如何预防贫血型肥胖
肥胖已经成为困扰当下很多人的一个大问题，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且还容易给我们的身体带来疾病，所以我们一定要懂得如何去减肥才行，肥胖的类型有很多种，有些朋友属于是贫血型肥胖，我们可以采用食疗的方法来对付贫血型肥胖，下文我们给大家介绍一下如何预防贫血型肥胖。
贫血型肥胖，学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
贫血型肥胖
适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
疲劳型肥胖
这类肥胖者因“元气”（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
主要症状为：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。
对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
预防方法
应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉，油腻食物。适当多吃瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，(它们中间有大量补血所需要的铁元素，叶酸)，鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜，多种水果。这样身体需要的各种蛋白质，各种维生素，各种微量元素，油脂，糖分就都有了，并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养，也不会发胖。
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带给我们的困扰，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且还容易导致我们出现疾病，上文详细介绍了什么是贫血型肥胖以及如何预防贫血型肥胖。
贫血型肥胖怎么减肥 中药秘方来帮忙
很多人认为减肥是特别容易的事情，只要每顿少吃点，多运动点就可以了。可是这种方法对于贫血型肥胖的人士却是行不通的，因为她们一旦少吃的东西，贫血就会复发，这可愁坏了贫血型肥胖的人们。那么针对贫血型肥胖用什么方法减肥好呢？其实中医减肥的秘方就很适合贫血型肥胖的减肥。
贫血型肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因：血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
贫血型肥胖特点： 食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身体胖。这类型肥胖人群主要是因为血虚，血液不足导致身体虚，所以只要把血虚去了，然后改善肠胃道环境补气固肾，肥胖也就会跟着消失。血虚型肥胖主要是要先补血。
中医减肥秘方
贫血型肥胖者多用山楂果泡茶，这种茶有益气补气之效用。山楂果能扩张血管，保持血管畅通，并能调节血脂和胆固醇的含量。
中医药方适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤，香砂六子汤有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
以上就是贫血型肥胖减肥的中医秘方的介绍啦，想要减肥的贫血型胖人们可以试试这款方法哦，不仅能够调节你的气色，还能够帮助你更健康的减肥哦。
贫血会导致肥胖吗
贫血会导致肥胖吗，这个问题听起来似乎有点奇怪。贫血是指人的气血不好导致身体素质不好，引起头晕眼花等等情况。那么，贫血跟肥胖又有什么关系呢？其实，贫血是会引起肥胖的。贫血引起的肥胖教训贫血性肥胖，又可以叫做血虚肥胖。主要是因为血液不足导致身体不好，身体机能差引起肥胖。
贫血型肥胖，学名为"血虚肥胖"。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 这类人的特点是:食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的"偷着胖"。
中医把肥胖大体上可分为以下几种类型，即:暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥胖型;贫血肥胖型;疲劳肥胖型等。暴饮暴食肥胖型，顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的"大食客"。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。
其实，"暴饮暴食"者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
压力型肥胖，由于压力所造成的肥胖又被称作"肝胃郁热肥胖"。压力过大肝(中医的"肝"除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。
这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
贫血这种症状出现在很多人的身上，而且由于贫血引起的肥胖常常不容易被人发觉，所以容易被人忽视。其实关于贫血会导致肥胖吗，答案是肯定的。贫血引起的肥胖需要大家从调养身体开始，多吃有营养的食品，补充好气血，调养好身体机能，这样也继续肥胖的慢慢缓解。
减肥中药处方是怎样的
减肥已经成为当下最为热门的一个话题了，减肥的好处有很多，减肥不但可以让我们拥有健康的身体而且还能让我们变得更加的自信，所以我们建议肥胖的朋友们一定要积极去减肥才行，减肥的方法有很多种，我们不但可以采用运动的方法来减肥，而且还可以采用中药来减肥，下文我们介绍一下减肥中药处方是怎样的。
1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
在上面的文章里面我们介绍了减肥的多种好处，我们知道减肥不但能让我们拥有好身材而且还能让我们拥有健康的身体，上文为我们详细介绍了减肥中药处方是怎样的。
最有效的减肥中药有哪些？
相信有很多朋友对自己的身材不满意，要不是嫌腿粗了，要不是嫌肚子上的赘肉多了等等。面对减肥我们该采用怎样的方法呢?有的人选择吃吃减肥药，有的人想通过运动来减肥。我们都知道吃减肥药对身体伤害很大，但是有人选择吃中药来减肥，那么最有效减肥中药是什么呢？
(1)祛脂助消化
代表性药茶：山楂、谷芽、麦芽，作用是消积滞。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。其通过健脾消食从而使血脂降低，瘦身减肥。脾胃虚弱者禁用。
消脂药较安全，但清除了肠胃堆的废物后，有开胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下来。
(2)利尿祛湿
代表性药材：泽泻、云苓、车前子、荷叶jian等，作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。
此类减肥中药主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
(3)排毒清宿便
代表性药材：大黄、番泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。
大黄：性味苦寒，具有泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能增加肠蠕动、促进胆汁分泌，从而促进脂肪转化，减肥降脂，还能增强细胞免疫能力。禁忌：血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。
番泻叶：性味苦寒，具有清热行滞，通便利水功效。尤其适合热结便秘、腹痛、水肿患者。适合肥胖实症，忌用于肥胖虚证、脾胃虚弱、大便塘泄者。儿童、哺乳、经期孕期禁用。
以上就是关于最有效减肥的功效，大家都了解了吗?身体健康是每个人的最大的心愿，想要减肥的朋友们可以通过健康的方式来减肥，毕竟身体是自己的。如果身体出现了问题那么现在的一切都是泡沫。平时养成良好的饮食习惯不暴饮暴食等等。
减肥中药配方有哪些
我们知道的，现在不少人其实都有肥胖的问题。尤其是朝九晚五的上班族老是每一天都久坐不动，所以是容易肥胖。而大鱼大肉的人因为摄入了太多的胆固醇和油脂。往往有反反复复的肥胖问题。甚至瘦下来没多久，又胖了起来。但是人们的话可以用一些减肥中药茶去进啊非。那么到底减肥中药茶的配方到底是什么？
活气消脂茶
材料：黄耆 10 克、车前子 5 克、草决明 10 克、桑叶 5 克、陈皮 5 克。
制法：以 2000 ㏄水煮茶饮用。
饮用法：每日饮用 1000 ㏄。
效果：黄耆有滋补强壮、利尿退肿、消炎等功效，主治体虚肥胖、水肿、中气不足， 车前子利水 ， 草决明润肠、通便 ， 桑叶清肝明目，陈皮行气除胀满 ; 注意事项：孕妇、胃溃疡、胃出血患者、习惯性腹泻者勿用。
轻身玉茶
材料：玉竹、玉米须各 20 克，参须、枸杞各 10 克。
制法：以 800 ㏄水煮沸，再用小火煮 5 分钟，去渣饮用。
饮用法：每日 1-2 杯，饭前或后半小时温服。
功效：玉竹、玉米须利水消脂，参须、枸杞补气活血，促进体内气血循环，增进体立与新陈代谢;可改善水肿型肥胖，是简单又容易看见成效的减肥茶，最适合久坐办公桌、腹部多肉、下肢肥胖、觉得下肢沉重，举步维艰者;对于心脏无力者，可以有强心作用，增加身体代谢循环速率。
注意事项：适用于糖尿病患者，减轻水肿，但不可加糖。
丹参绿茶
材料：丹参、何首乌、泽泻各 10 克，绿茶包 1 个。
制法：将材料用 800 ㏄的水煮沸后，再用文火闷煮 5 分钟，去渣即可饮用。
饮用法：每日 1 杯，饭后温服。
效果：丹参、何首乌 活血散瘀、凉血清心、养血安神等功效， 泽泻 利尿 ;此茶 针对杂食、过食的营养失调症候群，此茶饮能活血化瘀，驱散肝之郁气，调理体质，肥胖者饮用可降低血中的脂肪，是一方温和多效的茶饮。
注意事项：易出血不止者，不宜大量服用。
减肥中药茶其实是比较多的。不仅仅有富含玉米须的轻身玉茶，而且还有富含车前子的 活气消脂茶 ，更加的话还有单身绿茶。病人的话吃了以后，往往可以进一步去调节体质，而且可以进一步去降低病人体内的脂肪。所以是适合病人吃的。
补肾阳中药处方有哪些
中医认为，人体的生长发育、健康与否、衰老的速度，与肾气关系密切。可以说衰老与否，衰老速度、寿命长短，在很大程度上决定于肾气强弱。肾气旺盛，人就不易衰老，衰老速度也缓慢，寿命也长；反之，肾气衰，衰老就提前，衰老的速度也快，寿命也短。由此可见，能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气，那么，补肾阳中药处方有哪些。
一、鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐，再煮至粥成。
本方有补肾壮阳，益精填髓功效。适用于虚弱劳损，肾虚阳痿，耳聋耳呜，宫冷不孕。
《食膳正要》载鹿肾粥，方用鹿肾、粳米、豆豉，用于“肾虚耳聋”。《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于“一切。肾虚之症”。本晶与猪肾粥，羊肾粥虽都能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥则又次之。
二、麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时人葱白再煮1-2沸即可，每日2次。
麻雀为文鸟科动物麻雀的全体或肉，别名家雀、老家贼。味甘性温，功善壮阳益精，暖腰膝，缩小便，是增强男子性机能，疗阳痿的常用保健食物。
方中以麻雀为主，辅以粟米健脾养胃，濡润宗筋；葱白辛温，振奋阳气；又得酒助，助肾兴阳，以增强麻雀的作用效力，四物相合而成益肾壮阳之方。
原方用于“脏腑虚损，羸瘦，阳气乏弱”之症。经常食用本品可增强体制，提高性功能。对男性阳痿，早泄，不育，女子阴冷。不孕皆有调养之用。《养老奉亲书》也载有此方。
本品性质温热，阴虚内热者忌食。
三、狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量。把狗肉洗净，煮烂，捣如泥，糯米煮成千米饭，与狗肉泥拌匀，待冷，加酒曲适量，发酵成为酒酿。每日晨起空腹饮20-30毫升。
狗肉为犬科动物狗的肉，又称犬肉。它除有蛋白质等营养成分外，还含有嘌呤类和肌肽及钾、钠、氯等化合物。狗肉味咸性温，主补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃，下无虚弱者食之最宜。
合糯米加酒曲酿酒，更助元阳之气，又培补中焦之气。全方大补元气，温肾助阳，健脾养胃。元阳虚弱的阳痿、早泄、滑精者可酌情选用。
阳盛、火旺、热病者不宜使用。
那么，关于补肾阳中药处方的问题，我们就了解到这里，肾是人身体的中药器官，大家在平时就应该保护好，在该进补的时候，也万万那不可以含糊了，只有对自己的身体健康上心了，这样，才会有一个健康的身体。
6大减肥中药 健康又有效
中药减肥一：红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
中药减肥二：灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
中药减肥三：大黄
特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
中药减肥四：女贞子
特点：木犀科植物女贞的果实
功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
中药减肥五：山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
中药减肥六：丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心
最天然的减肥中药——金银花
减肥方法多种多样，运动减肥、针灸减肥、按摩减肥、药物减肥……而今天小编给大家介绍的是纯天然的中药材减肥;大家知道中药里面，哪些药材是最具减肥功效的吗?不清楚的朋友一起来看看小编的介绍吧!
金银花:
减肥原理：金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。
柴胡:
减肥原理：柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖女生,那就泡些柴胡来喝吧,由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。现在的女人们压力大,情绪不稳定,饥一顿饱一顿,时常暴饮暴食,体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷,肚子胀,情绪起伏不定,经期乳房胀痛,烦躁等肥胖并发症。
温馨提示：治病要对症，减肥也要对症，不同的体质、不同的肥胖原因，其用药也有所不同;虽然荷叶、决明子等中药，都有减肥作用，但大家要清楚自己适合的是哪一种。
减肥中药良方有哪些？
在这个流行骨感美的时代，人们总是在不断的寻找那些可以帮助自己减肥的办法。但是现在很多的减肥办法要不就是没有效果，要么就是会对人的身体造成一定的副作用。所以人们为了减肥已经想破了脑袋。今天，小编要来告诉大家的是减肥的中药良方的相关的一些内容。
第一日：大黄片
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
大黄中具有致泻作用的主要成分是蒽醌甙及双蒽酮甙，其泻下作用较其相应甙元作用为强.生用泻下作用较强，熟用则泻下作用较缓而长于泻火解毒，清利湿热。大黄还有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。第二日：红花减肥餐
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
红花减肥餐重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。
以上的全部内容就是小编想要告诉大家的关于减肥的中药的良方的一些相关性的内容。减肥，通过中药来减肥是对人体比较没有危害的，是一个不错的选择。但是最科学有效的办法就是通过运动来减肥，所以人们要长期的坚持下去。
相关推荐
最新文章