看手机通讯录里又多了几个新号码，哪几个的名字一看就是娇滴滴的女孩子?看看通话记录里他们什么时候通过电话，怎么一通话就是一个小时?尤其是怎么短信箱里有很多信息，但偏偏没有关于那个名字的只言片语，难道已被他全删了……
作为人类最神通广大也最让人抓狂的发明之一，手机已经成为了人们生活中最重要的东西，它记录的几乎是人们所有的生活圈子，那么，窥视男人的手机，就等于窥视他的生活。
这导致的直接后果就是彼此厌嫌，不欢而散。所以，假如你并不想因为自己苦心搜集来的手机里那些小信息而终结一段感情，那还不如离男人的手机远点，乐得做一个糊涂安心过日子的贤良女子。
二、聊天记录
你是不是很想知道，为何每天男人等你睡觉了他还在噼噼啪啪地敲字?为何他偷偷改掉了QQ、MSN、EMAIL等等网上通联方式的所有密码?女人的直觉肯定会告诉你，这个男人一定出了问题。
没错，他的聊天记录里一定有了个频繁出现的名字，而且常常是秉烛夜谈的那种，谈的还是贴心贴肺的心灵话题，你是不是会很伤心，你可是这个男人最亲密的人啊，他有心事居然更愿意隔着一张网，和一个不知道长成啥样的陌生女人交流。
如果你强硬地要求看聊天记录，你找到了那个网络红颜，你能怎么办?在网上与她互吐口水，还是挖空心思找出她去大闹一场?知道吗，这样只会造成男人的耻辱和逆反。
所以，不要试图去控制男人生活的每一个细节，尤其不要粗暴地打搅男人的隐私，还是从他的心入手，潜移默化的收心效果，要远远高于你扯破脸皮大打出手。
三、钱包
翻开男人的钱包，就等于揭开他神秘的面纱，把他的身价和隐秘看得一清二楚。现金、信用卡，那是支撑男人伟岸形象的物质基础;各种发票、消费单据，那是记录了男人生活起居的蛛丝马迹;还有各个小夹层，那里藏起的是男人不能释怀的贴身小密件。所以，不管你是男人的女人、红颜知己，或者仅仅是玩得好的同事，都不要随便翻开他的皮夹子。
由钱包延伸开，则还有很多禁忌。对于一个家庭来说，夫妻双方都需要有自己的小金库，女人可以在垂涎刚上市的化妆新品时不用看男人的脸色，而男人则不用在每次哥们一起聚会喝酒时，伸出手找老婆掏钱凑份子。这时候，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有把这点私房钱花在其他女人身上。
要知道，道高一尺，魔高一丈，你再火眼金睛，也抵不过一个真心想要欺骗你的人。那么不如放宽心，也许他只是花钱订了你心仪已久的配件呢!
四、电脑里的隐藏文件
男人有时候也会耍点小聪明，比如，他知道电脑不可靠，所以决定把自己想要掩盖起来的东西打包压缩，还加上个密码，想想还不可靠，于是把文件的属性改成隐藏。
而聪明的女人，这个时候则需要适可而止。对于只是男同事的他来说，也许这个文件写满的是他的工作计划，他很小心眼地不想让办公室同胞，尤其是正与他并驾齐驱的女同胞你看见，那么，你最好不要看见，不然职场上的男人较起真来，会比女人还麻烦;对于身为自己爱人的他来说，也许这个文件是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片，总之，如果他不想向你开放，那么你还是乖乖地不要一脚踢破这道门的好。
今天秋分，你只需要吃这四样东西
秋分之后气候开始干燥，温度也开始明显降低，这种秋燥和寒凉最易伤阴、伤肺。那么，秋分季节你该吃什么降燥滋补食物？
秋分时节你要注意这些疾病
今天是二十四节气中的“秋分”，秋分刚好是整个秋季的中间点，白天和黑夜的时间长短会再次相同，过了这一天，白天就会越来越短，夜晚会慢慢加长，天气也开始慢慢变凉了。
秋季气候干燥，容易引起干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等秋燥症状。多摄取水分，一次一小口一小口的喝，少量多次，身体才能有效吸收。
饮食上多吃滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、莲藕、豆浆、蜂蜜等，并适当加强富含膳食纤维的新鲜蔬果摄取，少食辛辣食物，促进胃肠蠕动，保持良好的身体状态。
容易消化不良的人，可吃点带胶质或质地黏稠的食物，如海带、山药、秋葵、菇类，也有润的效果，能保护肠胃。桑菊茶、蜂蜜水及粥，是中医师推荐、滋润度极佳的秋季养生秘方。
秋季是过敏好发的时节，呼吸系统不适、气喘、打喷嚏流鼻水，皮肤起疹发痒，可摄取坚果、苹果、红葡萄、番茄，这些食物富含丰富的维生素与抗氧化物，能有利舒缓过敏症状。
秋令时节，坚持适宜的身体锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。秋分注重收敛精、气、神，适合秋天的锻炼是自在、放松的。如散步、瑜珈、太极、冥想和呼吸吐纳都很适合。运动时心情放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能。
秋分时节4种最佳养生食物
大枣
据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
百合
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。
红薯
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。
枸杞
枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
男人最想要什么?这四样呼声最高
对于男人来说，其在平时想要的东西有很多，而一般性的男人，其最想要的东西也无外乎几种，而以下四种，是在男人中呼声最高的。
1.红衣女郎。
据《印度时报》报道，美国罗彻斯特大学一项新研究发现，红衣女郎对男人极具吸引力。这表明颜色不仅具有审美价值，也会以细微重要和刺激的方式对心理功能产生重要影响。
2.拥抱。
美国《时代》杂志刊登印第安纳大学金赛性爱研究所一项涉及1009名异性恋中年夫妇的新研究发现，拥抱最多的男性在婚姻中感到最幸福。
3.乳房。
新西兰惠灵顿大学研究发现，男人的确爱看乳房。不仅如此，研究发现，近一半参试男性先看女性胸部，再看脸蛋。男人的眼光停留在女人胸部上的时间超过所有其他身体部位，但男性并不在乎女性乳房大小。
4.性感女主播。
印第安纳大学的两项研究发现，当男性看到性感女新闻主播时，他们记住新闻内容的可能性更小。这是因为男人的认知机制更偏爱视觉而非语言。
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