感冒后浑身无力的调理方法_经期后的饮食调理方法

由网友(姐的柔情你永远不懂)分享简介:春天这个季节当中,总是感觉到天气忽冷忽热的而且特别不稳定,这个时候人们的身体就会随着天气的变化而,忽冷忽热一旦由于寒气的可能有许多的女性朋友们对于经期以后的饮食方面不曾太多的在意过,其实在刚过经期之后还有许多问题是需要我们重视的。因为在这个时候女性刚刚经历过为期一周的流血情况,身体各部分的许多营养都需要得到及时的补充,...



感冒后浑身无力的调理方法

春天这个季节当中,总是感觉到天气忽冷忽热的而且特别不稳定,这个时候人们的身体就会随着天气的变化而,忽冷忽热一旦由于寒气的侵入,而造成身体上的感冒,那么在感冒之后大家更经常会发现,感冒后浑身无力,我们又该如何应对呢。

1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

4、忌饮食不节:食物与药物一样,有"四气"、"五味"的属性,不同类型的感冒,应选用不同的食物。如随便食用,饮食不节,不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管收缩,加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,因这些食品有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃呆滞者不利,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,刺激气管引起咳嗽加剧,不利于感冒康复。

在宜昌的这篇文章当中,我们了解了感冒后浑身无力,我们该如何应对生活当中,建议大家要记得添加衣物特别是在春季这个季节之中,多喝开水真对于感冒浑身无力大家要适当的休息。



突然浑身无力的调理方法

有的朋友们随着生活的压力,增大,再加上现代生活节奏快,大家越来越忙碌,很容易会忽视了自己的身体健康,有的朋友们经常会感觉到突然浑身无力而且,一点力气都没有那么这种现象要如何应对呢,接下来的文章当初就来了解一下。

日常生活中也应该注意饮食调养,比如平时可以多吃一些下列食物:

2

补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等,这些食物都可健脾益气。

3

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

4

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

5

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,你可以尝试其它做法,比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当饮料喝。

6

其它补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。

7

食性温热的食物,如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可增强体质,改善怕冷的感觉。

生活当中针对于突然浑身无力大家选择多吃一些比较健康的药物,包括保健品,在饮食上面要多加注意多吃一些富含有营养成分的食物,这样对于自己的身体调理有着非常好的动向。



胃不舒服浑身无力的调理方法

人的饮食关系到自己的肠胃健康有的时候,饮食不注意加上,吃饭的时间不规定就很容易,会给自己的胃部造成伤害,那我相信很多的朋友都会遇到胃不舒服,浑身无力这种现象是怎么一回事儿,我们在生活当中要如何应对呢?

胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,至于胃酸过多的原因有的说是恼怒忧郁伤肝所引起,有的说是吃肉过多引起,有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故,或是血液中氯的新陈代谢失常而起。

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。 其医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳,下面介绍几种较安全的疗法。

对于胃无力这个问题一定要认真对待,关于请问的胃无力问题为你解答如下:1.少食:,可少食多餐,每日4~6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等 2.软食:尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪。 3.淡食:以清淡食物为主。 4.慢食:细嚼慢咽。 5.食后休息:饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动。 6.饮食平衡:由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉

日常的生活当中,大家要及时的注意自己的身体健康,特别是经常会出现肠胃不舒服的朋友们,选择好自己的饮食要保持,饮食的清淡,防止出现胃不舒服浑身无力。



感冒后鼻炎怎么治?

感冒是生活中的一种常见病,如不及时的治疗往往会造成一些炎症,常见的有急性鼻炎,如长期得不到有效的治疗会形成慢性鼻炎,病程时间长,下面介绍一下感冒后鼻炎的治疗方法。

1、大量饮水,清淡饮食,疏通大便,注意休息。早期用发汗疗法可减轻症状,缩短病程。可用生姜,红糖与葱白煎水热服;应用解热镇痛药如复方阿司匹林等。

2、减充血剂滴鼻,可以减轻鼻黏膜充血、肿胀而减轻鼻塞,改善引流,如1%麻黄碱滴鼻液或0.05%羟甲唑啉,小儿用药浓度应适当降低,用药最长不超过10天。

3、如有发热、头痛和鼻塞,可口服阿斯匹林、百服宁、抗组胺药(如:苯海拉明等)和维生素C;中药可选板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、抗病毒口服液、鼻舒胶囊等;必要时加用抗生素或者磺胺类药。



头晕目眩浑身无力的治疗方法有哪些

可能我们最近很多人经常出现头晕目眩浑身无力,这可能是由于天气原因导致的,夏天天气炎热,长时间在太阳底下暴晒,就有可能出现头晕的情况,当然我们身体某方面出现了疾病,也可能会产生头晕的情况,当出现了这种疾病,我们应该及时到相关的医院进行检查和治疗,下面就让我们一起了解一下头晕目眩浑身无力的治疗方法吧。

1.要过与担心给自己压力,压力来自与心还容易上火,对人体没什么好处,注意饮食清淡和好好休息,我建议你去看中医,几副中药就好,我以前也盗汗,中药对于人体调理的效果非常好,而且价钱还便宜,不要盲目的乱吃药,这个道理你应该明白的,去中医那号个脉看看你究竟是怎么回事引起的,这个很重要

2.入睡多汗属于缺钙的典型症状,建议补钙治疗。可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。龙牡壮骨颗粒中中药龙骨、牡蛎、龟板就有镇静安神、收敛止汗的作用,按说明书剂量服用,一般2-4周可明显改善宝宝汗多症状。盗汗患儿经常易患感冒的,小建议:临睡时给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕,小毛巾或手帕湿了可以换,宝宝停汗后可以拿掉,这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。另外,平时可以多晒太阳、多吃含钙高的食品,如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等,改善饮食营养状况,

3.考虑还是肾阴虚引起的症状,需要看看中医医生辩证施治或者服用药物六味地黄丸。注意休息和保持心情舒畅很重要。

以上内容为我们介绍了头晕目眩浑身无力的治疗方法,这些方法都是治疗头晕,非常有效的方法,但是,我们一定要根据自己的发病程度及身体状况,选择适合自己的治疗方法才能够更有效的少走弯路,更快的治愈疾病,希望能够对大家带来一些帮助。



最近胃不舒服想吐家庭治疗方法

生活当中人们的工作压力过大,有的朋友们由于,养成了不吃早饭的习惯那么不吃早饭,对于自己肠胃的伤害非常大,而且对于身体有着非常大的伤害,比如说有的朋友们总是感觉到自己最近胃不舒服,想吐,那么这显然是怎么回事呢。

●服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。

●不直搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。

●喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

●嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

●应避免的食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

●遁量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

●服木炭片

活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。

●药物的选择

胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。

生活当中针对于最近胃不舒服,想吐的朋友们这种感觉一般来说是肠胃的问题,而造成的大家及时检查及治疗生活当中,大家要按时的吃早饭,这样对于自己肠胃有着非常好的恢复作用。



胃一阵一阵疼的调理方法

现在生活当中,虽说大家的意识状况越来越好,可是很多的上班族长时间的饮食不规律,就很有可能会造成自己的肠胃出现问题,肠胃出现了问题,就会造成胃一阵一阵的疼,让人觉得又疼又难受,那么接下来我们就来一起了解一下该怎么办?

坚持锻炼身体,生活有规律,三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩,有病治病,无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

复溜 小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。公孙 足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。

建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸。 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

文章当中,了解到了胃一阵一阵的疼,首先大家需要找到病因,来进行治疗,防止出现的胃炎,大家需要多加注意进行时,详细的检查才可以确诊。



感冒后鼻炎怎么办

  感冒是日常生活中一种很常见的疾病,大家一年当中都要经历个一两次,因此大家对此都很熟悉,吃药,打针基本上都有自己的一套办法,更有甚的认为自己身体好的,都不去治疗,捱过几天也能痊愈,但人在生病的时候,抵抗能力降低,就很容易让别的疾病趁虚而入,感冒后鼻炎就是其中的一种,而得了之后怎么办了,在这里我们一起来了解一下。

  感冒引起的鼻炎患者要做的就是及时治疗。感冒也称急性鼻炎,主要是鼻腔粘膜的急性炎症。若长期不治会引起慢性鼻炎。不仅增加治疗的难度,更给患者的健康带来危害。

  1、大量饮水,清淡饮食,疏通大便,注意休息。早期用发汗疗法可减轻症状,缩短病程。可用生姜,红糖与葱白煎水热服;应用解热镇痛药如复方阿司匹林等。

  2、减充血剂滴鼻,可以减轻鼻黏膜充血、肿胀而减轻鼻塞,改善引流,如1%麻黄碱滴鼻液或0.05%羟甲唑啉,小儿用药浓度应适当降低,用药最长不超过10天。

  3、如有发热、头痛和鼻塞,可口服阿斯匹林、百服宁、抗组胺药(如:苯海拉明等)和维生素C;中药可选板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、抗病毒口服液、鼻舒胶囊等;必要时加用抗生素或者磺胺类药

感冒引起的鼻炎患者要做的就是及时治疗。感冒也称急性鼻炎,主要是鼻腔粘膜的急性炎症。若长期不治会引起慢性鼻炎。不仅增加治疗的难度,更给患者的健康带来危害。

  感冒后鼻炎怎么办?通过上面的介绍,大家可以自己照上面做简单的处理,要知道,不要小看任何一种疾病,一不注意可能会造成意想不到的结果,当然,如果自己做了处理之后效果还是不明显,那就

建议大家去正规医院去看医生,不要让鼻炎影响到自己的日常生活,也不要让病情有进一步发展的机会。



小孩鼻炎怎么治好呢

   小孩子的身体体质比较虚弱,比较容易受到外界环境的影响,抵抗力比较差,容易患上呼吸道疾病,那么鼻炎就是常见的一种类型,是在患过感冒之后,不能够及时的去治愈,就会留下一些订单,导致了鼻炎,对小孩子大脑发育产生了一些影响,成年人和小孩子治疗鼻炎的方法是不同的,那么小孩鼻炎怎么治好呢?

中药疗法:中药治疗常用姜氏鼻炎膏,中药配方:苍耳子30克、辛夷20克、黄芩35克、细辛4克、白芷25克、龙胆草10克等中草药材,手工工序,精心选药、晾晒、研磨,外用,一日两次,不仅对儿童鼻炎有确切效果,对其他鼻炎效果均佳。

目前对小儿过敏性鼻炎患者的用两种方法:一是避开过敏源,二是舌下免疫脱敏治疗。

特异性免疫治疗(脱敏舌下含服治疗)

对尘螨引起的过敏的鼻炎。患者经过舌下尘螨免疫治疗前后体内免疫学指标也有改变,由于舌下粘膜组织较薄,这些位于粘膜表面的朗格罕细胞会在接触抗原的时候,捕足到变应原存在的信号,变应原疫苗能迅速吸收,从而启动脱敏反应。包括血清IgG4水平上升,Th2/Th1细胞比值改善等。由于是通过舌下给药,通常不会产生过敏性休克等严重不良反应,极少数患者偶有轻度皮疹或轻度腹泻,停止治疗或减量即可恢复。舌下脱敏治疗的机制是因为舌下粘膜有极多的朗格罕细胞,通过吸收微量尘螨变应原后将其加工转变成螨多肽信息,通过提呈给 Th0细胞,使Th0细胞向Th1细胞转化,阻止变态反应的发生。

安全性高:全球范围内,使用30年未发生严重副作用,最大程度保障了脱敏治疗的长期用药安全性;避免注射型脱敏疗法可能引起的全身性的严重不良反应(包括过敏性休克,甚至死亡),从而减轻了医护人员和患者的心理负担。

舌下脱敏治疗是利用过敏原的提取物滴入舌下,使呼吸道粘膜产生耐受性,从而减轻或控制过敏症状,到达脱敏治疗的目的。其临床特点在于:

全球发展最快的脱敏治疗(即特异性免疫治疗或免疫治疗)方法,符合世界卫生组织推荐的对症 +对因的理性化治疗方案。

标本兼治:根本性治疗过敏性疾病,起效显著,脱敏彻底;克服传统的激素类化学药物只在疾病发作时对症治疗,治标不治本的局限性,且随着服用时间的延长,具有不同程度的不良反应可能产生一定的耐药。

   为了能够达到治愈的目的,如果想要减少对孩子身体的肠胃的副作用,可以采用中药的治疗方法,但是治疗起来比较缓慢,主要是起到了调理的作用,化学药物虽然能够起到很大的功效,但是会对肠胃等呼吸器官产生一定的影响,所以一定要慎重的选择。



头晕嗜睡浑身无力的治疗方法

头晕嗜睡浑身无力是我们经常出现的一种情况,已经成为了我们很多人的家庭便饭,出现了感冒的情况就可能会导致出现头晕嗜睡浑身无力等一系列的症状,可以服用一些抗生菌,改善我们自身的体质可有效预防出现类似的问题,了解一下头晕嗜睡浑身无力的治疗方法也非常重要。

1. 西医治疗

① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮

每日500~1000毫克。有强力的抗病毒功效。

②辅酶Q10

每日70毫克。增强免疫效力。

③蛋黄卵磷脂

依照产品标示,必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。

④ 嗜酸菌

依胴产品标示。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌。

⑤蛋白质分解酵素

两餐之间及睡前空腹时使用,各2~3锭。将未消化的食物由血液中去除,并减少发炎作用。

⑥维生素A及E乳剂

维生素A 50000IU,维生素E400~800IU。—个月后,慢慢降至维生素A25000IU,维生素E400IU。强力的自由基清除者及破坏者。乳剂较快被吸收利用。此病可能影响肝功能,故不宜使用片剂形式的维生素A。

每日依照产品说明使用。用以修护组织及器官。

每日3次,各100毫克。是提升体力及促进脑部功能所必需的。使用低过敏 性的品牌。

⑨ 镁 每天200~700毫克,可以提升肌体能量。

⑩照醋粟油胶囊

2. 草药治疗

可以用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日饮用有助于治疗。可以综合或交替饮用这些茶,每天喝4~6杯。西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。

最好的头晕嗜睡浑身无力的治疗方法就是我们一定要保证自己充足的睡眠,睡眠不足也可能会给我们自身带来头晕的情况,还可能会大大降低我们自身的工作学习的效率,多喝一些热水也可以大大改善我们自身出现的浑身无力的问题。

阅读全文

相关推荐

最新文章