血糖高和高血糖表现有哪些
血糖是衡量人体健康的一个重要指标，平时我们所说的“三高”就包括血糖高。如果患上高血糖，或者是血糖增高的话，身体就会有些症状表现，由于这种病症的危害比较大，而且难治疗，最好是能够在发现病症的时候及时的进行治疗。那么，血糖高和高血糖的表现有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食;这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病患者的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。
另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。
“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，目前临床上有部分糖尿病患者，因为没有典型的“三多一少”症状而导致了病情诊断的延迟。有些2型糖尿病患者没有明显的“三多一少”症状，一方面是由于现在很多糖尿病患者是通过体检发现，血糖仅是轻度升高，还没有超过或只是轻度超过肾糖阈，肾脏糖份排除很少，还不足以引起明显的“三多一少”症状。另一方面是有些患者的肾糖阈增高所致。
正常情况下葡萄糖在肾脏内全部被重吸收，尿中无糖排出;若血糖轻度升高，肾小管的重吸收值会相应增加;但当血糖升高到一定水平，超出了肾小管的最大重吸收范围，则部分葡萄糖将从尿中排出，从而形成糖尿。这个血糖临界值即为肾糖阈，正常值为8.8～9.9mmol/L。肾脏病及其他一些泌尿系统疾病都会对其产生不同程度的影响，而且多数老龄患者的肾糖阈也会相应增高。肾糖阈增高后，患者即使血糖很高也不会有糖尿。
没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此可没有多尿症状;没有丢失大量水分，血浆渗透压就变化较轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减轻，因此可没有口渴、多饮症状;没有糖尿，就不会损失大量糖分，因此可没有明显的饥饿感，多食症状减轻;没有糖尿，机体的营养成分丢失减少，因此体重减轻的程度也可相应减轻。由此，这些糖尿病患者可以最终不出现“三多一少”的症状。
有关血糖高和高血糖的表现有哪些的介绍，大家应该比较清楚了吧。无论是血糖高还是高血糖，都必须引起我们的重视，特别是一些中老年人，给其造成的危害比较严重，一定要及时到正规的医院进行诊治，注意平时的饮食习惯，争取能够尽快的康复。
血糖高和高血糖有什么区别
血糖是帮助身体恢复体能和战胜疾病的重要材料，在在很多情况下,血糖高都是对身体有一定好处的。每个糖尿病患者经常出现良性上升的血糖。所以采取适当方法区别良性的血糖上升,不祥的。血糖高和高血糖的区别，你知道吗?
我们的身体需要通过食物获得大量的营养物，糖分也是必不可少的营养物之一。糖分是通过谷类，砂糖，水果，薯类等食品摄入体内的，然后形成糖原，储存在肝脏和肌肉中，或是转化为葡萄糖进入血液，运送到全身的细胞，作为肌肉运动的能量来源。
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为“血糖”。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后血糖有所升高，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗.因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。
但是，如果摄入过多的糖分，无法消耗的葡萄糖就会留在血液中。过多的葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，长期下去胰腺会疲劳以至功能衰退，逐渐变得无法顺利地分泌胰岛素。于是血糖升高，在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下，形成高血糖状态，血液因而变得黏稠，易于凝固。
健康血液中的红细胞具有柔韧性，即使在很细的毛细血管里也能顺畅流动.然而，在高血糖状态下，红细胞却会失去柔韧性而变硬，多个红细胞重叠黏在一起，在细小的血管处容易阻塞，成为血栓的诱因。
读完上文，血糖高和高血糖的区别，你知道了吗?高血糖和胰岛素实际上，会分泌高血糖和胰高血糖素。胰岛素对血糖上升超过将降低血糖,血糖,而不是胰高糖素是一种促进分解代谢激素,它有一个强大的促进糖原分解和糖异生,显著增加血糖。
血糖高人群饮食应该注意什么
高血压，高血脂和高血糖并称为三高，目前来说，这是人们在现代社会养出来的富贵病，虽然不是传染性的，但是却是高发性。今天我们来看一下三高之一的血糖高，高血糖就是指当八个小时内没有摄入任何含糖的食物后，人体内的血糖含量还是高于正常的范围，高血糖不是一种疾病，它不等于糖尿病，但是还是要注意的，那么我们来看一下血糖高的人的饮食应该注意什么。
1高血糖宜吃：1.宜吃吃含糖指数低的蔬菜和水果；2.宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物
2适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用。
其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要
3 植物油为较理想的烹调用油 玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1～2较好。
除了以上的饮食事项之外，血糖高的人还可以用食疗的方法来加餐，像冬瓜山药这种热量比较低的食物。除此之外，还可以通过心理方法，心理暗示是一个神奇的方法，在不影响基本的营养摄入的基础上，可以适当的忍耐一段时间，等适应了时候就会发现，减少摄入量，不会很饿。相反吃太多还会给身体带来负担。
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