由网友(倒立泪不流)分享简介：走路比较快的话，其实是可以帮助人们实现长寿的，因为有关的研究上表明，走路速度可以反映出一个人的活力度，毕竟走路还是涉及了走路减肥看似是一个非常简单的事情，事实上很多人的走路减肥方法并不正确，走路的节奏，速度和动作都是有要求的，因为方式不同，所以有的人减肥的效果就比较好，但是有些人就没有什么明显的变化，接下来我们就为大家...

走路比较快的人可以长寿

　　走路比较快的话，其实是可以帮助人们实现长寿的，因为有关的研究上表明，走路速度可以反映出一个人的活力度，毕竟走路还是涉及了人们的心脏和肌肉等等的多种功能，所以，走路快些，是保证长寿的一些好办法，下面就让我们一起了解一下吧。

　　研究发现，走路快慢可预测寿命长短。走路速度直接反映出一个人的活力，因为走路涉及到身体诸多器官和系统，如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等。

　　有关的一些新的研究之中，发现研究涉及3.5万名65岁以上老人，结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75—84岁的老年妇女中，走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的几率为92%，而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的几率仅为35%。

　　相关的一些专家表示，可以从走路速度之中，我们去直接反映一些人的活力，因为走路涉及到身体诸多器官和系统，如心脏、肺脏、肌肉、关节、骨骼和大脑等。专家认为，走路速度将成为医生在诊断过程中判断患者体质的重要依据之一，速度慢意味着患者可能存在更严重的健康问题，有必要采取措施改善血压、饮食以及锻炼等健康因素。

　　温馨提示：在平时的生活上，我们走路快其实是有利于身体健康，且可以帮助我们延年益寿的一个好办法，上书店有关介绍，我们对此也是要有一些了解才对的。