由网友(一个人我干净利落)分享简介：有的时候我们在外面看到自己非常喜欢的食物买回来却没有那么好吃了，其实有的时候是我们没有选择好，其实每一种食物都有不同的挑保证了饮食质量不仅让我们的口感得到满足，同时还能让我们获取更多的营养价值，其中挑选是我们生活中最常见的一种食物，它的营养价值非常的丰富，但是在购买的时候一定要选择挑选好，下面一起了解一下什么样的挑选好...

如何挑选鱼干

有的时候我们在外面看到自己非常喜欢的食物买回来却没有那么好吃了，其实有的时候是我们没有选择好，其实每一种食物都有不同的挑选方法，挑选好了能够保证它的新鲜度和营养价值，下面一起看一下什么样的鱼干好。

鱼干有淡鱼干和咸鱼干之分，它们的品质等级区分如下。

1级品外形完整，肉质硬实有弹性，色泽洁白或稍带淡黄，质地干燥均匀，刀口平滑，鱼鳞完整紧贴，含水量不超过40%；咸鱼干具有固有香味，鱼肉中含盐量不应超过20%;

2级品外形完整，肉质坚实洁净，体色发黄，干燥均匀，刀口平滑，鳞片略有脱落，稍有鱼香味，鱼肉含水量不超过40%；咸鱼干含盐量不超过20%;

3级品外形不够完整，鱼肉稍软离刺，体色较黄，刀口不太平滑，鳞片部分脱落，无异味，鱼肉含水量和含盐量均不符合标准。

在平时生活中多注意一些细节能够让我们生活质量得到很大的提高，饮食更是要引起我们的高度重视，上面就是对什么样的鱼干好的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够吃到一些新鲜和口感好的食物了。

如何挑选鱼籽

保证了饮食质量不仅让我们的口感得到满足，同时还能让我们获取更多的营养价值，其中挑选是我们生活中最常见的一种食物，它的营养价值非常的丰富，但是在购买的时候一定要选择挑选好，下面一起了解一下什么样的挑选好。

鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。

鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。搜索

鱼卵（籽）是难得的美味隹肴，席上珍品，但有的人却不敢给孩子吃鱼卵，担心吃了鱼卵会影响孩子的智力。其实这种顾虑是多余的。大家知道，人的智力虽然有先天的差别，但主要还是与教育、学习、营养、环境及锻炼等后天因素有关。根据食品分析，每100克鱼卵中，含水分63．85～85．29克，脂肪0．63～4．19克，粗蛋白质12．08～33．01克，粗灰分1．24～2．06克，灰分里又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46％以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。同时，鱼卵中维生素A、B及D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。此外，鱼卵还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养素。这些都是人类发育所必需的营养物质，由上述可见，儿童吃鱼卵不仅不会使人变笨，而且对大脑的发育还有很多好处，应让孩子多吃鱼卵。

不过得吃少污染区域的鱼。因为鱼头部和鱼子的农药残留量高于鱼肉的五至十倍。所以购买鱼籽要选健康无污染的。另外，吃什么都要适量，鱼籽胆固醇和蛋白质教高，过量食用无益于吸收。

购买食物虽然是再简单不过的事情，但是有一定的方法的，通过对什么样的挑选好的介绍之后，相信很多人就在购买时这种食物的时候就能够更好的去选择和挑选了，另外我们平时一定要多注意保证饮食的质量才能有健康的身体。

如何挑选鱼皮

说道挑选相信每一个人都非常的熟悉，很多人都喜欢吃，但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的，其实在购买挑选的时候也是有一定的挑选技巧的，下面一起来看一下什么样的挑选好。

鱼皮的质量优劣鉴别方法，主要是观察鱼皮内外表面的净度、色泽和鱼皮的厚度等。

鱼皮内表面：通称无沙的一面，无残肉，无残血、无污物，无破洞，鱼皮透明，皮质厚实，色泽白，不带咸味的为上品。如果色泽灰暗，带有咸味，则为次品，因泡发时不易发涨。如果色泽发红，即已变质腐烂，称为油皮，不能食用。

鱼皮表面：通称带沙的一面，色泽灰黄、青黑或纯黑，富有光润的鱼皮，表面上的沙易于清除，这种皮质量最好。如果鱼皮表面呈花斑状的，沙粒难于清除，质量较差。

通过对什么样的挑选好的介绍以后，希望对许多喜欢吃的挑选人能够带来一定的帮助，这样在购买的时候就能够买到一些口感更好的食物了，另外我们在平时购买食物的时候不要一次购买太多，一旦储存过久也会影响到食物的口味和营养的。

如何挑选鱼

能够吃到一些新鲜和美味的食物能够让人心情变得更好，所以很多人在买食物的时候都会精心的挑选，什么样的挑选好也是很多人都想知道的，这样购买食物的时候能什么样的挑选好。

1.鱼腮

新鲜的鱼鳃盖紧闭，鱼鳃色泽鲜红，有的还带血，无粘液和污物，无异味。鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑，附有浓厚粘液与污垢，并有臭味，说明鱼已腐败变质。

2.鱼眼

新鲜的鱼眼光洁明亮，略呈凸状，完美无遮盖。不新鲜的鱼眼灰暗无光，甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物，使眼球模糊不清，并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。

3.鱼鳍

新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条，完好无损，色泽光亮。不新鲜鱼鳍表皮色泽减退，且有破裂现象。腐败变质的表皮剥脱，鳍条散开。

4.表皮

新鲜鱼表皮有光泽，鳞片完整，紧贴鱼身，鳞层鲜明，鱼身附着的稀薄粘液是鱼体固有的生理现象。不新鲜鱼表皮灰暗无光泽，鳞片松脱，层次模糊不清，有的鱼鳞片变色，表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变，表皮有厚粘液。腐败变质的鱼色泽全变，表皮液体粘手，且有臭味。

5.肉质

新鲜鱼肉组织紧密，肉质坚实，用手按弹性明显，手松开被按处的凹陷处久久难以平复，手能使肉与骨脱离。

6.体态

新鲜鱼拿起来身硬体直，有的鱼如黄墙或鲈鱼、乌鱼等，上市时为保鲜而放入冰块，头尾往上翘，且仍然是新鲜的。若拿在手上肉无弹性，头尾松软下垂，就不够新鲜。新鲜鱼鱼唇坚实，不变色，腹紧，肛门周围呈一圆坑状。不新鲜的唇肉苍白甚至骨分离开裂，腹部胀大松软，肛门突出。

在平时生活中多注意一些细节能够让我们生活质量得到很大的提高，饮食更是要引起我们的高度重视，上面就是对什么样的挑选好的介绍，这样我们在购买食物的时候就能够吃到一些新鲜和口感好的食物了。

如何挑选鱼丸

鱼丸是我们日常生活中最常吃的一种食物，有的时候我们在外面购买回来吃起来并不像我们想象的那么好，其实是我们在购买的时候没有挑选好，其实购买任何食物的时候都是有一些方法和技巧的，下面我们一起看一下什么样的鱼丸好。

好的鱼丸应该是肉质紧实的，咬在嘴里有弹性，没有淀粉味。如果吃起来有太多淀粉的感觉，则说明不是纯鱼肉的鱼丸。

日常饮食是我们必不可少的，所以在想要保证饮食质量选择食物的时候就要多花一些心思，上面是对什么样的鱼丸好的一些介绍，希望朋友们在购买鱼丸的时候能够按照上面的方法去选择试一下。

家里如何养鱼？

现代家庭很难饲养大型动物，因此很多人选择养鱼，养鱼不仅能提升个人品味，在养鱼的风水上还能给主人带来各种好运。对于家庭养鱼，养鱼知识就非常重要，今天就随小编来看看养鱼知识大全，以供大家参考哦。

养鱼知识——养鱼的方法

1、选择：选任何种类的鱼，都要选鱼体阔壮，胸、腹、尾鳍齐备，尾巴开畅大者。无背鳍的鱼，背脊要选滑腻、无残破背鳍或结节的。而鱼的颜色要选红者娇红，白者纯白，蓝者蔚蓝，黑者墨黑，花者颜色和谐，斑纹详尽，一定要有蓝色者才可称为五花。有的鱼体是半红半黑或是身红而鳍的边沿黑者，眼下很美，实在不久就会酿成全红，要有预感。

2、健康状况：察看鱼体表能否具有寄生物，长白毛、白点，出血，溃烂。

3、挑选鱼龄：野生鱼的寿命大多在4-6年，2-3年是最佳观赏鱼龄，此阶段鱼种类身材健旺、游动自若。4-6年就属于老龄鱼，体色褪去，懒于游动，食欲削弱，极易生病。而6个月以内的鱼因为身材发育刚开始，种类特点不明显，色彩没有定型，不良品比率很高，并且限于家庭养殖前提，不易养大。所以挑选6-18月龄的鱼最为适合，这一阶段鱼，食欲兴旺，游动自若，种类特点初步闪现，并且价格合理，能够在家中持续豢养2年摆布。

4、饲料：不论人工合成饲料的形状如何，其成分必须满足鱼生长的需要。好的鱼饲料成分应包括：蛋白质不低于40%，粗纤维不高于4%，粗脂肪不低于4%，还要增加自然虾红素、螺旋藻、水质污染菌类，以及维生素和微量元素等物质。而且在购买时要注重保质期和选用正规生产厂家。

干挑馄饨的做法

每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关干挑馄饨的具体方法步骤。

感谢大家今天和小编一起来学习干挑馄饨的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。

干挑面的做法

过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好干挑面。

做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道干挑面，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

如何瘦身减肥你来挑

健身的方法有很多，那么你可一根据自己的实际情况来挑选一种适合自己的瘦身方案，自己来挑吧。

晚间瘦身 事半功倍

根据调查发现，一天中，你的脂肪变化分为三个阶段：10:00到16:00是脂肪燃烧期;16:00到21:00是脂肪休息期，而21:00到6:00是脂肪囤积最快、最多的时间。身体在晚间遭遇的情况比白天要复杂很多：

1.晚间没有运动消耗热量，因此糖分会直接转化成脂肪，脂肪的囤积机制被启动。

2.脂肪细胞不断储存糖分，使其自身不断膨胀，最大可至100倍!这种膨胀会令身体的表皮组织变化，形成橘皮现象。

3.膨胀的脂肪细胞会对周围的组织形成压力，阻碍了正常的身体微循环，身体处于停滞状态，导致水肿。

因此，建议瘦身也要配合“生物钟”进行，同时针对以上3种问题的根源，对症解决。

三步走 击退臃肿

■ 第1步：阻止脂肪囤积

循环式代谢的一大重要因素，循环良好且适当加速才能让多余的热量和脂肪及时代谢掉。睡眠中，高科技的萃取物帮你完成循环加速。萃取自荞麦的芸香碱当中的类黄酮促进循环，抑制糖转化成多余脂肪，阻挡脂肪囤积;咖啡因萃取，抑制脂肪合成酵素，加速脂肪分解作用。

■ 第2步：有效排水，抗水肿

水肿是困扰很多人的老问题，不仅平白无故增加了视觉的肉肉感，而且不及时给肌肤排水更不利于健康。研究发现：萃取自金雀花根部的5重排水因子，能够促进血液循环，有效代谢体内废物;橄榄树中的SOD微引流代谢因子与葡萄藤精华，促进血液循环。

■ 第3步：改善橘皮组织

燃脂的同时还有一个必要步骤，那就是塑形。收紧线条并抚平橘皮，让完美一次性呈现。

想瘦身?你可以这样做

给自己一个瘦身周期——瘦身是一个漫长的过程，达到梦想体重，至少需要半年的时间。想要瘦身的你，要树立打持久战的信念，才能以一颗平常心面对体重的起伏，坚持以运动和健康的饮食为武器消灭脂肪。

选出自己的瘦身成功目标物——可以是瘦的时候爱穿的一条牛仔裤，也可以去买一件自己喜爱但现在穿不上的，放在目所能及的地方，时刻激励自己。

不要为难自己——每个人状况不一样。你可以以自己18岁或22岁的理想体重为目标体重，要知道，自己的身体实现不了，就容易打击自己的瘦身积极性，影响最终瘦身效果。

利用瘦身小工具助力——比如适当服用运动补给，运动前半小时服用左旋肉碱有助于燃烧更多的脂肪。瘦身过程中也可以涂抹纤体产品，有助于减少橘皮组织，提高瘦身后的肌肤紧致度。

想成功减肥吗？，可以试试上面的几种方案， 也许有一个会是和你的哦。

养鱼应该注意的风水问题

很多朋友都喜欢在家中养风水鱼，起到观赏作用的同时，希望通过养鱼来催旺自己家里的财运。但是在风水上，养鱼其实也是有很多需要的问题的。适不适合养？养什么鱼？鱼缸摆放在什么位置最好等，千万不要盲目的布局，不然效果可能适得其反，有的朋友可能还怎么养都养不活。小编就为大家介绍一下家中养鱼的风水知识，希望可以帮到大家。

一、哪些人不适合养鱼：

不是所有的人都适合养鱼来招财的，所以在养鱼之前你先要明白自己适不适合养。家中不适合养鱼的人主要是：命中忌水的人和家中采光不好的人。

命中忌水是指先天命理中就特别忌五行水，命中忌水的人养鱼是非常容易把鱼养死的，即使是养鱼的经验丰富、水质好也养不好。而家伙总采光不好的话，已经不能很好的沐浴阳光了，再养鱼的话就会造成阴气和湿气过重，这样的环境对居住者极其不利。

二、养鱼风水注意事项：

1、鱼缸形状：在养鱼之前要结合自己的八字情况来选择，五行金对应圆形，如果是喜用五行金的人的话，选择圆形的鱼缸比较好，金生水，是吉利之象。假如是喜用木的话则选择矩形的鱼缸比较合适；喜用水的话适合六角形鱼缸；至于正方形的鱼缸属土，土是克水的，不太适宜，三角形，八角形，多角形等属火的鱼缸的话则水火驳杂，不太适合。

2、鱼缸大小：很多人觉得鱼缸大才有档次，其实不是的，鱼缸过大的话就会大而不当，人的气场也会被鱼缸吸走，湿气也会过重，非常不利于聚气，鱼缸大小为客厅面宽的四分之一左右就好了。

3、鱼缸高度：同样的，鱼缸的高度也不能太高了，不然容易成风水上讲的“淋头水”，长期影响的话，非常容易生病，脑力受到不良影响。沙发离开鱼缸1公尺以上，鱼缸也不要高过成人头。不超过1米为佳。

4、鱼缸摆放：不宜放在阳光直射的地方，不然容易生藻类，水质也容易恶化；也不要放在床头，更不能靠近电器用品。一般放在明财位比较好。

5、鱼的数目：养多少条鱼，什么颜色种类的鱼也是有讲究的。一般养一（白）、四（绿）、六（白）、七（赤）、八（白）、九（紫）为吉利。

6、鱼的颜色：鱼的颜色与催财能力有关系，选择时一定要注意：金色或白色，五行属金，金生水，催财力量较强；黑色、蓝色或灰色，五行属水，水能旺财，催财力量也很强；青色或绿色，五行属木，木泄水，催财的力量较弱。黄色或咖啡色，五行属土，土克水，催财的力量也弱。